大学生职业生涯规划书范文及格式

大学生职业生涯规划书范文及格式

一、大学生职业生涯规划书范文

  一、自我认知

  通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自己。

  1.职业兴趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。

  2.职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。

  3.个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

  4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。

  5.胜任能力:

  1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要求严格,经常制定目标.

  2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;

  自我分析小结:

  我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。

  二、职业认知与决策

  职业认知

  1.家庭环境分析:

  家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医,妹妹钢琴弹得不错,父母亲均未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。

  2.学校环境分析:

  我就读于天津医科大学,生活环境一般,教学设施齐全,且比较先进,教学水平也较先进,只是学校更重视研究生,我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科,但专业课的科目开设受到一致好评,毕业的就业率百分百;教学质量高,师资雄厚,总的来说,整体教学还是在不错的。

  3.社会环境分析:

  我国人才的竞争日趋激烈,大学生就业难、失业率居高不下等等,都使我们的就业环境看起来不容乐观,而现在大学生毕业渐渐增多,而且需求量渐饱和,有些地域还存在性别歧视,女性就业前景不是很好。不过,政府愈来愈重视预防专业,我正在提高自己的专业才能,以在千万应聘者中脱颖而出。

  4.职业环境分析:

  在我国,由于预防医学为新兴专业,这方面的人才需求量目前很大,社会分工还行,前景不错,但也因此,专业知识技能不够发达,(要干实事最好去国外进修发展),报酬也不高。

  5.行业环境分析:

  将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期,不够壮大;但就业范围比较广,现在的医药、食品、卫生等方面均可,容易找工作,只是待遇不高,且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后,国家越来越重视预防,正提倡培养该方面人才,全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证,以更易游刃于上述就业范围。

  职业决策

  综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容,我得出本人的职业定位的SWOT分析如下:

  内部因素: 优势因素 (S) 弱势因素 (W)

  头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义,顽固

  具有创造力,认真,负责 不喜欢模式化工作,偶尔会有厌倦心理

  有毅力,观察力强

  外部因素: 机会因素 (O) 威胁因素(T)

  新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化,

  多些,疾病预防发 竞争激烈,就业形势日益严峻。

  展前景较大。

  结论:

  1)职业目标:

  我根据自己的职业兴趣和个人能力,最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

  2)职业的发展路径:

  考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

  三、计划与途径:

  1.大学期间:20##年~20##年

  1)大四、五学好各科专业知识,掌握预防医学的基本知识。

  2)大四前英语6级争取过600分,积极考托福,希望能用英语与外国人自由交谈。

  3)大四前考取全国计算机二级证书。

  4) 大三开始业余学习韩语,希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

  5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.

  2.大学毕业的五年:20##年~20##年(随机应变)

  1)若考上研究生,则继续勤奋学习。

  2)考公务员,去CDC工作

  3)进科研院

  4)去国外留学,学习本专业,继续深造.

  5)去国外工作.

  3.长期计划:

  1)在努力工作之余,不断学习各方面的知识,增长各方面见识。

  3)坚持锻炼身体。

  4)汲取他人各种优点,不断发现自己的不足,并不大的予以改正,不断提高自身的修养。

  5) 扩大自己的交际圈,享受友谊。

二、写作格式

封面

署上作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格言

扉页

个人资料:

真实姓名:××

性别:×

所在学校及学院:× ×大学× ×学院

班级及专业:××级× ×专业

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

目录

总论(引言)

第一章认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

总论(引言)

第一章认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣—喜欢干什么

在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……

3.职业能力及适应性—能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示,× ×能力得分较高(×分),× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……

4.职业价值观—最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……

5.胜任能力——优劣势是什么

自我分析小结:

第二章职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

(1)行业分析

(如××行业现状及发展趋势)

(2)职业分析

(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)

(3)企业分析

(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)

职业生涯条件分析小结。

第三章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析   

结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业

职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)

职业发展路径——走专家路线(管理路线等)

2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期,即:近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注

短期计划(大学计划) 20##年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主……,或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点

中期计划(毕业后五年的计划) 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等 …… 方向性规划

第四章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

另:以上范文和写作格式,只能参考。你自己的道路,还是要你自己踏踏实实去走,别人替代不了你,你也不能应付,一定要认真对待呀!祝您成功!

范本目录如下:

一“知己”— 自我认知

1 个性特征                                                           

2 职业价值观

3 职业兴趣

4 职业能力

5 自我认知小结

二“知彼”— 环境评估

1 行业分析

3 职业分析

3 职业环境分析

4 SWOT分析 

5 最终目标路线敲定

三“计划”— 分期计划

1职业预备期

2职业初期

3职业中期

4职业远期

5职业后期

四“修正”— 评估调整

1 风险预测与应对

2 目标管理与修正

3 计划实施评估

附录一:读书计划

附录二:个人简历

附录三:参考资料

附录四:测评报告

结语

 

第二篇:大学生职业生涯规划书格式及范文

大学生职业生涯规划书

专业:计算机科学与应用技术(藏语方向)

年级:12级3班

姓名:刀知日车

性别:男

20##年12月19日

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

结 论:

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划

职业规划书详稿

1、确定志向。

软件工程师

2、自我评估。

就自身而言,我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的,具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣,同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电 脑,喜欢看书,喜欢听音乐。喜欢交朋友

3、职业生涯机会的评估。

当代中国正处于快速的双重转型过程中,整个社会的职业变动在量和质上都有很大的发展。量上变化首先表现为跳槽现象、自由职业者、兼职现象大量出现。多年前这都是难以想象的生存方式,现在这些职业的生存环境也大为改善;其次是新的职业层出不穷,职业种类升级换代速度加快。近年来随着网络及其他新兴消费市场的兴起,许多新职业也应运而生。随着科学技术和社会的发展,新的职业将不断涌现,职业的专业性增强,并在向综合化、多元化方向发展。当然另一方面也有不少传统的职业将失去生存空间。 职业在质上变化表现为,一是职业结构弹性增强,职业选择自由度提高。社会制度环境不断宽松,社会结构弹性、开放性日益增强,个人可以不受征服制约规定而自由选择职业,如现在大学生毕业时实行双向选择,个人职业选择自由度高。二是职业变动不断趋于公平。个人能力成为职业获得的重要因素。随着市场经济和全球化的发展,尤其是民营企业和外资企业的发展,个人能力逐渐成为职业获得的真正决定性因素,职业对于人力资源的配置在很大领域中开始趋向公平和合理。

4、职业的选择。

软件工程师

5、职业生涯路线的选择。

因为我喜欢计算机,我打算路线选择为软件工程师。

6、设定职业生涯目标。

软件工程师

7、制定行动计划与措施。

(1)完成研究生学业,更广泛地掌握知识,跟着导师学习,积极动手,积极参加一些项目工作,了解社会的发展动态,渐渐地步入社会,完成软件工程师的心理、知识、技能的准备。

在企业做技术工作人员,积累工作经验,向工程师过度,熟悉工作环境和行业特点,积累工作经验,等待的就业机会。

(2)

协调各种事物,合理运用和分配时间,积累三脉(知脉、人脉、钱脉),然后选择理想的企业,由技术人员逐渐晋升管理层

8、评估与回馈。

俗话说的好“计划不如变化快” 做出计划后要顺应变适当调整计划。要严格要求自己 坚持不懈的努力学习 不断完善自己。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

职业目标评估:计划赶不上变化,我将会根据实际情况对自己的规划进行调整,并且定期做一次自我评估,再结合自身条件及各方面因素不断进行修正调整。是自己更能适应社会的需要以及自身得到更好的发展。

俗话说的好“计划不如变化快” 做出计划后要顺应变适当调整计划。要严格要求自己 坚持不懈的努力学习 不断完善自己。

职业路径评估:

选定目标,为目标加油。

实施策略评估:

评估时可借助同学、老师、父母、自我的评价来衡量实现情况

其它因素评估:

其它的没有了。

2.评估的时间

每个学期末反省一次 并记录下来进步的和需改进的地方。

3.规划调整的原则

6、结束语

书山有路勤为径 学海无涯苦作舟。 大学四年看起来漫长 实则短暂。时间往往就在不经意间溜走了 青春有限。大学里是知识增长的好时机 也是精力充沛的黄金阶段 我们不能浪费时间度过这宝贵的四年 让大学的生活变得 不再像传说中的那么空虚。 四年中围绕自己定的计划落实下去 积极参加学校的活动 还有社会实践 除此之外 要参加一些公益活动 增长自己的见识 判断力。了解社会发展的进程 就业情况 及时了解社会需要的人才要求来完善自己。在学校要和同学打成一片 大家互相团结在一起 共度难关。 早起的鸟儿有虫吃 我们要从现在开始做好准备。在成长的过程中体验生活 在冰激凌融化之前细细品味这美好。 有志者事竟成。

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