职业生涯规划书范文 (1)

玉溪师范学院

姓名:何再炳

                                                             

性别:男

年龄:20

籍贯:云南保山

学校:玉溪师范学院

系部:资源环境学

日期:20##1113

我的职业生涯规划书

目录

一、 自我认知

1. 职业生涯规划测评

2. 360度评估

3. 职业技能和兴趣特长

4. 自我认知小结

二、 职业认知

1. 外部环境分析

2. 目标职业分析

3. “SWOT”分析

4. 职业认知小结

三、 职业生涯规划设计

1. 确定目标和路径

2. 制订行动计划

3. 动态反馈调整

4. 备选规划方案

5. 结语

引言

好的计划是成功的开始,古语讲,凡事“预则立,不预则废”就是这个道理,而且人与人之间是不同的,每个人的做事风格、处世态度、待人接物等也是不同的,所以我明白拥有属于自己的职业生涯规划才能实现完美的人生。

一、    自我认知

1.     职业生涯规划测试

职业兴趣:研究社会型

气质:多血质和粘液质的混合

性格:较外向

职业性格:好表现型

适应能力:很好

职业价值观:支配型(权力型)

2.     360度评估

3.职业技能和兴趣特长

4.自我认知小结

我是一个普通人,在这个世界上有许许多多和我相似的,但对于我的家人我的朋友而言,我却是独一无二的。

自信,大方,善于交流是我最大的优点。我是个好表现的人,我喜欢站在人群中,渴望被所有人认可。因为父母很开明,给了我一个自由成长的空间,所以我人生的每一个转折点都是由自己把握,自己为自己的选择负责。

大学是人生扬帆起航地方,在这里我哭过笑过闹过,对于这个地方我注定只是是个过客,但我希望在这里所有认识我的人都记得我曾经真实的存在过。有人说未来是个未知数,但在我看来我的未来不是梦,因为我的未来我把握。

二、职业认知

1.外部环境分析

(1)家庭环境分析:我的家乡是六朝古都南京,家里有爸爸,妈妈,哥哥。因为妈妈身体不好,父亲年纪也很大了,所以毕业后我会回南京工作。当然因为我是学化工的,南京是江苏的省会,近几年化工行业稳健发展,许多大型化工厂都在南京大厂江宁落户,所以回南京工作势在必行。

(2)个人对职业的思考:职业只要是自己能接受的并且适合自己的,能够发挥自己的一技之长。薪水符合自己的要求,工作之余,需要有时间休息。

(3)学校环境分析:我现就读于常州工程学院。该学校是一所专科院校,该学校是以项目化教学为主,学院设有精细化工工艺、机电应用技术、材料工程、建筑装饰、信息工程与网络技术、工程造价管理、楼宇智能化与物业管理、计算机技术与应用等数十个专业。学院教学资源和教师力量充足,拥有10个现代化实训中心。图书馆藏书28万册,各类期刊500余种,电子阅览室100座。

所学主要课程有精细有机合成技术、传质分离技术、传热应用技术、流体输送与非均相物系、化学反应过程及设备等。

毕业生主要在化工厂、一线操作工等岗位从事相关的工作。

(4)社会环境分析:如今,现在大学生就业形势十分严峻,每年的应届毕业生都是就业大军的主力,社会需要哪种素质的人才呢?请看调查结果:

                 用人单位最看重的五种能力

除此之外,被提到的频率最多的还有创新能力、实习和相关工作经验、学生干部经历、吃苦耐劳精神,部分还提到了政治面貌要求。

受国际金融危机的影响,全球经济出现低迷,国内外大部分企事业单位受到不小的冲击。因为经济增速减缓,利润下滑,迫使许多企业不得不削减用人需要。但劳动力市场却是在不断地增长,使得劳动力资源供大于求,进而加大了就业的难度和压力。作为劳动力市场的主力军——应届大学毕业生,受传统观念的影响,多数依然希望选择体制内就业,或者趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地,而这些地区的人才相对饱和,这也是造成大学生就业难的原因之一。同时,当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低,很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高,普通劳动力就能应对,这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。

目前,从中央至地方都推出了一系列关于促进就业的政策和指导意见,如教育部就连续发布了《国家促进普通高校毕业生就业政策公告》,鼓励高校毕业生到基层、到西部地区就业,鼓励自主创业,积极聘用优秀大学生参与重大科研项目,积极给予就业援助等等。这些措施在一定程度上缓解了就业压力,起到了一定的引导作用。

鉴于此,作为应届毕业生中的一员,我应该从以上的方面提升自己。

(5)目标地域分析:我的目标地域是南京大中型化工企业的分析岗位。最好是在离市区近的化工行业。

 2.目标职业分析

(1)目标职业名称:化工分析员

(2)岗位说明:随时了解和掌握化工生产各个工序流程的生产状况,工艺参数,原料,中间产品等各项生产技术控制指标,对产品的质量保证起着重要作用。对生产过程进行控制分析,为评定其质量提供数据。

² 负责产品的测量监控,

² 对产品进行数据分析

² 运用化工分析中的常用基本分析方法检验原料,中间体,产品的质量,

(3)工作内容

² 根据公司内控标准原材料进行测试

² 根据企业标准,对成品进行测试

² 监控产品品质状况

² 对实验室所有仪器设备维护保养

² 按时认真填写分析记录,及时上报分析结果

² 数据出现异常能够自行检查

(4)就业和发展前景

近几年,我国化工行业快速发展,我国对危险岗位的就业资格进行了明确规定,现急需大量相关专业人员。

   现代分析化学已发展成为获取形形色色物质尽可能全面的信息,进一步认识自然,改造自然的科学。近些年来,在全世界和分析化学界开展了“分析物理”,“分析化学”等热烈议论。

我的想法是,在校时,应多参加实习,掌握实际操作技能。先锻炼自己的动手能力,以后通过岗位实践,掌握生产工艺的方法,并处理好各种人际关系,通过自己的努力使产品的不合格率将为最低。

3.“SWOT”分析

 我的优势(Strength)及其利用:身为现在的大学生,拥有扎实的专业知识,创新的思维。在寒暑假期间,通过社会实践,培养了吃苦耐劳的精神,向他人学习,与人际交往的能力,有对工作的上进心。

在学校期间,获得了相关从业证书。作为应届毕业生,我朝气蓬勃和较好的可塑性。

我的弱势(Weekness)及其利用:理论知识薄弱,不能将理论结合实际,动手操作能力低,缺乏耐心。同时我缺少了与人团队协作的能力,缺少处理事情的应变能力,缺乏工作上的经验。在毕业之前,会通过一些社会实践去增加经验,去了解社会。

我的机会(Opportunity)及其利用:距离目标地域比较近,便于随时进行实地考察,了解职业最新发展动向,针对出现的机遇和挑战,适时调整自己。

我面临的威胁(Threat)及其排除:我国每年有几百万的应届大学生毕业和就业,要从芸芸众生中脱颖而出是一件很困难的事情。而且因为金融风暴的影响,就业形势更加的严峻。我需要全面客观的了解职场,勤于实践,目前我想到的主要途径有:

(1)通过教师或导师提供的信息进行寻找。

(2)参加人才招聘会,增加面试经验。

(3)向前一届的学姐请教,学习他们留下的实践经验,把它们变为自己的东西。

(4)通过社会实践获取相关职业方面的信息

4.职业认知小结

根据以上的规划,我计划回南京在工业区找一份实验室分析员的工作,从最基础做起,踏踏实实地掌握其中的技能,适应企业的环境,为日后的职业生涯规划发展奠定坚实的基础。

三、职业生涯规划设计

1、确定目标和路径

(1)近期职业目标:在大学三年的时间里,以优异的成绩完成大学课程,掌握好专业技能,考取一些相关证书,如化工操作工证书、化工分析工证书,医药购销员中级证等。,阅读相关的书籍,培养职业技能;参加一些招聘会和社会实践,积累工作经验。

(2)中期职业目标:用五年的时间,从简单分析工作做起,从分析员基本做起,积累点滴知识并且积累自己的职业技能,考取分析工技师证。

(3)长期职业目标:用十年的时间,我准备从事营销化学方面的工作。事业与兴趣相结合,发挥一技之长。

(4)职业发展路径:大学毕业——进入企业的分析实验室做助理实验员——掌握分析技能成为分析员——学习各种分析的方法,考取分析工技师证——从事产品销售工作

2、制定行动计划

(1)学业方面:

   可以说对自己这学期的表现很不满意。但另一方面,也总结了一些大学里的学习方法,对以后的学业方面还是比较有信心的。

具体的说,今后首先要保证听课的质量,这样才是最有效的学习方法。

第一,课前项目准备:

①化学方面的专业课一定要做到先预习并且收集有用的资料。现在讲究的是项目化教学,所以很大一部分强调自主学习,合作查找资料的能力。

②上课勤动笔,随堂笔记不用记得太整齐,但老师讲题时一定要一起动手。由动手带动动脑,而且记下课上讲的,方便课后复习。

第二,课后的项目要及时做。

并不是说,按时交作业了就算及时做作业了。这学期就犯了这样的错误。一般科目都是一周收一次作业,我常常上完课一周不翻书。直到第二天要交作业了,才把书本拿出来,老师上课讲的东西都已经忘了。所以以后的学习中,要做到留作业的当天或第二天内把作业做完。

第三,及时回顾。

化学方面课程,每章学完了要自己把这章学了什么回想起来,并在头脑里形成知识网络。注意是自己回想,不是简单的翻一遍书。

第四,其他非专业课

平时学到哪争取把书看到哪,不要都留到期末。这还要根据具体科目及当前学期的紧张程度做具体的计划。

(2)英语学习

    把英语学习从学业方面分出来,是觉得英语是一种能力,不仅仅是成绩这么简单。所有人都对自己说,无论将来走哪条路,英语很重要!如果我想出国,英语当然也很重要。

1  想要到20##年6月左右,也就是大二即将结束的时候,把英语搞定。所说的搞定,就是能用英语比较自如的日常沟通,能做简单的学术交流,且通过英语四级。

2  坚持每天读出声二十分钟英语。读的内容以大英四的课文为主。并且反复读一些自己喜欢的段落或全文,争取背下来。坚持!坚持!坚持!

3  每周听两个小时以上的英语。可以看英文电影之类的,或到英语学习网站上去下听力材料。还是坚持……

4  在前面那个规定的时间之前,读完三本英文原著的长篇小说。主要利用假期的时间看,今年寒假已计划看完了一本。

(2)丰富自己的业余生活:

Work hard,play harder!

学习或工作不再状态的时候要适当放松,去玩一玩。玩的时候就不去想没有完成的工作。调整好了才能高效的工作。放松的时候可以看电影,读书,玩电脑等等。顺便可以等了解一下动漫、计算机游戏这些与数字媒体专业有关方面的发展动向。(自己的兴趣爱好)

坚持每天晚上到大操场跑步,坚持!

关心国际时事,每周至少一次浏览一下本周环球时报。没有时间细读也要浏览,了解一下世界上发生了什么。

3、动态反馈调整

由于计划本身存在不完善、职业本身的变化和工作幅度的变化以及随时出现的意外情况,需要时刻调整我的职业目标、职业路径与行动计划。

在目前的条件下,私营企业比较符合我。虽然私营企业不如国有企业制度那么完善,但是我的目标是当品质监督员。像这类的工作,在国有企业中,是具有太大的竞争力和很矛盾的人际关系的。但如果是在私营企业,就没有那么大的压力了,也不存在很难的人际关系。私营企业一般性是较容易进入厂中工作的,但也不能掉以轻心。也需不断提高外语水平、提升职场素质,这对今后的工作是有很大的帮助的。

4、备选规划方案

由于家庭环境,社会环境,组织环境,个人成长曲线等情况的变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展不可能是一帆风顺的。为了更好的把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划是很有必要的。

备选职业规划方案:我很清楚一个现实问题,大专学历并不高,上面还有本科学历,甚至更高的学历,并不占优势。实践出真知,真正的了解社会的需求和自身劣迹。进入职场后已然知己知彼,如若发现自己能力欠缺,要针对自己的不足和社会需求去提到自己的能力。

备用方案规划

五、结语

总是先对了方向,才会顺着这个方向寻找自己的目标,方向对了,所做的事情才有可能无误。有的人短时间内就达到了目标,而有的人则经过几番努力,却是终无结果.一个正确的目标,将有助于我们确立方向。一个合理的规划将更好的有助于我们实现自己的目标,早日驶向成功的彼岸.

既然看准一个目标,就该努力并向着这个方向前进,这样的人生是乐观的。但有的人看不到人生的方向,不知道自己该往那走,在遗憾中消耗了一生,这样的人生是悲观的。所以我不要这样的人生

无论我朝着那一个方向前进,我都不要在人生的路口徘徊,要不停的前进,把所有的不可能,变成可能,把每一次艰难看成一次测试,有了目标就不要犹疑的进发!有了方向就该努力拼搏.踏踏实实的走好我人生每一步!

坚持,还是坚持……

一篇规划写下来发现一切都那么美好,实现起来却不容易。虽说不容易,但其实也简单——不过是坚持。

相信我可以度过充实而美好的大学生活。

 

第二篇:09级生涯规划书提纲

生 涯 规 划 书

十年寒窗,我们终于迈入了大学校门,但我们不应就此松懈。"凡事预则立,不预则废。"大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。我们需要合理的人生规划,考虑人生问题,比如:专业,是找自己喜欢的还是有前途的?出国留学究竟值不值?考研还是就业?先立业还是先成家?打工还是创业?当亲情成为爱情的屏障?买房还是租房?工作为钱还是为快乐?要健康还是金钱?但在规划今后的人生之前,必须先要规划好大学生活。因此,从进入求是园的第一天起,我们就要对大学与人生做一个正确的认识和科学的规划。

1. 自我分析

我是个性格开朗的女生,对生命充满了热情,我不相信天生英才无所不能,但我坚持“北海虽赊,扶摇可接”;我不相信成功能一蹴而就,但我坚持“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

双鱼座的我喜欢那种近乎于幻想的思考,喜欢聊历史兴衰,喜欢谈海阔天空,向往儒学中的君子之道。我喜欢和别人交流,所以交往面广,有着不错的人缘,但也许是性格中是惰性,或是从前由于繁重的课业而课余时间较少,使我兴趣面较窄且专长不多,这也许会对未来造成一定影响。我的一大缺点就是对自己的能力缺乏自信,但我相信,在四年的大学生活中,我可以通过社团活动及院系班级

事务来锻炼自己的能力,走向成熟。

对于将来的职业,目前对于我来说,变数较大,可能性较大的是选择一些本职业相关的企事业单位从基层做起,或者进入机关工作。这些工作需要较强的动手能力、认真负责的态度、敏锐的判断力、积极进取的上进心以及理论知识作为基础,必须拥有这些基本工作能力,才能保证我们可以走上工作岗位进入社会,获取事业上的成功。对于我来说,我需要在大学阶段,努力学习,完善自我,树立正确的人生观、世界观、价值观,为将来做打算。

2. 专业认识

刚进大学时,对于自己的专业较为茫然,我通过互联网、图书馆等途径对这一专业进行了简单大概的了解,而后,院中的学长学姐很热心的为我们提供各种见面交流机会,系统具体的解答了我们提出的问题与疑惑。之后的分班中,我按自己的兴趣综合父母的意见以及手中的资料,选择了GIS班。而分班之后,班主任也为我们提供了专业的资料与将来专业发展前景,并对我们提出的各类问题做出了详细的解答。

“地理信息系统( Geographic Information System, 简称 GIS )作为获取、整理、分析和管理地理空间数据的重要工具、技术和学科,近年来得到了广泛关注和迅猛发展。由于信息技术的发展,数字时代的来临,理论上来说,GIS可以运用于现阶段任何行业。”

从技术和应用的角度, GIS 是解决空间问题的工具、方法和技术; 从学科的角度, GIS 是在地理学、地图学、测量学和计算机科学等学科基础上发展起来的一门学科,具有独立的学科体系;

从功能上, GIS 具有空间数据的获取、存储、显示、编辑、处理、分析、输出和应用等功能;

从系统学的角度, GIS 具有一定结构和功能,是一个完整的系统。 地理信息系统在最近的30多年内取得了惊人的发展,广泛应用于资源调查、环境评估、灾害预测、国土管理、城市规划、邮电通讯、交通运输、军事公安、水利电力、公共设施管理、农林牧业、统计、商业金融等几乎所有领域。 (加测绘、应急、石油石化等国民经济各个领域。)

这个专业研究手段较为综合,需要我们掌握桌面制图、计算机辅助设计CAD、遥感和GPS 、数据库管理系统等多项技能,对于我们来说是个不小的挑战,要花时间了解吸收课外的知识内容。一方面充实自己,另一方面也是为自己的专业打基础。总体来说,这个专业应该是实践性比较强的专业,课余时间应该好好利用,走进社会中去体验,实践,积累经验。对提升自身能力和今后的就业都将是十分有利的。

3. 发展规划

基于现实社会状况及自我条件考虑,我的宏观发展目标即“通过大学四年高效性,综合化的学习和参加各种杜会实践活动,使自身知识,素质,能力协调发展,把自己培养成为具有崇高理想信念,良好个性品质,深厚知识基础,卓越创造才能,踏实工作作风,身心健康发展的高层次,高素质人才。” 简单来说,南京大学作为中国顶尖的学府,为我们提供了比其他许多学校都要多的出国交流的机会。我希望在大学四年中可以顺利通过英语和计算机等级考试,掌握足够的专业知识和实践经验,最好能够出国学习一段时间,为将来就业打下基础。

而在目前的大学生涯中细化步骤:

一、加强专业学习和道德修养。

二、提高学习能力,确立更好的学习习惯.

(1) 学会充分利用图书馆,网络等教学资源,多和老师同学交流

(2) 做好学习方式的转变,处理好不同课程学习的深度和广度;

(3) 在课堂上要认真详细地听讲,记笔记:

(4) 要合坦地安排作息时间,形成良好的作息制度;

(5) 了解自己所学的专业的一些基本情况以及今后所要从事的职业方

向的信息和就业状况;

(6) 继续发展自己在人文社科方面的兴趣,利用业余时间多阅读.

三、 努力掌握英语、计算机机等基本技能。

四、积极参加各项活动。活动能培养人,锻炼人。在大学期间,我会积极

参加校内外社团活动,参加征文比赛等活动,以锻炼自己的在众人面

前亮相的胆量,并在活动中,努力展示个人的风采,结识可爱的同学。

五、积极参加社会实践活动。理论源于实践,并要接受实践的检验。为使

课堂所学能学以致用,为在实践中培养自己吃苦耐劳的意志和无私奉

献的精神,我会利用寒暑假积极参加社会实践活动。使自己在实践中

感知社会,在磨练中提升自己,为以后的创业与就业积累丰富的经验。

我会积极参加奉献捐赠、义务献血,青年志愿服务等活动,尽自己所

能真心帮助那些需要帮助的人们。

六、.对个性发展的思考。

1.自我认识与价值观

2.学习和思维方式的转变

3.独立面对生活

4.人际交往

5.英语能力

6.国际视野

我的总目标:

1.合理的安拷时间,掌握科学的学习方法:

2.明确专业方向后积极进行职业定向;

3.除了学习自己的专业知识外,选择辅修或双学位;

同时,简单的阶段性目标:

大一作为适应与协调阶段,完成了解专业,积累知识,完成从家

庭生活到集体生活,从高中学习过渡到大学学习的过渡。

大二分好专业后,加强专业课学习,完成四级英语考试。如果课

余时间够充分,可以选择些雅思托福课程。

大三完成六级英语。考虑申请交流项目,或是开始毕业论文及实

习工作。

大四的生活在前三年的基础上会相对轻松,为读研、就业、出国、

创业做相应的准备。

4. 实施进度

本学期学习情况不够理想,也许是从高中向大学的转变太大,学习方式的变化使我对学习有些懈怠,尤其是数学和英语成绩这类基础性课程不能让自己满意。这学期我许多时间都没有充分的利用。我希望在下学期能够改善这种状况,多读些课外读物,努力完善自我。

5. 评估调整(可选)

大学生活的确很丰富,但是没有充分融入进去。今后的时间一定要好好利用与规划。

6. 总结

大学是一个熔炉,这里有太多的内涵需要我们去咀嚼.去品味,学习知识固然十分重要,但绝不是全部,要想有一个完美的大学生活,我知道,有些事情必须去做.诚然.前方的变量无数,我无法保证什么都成功,但至少可以尽力尝试,做到最好的自己。经过半个学期的大学生活,最大的收获应该就是对独立生活的适应也逐渐明确了自己今后的人生规划。

其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求和抱负;每个人心中都有一片森林承载着收获、芬芳、失意与磨砺。但是,无论眼前闪过美丽的画卷,没有付诸行动,那么,一切都是镜中花,水中月。一个人,若想获得成功的鲜花和掌声就注定了要经历一路的荆棘与坎坷。面对我的大学生活规划,我已做好了一切准备,我会用信心和勇气去拼搏,去奋斗。因为我相信,我的理想正启航,我的人生定辉煌。

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