国际商学院2010精英团队学生干部培训班

团队拓展（户外部分）策划

活动简介、

培训活动背景及目的：国际商学院2010精英团队学生干部培训班是一项大学生实训课程项目，它旨在增强大学生实践能力、培养适应社会的综合素质，提高就业力。通过引入企业培训，加之团队融合训练，将社会、团队、个人三者相结合，全面提升自我规划力、实践创新力和社会适应力。课程第二讲：团队拓展训练主要培养学员的团队精神，通过课程讲解结合户外拓展游戏，让学员切实体会团队要领，掌握团队协作技巧。  

活动主题：沟通 信任 团队协作

活动口号：团结 包容 沟通

活动对象：全体学生干部培训班学员

活动时间：20##年11月7日

活动地点：二号楼天井

活动效果：

个人成长方面：建立全局观意识，增强信心与责任感，理解个人与群体的关系，能够更好的融入到整个团队中。

团队建设方面：提升团队凝聚力，增强团队内部信息沟通能力，培养团队合作精神。

培训活动形式：

1.       学员将被随机分组，每组15人，有一名组长。小组将一起经历困难与挑战，同时体验团队运作过程。

2.       整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈的气氛，强化训练效果，又让大家共同分享胜利的喜悦。

3.       在整个训练过程中将持续贯穿特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。

活动方案一、

游戏名称:盲人三角（参加人员：各小组 游戏时间：5分钟/组）

器材场地:空旷且平坦的室内或室外场地；12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩

游戏简介:

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由工作人员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向工作人员指定之方向。过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）

评分标准：评分员计时，并根据时长和最终定型三角形的标准程度打分

具体操作：训练员：现在我们要进行的是盲人三角游戏。这个游戏考验大家的是团队配合能力，以及我们是否能理清个人与团队的关系。大家可以从中学习到凝聚团队共识的方法，学会厘清个人目标、定位团队目标。

好，现在我来给大家介绍游戏规则：首先全程大家需要蒙住眼睛，扮作盲人。我们会在场地中央放置一卷绳子，大家需要首先找到绳子，然后通过指令配合，将绳子围城一个正三角形，也就是一个边长相等、角度相同的三角形。我们会计算所用时间，最后得分与时间长短和三角形形状是否标准相关。好，大家都明白规则了吗？我们的比赛马上开始。请大家首先蒙住双眼并由我们的工作人员检验。好的，请工作人员放置绳索。现在我宣布，比赛开始！…

思考与总结:

1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人和团队目标？
3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？
4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？
5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？
6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)？实际的生活体验是否有类似情形?

活动方案二、

游戏名称：长龙传波 

器材场地：室内户外均可，12～16人一组，呼啦圈若干 。

游戏简介：  
1.全体学员手拉手站成一排 
2.站在边上的人用另一只手拿着呼啦圈 
3.当游戏开始时手拿呼啦圈的人从中穿过 
4.所有的人必须设法从中穿过直到传给最后一个人  
评分标准：评分员全程监督计时，各组以比赛的方式进行，用时最少为胜出队。游戏过程中队员身体任何部位不得接触到呼啦圈；在活动过程中不可以松手，第一个人不可以用空出来的手帮助后面的人。记一次，最终犯规次数最少队伍获得最高分。

具体操作：具体操作：训练员：现在我们要进行的是“长龙传波”游戏。这个游戏考验大家的团队协调能力。全体队员良好的协调沟通是快速完成该项目的保证。好，现在我来给大家介绍游戏规则，首先大家需要手牵手站成一排，工作人员会在每排第一个相牵的手臂上挂一个呼啦圈。活动过程中，同学们的身体要穿过呼啦圈，以此类推，直到呼啦圈被传递至最后一个同学才算完成这个游戏。工作人员会纪录每组完成传递任务的时间，并且为大家记录成绩。好，大家明白游戏规则了吗？我们的比赛马上开始。首先，请大家手牵手成东西方向站成一排，请工作人员给每排第一个相牵的手臂挂上一个呼啦圈，工作人员各就各位。我宣布：比赛开始！

思考与总结：

1、该游戏的宗旨是什么？当全体成员都明白在大家都被一个问题连为一个整体的时候大家该做什么？是否应该齐心协力并发挥集体的智慧在一个有效的领导下迅速度过难关。

2、在活动中大家以什么样的方式可以尽快完成比赛？大家应排好队型，并通过共识找到一个较好的穿呼啦圈的方法。通过该项目使全体成员能够灵活，机警并互相协作地处事．其中必须要有一位具有协调，领导能力的人和一群团结协作的人。通过该游戏旨在是全体成员都明白在大家都被一个问题连为一个整体的时候大家应该齐心协力并发挥集体的智慧在一个有效的领导下迅速度过难关。

3、从游戏中我收获到了什么？

注意事项、

一、组织程序

参训人员分两拨入场，每拨六组。按组号大小顺序前三组先进行盲人三角比赛，后进行长龙传波比赛，后三组则先进行长龙传波比赛。

   

二、所需物品准备：

器材：长绳、蒙眼布、呼啦圈、哨子、计时器、喇叭

三、人员安排

评分小组：4人：张芯瑜、杨菲菲、韦喆、王树璋

计时员：李楠、刘冰

训练员：窦莹、郭秋诗

器材道具员：余厚宏

现场协调员：王丹辰、杨霁

场地保护员：贺山

吹哨员：朱明辉

四、户外拓展记录表

 评分细则：

1、盲人三角

满分10分，最终定型三角评分标准分三等：标准（5分）普通（3分）较差（1分）

犯规一次扣除一分。凡涉及以下犯规情况均记为一次犯规：

摘下眼罩

他人提示

统计所需时间，按时间长短相应给分

2、长龙传波

满分10分，犯规情况：

其他成员空手帮助过圈

存在松手情况

其他评分细则同上

 

第二篇：资环团委干事户外拓展活动策划书(定稿)

共青团资源环境学院委员会户外拓展培训

活动策划书

一、

二、 活动主题：提高团队工作能力 促进团委内部团结 活动目的：通过本次活动，让委员、干事进一步相互了解熟悉，交流感情，并 体会作为团委人员应具备的相关能力及素质，提高组织、沟通、团结、应变和领导等能力，促进团委内部整体的团结互助，以提高团委的整体素质。

三、

四、

五、

六、 活动时间：10月23日8：45-17：40 活动地点：广州市金星农庄 活动形式：培训活动和烧烤相结合 前期准备：

1、 由各部门部长在活动前三天统计好参加名单，将名单发到李泰奇（297191685@qq.com）邮箱，请假的需要写好请假条，提前三天交给秘书部。

2、 活动前三天安排人员准备当天培训物资，烧烤食材以及活动奖品，并提前联系金星农庄那边，订下炉子。

3、 需要提前联系好包车。

4、 活动前两天要确定活动准备情况，所有物资除烧烤食材外务必在一天前准备到位。

七、 活动流程：

1、 工作人员提前准备好物资和烧烤食材。

2、 活动当天8：45分在汇景北校门口处集合，由秘书部负责签到工作并统一收取相关的费用。9：00分上学校的包车去金星农庄。

3、 到达金星农庄后大约9：30分，开始第一个阶段.

所有干事按部门排好队伍进行报数，每个4位即为一组，即1,5,9...为第一组，2,6,10...为第二组，依次类推。此次分组是今天所有活动的分组。给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个代表向其他简单介绍自己小组的每一个成员。预计时间30分钟。

4、 进行第二个阶段，每组挂钩三名委员。以一个半小时为准备时间，准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组，委员负责督促，主题是：团委一家人！11：30分开始表演，预计时间50分钟。每组10分钟。

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5、 表演结束后是短暂的自由活动时间，大家可以自由去玩耍金星农庄的娱乐措施，

但是需要注意安全，如果有干事需要去远地方玩需要和自己组的组长汇报并且结伴而行，组长负责落实好自己小组成员的安全。13:20分回到烧烤处集合！

6、大约13:20 -14:50,所有人开始准备物品烧烤，在烧烤过程中，委员要带头积极表

现自己，使大家打成一片。

7、 烧烤完之后用20分钟收拾好东西，三点十分进行第三个阶段-拓展活动

（1） 魔鬼培训（60分钟）

主培训师：李泰奇

副培训师：温腾辉、张 尧

小组组长：全体委员

职责分工：主培训师负责所有培训事项安排；副培训师协助主培训师做

好相关事项，特别是要监管好受罚阶段，小组受罚一定是在

副培训师的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长

负责组织协调小组的培训比赛

处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。造成处罚者面向小组成员鞠躬

并一直说“对不起，我错了！”小组内其他成员全部受罚。受

罚方式可以选择：1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，

以后每增加一次受罚则罚一倍；2、一个游戏中一次受罚蛙跳

20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成

员代替受罚。

（一） 信任倒

每组排出3名队员，轮流站在一平台上笔直向后倒，其余队员在

后面用手臂围成护栏接住。不敢倒下，或者弯腰倒下的小组将受

到惩罚。预计10分钟。

（二） 两人三足

每组分为五队，一队两人，用绳子绑住两个人的其中一个脚，然

后在距离起点10米处设置问答点，内容以学校基本情况和党团只

是为主，要答对题目才可折返，如回答错误则可以选择继续回答

直到正确又或者放弃答题直接折返，那么时间将增加20秒。当小

组成员全队回到起点即为胜利。

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第一名不用接受惩罚，第二名全队做10个俯卧撑或者20个蛙跳；

第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳；第四名全队做30个俯

卧撑或者50个蛙跳。

注：每一个小组派一个组长到问答点处当提问者，彭宇涛负责所

有小组的秒数计时！

题目见附件。预计30分钟

（三） 同心石

每组在划定的小圆圈内，将所有队员安排进去，坚持两分钟。在

主持人喊停之前，有队员掉到圈外的小组将受到惩罚。预计10分

钟。

（四） 传真机

小组在不说话的情况下将副培训师的一个指令，从头传到尾。在

规定时间内，若未传到或者传错的小组，将受到惩罚。预计10分

钟。

（2） 畅所欲言

大家先按部门围坐一起，由各部部长主持说说整个活动的感受以及对培训的建议。聊一些轻松有趣的话题。然后所有人围坐在一起，每个小组选派一人发言。最后副书记总结，宣布培训结束。预计30分钟。

8、 下午五点十分左右坐包车回学校，估计返校时间为17：:40.当天的户外拓展培

训活动结束。

八、 活动后期：

参加培训的所有干事在培训后三天内必须上交一份不少于1000字的感想给各部

长，各部长收集阅读之后统一交给总干事。各委员需要在培训后三天内写总结上交至秘书部，由秘书部筛选出优秀总结上传至团委博客。

九、 注意事项：

1、 秘书部负责当天地财务报销工作；

2、 原则上干事不得缺席或请假，委员也要尽量到场，不论委员干事，向部长或

者秘书长说明请假的原因及具体情况，并且请假都需写请假条，并上交秘书部；

3、 当天需要带相机去拍取精彩瞬间；

3

4、 烧烤费用需要本人支付，即经统计后全部现在活动开始前交给秘书部；

5、 活动当天需要带雨伞、创可贴、蚊怕水和正骨水等；

6、 活动当天要注意安全，责任到小组组长，要求看好队员，注意安全，全程需

要负责人统一带队往返；

7、 当天除分配到工作的人，其他委员为机动人员，听从总负责人安排；

8、 若天气有变，本次活动将延期（时间待定）。

十、 活动总负责人：李泰奇

十一、 活动人员安排：

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十二、经费预算

户外培训委员分组：（委员挂钩相应部门充当组长监督拓展活动受惩罚过程） 第一组：李 敏 刘禹杉 彭宇涛

第二组：黄江歌 张晓玲 张赛男

第三组：黄雪婷 赵 兴 杨 钰

第四组：罗孝竹 赵志炜

附录：引导分享内容

为了让参训者知道团队的荣辱兴衰是每个人的责任，每一个人都很重要，同时让他们明白由于他们的工作疏忽而使团队受到了伤害，但是承担责任的却是领导与团队，接受惩罚的也将是领导与团队。

通过拓展训练，期望参训者在如下方面有所提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作。

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