首都经济贸易大学密云分校

实习报告

系别 贸经系 专业 金融与证券 班级 2

题 目 实习报告

姓 名 宋宇

指导教师 贺婉璐

实习单位 中国光大银行

二○一三 年 四 月 十八 日

毕业银行实习报告

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步。

实习目的

一．通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

二．通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

三．本次实习对我完成实习报告起到很重要的作用。

实习时间

20xx年3月25号---20xx年4月25号

实习地点 中国光大银行北京分行

中国光大银行成立于19xx年8月，总部设在北京，是经国务院批复并经中国人民银行批准设立的金融企业，为客户提供全面的商业银行产品与服务。 20xx年，在英国《银行家》杂志20xx年按资产总额排名“世界1000家大银行”中，光大银行列第89位。[1] 自成立以来，伴随着中国金融业的发展进程，中国光大银行不断开拓创新，锐意进取，在为社会提供优质金融服务的同时，取得了良好的经营业绩，在综合经营、公司业务、国际业务、理财业务等方面培育了较强的比较竞争优势，基本形成了各主要业务条线均衡发展，零售业务贡献度不断提升，风险管理逐步完善，创新能力日益增强的经营格局。 实习部门

投行业务部托管中心

实习要点

实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。我严格按照人事部下发的实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。在实习期间，我主动与领导进行了沟通，在领导的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发现，有些是书本上没有的，比如在与领导客户沟通方面是书本上教不了我们的，有些时候那些纯理论的知识的实践性也是较差的。所以不能纯靠理论，没有实践，而这次实习就教会了我把理论与实践相结合，提高了我的实习质量。 三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。 “爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立完成岗位上的相关任务，对岗位知识做到“懂，会，做”。

实习过程

学会如何与人沟通

一直觉得自己不是一个具备快速适应能力的人。所以在去一个陌生的地方之前总是忐忑不安的。担心的有很多，害怕与同事相处不好，什么都不懂，什么都不会做。纠结了一夜，第二天总算是没有迟到。心里背了好久的见面语，应该怎么问候领导同事。好在大家都很热情，领导给我找了师傅带我，果然是自己什么都不懂，第一天去只能做一些最基础的工作或是整理档案的工作。第一天很快的结束了，并没有太多的不适应，只

是说话做事都会十分的小心，想要给大家留下好的印象。

在实际工作中谁都知道沟通的重要性，好的沟通能让你的工作与生活都得心应手，我们一直都强调好的沟通，然而沟通是需要真诚的，如果你带着假意与别人去沟通，那么回报给你的，最终也只能是假意，所以我们必须要强调，任何的沟通技巧，都取代不了你用真心去沟通。那怕你说得再糟糕，如果是真心的，那么就是最好的沟通。

我总结了几点与人沟通的诀窍

1.巧妙的赞同别人

任何时候，赞同在沟通中都非常重要。学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人）当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。当你犯错误时，要敢于承认。避免与人争论。正确的处理冲突。

2.学会聆听

很多人觉得，沟通一定要说，其实如何巧妙的聆听别人（一个好的听众一定比一个擅讲者赢得更多的好感。）聆听时，注视说话人。（用目光注视对方的双眉间，可以营造轻松的气氛）

不要打断说话者的话题。巧妙、恰如其分的提问。用心聆听,了解对方脾气,性格,同时可发掘对方的需求, 发现别人所想要的东西，然后告诉他们你愿意帮助其达成目的,以及如何帮助他。

3.巧妙的批评别人

在批评别人时，必须在单独相处时提出，不要放声大叫，不要把门打开，不要被更多的人听见，要给对方留点面子。

在批评别人前，必须略微的给对方一点赞扬，或说点恭维的话，在创造了一个和谐的气氛后，再展开批评。

对事不对人，批评别人所做的错误行为，而不要批评当事人。

在批评别人时，告诉他正确的方法，在你告诉他做错了的同时，应告诉他怎样做才是正确的，这样，会使批评产生积极效果。

要在批评中谋求合作，而不是命令。

一次犯错，一次批评，而不要将别人的错误累积在一起算总帐。以友好的方式结束批评。批评过后要加以鼓励，引导。

学会沟通还有许多方面，而在度过了那段熟悉陌生环境的日子之后，我学会了怎么能与陌生的人快速熟络起来，最重要的就是一定要善于观察，从对话中搜寻你们的相同点，围绕着相同点的话题就会更加的亲密起来。我通过这个方法我逐渐的感觉自己已融进了这个集体，并能够与领导同事相处融洽。

怎样快速熟悉业务

刚去的时候什么都不懂，虽然本身专业是金融学，但是书本上和实际上还有本质上的区别。刚开始的时候很着急，实在是不明白不了解这一方面。这个时候一定不要心浮气躁也不要气馁。平时要利用闲暇时间，多看，多问，多练，多涉及一下这方面的知识，多读书，平时带着笔和本，多动笔记下来，熟能生巧，谁都是从这个时候过来的，天道酬勤，一定要相信自己的能力。尤其要学会思考和工作总结。方法是做完每一件事情后，都要找出哪些地方做的较好，哪些地方还存在不足，针对不足之处，提高或完善的办法是什么。不断积累经验教训才会越做越好。

怎样提高自己自身能力

1.学无止境。

大学期间，总认为自己懂得很多，但真正走出学校到了社会才知道，自己是那么“无知”，有太多的东西需要学习，当然，这不仅包括专业知识的随时更新，还包括如何有效率地工作，如何得体地待人接物，如何更好地跟同事领导相处等等，这都需要我们去不断学习，不断摸索，除了父母，社会上包括同事都不愿意教你。我们都要非常小心谨慎地做事、察言、学习，让自己强大起来。

2.勤思考，勤总结，勤尝试。

这是我实习过程中总结到的。作为马上就要踏入社会的新人，没有太多经验，只好不断学习。但是学习后要懂得思考与总结，然后在这个基础上不断尝试创新。实习了一段时间后，我觉得领导还是很愿意我们新人提出自己的想法，并且鼓励我们放手去做。其实，有这样尝试的机会很好，我们可以借机会努力证明自己的实力，并且为单位创造价值。

3.细节很关键。

在工作中一定要注意细节，尽管是做最简单的核对工作，每个小数点都要仔细看，不能因小失大，同时还给领导留下不细心的坏印象。每天开始上班之前都要反复提醒自己要谨慎谨慎再谨慎，注意每一个细节。

实习总结与体会

在指导老师和领导的关心和支持下，我各方面进步都很快，对银行工作也有了一个全新的认识。在银行工作首先要抱着“认认真真工作，堂堂正正做人”的原则，在实习岗位上勤勤恳恳，尽职尽责。上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。从学校走入社会的我有一颗不安静的心，而从事工作后，我最大的体会就是个人的发展和能力的进步不仅需要高超的技能，更需要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精神，即做事能沉得下心。这主要体现在日常工作的许多小事上，从细节处入手。在金融市场激烈竞争的今天，除了要加强自己的理论素质和专业水平外，更应该加强自己的业务技能水平，这样我们以后才能在工作中得心应手，更好的为广大客户提供方便、快捷、准确的服务。

同时，我也领悟到学生和社会工作者的区别。工作说不辛苦那是假的，参加工作后让我进一步领悟到生活中的本质东西，即你要成功，你想得到你所希望的状态，首先你必须付出12分的努力。实习以后，我才真正体会父母挣钱的来之不易，而且开始有意识地培养自己的理财能力。“在大学里学的不仅是知识，更是一种叫做自学的能力”。参加实习后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，虚心请教他人，并做好笔记认真的去理解分析。没有自学能力的人迟早要被社会所淘汰。

我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从指导老师那里深有体会。比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要.

从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的.。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的前台对公会计业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行会计的流程，核算程序提供了极大的帮助，使我在银行的基础业务方面有了一个比较全面的了解。尤其是会计分工，对于银行防范会计风险有着重要的意义，其起到了会计之间相互制约，互相监督的作用，也有利于减少错误的发生，避免错帐。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务

尤其显得重要.从这次实习中，我体会到，如果将我在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我学习与实习的真正目的。

实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪能应付这瞬息万变的社会呢？

虽然这只是一个月的实习，虽然短暂但却又非常的充实，对我来说，是大学 生涯中甚至是人生中很重要的一部分积累和经验， 这在我以后的学习和生活中都 会发挥着很重要的作用。而且这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会的一个平 台，为我今后踏入社会奠定了良好的基础。这次实习过程中，让我得益最深的就是能够到托管部门学习，因 为这些都属于银行内部运营的机构。 在这些机构中我学习到了平时书本没有详细 介绍的知识。这使我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这三年大 学里所学知识的一个巩固与运用。 特别要感谢的是我的同事们和上司给我的榜样 作用。他们勤奋、努力而且乐于助人，给予我很多鼓励与帮助。 在这次实习过程中， 我还体会到了实际的工作与书本上的知识是存在一定距 离的，并且我需要进一步的学习。这样才能使我在银行的基础业务方面的知识， 不紧紧局限于书本，而是有了一个比较全面和深刻地了解。这些最基本的业务往 往是不能在书本上彻彻底底理解和学习的，所以基础实务尤其显得重要。 另外我还体会到我们对待每一样工作都要有必不可少的责任心， 做事情要谨 慎小心，因为业务是复杂多样的，小小的错误就会给顾客和银行带来损失。还有 就是要虚心，有什么不懂的要虚心请教。在这个实习过程中我也无时无刻地感受 到了员工之间的团队精神、敬业精神、创新精神和奉献精神。 当一个月的实习时，我收获的不只只是各方面的专业知识的提高，还有就是 做人做事的道理。可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工高，人们

所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

实习虽然结束了，有许多让我回味的思绪，在这个春意盎然的季节，伴随着和煦的春风一起飞扬，飞向远方，去追逐我的梦！

 

第二篇：车辆工程专业毕业实习报告

毕业实习报告

实习地点      福鼎市秦屿镇云顺汽车修理厂    

实习时间      20##.02.25～20##.03.22       

学    院 机械工程学院 班    级   车辆0911

姓    名    ##    学    号  ##

成    绩              指导老师     ##    

20##年 03月20日

实习报告

实习目的

毕业实习是我们车辆工程专业不可缺少的一个重要部分，它不仅对我们的毕业设计有着重大的意义，而且是衔接从理论到实践、从学校到社会的纽带，是我们跨出社会的第一步，因此，一个成功的实习经历是学生走向成功的第一步，我们必须严谨、认真地对待毕业实习。

毕业实习对我们的毕业设计关系如此的重大，为此，我们首先必须明白在实习中我们的目的，这样也就能为毕业设计带来真正而又完美的开幕：

1、巩固、联系、充实、加深、扩大所学知识基础理论和专业知识。

2、提高运用所学知识，解决实际问题的能力。

3、初步掌握专业设计工作的流程和方法。

4、熟练运用计算机等工具提高工作效率。

实习内容

云顺公司不但拥有一批高素质、高技能的汽车维修技术人员，而且从国内、外购进一批先进的汽车维修检测设备。例如：电脑检测分析仪、喷油清洗分析仪、四轮定位仪、ATF自动循环清洗……等等。使得该厂软、硬件兼备且完善，拥有完善的维修服务流程。

1、汽车保养

汽车保养是很重要的，买的一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养需要做的几项工作：

（1）清洁汽车外表，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄是否齐全有效。检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度是否符合要求。检查喇叭、灯光是否齐全、有效，安装是否牢固。检查转向机构各连接部位是否松旷，安装是否牢固。检查轮胎气压是否充足，并清除胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙是否符合标准；轮毂轴承、转向节主销是否松动。检查离合器和制动踏板的自由行程是否符合规定。

（2）检查轮胎螺母、半轴螺栓是否牢固可靠。起动发动机后，察看仪表工作是否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。

（3）机油的作用主要是对发动机进行润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，一般5000公里换一次机油。正确的换油标准是以“引擎运转时间”来计算的。（自估平均时速：公里/小时）X（100小时/矿物油-200小时/合成油）=换油公里数。

（4）汽车制动液检查与更换：汽车行驶一定的时间就要检查制动液，必要时需更换。制动液在使用一定时间后，会出现沸点降低、污染及不同程度的氧化变质，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量性能，做到及时更换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应更换。原则上，不同型号的制动液不能混用，以免相互间产生化学反应，影响制动效果。不同车型，使用的制动液也往往不同。制动液有矿物油型制动液、合成型制动液等类型。合成型制动液具备很多优点被普遍使用。

此外，在更换制动液时应使用专业更换设备，这样更换制动液更彻底，不残留杂质，避免出现气阻，并能有效避免人工更换制动液常出现的问题。如制

实习内容

动发软、放液（气）阀的损坏。

2、发动机火花塞的更换

虽说在时间和行驶里程上没有更换机油要求得严格。但如果长时间不更换火花塞，也会影响发动机工作及寿命。火花塞一般分为两种，一种是普通型，这种火花塞使用寿命是两年或四万八千公里。另一种铂金火花塞，这种火花塞由于使用了铂金材料，因此寿命可达十二万公里或五年。大多数汽车的火花塞可以自己更换，尤其是四缸发动机更为容易。全世界的家用小汽车火花塞只有两种尺寸，你如果想自己更换火花塞，可到丰田制定汽车零部件商店，报上你汽车的年代及型号，购买和你汽车匹配的火花塞，然后向服务生借用更换火花塞的工具便可自己更换。

3、汽车雨刷器常见故障诊断以及挑选方法

上刮100万次以上。据国际驾驶安全调查显示：雨天驾车，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大约5倍！

这不，眼看着天气暖和了，雨季就要来了。如果您的雨刷器有什么故障，得赶紧想办法修复。我们特地利用周日的休息时间，走访了几家汽车修理厂的师傅们，得到的答案就是：对症下药根据雨刷不同的病症给以不同的诊断方法。

雨刷硬化：更换雨刷或橡胶片：不知您注意到没有？雨下得很大时使用雨刷感觉不错，可是当下小雨启动雨刷时，就会发现雨刷会在玻璃面上留下擦拭不均的痕迹；还有的时候会卡在玻璃上造成视线不良。这种情况表明雨刷已硬化。若排除此故障，应先了解一下雨刷的工作原理。原来，雨刷是借马达的转动作用，靠连接棒转变成一来一往的运动，并将此作用力传达至雨刷臂及雨刷本身。当雨刷的橡胶部分硬化时，雨刷便无法与玻璃面紧密贴合，或者雨刷一有了伤痕便会造成擦拭上的不均匀，形成残留污垢。

雨刷或雨刷橡胶片的更换很简单，但在更换时应注意，车型及年份不同，雨刷的安装方法及长度不同。有的雨刷只需要更换橡胶片即可。

（1）雨刷臂如果是可立式的就立起来，如果是不可立的屏蔽式，先将玻璃面弄湿，当雨刷在较易更换的位置时将马达开关定在OFF。

（2）雨刷的安装方法有U钩型、螺丝锁定型。钩型者只要将钩子拉起来雨刷即可拔下。

（3）取下来的雨刷最好与新装的雨刷的长度比一比，看看是否相同，再

实习内容

观察一下安装方法是否相同。

（4）将雨刷尽量按原来的方式插入，使其固定。

（5）将挡风玻璃弄湿，观察雨刷的动作是否正常。

雨刷臂的故障，更换雨刷臂：雨刷借助雨刷臂弹簧的力量而与挡风玻璃紧密接触。当弹簧的张力变弱时，会由于高速行驶时带给挡风玻璃的强大风压而使雨刷浮起或挂在挡风玻璃上。为了彻底排除此故障，最好整组更新雨刷臂。1.将雨刷臂安装部分的套子拆下来。2.将固定用的螺帽转松后拆下。3.将雨刷臂放于直立的状态，然后稍稍动一下就会脱落。4.在新的雨刷臂上换上雨刷本体。5.在雨刷的停止位置将螺帽转紧，最后将盖子装上就好了。

实习结果

经过这次的实习让我了解到了汽车维修这份工作不同于我对维修这份工作的认知，现在的维修已经不再像以前那样效率低下，现在采用专门的诊断仪器，能够迅速的判断故障，再通过专用仪器，进行维修或零件更换。经过前十天的见习，让我认识了各种仪器的作用以及使用方法，让我与所学的知识对号入座，让我对与这些仪器有了深入的了解，既让我巩固了已掌握的知识，也让我在一些疑惑的地方得到了解答。然后是最后五天让我动手做一些基础的保养，让我学会了如何换机油，如何去更换制动液以及更换雨刷器等等。

在这个实习的过程中，不仅是我学习到的理论知识得到了验证与提高，同时让我的动手能力得到了很大的提高。

实习总结或体会

当走出集大这个校门，觉得自己是多么的渺小。当走进企业，觉得自己是多么的无知。俗话说得好，“读万卷书不如走万里路”。理论知识学得再好又怎样？没有真正到企业实习的人说起管理就是纸上谈兵，不切实际。这次到企业实习，我有了切身的感受。作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。站在时间的这一端倒回去看，这三周的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。对此我总结了以下几点：

1.我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯；

2.在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己；

3.工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤；

4.营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行；

5.自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人；

6.试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快乐；

7.要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢；

8.凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚强。

在实习期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。作为我在踏出社会之前的为数不多的几次实践中，这次的实践的确给予了我很多体会。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生毕业生，将来做一名对社会有用的人。

在此我要感谢云顺汽车修理厂的所有师傅们，感谢所有帮助过我的人们，我成长的每一步，都离不开他们的关心与扶持，谢谢他们。这一段难忘的实习时光，将会永远铭记在我的心里。成为我一辈子的永恒的记忆。

指导教师评语

该同学在实习期间遵守实习单位的安全规章制度和组织纪律，按照大纲要求，完成规定的实习项目。在实习中，认真写好实习日记，及时总结并书写实习报告。在实习中，理论联系实际，针对自己的课题在实习中搜集相关的资料。通过实习了解企业文化，针对实际存在的问题寻找解决的方法，拓展自己的知识面，为课题开展准备必要的知识。    

指导教师签名：

                                 年     月     日