世界睡眠日宣传活动总结

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为"世界睡眠日"。**年世界睡眠日的活动主题:"***"。

按上级要求， **年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句："这下我明白了"充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次!

 

第二篇：世界睡眠日宣传资料

为了提高人们对睡眠与健康的认识，以及对失眠症进行治疗的认知，国际精神卫生和神经科学基金会主持制定了全球睡眠和健康计划。日前在北京召开的相关会议上，我国神经内科专家提请人们关注睡眠与健康的密切关系。

据悉，成人中约有30％出现睡眠障碍，其中三成情况严重。失眠严重妨碍人们的健康，中华医学会科学院神经科学委员会副主任委员李舜伟教授介绍道，有的人连续多天（约11天）失眠后，便会出现情绪障碍、精神运动性激惹、听觉和视觉障碍、思维紊乱等。严重失眠患者非常痛苦，在北京一所著名的艺术机构，就有两人因失眠长期服用安眠药成瘾，后来却因得不到此种药，在抑郁症的折磨下自杀了；某医院有三名教授安眠药成瘾后不得不到医院戒断。

失眠症是常见病，在工业化国家中有10％以上的病人反复受到这种疾病的折磨。由于失眠症发病率高，消耗的医疗费用巨大，所以失眠症是主要的公共卫生疾病。长期失眠对人的行动和表现有相当的危害，会导致注意力不集中、工业损伤和车祸。50％的车祸事件中，失眠症是危险因素之一。失眠对病人的家庭生活和工作及其生活质量都有不良影响。

李舜伟指出，现时治疗失眠的药大致分三种：成瘾性、长效、短效。他认为，成瘾性的与长效的均对健康有隐患。短效者即药物的半衰期在5小时以内，服药后药物5小时内便排出体外，翌日早晨病人醒后处于清醒状态的，是理想的促进睡眠的药物。但任何安眠药连续服用均不能超过4周。

多位一直致力于睡眠机制以及失眠病病理生理研究的睡眠问题专家提出了改善睡眠的方案，包括在欧洲、美国和日本都推行了唑吡坦 “ 按需 ” 治疗方案。临床证实：在医疗监督条件下，非连续性使用此方案安全有效，是对失眠症疾病患者很有吸引力的治疗方案。

为了引起人们对睡眠与健康的关注，世界卫生组织将每年的3月x日定为“世界睡眠日”，因为这天是春季的第一天，季节变换的周期性，睡眠的昼夜交替规律都与我们日常生活息息相关，此项活动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注