共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓 名： 张建强

身份证号： 13xxxxxxxxxxxx

学 号： 1053083378

培训中心： 秦皇岛广播电视大学

考试日期： 20xx年1月14日

完成时间： 20xx年1月6日

阅卷教师：

阅卷教师：

阅卷教师：

论文成绩：

心理健康辅导员个人分析报告

姓名：张建强

考试时间：20xx年1月14日

摘要：从一名学科教师到心理健康辅导员，是个不小的角色转换。在心理健康辅导员培训班上，经过心理学知识的学习，个体辅导和团体辅导技能的训练，不仅锻炼了个性修养，而且了提升业务技能，使我有足够的信心和决心去担当一名心理健康辅导员。同时，这也是我个性成长的一次飞跃，让我有了新的归属感、责任感和使命感。

关键词：心理健康辅导员 个人成长 职业行为

一、自我成长分析

(一)我的人格类型

我为人朴实正直，性格活泼开朗，头脑比较灵活，善于抽象和逻辑思维。情绪稳定而成熟，能理智面对现实，很少感情用事，很少激动。我勤奋、好强、谦

逊、直率，对工作有很强的责任感！有很强进取心和团队协作精力，善于挑战自我。做事果敢机智，不瞻前顾后。勇于面对，敢于担当。

师生们对我的评价：为人谦逊和蔼，性格随和容易相处；为人热情善良正直，爱憎特别分明，有正义感；事业心强，工作认真负责；思维敏捷，有创新精神，学习能力强；有很强的组织协调能力，业务技能强，思想素质高。

（二）个性心理发展史

我生于上世纪八十年代，是个标准的八零后，父母都是普通农民，我有个大我2岁的姐姐，从小到大受到全家的宠爱，全家人都是老实本分的农民，让我从小学会了友爱他人、心地善良、尊老爱幼。

从上初中开始，我就远离父母，独在异乡，没有了父母的悉心呵护，我学会了自己照顾自己。从那时起，我懂得了父母的艰辛，懂得了感恩，懂得了知恩图报。光阴荏苒，岁月如梭，如今，我也为人父。我更深刻地认识到为人父母在乎什么，需要什么。农村教师工资虽不高，但是双职工维持家庭开支还是绰绰有余的。就这样，我并没有按月给父母多少钱；而是，每隔几天，让妻子给单独生活的父母买一些食品和时令衣物等。这样，既孝敬了父母，也加强了沟通，一家人在温情脉脉中快乐的生活着。

是我的成长背景和人生阅历锤炼了我的个性，塑造了我的品格。生活中，我会更多地进行换位思考，多替别人考虑，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。善待别人就是善待自己，要求自己可以苛刻一点，对于别人得宽容。我总是善解人意，喜欢放大别人的优点，缩小别人的缺点。我不爱生气，不喜欢拿别人的错误来惩罚自己。我能够正确对待得与失，合理安排取与舍。我有足够的自信把握好人，把握好事，把握好自己，把握好现在，把握好未来。

(三)我个人的奋斗目标

我是一名小学教师，我又不甘于平凡。我坚持终身学习，不断拓展自己的知识面，不断提高自己的业务技能，不断提升自己的思想素质。我敢于突破，善于

创新，不断制定新的目标追求，发展好自己，有益于他人，有益于社会。所谓干一行，爱一行，专一行。不管是当学科教师，还是心理健康辅导员，我都会尽职尽责。

二、职业行为分析

（一）做优秀的教育工作者，成为合格的心理健康辅导员

心理健康辅导员的工作意义在于“助人自助”，正如美国心理健康辅导专家帕德逊所说“心理健康辅导应该协助辅导对象成为一个负责任、独立，且能自我实现的人”。即促进辅导对象更好地认识自我，悦纳自我，发展自我与完善自我，进而提高心理素质、道德情操，促进心理健康，发展心理潜能。

10多年来，我一直在努力争取做一名优秀的教育工作者，这是我人生的奋斗目标。在新形势下，认真学习心理健康知识，解决学生一些心理问题或疾病，才能真正实现这一目标，通过学习使我了解到，要成为一名合格的心理健康辅导员必须具备以下条件：

1、要有高尚的职业道德。热爱自己所从事的事业，有助人为乐的品格，保护和尊重辅导对象的利益和人格，以良好的伦理道德观念指导辅导对象，让辅导对象明白你是发自内心的爱他们。

2、健康的心理素质。首先做到自己是一个心理健康的人，以积极的心态、健康的人格去影响和感染辅导对象，做到情绪稳定善解人意，和同学们建立和谐的关系，始终保持头脑敏锐，感情真挚，及时发现问题解决问题。

3、精湛的业务能力。掌握心理健康辅导的专业理论，发展多方面的知识结构，善于灵活运用有关知识和方法，积极参加心理健康辅导的实践活动，锻炼心理健康辅导技巧，善于发现问题症结所在，巧妙解决问题。

4、注重方式方法。适当的自我保护和调适，在“助”的过程中实现“自助”。

（二）心理健康辅导员培训是机遇，更是挑战

这次选派参加心理健康辅导员培训，能够系统学习专业知识，将来为广大同学服务，解决广大同学心理问题，这是难得机遇；然而，我们知道，目前，有50%的学生心理上存在不同程度的问题，只有30%的学生属于基本正常范围，有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。这些数据令我们警醒，加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病已成为迫切需要解决的问题，从这方面说，这是一个严峻的挑战，不仅我们要认真学习，踏实工作，而且，我们身边的其他教育工作者，甚至包括国家、社会都要关心这方面工作，只有齐抓共管，共同努力，才能更好的解决目前面临的严峻形势。

在以后的工作中，我将不断提高理论知识和咨询技能，克服自身的一些不足，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己的工作始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，为他们服务，并能够合理看待辅导过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取更多人的支持，以积极严谨的态度对待每一位求助者，从而为教育事业做出自己的贡献，为自己的人生增色添彩。 参考文献:

（1）《心理健康辅导 基础理论》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

（2）《心理健康辅导 个体辅导》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

（3）《心理健康辅导团体训练》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

 

第二篇：心理健康辅导员职业培训：个体辅导自测题一4

心理健康辅导员职业培训：个体辅导 自测题一 试卷总分：100 测试时间：-- 试卷得分：98 单选题 多选题 判断题

一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。） 得分：20V

1. 对于持有“我每次考试都必须超过别人，否则就不是好成绩”这一不合理信念的学生，辅导员不能做这样的辩论（ ）

A. 每个人能力的大小都不一样

B. 如果你没有尽最大努力，就不会得到好成绩

C. 大家考试时的发挥水平也可能不一样

D. 一个人有的方面可能要优于别人，有的方面却不如别人，这是很正常的。

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

2. 对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段： .①改变辅导对象不合理的想法。 ②帮助辅导对象了解自己的情绪。 ③控制情绪、模仿学习。

A.

①②③

B. ③②①

C. ①③②

D. ②①③

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

3. 对待注意力不集中的人，辅导者应该保持（）的态度。A. 充满爱心、保持耐心与要求经常性的反馈

B. 保持耐心、夸奖与同感

C. 真诚、要求经常性的反馈与同情

D. 佩服、充满爱心与同感

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

4. 以下哪些经历并不能导致自卑的形成？（ ）A. 惯常的惩罚、忽视或虐待

B. 来自社会对其有偏见的家庭或社会组织，比如家庭在社会中的地位低

C. 属于家庭中的同类分子

D. 持续的紧张或苦难。

正确答案：C 满分：1 分 得分：1

5. 以下对情绪不稳定的描述不正确的是（ ）。A. 爱发火

B. 男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒

C. 好生闷气

D. 情绪大起大落

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

6. （ ）的主要表现是害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感。A. 学校恐惧

B. 情绪不稳定

C. 注意力不集中

D. 社交恐惧

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

7. 矫正注意力不集中的学生的方法不包括（）A. 代币法

B. 自我提示法

C. 缩小视野法

D. 精神分析疗法

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

8. 有注意力不集中问题的孩子主要表现是（ ）。A. 上课时不能全神贯注地听讲，有的经常做些小动作

B. 身体状态还好

C. 情绪高昂

D. 做作业时没有表现出注意力不集中的现象

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

9. 持有“一次考不好，就证明自己能力差，以后做什么事都会失败”信念的是（ ）：A. 绝对化要求

B. 过分概括化

C. 糟糕至极

D. 相对合理的要求。

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

10. 恐惧的基本辅导态度不包括（ ）。A. 理解和接纳

B. 耐心和鼓励

C. 严格是执行辅导计划的大敌

D. 态度要坚定。

正确答案：C 满分：1 分 得分：1

11. 系统脱敏过程分为三个阶段，分别是 ①实施系统脱敏 ②渐进性放松训练 ③制定《恐惧层次表》A. ①②③

B. ③②①

C. ①③②

D. ②③①

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

12. （ ）指一个人的独立决策、主宰自己情绪和不依赖外界的帮助，在任何情况下都能努力成就自己目标的能力A. 自主

B. 自卑

C. 自信

D. 自责

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

13. 以下不是社交恐惧的主要表现的是（）。A. 害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感

B. 渴望出席社交场合，并常常制造机会出现在公开场合

C. 遇到要发言的场合，发言前就紧张，发言过程中更是紧张，有时甚至达到恐慌的程度

D. 有时很难和异性单独相处，在异性面前，往往面红耳赤，讲话结巴，十分不安，极不自在。

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

14. 对待厌学的人，辅导者应该保持（）的态度。A. 信任、尊重与爱心

B. 信任、依赖与同感

C. 信任、歧视与同情

D. 佩服、尊重与同感

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

15. （ ）是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物干扰的问题。A. 焦虑

B. 网络成瘾

C. 注意力不集中

D. 厌学

正确答案：C 满分：1 分 得分：1

16. （ ）表现为回避上学，拒绝去学校，同时可能伴有焦虑和其他躯体症状。A. 逃学

B. 社交恐惧

C. 登高恐惧

D. 学校恐惧

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

17. 辅导者对厌学者的态度应为应保持（）A. 爱心和高亢

B. 内疚和欢喜

C. 信心和尊重

D. 焦虑和豁达。

正确答案：C 满分：1 分 得分：1

18. 学生自身的不良心理因素也是造成厌学主要原因，以下判断错误的一项是（ ）A. 学习目的不明确

B. 学习跟不上要求，丧失了应有的自信心

C. 人际关系不协调，逆反心理严重

D. 家长长期对孩子放任不管。

正确答案：D 满分：1 分 得分：1

19. 以下不是厌学表现的是（ ）A. 对学习存在认识偏差

B. 以消极的态度、情感对待学习生活

C. 经常出现考试焦虑

D. 行为上表现出远离学习活动的倾向

正确答案：C 满分：1 分 得分：1

20. （ ）中青少年父母与青少年都是辅导对象，根据问题的性质分别或同时参加辅导。A. 个体辅导

B. 家庭辅导

C. 合作辅导

D. 学校辅导

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。） 得分：59V

1. 以下属于社会支持系统的是（）。A. 父母

B. 老师

C. 亲戚

D. 朋友

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

2. 以下对恐惧描述正确的是（ ）A. 恐惧是人的一种本能，是长期学习

的结果

B. 不知恐惧的人就不知道趋吉避凶，远离危险，所以有恐惧情绪并不都是不好的

C. 恐惧是一种令人感觉很不舒服的情绪，它带来紧张、焦虑、甚至恐慌

D. 恐惧会带来身体上的各种不良反应

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

3. 学生注意力不集中，主要表现在（）。A. 听讲方面

B. 做作业方面

C. 娱乐活动方面

D. 其他活动方面

正确答案：ABD 满分：2 分 得分：2

4. 辅导对象产生职业困惑的潜在原因是（）。A. 个人能力不够

B. 环境条件不好

C. 家庭社会的压力

D. 辅导对象的自我认知或职业认知

正确答案：CD 满分：2 分 得分：2

5. 教师对学生的不尊重主要表现在课堂的教育和管理上伤害学生的自尊心，主要表现为（ ）。A. 教师体罚或变相体罚学生

B. 随意向家长告状

C. 挖苦羞辱学生

D. 不经调查就随意下结论

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

6. 面对说谎，主要的辅导方法有（）。A. 发出谈话邀请

B. 讨论最近一次说谎

C. 说明说谎的危害

D. 给予合理适当的惩罚

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：1

7. 自主性问题辅导的基本步骤是（）。A. 发现问题，提出辅导建议

B. 分析原因，选择辅导领域

C. 对青少年进行技能训练

D. 巩固训练成果，定期检查

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

8. 以下属于自我管理法的是（）。A. 转移注意

B. 上网时间递减法

C. 自我奖励与惩罚

D. 自我指令

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

9. 青少年常见的情绪类问题有（ ）。A. 焦虑

B. 恐惧

C. 抑郁

D. 情绪不稳定

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

10. 社交技能训练的基本步骤是（）。A. 示范

B. 指导

C. 演习

D. 反馈

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

11. 自卑在身体状态上的表现是（）。A. 疲惫

B. 缺乏活力

C. 坐立不安

D. 紧张

正确答案：ABC 满分：2 分 得分：2

12. 教师对辅导对象良好行为的正面反馈有（）。A. 教师的积极关注

B. 奖品和代币制度

C. 让正面的结果迁移到其它情境

D. 加大奖励的正面效应

正确答案：ABC 满分：2 分 得分：2

13. 面对说谎的青少年，辅导员应持有的态度是（）。A. 满怀爱心，持有一种宽容的态度

B. 切忌将说谎行为与其品质相联系

C. 保持冷静切忌过激行为

D. 认真对待任何一次说谎

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

14. 升学与就业问题可能引发的不良心理或生理现象有（）。A. 焦虑

B. 恐惧

C. 自我认同缺

D. 失眠及食欲下降

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

15. 创设合作的课堂学习环境，可采用如下措施（）。A. 改进评分方法

B. 淡化竞争气氛

C. 给学生有选择的机会

D. 提倡互助与协作

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

16. 对于冲突后师生关系的重建，可以采用角色扮演与行为契约的方法来辅导，具体步骤是（）。A. 各说各的

B. 如果我是你

C. 下次会怎样

D. 重新建立起师生间的信任

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

17. 攻击性行为概念的要素是（）。A. 蓄意侵犯

B. 伤害行动

C. 伤害意图

D. 社会评价

正确答案：BCD 满分：2 分 得分：2

18. 对于有自卑倾向的人，辅导员持有的基本辅导态度为（ ）A. 不要急于辅导，了解具体情况十分重要

B. 真诚、尊重与同感

C. 要有足够的耐心

D. 要善于调动辅导对象的社会支持系统。

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

19. 利己式说谎表现为的原因是（）A. 逃避惩罚

B. 追求虚荣

C. 掩饰自卑

D. 满足兴趣

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

20. 社交恐怖自我指导的方法有（）。A. 正确认识自己

B. 不苛求自己

C. 友善的对待别人

D. 找个倾诉对象

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

21. 亲子关系问题在家庭中有（）样的表现。A. 回避

B. 逆反

C. 过分依赖

D. 对抗

正确答案：ABC 满分：2 分 得分：2

22. 教养孩子是一个具有挑战性的作业，家长在教育孩子的时候需要明确（ ）。A. 何种行为是可取的、何种行为是不可取的，父母对此应当达成一致。

B. 有良好、明确的沟通。

C. 传达清楚、有效的命令

D. 孩子需要爱，也需要纪律的约束和惩戒。若管教孩子时受到阻碍，要查明原因并予以解决。

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

23. 网络成癌的判定标准是（）。A. 上网时间

B. 网上行为

C. 个体的心理和行为指标

D. 生活时间指标

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

24. 有关学校恐惧与逃学的描述正确的是（ ）。A. 逃学者就是拒绝上学

B. 学校恐惧的孩子会直截了当的拒绝去学校

C. 逃学者一般是借助许多巧妙的诡计离开学校，其父母可能对此一无所知

D. 学校恐惧的孩子经常出现身体上的恐惧症状，尤其是饮食和睡眠障碍，腹痛，恶心和呕吐。

正确答案：BCD 满分：2 分 得分：2

25. 新生适应不良产生原因是（）。A. 社会支持系统缺乏

B. 环境环境影响

C. 个体认知不当

D. 个性品质及自主能力薄弱

正确答案：ACD 满分：2 分 得分：2

26. 属于青少年网络成瘾的内在心理原因是（）。A. 兴趣和好奇心

B. 人际交往的需要

C. 自我实现的心理需要

D. 逃避现实的需要

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

27. 学校心理辅导中碰到的绝大部分恐惧问题，都是由特定事件引起的，辅导员应该做的是（ ）。A. 澄清问题

B. 帮助学生改变对恐惧的态度

C. 行为矫正

D. 社会交往能力训练。

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

28. 抑郁的主要结构因素包括（ ）。A. 无助与孤独感

B. 绝望与无价值感

C. 能力减退感

D. 不良心境和生理症状

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

29. 辅导员对厌学者的基本的辅导态度应该是（ ）。A. 尊重

B. 爱心

C. 信任

D. 信心

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

30. 非情感的方法通常有（）。A. 暴力威胁

B. 物质投入

C. 金钱投入

D. 请客吃饭

正确答案：ABCD 满分：2 分 得分：2

三、判断题（共 20 道试题，共 20 分。） 得分：19V

1. 一般人完全接受新的生活规则可能需要6至8个月。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

2. 网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理、生理功能损害。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

3. 模仿别人的而攻击行为向他人施以攻击，可称之为模仿性攻击性行为

A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

4. 吸烟是一种常见的不良嗜好，可以由个人选择与控制，通常与一个人的生活方式有关，对身心健康有一定的损害，容易使人产生依赖。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

5. 常见的创伤性紧张反应就是愤怒感的增强。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：0

6. 在性生理方面的不恰当行为男女没有共同的表现。A. 错误

B. 正确

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

7. 自卑的人从行为、情绪和身体状况上也都能发现蛛丝马迹。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

8. 隐性冲突是师生之间的矛盾激化，并通过双方公开或直接的行动表现出来。A. 错误

B. 正确

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

9. 言语能力差也会影响同伴关系。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

10. 由于重大创伤事件导致的个体无法适应正常社会生活，称为创伤后的适应不良。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

11. 行为契约可以通过双方再次协商而做进一步的调整和修改，如延长和缩短契约执行的时间，改变强化和惩罚的措施，增加或减少要求出现的行为。

A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

12.

焦虑是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，是与未能满足需要、预料到失败或者意识到某种失败的可能性的心理感受联系在一起的。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

13. 行为契约可以通过双方再次协商而做进一步的调整和修改，如延长和缩短契约执行的时间，改变强化和惩罚的措施，增加或减少要求出现的行为。

A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

14. 所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

15. 社交技能训练只要征求青少年本人的同归即可。A. 错误

B. 正确

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

16. 能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

17. 有些情况下的情绪不稳定是生理疾病的早期症状。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

18. 注意力不集中是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物干扰的问题。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1

19. 考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。A. 错误

B. 正确

正确答案：A 满分：1 分 得分：1

20. 青少年的行动自主是指青少年不断调整计划和策略来保证目标实现的过程。A. 错误

B. 正确

正确答案：B 满分：1 分 得分：1