击剑是锻炼反应能力 ,

主要是如何挡住对方刺来的剑挑开剑迚行反攻。 我是新队员，经过了短暂的击剑训练，不仅提高了我们的身体素质，还为我们在往后的训练中打下坚实的基础。在训练过程中，我表现很一般，有时做一会步伐练习就吃不消，想放弃，实战姿势也是如此。看别人偷懒了，自己也懒得那么认真了，而这种态度是不对的，应该从心里热爱击剑，才能认真对待每一次训练。放学到击剑馆训练上一个多小时，晚上摸黑回家，不是为别人，而是在为自己各方面着想。毛导还没来时，我们就 “嘻嘻哈哈”，互相打闹追逐，没有做到在老师不在的情况下，如何自觉训练，浪费了很多时间，惹得毛导是不是来训我们。每一次热身跑都还算认真，就是有时也会和结伴的同学聊聊天，像散步一样。

面对新的一年——20xx年，我要拿出崭新的态度面对对我满怀期望的老师和同学。尽管训练有些累，但“能吃苦中苦，方为人上人”。

加油，我相信我能做到以下几点：

1. 一般人都觉得击剑要手长脚长，这在比赛中会有优势，但不是最主要的。主要的是身体协调性，就是手脚配合，体能和力量也很重要，力量主要是腿部力量，手部力量和腰腹力量，其中最重要的是腿部力量。不过体能和力量可以在后期的训练中提高。

2. 另外，思维的敏捷性、身体的柔韧性和灵敏度也不容小视，后两者同样也可以在训练中提高。

3. 在老师不在的情况下，自觉组织练习基本步伐。

4. .严禁用剑劈、刺、击打尚未穿戴好击剑服和击剑护面的任何人员。

 

第二篇：20xx年思想小结

有所作为 有所收获

——20xx年度思想小结 余恩赦

在去年的党员晋星自评材料中，我列举了个人在工作中存在着的三方面不足：即创新精神减退，带头作用不大；先优表现逊色，意志有逊坚强；学习脱离实际，能力提高微弱。针对自己的问题，我已下决心在新的一年里重新振作精神，拿出一股真正的劲来重新改变自己，立誓用实际行动来证明自己志在千里，用实际作为来体现老当益壮，用实际工作来表现先进性和示范作用。转眼间一年就过去了，做得怎么样，除了自己，群众的眼睛更亮，同志们更清楚。我相信会得到实事求是的评价。回顾在这一年里的工作，觉得平平淡淡，平平凡凡，但有所作为，有所收获，有值得肯定之处。现作简单小结：

一、一如既往工作，忠诚于党的事业。焕发精神，锻炼坚强意志。我在反思自己过去作为的过程中，仔细分析了所存在问题的原因，找到了自己错误倾向的来源，通过自我批评和深刻反省，从中明确了新的思考和方向。觉得只有重新振作起来，从心底里克服那些错误观点和想法，用实际行动来体现和证明对工作和事业的热爱，才无愧于人民教师这个光辉职业，才无愧于共 产 党员这个光荣称号。正是在这种新认识和觉悟中我又重新找回了自己，激发了工作的热情，改正了颓废不前、责任感减退的毛病。

二、一本正经做事，关注学校发展。默默无闻，竭力发挥积极作用，为教育教学工作作不懈努力。在这看似平凡而非同平常的一年里，我坚守岗位，践行承诺，为党建工作出力，为特色学校创建献策，为学校管理谏言。积极主动地组织和召开党的会议，开展党的组织活动。

积极参与特色学校发展规划制定，特色发展理念确立，特色师资培训等系列重大决策工作。帮扶师生满腔热忱；挂包年级督查义不容辞；值周值勤履职尽责；各项活动主动深入。在工作中尽其智，尽其才，尽其力，尽其能，充分发挥了自己应有的作用。

三、一以贯之加强学习，集中精力不断提高自身能力和水平。倾注满腔热忱关心教师教育，关爱全体学生。在这一年里，除做好支部相关工作外，继续精心投入和致力于学校网校管理工作。充分利用网络资源，及时为学校教师教育、党员干部培训、政治业务学习提供信息，转载文件、传达指示、编印资料；不惜牺牲个人利益，将业余爱好转变为本职工作内容，全心全意为学校师生服务，为学校教育教学改革和发展作出奉献。

学校网校荣誉一直处于全国优秀等级，在全市与前三名并驾齐驱。网校友情链接相关教育科研网站达54家，为老师们开辟了网络学习和培训的广泛途径。同时，广收博采，丰富自己的学习内容和形式，奉行学而不厌，锲而不舍精神，与自己的满足为敌，刻苦钻研，不断开阔眼界和视野。个人网校空间与图书馆、博客天地、百度文库、相册视频等彼此相链，四通八达，形成了一个庞大的知识库和学习系统。日日畅游其间，倍感其味无穷，其乐无穷。

综上所述，20xx年又是个人的一个丰收之年和喜悦之年，又是一个进步之年和满意之年。热爱事业，践行宗旨，坚守岗位，信守承诺，尽心竭力为党工作，为师生服务，为特色学校添彩。没负众望，不辱使命。自觉无愧，自评合格，敬请同志们审查评议。

（2013.12.10）