大学生职业生涯规划

用规划照出前进的方向

用实践为理想插上翅膀

专 业： 英语 班 级： 2014 级（2）班 学 号： 1400080144 学生姓名： 范朕铭

20xx年 7 月 15 日

职业生涯规划书

引言：未来掌握在自己手中，看清脚下的路，我的未来不是梦！ 古人云：凡事预则立，不预则废。任何成功人士都有完整系统的 人生规划,明确的人生目标。

在我过去的十九年中有15十八年都是按照既定的路走的，幼儿园小学初中高中大学，这是一般的中国学生都会走的路。人常说“少壮不努力，老大徒伤悲” ，以前是为上大学努力，上了大学后才是真正的为自己的前途而努力。 好多大学生在上了大学以后都会感到很迷茫，不知道自己那么努力上了大学是为了什么， 不知道自己真正职业兴趣所在，不知道自己将来要做什么，不知道自己是考研还是工作，不知道自己能不能找到工 作……在已经步入二十一世纪的今天， 大学生已经与时代接轨赋予了全新的含义，背负着更多的责任，而职业生涯规划对于当今的大学生更显得尤为重要，不仅树立了人生目 标，更将理想具体化，指明了奋斗与前进的方向，让我们的人生，不再虚度。

一、自我评估

1．个性特征

我是一个外向开朗，乐观向上的女孩，对事物能保持乐观积极的态度，还会鼓励自己的好朋友和自己一起多参加活动，非常重视家人朋友，对人宽容不记仇，有耐心。缺 点是面对人多时容易紧张，有时缺乏自信，生活上有点粗心，喜欢丢三落四，很懒。 母亲对我的评价是，很随和很乐观不喜欢和别人争但是缺乏一点争胜心。 朋友对我的评价是，自来熟，乐观积极不记事，重视友情，会关心人，但是有时有 点严肃冷漠，对什么事都有不在意的感觉。

二．职业技能评估

我很喜欢教师这个职业，首先，教师是一个很神圣的职业，“师者，传道授业解惑 也”教师可以把自己的知识教给学生，丰富他们的思想，还可以教会学生怎样做人，我希望可以为学生传到授业解惑。并且现在中国的教育存在很大的问题，有很多的不公平现象，不利于学生的身心发展，我希望可以尽一己之力去做一些对学生有利的事情。其次，教师这个职业较稳定，有固定的上班时间和固定的收入。再次，当教师比较可以顾 家，对将来自己的孩子也有好处。 职业能力

虽然我才大一， 但是从高中开始就有很多老师向我提建议说让我报考师范专业当一名老师，因为我的性格比较适合当老师。首先，我思考问题很有逻辑性，这点从我初中 一直给我学习成绩不是很好的哥哥讲数学英语题， 还有大学参加义务家教给学生讲解可 以看出。其次我很有耐心，当老师非常重要的一点就是对学生要有耐心。对于学生不 懂的问题要一遍一遍的不厌其烦的为其解释，直到其理解。再次，我对人很真诚，从不虚伪。对学生最重要的一点就是要真诚，真心对学生好，学生自然会尊重老师。

三、建立职业目标

1．自身环境分析

首先我现在贵州大学英语专业，专门学习师范技能，为将来当一名合格优秀

的老师做准备。其次，我母亲交给我怎样处理和学生之间的关系， 并为我的锻炼提供很多机会以及便利的条 件。

2． 职业分析

现在大学生毕业有很多种职业可以选择，可以去支教，可以考招教，可以就职于英语培训机构或者特岗教师。 中小城市师范生的需求已经饱和， 而农村对师范类的毕业生的需求得不到满足。 就业市场的需求呈现不均衡分布。 发达地区大学生就业工资现为1500 元-3000 元/月不等。

中小城市大学生工资为 1800元-4000 元/月。由于 2008 年后升入高中的学生人数开始下降，师范生进入学校的难度会越来越大。 教师的优势： 工作稳定， 工资足以维持家用，工作环境单纯，有固定上班休息时间，寒暑假带薪休假，较适合女人，可以处理好家庭和工作的关系。 教师的劣势：工资较低4，并且涨幅较慢，容易与学生或学生家长沟通出现问题。工 作较累，尤其是当班主任以及带高三班级时。

3． 最终确定职业

根据我的职业兴趣以及家庭情况， 我选择招教成为高中教师或者努力应聘成为大学教师。

四、量化目标

1．3 年

我现在是大一学生， 所以要在三年后拿到大学毕业证以及学位证。 期间目标是 成为优秀的大学生。 大二要考过计算机文管二级以及英语专业四级， 在大四一年要考上英语专业研究生，以及专业八级。在加强专业学习并准备考研的同时，开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。 如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻 炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性； 参加和专业有关的暑期实践 工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。我会努力提高自己的能力，抓住锻炼的机会，为成为教师打 下坚实的基础。

2．3-5 年

完成硕士学业，拿到学位证，专业上保质专精。继续锻炼自己各项能力。

3．5-10 年

应聘成为高中英语教师，考编，锻炼课堂应变能力。在这一期间，主要做好职 业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教，打好人际关系基础。在适当交际的环境下 尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球 等。如果有可能，继续读博，为以后能够成为大学教师做准备。

五、实施策略

现实是未知和多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇风险而夭折。 另外，计划制定出来固然好，但更重要的在于其是否能被实践并达到预期目标。 所以，风险需要预测，目标需要管理，计划实施要评估！

风险一：没有考上研。 应对方法：继续复习一年，争取考研。如果还没有考上，应聘成为初中教师。

风险二：找不到合适的学校，或应聘失败。 应对方法：考特岗，到农村锻炼三年，积累工作经验。或者暂时应聘进入英语培训 机构当老师，先锻炼，再找机会进入高中。

风险三：考不上博。 应对方法：做好在高中的工作，成为一名优秀的高中教师。争取到一定年龄时成为 特级教师。

风险四：职业倦怠，例如和领导关系同事关系学生关系处理不好产生消极心理，或 感觉太累不想上班等 应对方法：学会劳逸结合，适时放松自己。时刻保持乐观积极的心态，当产生倦怠 感时可找自己的父母老师好友谈心， 沟通是解决问题的最好方法， 要学会敢于向别人达自己的想法，与人沟通，和平解决问题。

六、评估反馈

评估人：执行者本人、老师同学、上级同事等

评估内容： 1. 达成结果的评价（绩效如何？是否满意？偏差度是多少？）

2. 达成过程的评价 （目标活动是否顺利？是否按进度进行？

当环境变动是如何处 理？）

3. 执行者的评价 （针对执行者能力、应变情况、能力成长状

况、处事方法等）

评估时间： 1. 日常评估（学习工作告一段落，或进展到某一种程度时）

2. 定期评估（每周一次、每月、每季度或年终）

3. 总评价 （学期末,项目完成时或者某一大目标完成时）

七、小结

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头 来都会是一场空。 然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要 求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负； 每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功， 必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功 不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！ 在大学生活中，想要堕落的方式也很多：睡觉、聊 q、看电视剧、玩游戏…… 与 此同时， 想要精彩的方式也太多了， 归结起来也可以变成一种： 那就是找到自己的目标， 并始终不放弃它！ 我的目标一直很坚定，我会为了这个目标不断努力，永不放弃！

 

第二篇：英语专业大学生职业生涯规划书-模板

英语专业大学生职业生涯规划书

英语专业大学生职业生涯规划书

在已经步入二十一世纪的今天，大学生已经与时代接轨赋予了全新的含义，背负着更多的责任，而职业生涯规划对于当今的大学生更显得尤为重要，不仅树立了人生目标，更将理想具体化，指明了奋斗与前进的方向，让我们的人生，不再虚度。以下是外语专业大学生职业生涯规划书范文，仅供参考。

首先，收集整理、消化就业信息

1、了解目前全国大学生就业竞争激烈的大环境

从20xx年开始，随着高校扩招的毕业生陆续进入求职市场，我国大学毕业生的人数在今后一段时间内将呈现出明显的上升趋势，根据教育部提供的数据，20xx年全国大学毕业生总数为145万，20xx年为212万，到20xx年将达到280万。20xx年已达到4100万，在社会需求没有显著增加的情况下，

毕业人数的迅速增长势必导致大学生就业压力的增大。大学生就业由过去的“精英型”就业向“大众化”就业转变,已经出现农民工、和大学生竞争同一岗位的局面。目前全国的大学生就业市场出现北京上海等大城市及沿海经济发达地区就业市场明显供对于求，西部等偏远地区供小于求；

中小城市师范生的需求也已经饱和，而农村对师范类的毕业生的需求得不到满足。就业市场的需求呈现不均衡分布。发达地区大学生就业工资现为1500元-3000元/月不等，中小城市大学生工资为800元-20xx元/月。由于20xx年后升入高中的学生人数开始下降，师范生进入学校的难度会越来越大。

2、知道外语专业就业情况现状

如某校外语专业的毕业生20xx年就业率为95、8%，其中英语师范生一次签约率55%，专节本学生一次签约率为36%，日语专业学生一次签约率为100%，学生考研率为13%。在城市内进入公办学校的的只有4人、其余进入公办学校的均在县城初高中任教。有37%学生进入私立英语培训学校的，有41%的学生进入外企、三资或涉外企业，15%学生考研、考公务员、出国或进武警部队。

3、分析预测外语专业可以拓展的就业空间

私立英语培训学校或培训班，各种大小企业的涉外岗位，考公务员、自主创业、英语口译、同声传译、网页翻译写手等公司岗位

4、明确可拓展的就业空间所需的知识素质技能

具备一定的商贸英语、广告英语、服装英语、保险英语、时世政治英语等各行业的英语知识，网业制作、多媒体、编程等计算机技能，公文写作能力、良好的沟通协调能力、口语表达能力、团队合作能力，应变能力、良好的心理调适能力

第二、客观分析自己的专业水平、综合素质和能力、习惯养成情况

目前我们外院学生普遍存在的问题是：口语表达能力不强、做事的主动性较差、收集处理消化信息能力很弱、抗压能力弱、合作能力不行、考虑问题深度不够、细节问题注意不到、做事应付现象较多作出正确选择的能力

第三、选择自己的就业方向，确定自己要拓展的职业素质能力内容

无论选择什么职业必须具备职业素质是：良好的思想道德修养素（诚信、奉献、较强的责任感）文化素质（专业知识、公文写作能力、相对宽泛的知识面）

能力（公文协作能力、口语表达能力、团队合作能力、应变能力、创新能力、心理调适能力

第四、作出书面的实现自己未来职业所需综合素质、能力的训练实践计划

第五、职业生涯规划在大学四年中具体时间、内容安排

职业规划应该贯穿大学４年的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生年级特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同，同时又因为学生个体的差异选择的时间和方式途径也应油酥不同。

大一为了解初探期：学生主要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的专业职业，及专业辐射职业，了解应具备的各种素质，强调在学习活动生活注意培养自己把小事平常事做细做实做完美的好习惯，如在假期安排“按星级宾馆的清扫标准打扫家居”活动，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的文字能力、审美创美能力各种能力，学生参加社团、社会实践活动，在各种活动中不断思考总结提高自己。如参与学生自愿者工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，个人的学期工作计划、班级工作计划、活动工作计划等文字能力锻炼，。每一位

学生要建立自己“人才库”档案，记录自己的特点、兴趣、职业能力倾向、参与活动、拓展能力、自我评价等内容。形成宽泛的职业生涯规划。锻炼的途径和方式参加是积极参加院系活动，侧重点是强化个人细节习惯的养成锻炼及参加活动后的审美感悟大二为定向选择期：应考虑清楚未来是否考研或就业，由于用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。所以对所学的专业知识要精深、广博，。同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过专业英语四级和计算机省二国二的相关证书考试，了解考研信息、确定考研方向。在掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识同时，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人职业生涯规划设计。最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，参加兼职工作。鼓励学生通过参加针对自己情况的各项实践活动，锻炼自己的各种能力，锻炼的途径和方式参加院系活动或个体自主策划组织活动侧重点是理性分析归纳总结特点，强化活动后的审美感悟渗透、实践创美能力。

大三相对成熟阶段为冲刺期，接近实习、毕业。所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在加强专业学习，准备考研的同时，开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。这一时期的主要锻炼提高途径应为独立自主策划组织开展针对性较强的活动，侧重点是注重活动的细节、全面思考活动活动目鲜明性和意义的深入与外延、强化自身的创美能力。

大四是一个分化决策期，大部分学生对自己的出路应该都有了相对明确规划，找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决.学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，对前三年的准备做一个全面的分析总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；自己需强化和拓展的就业技能是什么。然后，有针对性的对自己进行专项实践训练，尽可能自己在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。强化求职技巧除了参加常规的就业指导课，还要已宿舍为单位进行模拟面试等训练。同时充分利用学校提供的校园就业网，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，坚持每天上网，了解各行业人才要求、求职案例、招聘信息等内容，积极接受各种择业技巧培训、多参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备等。

考研的同学在时间的安排是：大三下学期看考研书籍的时间占5%-70；大四上学期看考研书的时间站95%，5%的时间用来做求职准备。

从大一开始就正式进入思考设计自己的职业生涯阶段，针对社会环境就业形势不断的对自己的的选择和个人情况进行完善补充，加强自我的拓展实践，从而使自己所学专业知识与社会需求发展、自身潜力与将来职业生涯发展共频共振。并要求具有坚持性、经常性，因为只有经常做、甚至天天做才能形成习惯、形成习惯才能具备能力素质，才能真正为将来制定的职业目标打下基础，才能真正高质量的完成大学生活，真的实现自我的跨越式发展。