大学生职业生涯规划 姓名：崔明

学号：541113450105

学院：软件学院

专业班级：测试技术11-01

目录

第一章 认识自我 ............................................................................................................................. 1

第二章 职业生涯条件分析（环境分析） ..................................................................................... 2

第三章 职业目标定位及其分解组合 ............................................................................................. 3

第四章 具体执行计划 ..................................................................................................................... 5

第五章 评估调整 ............................................................................................................................. 6

职业生涯规划书

第一章 认识自我

1. 个人基本情况

本人是软件学院11级的学生，专业是测试技术，平时电脑基础较好，有强烈的学习热情。

2. 职业兴趣——喜欢干什么

喜欢干一些多思考，能得到别人的认可，并且让人有成就感的工作。

3. 职业能力及适应性

本人思维逻辑性、学习能力、领悟能力、与人交流的能力较强，适合干一些理性的、知识更新较快、与人交流多的工作；

本人的适应能力一般，有时能很好的适应新环境，但有时心里情绪波动比较大，容易产生烦躁、寂寞的心理。

4. 个人特质——适合干什么

本人适合干一些理性的、不枯燥的、同时注重动手能力和思考能力的工作。

5. 职业价值观——最看重什么

最看重该职业给我带来的社会效应、荣誉感与利益。

6. 胜任能力——优势劣势是什么

优势：我的思维逻辑性较强，能够完成严密的编程工作。本人有较好的学习能力和领悟能力，能及时接受IT界知识的更新，不被快节奏的知识更新而淘汰。做一个软件需要许多人一起合作，而我擅长与人交流，可以很好的与同事交流工作。

劣势：我平时比较没有耐心，并且不喜欢枯燥无多样性的工作，所以不太愿意日复一日、年复一年地写代码、编程。

7. 自我分析小结

本人从事软件工程专业的适合度大概只能打75分，因为我的逻辑思维能力、学习领悟能力和与人交流的能力切合了软件工程的特点，而我不喜欢枯燥的工作、没耐心却有悖于软件工程的特点。所以我相信尽管这个专业不是我最适合的，但只要通过我的努力和对电脑的兴趣，我一定能做好！

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职业生涯规划书

第二章 职业生涯条件分析（环境分析）

1. 家庭环境分析

本人家庭条件一般，并不急需找工作后马上就要得到效益，但要支持我创业还是很有难度的。

2. 学校环境分析

我所就读的郑州轻工业学院近几年发展较好，我所就读的软件工程更是获得了“国家级特色专业。

3社会环境分析

现在软件工程师属于如日中天的职业，具备专业知识又有工作经验的软件工程师具有较好的就业前景。但目前许多大学都开设了软件工程这个专业，所以毕业生很多，竞争一定会非常激烈，并且新手同那些有工作经验的老手竞争还是有很大劣势的。

4职业环境分析

(1) 行业分析：对人才需求量大，但同时竞争也非常激烈。

(2) 职业分析：注重实践能力，强调与人合作。

(3) 企业分析：现在的企业需要一些能够进行软件整体开发设计的软件设计人员比较稀 缺，所以这类人员月薪基本都过万，并且还有上涨的趋势;而一般的程序

员许多专科院校甚至是普通的培训机构都能培养，工作压力大而且月薪

一般只能达到3000到4000元。

(4) 地域分析：一般大城市软件工程技术较发达，小城市相对落后。

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职业生涯规划书

第三章 职业目标定位及其分解组合

1. 职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）逻辑思维能力强、学习领悟能力强、与人交流的能力强。

弱势因素（W）不喜欢从事枯燥无多样性的工作，对于平凡的工作比较没耐心。 外部环境因素

机会因素（O）软件工程师是如日中天的职业，市场需求量大。

威胁因素（T）毕业生多，竞争激烈，就业压力大

分析

结论：职业目标——创立自己的软件公司。

职业发展策略——从基层做起，在获得了许多经验后开始自主创业。

职业发展路径—— 一般程序员→高级程序员→软件工程师→软件设计师→部门管理人

员→企业高管→有一定资金积累后辞职，进行自主创业→抓出市场

漏洞，把公司由小做大。

2. 职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解

职业生涯规划总表

A计划名称 短期计划（大学计划）

时间跨度 18岁到22岁

总目标 很好地掌握专业知识，对电脑知识有全面的了解，并在英语方面有所建树。 分目标 各科成绩要有80分以上，系统掌握软件工程的知识，并掌握一定的电脑硬

件维修知识，通过英语四、六级。

计划内容 大二过英语四级，大三过英语6级，大四再公司学习专业知识，培养动手实

践能力。

策略和措施 大二努力学习英语，争取在英语水平保温的情况下顺利通过英语4级；大

三继续升温，争取通过英语6级，并在这两年内多去图书馆，丰富自己的

知识面，并适量的学习一些电脑方面的专业知识，并在学院的计算机维护

队学习一些电脑的维修知识。大三和大四要主动而且积极的表现自己，争

取自己能在东软就业。

B计划名称 中期计划（毕业后五年计划）

实践跨度 22岁到27岁

总目标 在某个大公司里学习到一些管理和实际操作的经验，并学会怎样经营和推销

公司，为以后的创业打下基础

分目标 争取与某个大公司签约，在这个大公司学习到先进的理念与技术。并利用业

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职业生涯规划书

余时间多做出一些有说服力的作品。

计划内容 现在小公司就业，再跳槽到一所大公司学习工作。

策略和措施 在毕业后的第一年，先尽快找个一个公司就业（不论工资高低），在这个

岗位上除了完成每日的编程工作外还要做出一份能证明自己能力的作品，一

边自己明年进入一个大公司；在第二年跳槽到一个大公司，认真学习这所公

司的文化与管理经验。并争取做到高管一职，在第五年辞职开始创业。

C计划名称 远期计划（毕业后十年以上计划）

实践跨度 从27岁开始

总目标 把我自己创办的公司做大做强，成为一个在IT界有声誉的人物

分目标 仔细寻找市场的漏洞，观察市场的变化与需求，多进行创新，预测市场的走

向，抓住每一个契机和转折点把公司做大。

计划内容 利用之前在大公司里学习到的东西进行自主创业。

策略和措施 在27岁时从公司里辞职，和几个IT界的好朋友一起合作创业，争取发

挥众人的力量把公司做大，用信誉和低价立足市场。并抓住每一个契机发展

自己，用创新开拓新市场，做这个新市场里的NO.1。

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职业生涯规划书

第四章 具体执行计划

1. 短期目标的具体实施计划

大二努力学习英语，争取在英语水平保温的情况下顺利通过英语4级；大三继续升温，争取通过英语6级，并在这两年时间内多去图书馆，丰富自己的知识面;要适量的学习一些电脑方面的专业知识，并在学院的计算机维护队学习一些电脑的维修知识。大四要主动而且积极的表现自己，争取自己能在大公司就业。

2. 中期目标的具体实施计划

在毕业后的第一年，先尽快找个一个公司就业（不论工资高低），在这个岗位上除了完 成每日的编程工作外还要做出一份能证明自己能力的作品，一边自己明年进入一个大公 司；在第二年跳槽到一个大公司，认真学习这所公司的文化与管理经验。并争取做到高 管一职，在第五年辞职开始创业。

3. 长期目标的具体实施计划

在27岁时从公司里辞职，和几个IT界的好朋友一起合作创业，争取发挥众人的力量把 公司做大，用信誉和低价立足市场。并抓住每一个契机发展自己，仔细寻找市场的漏洞， 观察市场的变化与需求，多进行创新，预测市场的走向，用创新开拓新市场，做这个新 市场里的NO.1。

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职业生涯规划书

第五章 评估调整

1. 评估的内容

(1) 职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑再次选择职业。

(2) 职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变发展方向。

(3) 实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变行动策略。

(4) 其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

A、 若身体出现不可抗拒的因素导致不能继续工作，则暂时停止工作，多看一

些书，多学习一些关于市场经济方面的知识，观察市场，以备身体复原后继

续工作；

B、 若家庭出现变故或不可挽回的分裂，视情节严重考虑先把家庭的因素放在

首要，工作可以先搁置一边；

C、 若公司出现严重的经济问题不得不宣布坡长，则调整发展策略，先寻找一

个大公司暂时工作，积蓄资金后再次创业；

D、 若出现其他意外情况，酌情进行处理，总之原则是把家庭放在第一位，创

业放在后面。

2. 评估时间

在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3. 规划调整的原则

把家庭成员的快乐和孩子的教育放在第一位，然后再考虑公司的发展前途，最后考虑自己是否快乐。

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第二篇：期末作业：大学生职业生涯规划书

作业：大学生职业生涯规划书

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页

个人资料：

真实姓名：××

性别：×

所在学校及学院：× ×大学× ×学院

班级及专业：××级× ×专业

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

目录

总论(引言)

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

总论（引言）

第一章 认识自我

对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣—喜欢干什么

我的具体情况是……

3.职业能力及适应性—能够干什么

我的具体情况是……

4.职业价值观—最看重什么

我的具体情况是……

5.胜任能力——优劣势是什么

自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

(1)行业分析

(如××行业现状及发展趋势)

(2)职业分析

(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)

(3)企业分析

(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析

结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业

职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等)

2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 职业生涯规划总表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注

短期计划(大学计划) 20xx年—201 ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

附：参考书目

（可以参照课本第64的学生职业规划范文）

写作要求：

? 个人职业生涯规划书不少于3000字。字体用小四，A4纸打印（可正反面打印）。

? 不能抄袭他人作品，一旦发现，给予取消成绩。

? 课程结束15天后集中交到学习委员或者班长，按照学号排好顺序，附上花名册，一起交到行政楼114办公室 ? 钟老师