职业生涯规划

一：自我评估（认识自我）

（一） 自己的兴趣、爱好

就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电 脑，喜欢看书，喜欢听音乐。喜欢交朋友

（二）认识自己的职业性格

（1）性格的态度特征 我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。

同时自己比较大方，喜欢交朋友。

（2）性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。

（3）性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

（三）自己的职业能力

在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。

（四）自我潜能

（1）我的个人能力 在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的，可能与其他几位师兄、师姐有差距，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力，实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和英语翻译写作能力。

（2）我的相关经历 我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用周末时间参加联想手机的促销；在今年4月9日至14日，参加国际贸易见习；五一期间参加海尔空调及中国万景旅游网的促销。同时也为同学提供过一些实践机会。

在学校里面，我积极参加学校活动，现在是大学生就业创业协会社会实践部干事，在班级里面，我担任班级学习委员。

（3）相关知识 我们现在大一没有开设专业课，但我通过自我学习，对专业知识有一定的了解，同时，对报关、报检的知识进行学习。在基本的课程上，我的英语成绩较好，有一定的写作翻译能力，但是口语较差。

（4）个人品质 在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。

（5）人生格言 知识成就命运，梦想铸造未来！

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。

（五）自己的职业性向

前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业性向。因为通过前面的自我认识，我认为自己在组织领导能力上、交际能力上还是可以的，同时我所学习的专业是国际贸易实务，这与企业型的职业性向是比较接近的，最主要的是自己有着方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司 ！

“金无足赤，人无完人”没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我对必须自己的优缺点有清醒的认识。

我的优点：

（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强；

（2）社会实践能力以及组织协调能力较强；

（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强；

（4）特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长，同时在电脑方面我也有一定的能力；

（5）在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；

（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，但是自己已经在自我学习并通过社会实践了解到一些；

（7）忧患意识较强，做事情计划性较强；

（8）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。可能是我的山东人的性格的原因把；

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人；

（3）我的字写的不好，这也是一个缺点；

（4）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好

（5）虽然是山东人，但我却并不高大，但这并不是一个很重要的缺点。

（6）社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。

所谓江山易改，本性难移，虽然目标坚难，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

 

第二篇：人生职业生涯规划书大纲

一份完整的职业生涯规划应该具备的内容 1

一 拟定题目：姓名、年限、年龄跨度、起止日期；

二 树立奋斗目标

（1）职业方向：行业+职业2；

（2）总体目标：个人目标；个人目标、企业目标及员工目标关系；

三 背景全面分析（可行性研究）

（1）社会环境分析：政治（政策）、国际国内局势、交通、文化等；

（2）职业环境分析：人才素质、必备技能、相关培训等；

（3）行业环境分析：行业发展的优势与问题、行业发展前景预测等；

（4）企业环境分析：企业竞争力、企业文化、企业制度、企业组织架构、企业领导等；

四 个人综合分析

（1）个人条件：年龄阶段、兴趣特长、身体素质、知识水平（教育背景）、价值观念、情绪智力、家庭情况、社会关系等；

（2）潜力测评：综合三个较著名的测评结果，并结合自我剖析结果来分析；

（3）角色建议：学会倾听，设定与对你有重大影响人的联系目的、频率、方法等；

五 详细设计方案

（1）目标分解

①按性质分：I外职业生涯目标（a职务目标、b经济目标）；II内职业生涯目标（a工作能力目标、b工作成果目标、c心理素质目标、d文化修养目标）；

②按时间分：I终极目标、II长期目标（≥10年）、III中期目标（≥2年）、IV短期目标（1—2年）、V近期目标（数月）；

（2）目标组合：①时间性（a并进、b连续）；②功能性（a因果、b互补）；③全面性（个人职业、人际、家庭等）； 1

2 本文系部分参考程社明、卜欣欣、戴洁编著：《人生发展与职业生涯规划》，团结出版社，20xx年版。 结合相关的专业书、权威评论及个人理解来分析，切忌异想天开地作出结论。

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（3）成功标准（评估标准）：个人（教育、经验、能力等）、家庭（情感、子女、夫妻等）、企业、社会；

六 具体运作流程

（1）找准差距

①思想观念差距：不要企图用一种观念来应付万变的世界，要在学习、体验、总结中不断地修正自己的观念，以求跟上时代的步伐；

②知识水平差距：I文凭保质期（要不断地更新知识）；II依照分目标与总目标分析； ③心理素质差距：I情绪智力（控制自己、改变自己）；II干大事者素质（做人、做事、学习、交际沟通、战略眼光）；

④能力水平差距：a策划能力、b执行能力、c讲演能力、d沟通能力、e语言（主要指汉语和外语的写作、口语）能力、f倾听能力、g组织能力、h计算机能力、I理财能力等；

（2）用对方法

①教育培训（学习是一辈子的事情，但也要有目标和计划，分清文化修养与职业素质提升）；②实践锻炼（着重处理必须但却自己能力较欠缺的工作，主动地改变不合理的工作方法）；

（3）付诸实践

①要有毅力和面对挫折的承受力；②恪守时间期限；③定期实行评估；

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