个人成长分析报告撰写示

范

（个人成长分析报告是论文类型，不是文章的标题，最好给论文赋予一个恰如其分的名字，文章的标题，应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。该处字体为黑体，二号 例：爱心浇灌 铸就和谐、我的水样人生）

注明工作单位、姓名 字体为四号宋体

第一部分：摘要

摘要部分的要求：应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。（字体为楷体，四号）

例一：

摘要：

本文主要由三部分构成。在“个人成长史”中，从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成；第二部分“我的人格结构和人生观”，详细分析了我个性中的各种特质，而我的人生观则可以用“快乐生活、助人助己”来概括；在第三部分的职业行为分析中，清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景，并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性，以及我的成长经历对职业的影响。最后一段终述部分，则抒发了自己的

感激之情，而我将怀着这样一颗感恩的心过好自己的每一天。

关键词：个人成长史、人格品质、职业行为分析

例二：

摘要：期待中求索，希望里成长，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了我个人从幼稚不断走向成熟的心路历程，深层次地剖析了自我的人格特征，从而揭示了自我能成为心理咨询师的心路和内心追求，分析了自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足，并指明了自我努力的方向。24年的医学经历使我能更快地进入咨询师的角色。我的特质可帮助我成为一名优秀的心理咨询师。成为一个心理咨询师是我追求的目标,我要用我所掌握的心理学知识及敏锐的洞察力走进每个咨询者的心灵,洞悉他们隐秘的欢喜忧伤,内心的憧憬愿望,使之能拥有一个更加健康的心态。我将用有生之年为我的第二职业----心理咨询事业的发展贡献出一切。

关键词：成长经历 自我分析 职业行为分析

第二部分：正文过渡

正文之前，最好有一段文字过渡，为整篇文章进行一个铺垫。（四号宋体）

例一：

阳春三月，一个暖暖的午后，我开始写《个人成长分析报告》。三十多年匆忙的行程中，一次有意的驻足，让我可以回望来时路。我

找一个舒服的姿势坐下，双眼微闭，尘封的记忆的窗子一扇扇打开——生活事件就象电影一样在脑海里回放，这是我自编自导自演的电影，故事情节时而欢快高昂，时而忧伤低沉，这是一个真实的自我，不管是阳光的我，还是阴影下的我，我做好了接纳的准备，毕竟，什么事情曾经发生在我的身上并不重要，重要的是我怎样去看待和处理这些事情，结束一段旅程，是为了开始一段新的旅程。 例二：

“认识你自己。”这是古希腊戴尔菲神殿的一句名言。一句话能够刻在神殿上，供前来求神保佑赐福的人来瞻仰，来思考，足见它在古代欧洲人心中的地位之重。在与古希腊大致相同的，中国的老子在其《道德经》第三十三章中，也写下了意思相同的话：“知人者智，自知者明。”看来，无论东西方，认识自己，都是一个人一生的重要修习功课。我的四十一年的成长经历，也正是不断地认识自我成为自己的过程。

例三：

从我开始酝酿写“个人分析报告”，我的心情就久久不能平静，今年整整33岁了，匆匆忙忙，或快乐或悲伤，我都未真正的静下心来像今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过路??

在记忆中已经有些模糊的单纯快乐而又懵懂的童年；感性、幻想而又自信飞扬的青春；逐渐成熟的成年??成长历程中的每一次付出都是饱满的充实，每一次历练都是人生的丰富。在成长的路上，我注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。

第三部分 正文 个人成长分析

正文（四号宋体）包括两大部分的内容，一、个人成长分析，二、职

业行为分析。

个人成长史部分的以论文撰写要求的中的十六个参考项目为着眼点，重点选择几个方面（5、7、8、9、13、14、15）展开论述。可以以时间为线索，按照自己从小到大成长的足迹进行以下方面的阐述：你的原生家庭背景、从小的生长环境、受父母或重要他人影响而形成的优秀品质、既往生活中对自己的发展具有深远影响的重大事件，以及对自己到目前的认识，自己的人格特征，气质类型是什么或具有什么样的特点等（范文例一——三）

同时也可以从几个方面横向并列展开描写（范文例四）

例一：个人成长分析部分范文（医疗）

一、自我成长分析

（一）灿烂美丽的童年

童年是灿烂美丽的。农村的孩子就是大地的孩子，童年里我们同龄孩子玩的最多的游戏是跳房子、跳皮筋、抓子儿，甚至在金灿灿的油菜花地里打猪草也当成了一种竞赛游戏......倒也其乐无穷，不仅培养了我善于思考的良好习惯，活泼外向的性格开始初53年前冬天一个透着微寒清凉的早晨，我降生在一个安宁平静的小村，我的来临给全家带来了喜悦。我拥有着这个世界上最珍贵的财富——那就是父亲母亲、爷爷奶奶捧在掌心的疼爱。因为在这样充满爱的氛围里长大，使我在幼年期安全和爱的需要得到满足，并由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的热爱与满足感。所以积极进取、阳光自信一直是我的人格特点。

露端倪，还促进了手脑协调发展，更是带来我和伙伴们合作游戏的无穷乐趣，以及关于伙伴团体的安全归属感，我开始了关于社会认知的最初探索。

童年的我开始自我探索并用双眼探索这个世界和周围的人群，偶尔看见从城里来的阿姨翠花长裙飘曳玉立是那么漂亮而遥不可及，再看看自己身上甚至还打着补丁的衣服时，不禁为自己生就的贫困人生而羞惭自卑。但是幸运的是，我拥有一个和别的农村孩子不太一样让我自豪的父亲，是他给我带来了精神的富足，及时平衡了我倾斜自卑的人生观。父亲喜欢读书，喜欢音乐。物质的贫乏，生活的困苦并没有击垮他，精神的至高无上始终给父亲带来无比的快乐与满足。农作后的闲暇时光里，父亲抚着心爱的琵琶，手指流转间，一曲又一曲悠扬婉转的旋律飘向远方，偶尔父亲也会对着笛子吹颂出清亮欢快，清脆悠远的歌曲来，温暖着自己的同时也温暖着同时代同龄人的心，更让幼小的我对未来充满信心与鼓舞。父亲的文艺细胞、父亲的文化气质，还有父亲的坚强不服输、忠于自己内心的需要而努力奋斗的个性，为我日后执著坚强、坚韧独立的人格培育了肥沃的土壤。

童年记忆深刻的是，小学三年级时我突然患了一种奇怪的胃病，吃什么吐什么，并且即使不吃东西也有吐不完的口水。爸爸妈妈带着我走南闯北的奔波、求医、治疗。这使本就贫穷还没来得及喘气的家庭更是雪上加霜，但是我的父母脸上始终是笑容满面，没有给孩子们带来一点消极悲观的情绪，没有让孩子们看见一滴眼泪，他们传递给我的信息是，生活是美好的，我们的未来是阳光灿烂的，相信我们家的孩子是坚强的。母亲是一个勤劳温顺的普通女子，她用母亲的包容与坚韧，兼具温柔与贤惠的母性光泽时刻笼罩呵护着我。虽然疾病给我带来了身体上的痛苦，但是父母却给了我心灵温暖的慰藉。牵着他们的手，他们就是我坚实依靠的大山，任何困难都击不倒他们！父亲还常常教我读书，唱歌，识五线谱，陪我们捉迷藏。青黄不接没有菜吃的时候，父亲亲自动手用橘皮打个汤，我们姐弟两人也喝得津津有味。他引领我和弟弟认知找寻人生更深层次的快乐，领悟生活的意义。 虽然学业上父母没有给我太大压力，但是一年的求医经历，目睹了贫穷带来的困窘与不便，觉得只有学习才能改变命运。我自觉奋进刻苦读书，成绩始终名列前茅。童年经历，让我看见了父母对我如大山般的慈爱！忠厚、淳朴、善良、勤劳??这些中华民族的传统美德就像一颗颗珍珠在他们身上散发着温良蕴久的光芒，潜移默化、侵染着幼

小的我，也培养了我无私、善良、真诚、阳光的优良品质，塑造了我爱学习、爱探索的生活态度与人生理念。

（二）奋发蓄积的少年

小学毕业我以优异的成绩入读镇里的中学,学校离我们家较远,为了省钱,我只能每天骑自行车回家，日子很苦，每天早晨当别人还在睡梦中时，我必须提前半小时早起，在迷蒙的清晨踩着自行车上学去，别人下课我跑家，月色陪伴我在回家的路上。课余时间为了贴补家用，还帮助父母糊水泥袋子，逐渐养成了我吃苦耐劳的好习惯，更加牢固了我自强、独立、坚韧的性格特征。

我对学业成绩更加关注起来，尤其喜欢英语和历史，每次科目考试多次获得100分的好成绩，成绩的优异突出，让我体验到了学习的乐趣。并且遇到了一个和蔼温和的班主任，他很欣赏我的成绩，用仁慈鼓励的方式激发我的学习热情。同时我的求知欲也越来越高，我开始看各种各样的书籍，暑假、寒假里，我沉侵在父亲的两大箱子藏书里面，《红楼梦》、《水浒传》、《读者文摘》、《少年维特之烦恼》、《中国电影》、《金庸全套作品集》等等，广泛的阅读，极大的扩展了我的知识面，拓展了我的思维和认知方式。初一下学期临近期末考试时，我突患急性甲型肝炎，病情严重，不得不中断学习休假在家养病，身体的疲惫乏力更带来了心灵的创伤焦虑，人生第一次遭遇了挫折感。这时我感受到了来自父母亲属、老师、同学、朋友的鼓励与支持，我充满信心与病魔抗争，坚持在家自学完成余下的学业，终于病情痊愈，坚强的度过了这一次低谷。战胜心灵脆弱的自我指导经历，磨练了我坚韧乐观的人格。在初二，由于青春期性意识觉醒，我看见了早恋现象在学校凸显，特别是看见身边一个关系非常要好的女同学因为早恋，遭到老师严厉批评，随之学习成绩严重下滑时，心中产生了一种担忧的想法，觉得和男同学在一起是有害的，不但会遭到老师的斥责，还会严重影响学习，随之产生了对异性害怕与刻意回避的心理，但是对于异性的神秘好奇又渴望得到异性的关注，心灵处于矛盾之中，担心被男同学“吸引”而陷入“早恋”漩涡扰乱学习导致成绩下降，心里背上了沉重的包袱。幸运的是随之而来的一堂生物课，让我对于男孩女孩的生理发育有了清晰的了解，并且广泛的青春成长读本也增长

了我的见识，知晓了青春期对于异性关注、害羞、逃避的心理是正常的，卸下了心里沉重的包袱。转而以更加奋进刻苦的态度对待学习，无数个夜晚挑灯夜读，沉默积蓄着能量，初二年级的两次期末考试，我连续包揽了科目总成绩第一名。不断地追求攀登，我体会到了成功的喜悦，不断的自我探索、自我改变也使我深刻懂得了心理健康对于个人成长的重要性。初中阶段定型了我积极进取的性格，使我在以后的人生之路始终怀着热情朝着既定的目标勇敢追求。

（三）执着追求的青年

青年时代是我人生转折最大的时代，事业得到了长足发展，也收获了美丽的爱情。因为贫困，中考结束，遵循父母意愿我选择了读中专，以优异成绩上了一所中专卫校的护理专业。在三年的中专学习中，生活完全改变了，没有了学业的紧迫压力，想着反正跳出农门已经有了保障，于是思想放松了。爱好文学的我沉迷于琼瑶、张小娴、张爱玲的文字世界里，深深感染着我，完善改变着我的认知世界，对爱情充满了美丽的幻想与渴望。文学修养得到了沉淀，人也变得情感丰富了。由于自己乐于助人、随和、阳光的性格，人际交往能力得到了较好的提高。参加工作后，我勤勤恳恳、不断进取的工作精神得到了领导和病人一致好评。时刻没忘不断完善自己，以顽强的毅力完成了大专自考的课程学习，又在繁忙的工作之余参加了本科成人高考，完成了三年本科学业，顺利获得本科文凭。自强、进取、拼搏的精神得到了充分的发扬，善表达、善交际、善思考、善操作、善写作的优势也得到了施展。我积极为医院院报撰稿、参加各种技能竞赛活动，文艺演出活动以及电视演讲比赛、电视辩论赛等，获得了“操作能手”“最佳辩手”等称号，为单位收获了各种集体荣誉同时，个人也收获了事业的成功，多次被评为县“优秀护士”，“病人最满意护士”称号，并且还2次受到了县政府嘉奖，还荣立县三等功一次。10年后被任命为护士长，走上护理管理岗位。实现了一个又一个人生目标，自我实现的幸福与充实感让我体验到了人生奋斗的乐趣。

人生阅历不断丰富，我逐渐对爱情和婚姻产生了现实、深刻的感悟，收获了甜蜜的爱情。后来我认识了现在的爱人，他是和我同在一个单位工作的医生，为人善良、正直，思想成熟、稳重，尤其是他的

内敛、沉稳和我的热情、活泼个性相互弥补，我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中，我们走进了婚姻的殿堂。磨合期中虽然充满了个性的冲突，但是我们能够相互真诚袒露心声，共同学习，特别是共同的价值观理想追求，更拉近了彼此距离。共同建设家庭，对家庭的责任感，使我们的亲密感日益增强。

二、个人人格类型的描述

（一）、我的人格特征

借助艾森克人格问卷调查分析，我的人格特征是多血质，我的性格总体是外倾、稳定、开朗，乐观，温和，热情，富于感性、喜欢幻想、善交际，敏锐，豁达，有领导能力。

朋友、同事的评价：真诚随和、开朗乐观、聪慧、勤奋执着、事业心强、善交际、工作能力强。与人格测验结果基本一致。

综合来说，我最好的五个品质是真诚、勤奋、坚韧、乐观、豁达。

（二）、我的人生人无完人，进行自我批判，我最需要加强的是主见性、周密性。朋友同事的批判，觉得我太过于完美化，性格耿直，还需注意细节问题。

观

总体来说，我对人性的看法是积极乐观的，人有自我实现的倾向，趋向于自我完善。总体来说我的人生之路比较顺利，虽有过挫折，有过伤痛，但伤痛之后带来的成长和人格的完善更是主要的。

例二：个人成长分析部分范文（教育）

一、个人成长经历

（一）、童年的经历，是我一生的财富

童年的我，生长在农村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。当时父亲在县城一家小工厂上班，母亲跟随生产大队下地劳作，非常辛苦。那时，奶奶还在世，一家人的生活只靠母亲一个人里外打理，但仍然缺衣少食。儿时记忆最深刻的就是饥肠辘辘的感觉。父亲是一个脾气暴躁的人，对我们姊妹几个的要求非常严格，犯了错非打即骂，

母亲在旁也噤若寒蝉。有时发起脾气来，全家人大气都不敢出。父亲十天半月回家一次，我们都个个陪着小心，连大气都不敢出，虽然他也时常带些好吃的回来，也并不总是狂风暴雨的。父亲也是一个才华横溢的人，他懂书法、识绘画、晓音律、通乐器，却怀才不遇，委身于一个小小的印刷厂，有时就有些不同于常人的举动。善良勤劳的母亲相比之下相形见绌，再加上父亲不常回来，村里就有些闲言碎语。记得有一次，父亲带一个女同事回家，闭塞落后的村民们便有些流言蜚语传到母亲耳中：诸如要与母亲离婚之类??虽然家中什么事也没有发生，但母亲的眼泪、母亲的忍辱负重却深深的烙印在我的内心深处。穷人的孩子早当家，我打小就学会了农家的伙计，帮妈妈干活，照看弟弟妹妹??七、八岁时候，我已经开始洗衣做饭、割草喂羊了。同时也养成了勤俭节约、吃苦耐劳的好习惯。同时也培养了我坚忍耐劳的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

（二）、饱受磨难的求学之路

儿时，父母对我要求很严格，母亲也常鼓励我们勤奋学习、自强自立，做个有出息的人。因此我在学习上一直很努力，成绩一度很优异，很受老师宠爱。有一次，在乡里的学区四校联考中拿了个第一，乡里乡亲的都说我这个孩子很聪明，认定我将来一定很有出息。上初中的时候，学校离家很远，没办法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。为了省钱，也为了能吃得饱些，母亲总在我周一上学的时候给我蒸上几个玉米窝头让我带到学校去，我有计划地每天节省着吃。有时赶上夏天温度高，加上宿舍潮湿，窝头没等吃到周末已经长了绿毛，即使这样，饿极了也不得不把它晒一晒，把晒干的绿毛去掉照样吃。当时，我的同学们也大多这样，有的同学甚至连长了毛的窝头也吃不上，我还要把我的那份分给他们一些，我的宽宏善良常常使我成为同学中的中心。我特别爱看书，记得家里有一次搬家，我把书柜里的书搬到新房子门口，坐在台阶上看得如痴如醉，直到天黑。父母给的零花钱，舍不得乱花，就用来买了一本又一本的书，从童话故事到小说散文。书中的大量人物形象给了我心灵最好的慰藉，那时所有带

字的书报之类都成了我心中的宝贝，我的快乐、幸福都与它息息相关。但由于没能处理好课内学习和课外阅读的关系，所以狂热的读书换来的是成绩直线下降，父亲得知后严厉的批评了我，我也意识到自己的错误，一想到家中的困难，就放下了手中的课外书，重新投入课内学习，并于当年的中招考试中考入我县唯一的一所高级中学。但考虑到我家的经济状况：两个正在上学的弟弟和一个妹妹，我选择了复读，并顺利的通过了第二年的中师招生考试，考取了一所中等师范学校，毕业之后可以直接就业，况且当时的师范学校每个月还能给学生一定的生活补贴。

（三）、充实的师范生活

进入师范学校后，学习相对比初中时轻松的多，况且农村也实行了联产承包责任制，家里的经济条件有了好转，我和家人的心情舒畅了很多。我全身心地投入到了学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球的时候，而我却抱着一本心仪已久的书籍静静的待在阅览室里，冬天里的阅览室很冷，但我的心却始终是热的；饭前饭后周末时间，教室里有我伏案读书的身影，对于求学我是这样的如饥似渴。天道酬勤，我的努力很快得到大家的认可 ，被同学们推选为班文学社社长，同时还是校黑板报的特约通讯员。这让我在全校范围内接触到了更多更好的老师和业务骨干，从他们身上学到了更多的东西。在师范学校学习的三年中期末考试，我多次总评第一名。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。严格的家庭教养以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、热情诚恳、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

（四）走向成熟

19xx年8月我参加了工作，校领导安排我做小学二年级老师，同时任班主任，因为当时学校的老师短缺，低年级老师都是包班，这对我来说的确是个强烈的挑战，初登讲台迫使我必须重新开始，再实践中学习，向老教师学习，将学习的理论在实践中运用。但挑战也给我带来了机遇，在我付出了常人难以想象的努力下，我所带班级在我所

在的乡名列前茅，打那开始，我逐步成为学校的业务骨干，我的人生命运也跟随着发生了彻底性的改变，应该说，那时的我，在事业上开始进入了高峰。在接下来的十多年时间里，我在教育教学中取得了丰硕的成果，先后被评为县级优秀班主任、青年岗位能手、学雷锋带头人、省市级骨干教师、市级教书育人工作先进个人等荣誉称号。能取得这样的成绩，对于当时年轻的我来说不是件轻而易举的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

（五）步入围城

师范毕业的那年冬天，经热心人的介绍，我结识了我生命中的一个重要的男人，他就是我现在的丈夫。他善良、热情、踏实、敬业，我们一见钟情。他如大哥哥般对我的温柔呵护，生活上的悉心照顾，让我真切的感到被人爱和关心，是多么的幸福。终于我们走入婚姻的殿堂。婚后我们过了一段安逸而平静的日子，清贫但很快乐，不久，我们有了可爱的女儿，我们常带着女儿去散步，这成了那个小小的乡镇独特的风景。我的心理危机是从有了第二个孩子开始的，有了儿子后，由于没找着合适的保姆，我只好做起了全职太太。每天的工作就是洗衣、做饭、看孩子，我的生活圈子就是丈夫、孩子、院子，与外边的接触少，沟通也少。单调而乏味的生活让我感觉不到丝毫的价值，于是就陷入焦虑和抑郁中，多疑且喜怒无常。在我意识到自己的不正常后，很快走上了工作岗位。工作之余，大量阅读了有关内心修养的书籍：《卡耐基——解除烦恼的技巧》教会我如何换一个角度、换一个思想去看待问题，从而避免了无谓的烦恼；苏菁《再坚持一下》以自己的亲身经历告诉我如何走出心理困境，构建美丽人生；周国平先生的《生与永恒》使我的对生命与死亡有了更深一层的认识，更珍惜生命，珍惜每一天；从中汲取的精神养分更令我享受终生。此外，阅读成为了我生命中的一种需要，读林清玄、读林语堂、读毕淑敏??读书让我在浮躁的世界里沉静下来，做最好的自己。现在想来，正是从那时开始，我的阅读视角渐渐从文学转向哲学、心理学方面，而正是心态的调整和工作上的努力，让我顺利地评上了中级职称，并一直胜任班主

任工作。

例三——个人成长分析部分范文（公安）

一、自我成长分析

当您看到这篇个人分析报告的题目时，您会想《心存相信》是什么，我想说，它既是一篇报告的题目，又是一首英文歌《when you believe》的名字，它既是我人生恒久不变的信条，又是我学习心理学、并准备将这一爱好与志向服务于社会的动力。

我出生于19xx年12月25日，一个很有意义的日子——圣诞节。或许那天是冬季中最为神秘的日子，于是在我沉默理智的背后，我心中的小宇宙一直迸发着一种对心理学探索的能量和希望。

我的祖辈父辈都以经商为主，爷爷是一名修锁匠，奶奶则一边卖着冰棍，一边做着家庭主妇，他们有6个儿子，爷爷凭着自己精湛的手艺和爱帮助别人的好人缘，将小小的修锁摊经营得红红火火，并将6个儿子含辛茹苦地拉扯成人。爷爷和奶奶对他们的儿子教育很严格，对简单的错误，他们会讲道理教育，对严重的错误，他们会用“家法”处理。由于他们的严格，父亲弟兄六个都很争气、很团结，也都很孝顺。我就是出生在这样一个和谐、温馨的大家庭中。

我是独生子女，但在整个大家庭中排行老四，上面有哥有姐，下面有弟有妹，所以家里人并没有把振兴家族的希望放在我这个夹在中间的女孩儿身上。他们对哥哥姐姐寄予着很大的希望，并给予了更多的关注与夸奖。果然，大哥成熟稳重、孝顺顾家，并成为我们家的第一个公务员，姐姐也不负众望地考上医学院，读硕士、读博士，成为一名医学界的女精英。从小，看着优秀的他们，我既自豪，又有压力，我告诉自己，我也将为这个大家庭增光添彩。按照罗特的控制点理论分析自我，我是一个典型的内控者，我靠行动让别人注意我、认识我，了解我、认可我。于是，从小我都在努力，童年时，我与别的孩子跑

步，我总比别人跑得快，吃饭也是速度最快的，唱歌跳舞样样都比同龄小伙伴强，我告诉自己，我能行。事实上，家里人并未给我多大的压力，只是我希望能通过自己的努力被人认可，生活得更有意义。

在我上小学四年级的时候，我曾捡过一个里面装满支票、#5@p与现金共200多万元的大皮包。由于从小受到良好家庭救育的原因，我诚实善良，拾金不昧，将钱包交到了我们小区的居会委。后来失主找到我们家，要感谢我时，我和家人却拒绝了他们的谢意。之后，此事被媒体得知，我还上了电视，成了学校、市里的名人，并被评为“新乡市首届十佳文明市民”与“新乡市首届十佳少年”。在小学，文字功底好的我在全国第四届“读好书，让精神世界更美好”活动中，还获得了全国个人银奖，荣誉证书上的题词是时任国家总理李鹏所题，因此，学校与全家都以我为荣。但我并未在种种荣誉下骄傲自满，而是更谦虚地做好自己，无论亲朋好友，还是老师同学，都很认可我。

至到初中，我的生活发生了让我难以忘却的变化，人生也走向了一个低谷。本来父亲经营着一家生意不错的饭店，但由于再次投资失误，家里的生意一下子赔了许多钱，饭店也“关门大吉”。为了改变现状，父亲再次创业，成为入驻新乡市怡园商场的第一批商人，开始做起了皮鞋生意。每天一大早起来，他都跑到郑州进货，回来后，再和那些顾客们讨价还价。看到父亲为了家如此辛苦，看到生活的前后落差，我心里很不是滋味。那时，我在新乡市的一家重点中学十中上初中。我们班的同学很多都是干部子弟，他们的家庭条件很好，平日穿品牌服装，不是比这就是比那，而我只是一个普通的女孩子，家里经济条件也不算好，平日穿着朴素，在人群中很不显眼，那时我有了一点小小的自卑，但这并不算什么，因为父母对我的爱让我感到家庭的幸福，精神上的满足比这些物质上的光鲜远远更让人快乐。但真正让我至今仍深感失望与遗憾的却是我的班主任，很多同学都反映她不是一位好老师，她是一个很市侩的人，对那种家庭条件好的干部子弟加倍关爱。对我们这些普通老百姓家的孩子，冷眼相对，不问不理，哪怕我们回答问题的手举得再高，她都很少给我们机会。我还记得当时班里是按身高排座位，我本来应坐第五排（共九排），后来，她竟把一个高个子、家庭条件好的女孩与我调换座位，让我坐在倒数第二

排，看黑板什么也看不清，由于我是一个正义感很强的人，对她的行为很看不惯，从那时起我就告诉自己，不管将来从事什么职业，我都会平等地对待每一个人，用真诚和别人交流，用我的所学和所能为那些处在困境中的人拂去心中的阴霾，为别人带来一份信任与希冀。或许，我对心理学的钟爱也是从这个时期启蒙的吧。

高中的生活还是充实并快乐着的。当我真正意识到自己是一个成人的时候，应该是20xx年，那年我18周岁，高中毕业，考入河南司法警官职业学院，成为一名警校生。那年，我走出新乡，独自来到离家很近的郑州。在学校，我学会了独立，学会了自学，学会了与来自全国各地、有着各种生活习惯的同学和室友相处。最重要的是我遇到了一个年轻优秀的好老师，她教我们公共关系学，她给我们讲世界各地的文化、礼仪与许多处人为事的哲理。她对所有学生都一视同仁，特别是她并不十分关注学生的考试成绩，她关注的更多的是学生的精神世界是否健康，是否丰富，是否阳光，她常给我们讲许多名人的故事，从那时起，我心中那个积极的小宇宙被激活了。听从了她的建议，我认认真真地把《林肯自传》看了一遍，从看完那本书后，我的人生彻底被改变。美国第16届总统亚伯拉罕·林肯成了我心中的英雄、偶像和朋友。他的正义感、坚韧、公正、平等，深深地感动并鼓舞着我。那时，我常听一首由玛丽娅·凯莉与惠特尼·休斯顿合唱的英文歌《when you believe》（《心存相信》），歌中唱道“只要你肯相信，奇迹将会出现，希望虽然渺茫，却不可磨灭??”每当听到这首歌，我脑海中都会闪现出林肯为了解放黑人、追求人与人之间的平等而努力的一幕幕画卷。看到出生在贫困家庭、没有任何家庭背景、没有在学校上过几天学的林肯能从一个木工、邮递员、商店服务生到自学成材的好律师、世人敬重的好总统，看到他不畏艰险重压，废除奴隶制、解放黑奴??终于，我的心被打开，豁然开朗，就是那一段时间，我成熟了，因为我谛悟了信念的力量，我知道任何一个平凡的人只要心存相信，只要努力，都有可能成功。信仰对一个人的生活是如此重要，从那时起，“心存相信”成了我的座右铭。

说到我的品质主要包括富有正义感、坚韧不拔、诚实守信、责任心强、勤奋上进，作为心理咨询师，我在很多方面都需要不断提高自

己，尤其是情感沟通、处世圆通、实践创新等方面。我的人生观是心存相信，用自己的真诚与力量去帮助更多的人，让自己和更多的人心灵健康、生活幸福。

“换位思考”是人际交往的黄金法则，所以平日在和不同的人打交道时，我总是能够站在对方的角度上思考问题，所以对别人的一些想法、做法，也不再感到无法理解。从人格的气质来看，我属于多血质类型，活泼敏捷，善于交往，待人随和，像春天一样，总能给人带来温暖与活力。最近，我大部分时间的心情还算快乐，因为我一直都有一个良好的心态，工作再忙，琐事再多，我都要欣赏欣赏春天的好风景。我最好的朋友对我的评价是：执着努力，坚持到底。也有一些人会这样批评我：过于太理想化了。而我却这样想：我的人生我做主，我要对自己负责任。如果用三个词对自己进行描述的话应该是：真诚、坚韧、勇敢。

例四：个人成长分析部分范文

此篇范文分别从作者的现状、原生家庭、情感经历、职业行为分析与自己的宗教信仰进行了自我探索，并从这几个方面横向展开描写，回顾了自己的成长经历、家庭背景与感情历程以及对心理咨询行业的深刻理解与自我期待。与以上几篇的撰写线索略有不同。

一、 我的人生剪影

我叫***，19xx年出生于安阳市区一个普通的干部家庭，是家里的独生女。小时候是外婆带大的，所以没有上过幼儿园，但是却从5岁开始学习美术，在离家不远的一所小学上学，自小比较喜欢学习，所以成绩一直不错。初中和高中都是在安阳一所重点中学就读，20xx年考上了上海理工大学国际经济贸易系，大学毕业后一直在企业从事人力资源管理工作。20xx年为了求学来到了北京，用两年的时间在职研读了中科院应用心理学研修班的课程。20xx年回到了家乡安阳，建立自己的家庭。

二、 我的原生家庭

我的父亲是一名医生，母亲是政府机关的公务员，所以家里的家庭条件还算不错，从小，我和外婆、父亲母亲生活在一起。我的母亲从小就失去了父亲，所以是外婆一手把母亲带大的，所以，我的外婆和母亲都是很坚强很好强的女性，我的母亲靠自己的奋斗，进入了政府机关，而且发展得很好。也因为母亲的好强，所以对我寄予了比较高的期望。父亲是一个很和蔼慈祥的人，对我比较呵护和疼爱，所以母亲有时会在教育方式上和父亲起冲突，母亲对我比较严格，认为严格在生活环境才能锻炼我的独立性。也因为母亲的教育方式，我在青春期的时候有些叛逆，会和母亲起冲突，有时觉得母亲对我要求过高，是我所不能达到的，我会用不服从命令等方式来反抗母亲的强势。我对母亲的反抗一直到我大学毕业后，才有所好转，因为，我渐渐的发现，母亲有时对我苦口婆心的教导，是源于对我最深的操心和关爱。

也由于这样的家庭模式，造就了外柔内刚的性格。外婆的经历和母亲的奋斗史让我看到了一个女人生活所要承担的艰辛，从小外婆和母亲就告诉我，不管到什么时候，都要靠自己，要学会坚强。

我的家庭不仅造就了我好强的性格，也让我懂得尊重人性。以为母亲的教育方式，对我的保护和限制较多，在成长的过程中，我感觉自己受到了比较多的束缚，所以长大之后我就特别渴望自由和无拘无束的生活，特别渴望能按照自己的想法去成长。我有时会想，如果我成为了母亲，一定要做一个营养型的父母，能充分的给予孩子自由，保护他的兴趣和爱好，让孩子能够自由自在的生活和发展。这种对自由的渴望一定程度上影响到我的人生观和价值观，我不仅希望自己的自由能够受到尊重，同时也希望自己尊重别人的自由和权力，尊重别人独立的个性和人格。所以，在职业选择上，我希望自己是给予别人支持而不是控制别人角色，帮助别人的角色可以让我更有价值感，更符合我的价值观。

我很感激我的父亲母亲和外婆，他们给予我的，虽然有伤害和限制，但是却无法遮盖他们给予我的最大限度的爱，这是对我最为珍贵的。

三、 我的情感经历

谈到情感我想应该从高中说起，因为那时迷恋上一个男孩。

记得有次体育课，大家都去操场了，教师里没有人，只有一个男孩，穿着一件红色的毛衣，窗外是一片绿色的树叶，他就站在床边，眼神很迷茫，带着一点伤感，不知道他在想什么，只是他的那种眼神，还有那副画面，让我觉得很美丽，很安静，我感觉自己就爱上这个男孩了，可是那个时候不懂爱情，只是之后很在意他，很关心他和谁相处。很幸运的是，我们住的不远，所以和住得不远的几个朋友我们一起组成了“六人邦”，我们总是下了晚自习一起下学，一起在路边吃点小吃。能看着他就让我觉得很快乐，也很紧张，他跟我说话，我就会觉得脸红。这种埋藏在心底的感情，让我觉得很甜蜜，可是也带给我不快乐，我会关心他跟哪个女孩走得更近一些，和谁的感情更好一些，因为他是个很受女孩子欢迎的男孩，我周围的女性朋友好像都很喜欢他，不只我一个，这确实让我觉得很痛苦。而且后来，我的几个女性朋友都向他表示了好感，可是都被他拒绝了，我心里窃喜，可是也有点担心，担心如果我向他表示好感，也会被他拒绝，所以我一直不敢，想着只要他愿意和我做朋友就好，所以就一直像兄弟一样的相处，自己一个人享受着这种偷偷的喜悦和痛苦。就这样，保持着这样的友谊，我们到了不同的城市上了大学。他在北京，我在上海，我以为，这样慢慢的就会忘记。

可是，发现自己却一直没有忘记，大学期间，就一直想如果有一天能来的他的城市我才会觉得安心。于是，大学毕业，我就一人来到了北京。可是，在我来到的时候，他已经有了女朋友。

是应该留守在他的城市，希望有一天他会想起我来，还是回到家乡，到父母身边？我因为这个问题困惑了很久，最终我还是选择回到父母身边，因为最终我明白了，人是活在现实中，而不是活在幻想里。

在家乡，我找到了自己的爱人，他是我高中的一名教师，他让我可以捡回青少年期那种纯净和安静的情感。这是我的幸运。

现在回头想想，我对待感情态度是执着也是理智的。

四、 我的职业分析

高中时代，我接触到了心里咨询。因为感情，让我思想波动，不能够那么安心的学习，所以成绩下降的很快。带着焦虑和困惑我走进了安阳市人民医院的心理咨询中心。我记得是一位很慈祥的阿姨，和

她的谈话，让我觉得心里特别舒服，最后她告诉我说想和她聊天的时候就过来，不收我的费用。后来，我就养成了去找她谈话的习惯，基本上每两三个月我会去一次，每次从她的咨询室走出来，我就会觉得阳光真好。后来我考上大学，临走之前我还去看过这个阿姨，阿姨很为我的成绩感到高兴。现在想想，咨询师和求助者之间不应该建立这样的关系，可是，从心里，我真的很感激这位阿姨，我从内心敬重她，她让我看到了一个咨询师的价值和伟大！她让我理解，只有自己才能拯救自己，我需要学会自我成长！同时，她也让我了解了心理咨询，我当时就想，如果长大，我能做一名像她一样的心理咨询师，帮助像我这样的孩子，多好。高考时，我第一志愿填报了郑州大学应用心理学，可是成绩差了2分，最终被上海理工大学管理系录取。

大学期间，发生了一件事，让我更加坚定了自己想学习心理学的信念。那是大学三年级，和我一同考上上海理工大学的一位高中同学，一位在任何人眼里都是很优秀的同学，选择结束了自己的生命。几个月前我们还在一起聊天，在操场上散心，他说到自己并不是很快乐，之后我还帮他介绍了女朋友，但是没有成功。我不知道这是不是他选择结束自己生命的原因，只是，我觉得很自责，因为没有负起做同学的责任，没有发现他那时可能已经患上了抑郁症。如果我能敏感一些，如果我懂得心理咨询的一些基本知识，如果我能捕捉到他传给我的求救信号，可能就不会有这样的悲剧。我们同学一起看望了她的母亲，一位已经无法再承受生命的母亲。

我的个性倾向，也让我坚定了学习心理学的信念。大学期间，我经常在图书馆看一些心理学方面的书，我记得有两本书对我影响很大，一本好像是叫《幸福由你选择》，中间讲到了艾森克的人生阶段论，我当时觉得怎么会有人把人生分析得这么透彻，于是几乎把整本书一个字一个字的抄下来；还有一本书叫《发现你的大脑优势》，主要是讲的MBTI人格分析，它讲到，每个人都有属于自己的独特的优势，人的一生的目的，就是为了寻找到这个优势，并且实现它，这样的观点让我觉得很激动。我的个性属于INPF探索者类型，具有探索人性的天赋。我是一个对人的内心很敏感的人，总是不自觉的在思考人，思考心灵，思考人生，思考灵魂，思考未来，就像一个音乐家，

脑子里不自觉的会跳动起音乐的音符。而也就在那个时候，我就给自己下了决心，我一生的使命，就是去探索人生。

基于对心理学的热爱，又由于管理学专业毕业，我选择从事了管理学与心理学结合得最紧密的职业——人力资源管理。后来为了进一步深造，我报名参加了中科院心理所的研修班，在学校期间，我有幸跟着一些中国优秀的心理学大家进行学习，听他们的课程，不仅让我感受到心理学领域的博大精深，也让我感受到了一个心理学工作者本身的气度和魅力，他们对人带着一种包容的心态，认为人的各种行为都是可以给予理解的，每个人都是值得被关注和被尊重的，这是他们与常人的不同之处，有容乃大！同时，也让我更看清了自己，看清了自己的成长过程，也让我获得了一种能力，就是更全面和多角度的看问题，多方面的分析问题，去寻找最积极的思维方式，和务实的解决方式的能力。

随着工作的深入，我越发的觉得，一个好的人力资源管理师，必须是一个好的心理咨询师，因为企业，就像人一样，有自己的灵魂，因为企业的每一个员工，都是活生生的灵魂，他们太需要一个了解人性、具有人本主义倾向、能真正为他们服务，为他们呐喊助威、解决后顾之忧的人力资源管理者了，不仅是制度上、企业文化上、还是他们的日常工作和生活中，都需要我们真心的帮助和关怀。所以，想自己能够取得心理咨询师资格证后，能够在中科院继续修读“员工援助计划EAP”的课程，希望能够在心里探索的路上走得更远，帮助更多的人。

五、 我的宗教信仰

除心理学之外，我比较敬重佛教，我有些想不通的问题有时会去佛教的理念看一看它的解答，看一看它对人对事物的态度。我觉得它有关人应该如何修行的理念很好，六度修炼：布施、忍辱、精进、禅定、持戒、般若,也就是人要做到能够奉献，能够忍受痛苦，能够精益求精，能够自律，能够拥有觉悟和智慧，而这些理念我认为是和我的人生观和职业观是相一致的，比如它说，人首先对世人抱有大悲心，怜悯之心，我想这些也是一位心理咨询师所需具备的素质。

我认为，人的一生会享受着快乐，却也要背负艰难和痛苦，我们

不是为自己一个人活着，还有肩负着自己的责任，自己的亲人、家庭、和每一个需要救助和帮助的人，我希望他们，能因为我的存在，而生活得更好一些，而我也希望能够有机会去报答每一个帮助过我，润泽过我的心灵的人，他们都是具有很善良的内心。心灵，是我想用一生去探索，去保护的。

我是一个外表柔弱，但是内心坚强的人，不断积累自己的能力和经验，只为用一生完成自己的一个梦想。我希望自己的人生像水一样———

接纳八方来源，终成其大,

不拒绝任何加盟的沙石和物障,

反而是夹裹前行，壮大自己的力量，勇往直前.

无论何时何地,

总是改变自己的形态不断寻找出路,

任何时候，遇到阻挡，总是慢慢蓄积力量，最后加以冲破, 历经千里万里，千难万难,

始终不改变自己的本质和前行的力量??

第四部分正文 职业行为分析

文章的第二部分为职业行为分析，该部分主要根据撰写要求所参考项目中的部分重点条目（1、3、4、6、7、10、12、13、14、15、16、24、25）进行有选择性的分析和探讨。重点放在你为什么要成为一名心理咨询师（学习心理咨询的契机和原因）、与自身情况和职业背景相结合谈谈自己需要做什么样的准备才能成为一名合格的心理咨询师、分析自己已具备成为一名咨询师的优势有哪些、自己对成为一名咨询师的职业期待（分析自己的优势和短处，有计划地开展符合自己的行业特点和发展的职业规划）、我将如何应自己的心理压力和崩溃

状态、我希望接待哪一类型的来访者以及原因等方面，分析自己的职业动机以及期待与今后的发展规划。

例一（教育）：

二、职业行业分析

1.早期接触与职业优势

最早接触心理学是在大学的课堂上，那时与之相关是《教育心理学》，具体的学习内容现在已经淡忘了，只是那种在学习中体会心灵共鸣的感受仍记忆犹新。敏感和细腻的个性让我一直对心理学充满了好奇和向往，为了更好地工作和调节自身的心境，这种学习心理学知识的渴求便成为一种现实的需要，于是我报名参加了心理咨询师培训。

做教师的八年当中，我不断地观察和感受班上学生的心理变化，也用自己的真诚和关爱帮助、鼓励他们中的每一个。有了这份关爱作基础，他们都给了我更多的信赖。这个过程让我体会到了能够通过心灵沟通的方式拉近与人的距离，也让我在此感受到每个人都需要寻找一定的方式去面对自己的心灵。

2.从事心理咨询行业的原因

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？我的回答是兴趣、期待和创新的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困扰着每一个学生。所谓教书育人，即传授知识和培育人格，在我看来后者更为重要。从教几年虽不算太长，但与学生朝夕相处，接触了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学

业的重压、社交的困惑、恋爱的创伤等等。我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

另外，我对于心理咨询师的强烈期待源于创新职业和生活的初衷。对于现在相对稳定的工作和生活，尤其是周而复始的课程、三尺讲台的局限，让我在有些时候感到工作的枯燥乏味。于是，以什么样的方式可以让我冲破校园的樊篱便是我很久以来思考的问题，恰恰是心理咨询师的职业给我的问题提供了参考。这对于我来说，具有双重的意义：既是跨越专业的挑战，又是丰富生活、充实自我的契机。在接触和学习的过程中，我也在不断地审视自己是否适合做一名心理咨询师，也曾经茫然、犹豫，可是最终坚持了下来。能够坚持下来依靠的是一种超越自我的期待和帮助别人的愿望，尤其是前者，在我看来是一个职业心理咨询师的发展动力。

3.成为合格心理咨询师的条件

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有一个咨询师应该具备的积极乐观，向上的品质。有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条

件。同时我也清楚地意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。因此，我需要努力：首先，改变目前心理学知识欠缺的状况。广泛阅读心理学书籍，进一步学习理论知识和实践心理咨询技能，增加实践经验，作为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉成一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我在努力建立一套缓解或释放自己心理压力的方法：我坚持每天早晨步行锻炼，坚持瑜伽训练，在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。

4.学习和体验心理咨询师工作的感悟与奋斗目标

打算做心理咨询师以来的日子里，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。于是，从当初的犹疑不决到现在开始爱上这一职业，我内心发生着空前的变化。在这个过程中，我深切感受到所谓“助人自助，完善自我”的真谛，并陷入其中、乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变。这也让我感受到，健康的心理才是人生成功的前提。心理咨询师是一种“予人玫瑰，手有余香”的职业，当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

通过心理咨询师的学习我深刻地体会到人生最难征服的是自己。因此，我为自己确立了下一阶段的奋斗目标：完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师。

心理咨询活动本身就是一种心灵的沟通过程，心灵的沟通与情感的交流需要艺术的方式。这将会是我正式成为心理咨询师之后的职业价值观。正如一位老师曾谈到的，“快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”享受生命的过程要懂得尊重生命，那么就从让生命与心灵对话开始，心理咨询师将是开启那扇窗的先行者。

例二（医疗）：

二、 职业行为分析

最初有这样一个模糊的意识想成为一名心理咨询师是在在护理工作中，感觉到真正需要心理护理的人很多，做好心理护理病人的康复很快。真正使我下决心的是我的一个同事，她的母亲因外伤导致双眼失明后，因为内疚与担忧她一直处于心理不健康状态，失眠、抑郁，严重影响了工作生活，最终在省城医院确诊为抑郁症，她没有得到规范化心理咨询帮助，甚至因为长期抑郁情绪影响，睡眠不好，在她怀孕三个月的时候胎儿竟然停止了生长不得不终止妊娠，给她带来了身体心灵的双重伤害。我深深地明白了，健康的身体和心理是多么重要，尤其是心理健康更是重中之重。我强烈而清晰的认识到了心理咨询师就是自己未来努力的方向所在

在我的身上有一些特质可以帮助我成为一个好的心理咨询师：我的真诚与良好的语言表达可以让我和求助者产生共情，我的善良热情会让来访者有一个安全、信任的谈话氛围；我的理解会让人说出真心

话，近期通过理论的完整培训和省级心理专家的面授，更使我受益匪浅。并且我有10几年的护理工作经验，我具有较好的人际沟通能力,锻炼了一双会观察人的眼睛，炼就了一颗善良体谅别人的心。护理管理者的角色与心理咨询师的角色有相近之处，长期为病人心理护理不断的总结经验让我知道了有些技巧的实用，真诚、温暖、引导、关怀等，而这些都是心理咨询师基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

我比较喜欢职场减压、亲子关系问题心理咨询，希望通过心理咨询师的职业，帮助职场上更多需要帮助的人群重建健康的心态；帮助更多的人正确面对身边孩子的身体心理发育变化，正视亲子关系的演变，让大家增强生活的信心。助人自助，在帮助别人的同时，我也希望提升自己，实现自己的人生价值。

我清醒的认识到要成为一名真正出色的心理咨询师，还有很大一段距离，需要用丰富的专业知识武装自己，积累很多实践经验，促进个人内涵发展，避免心直口快的说话口气影响咨询效果，这样才能更好的助人。未来努力方向，我应该要不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业的态度严谨要求自己，在工作中保持中立，无条件接纳求助者，理智看待工作中的挫折，虚心求教，及时向上级心理咨询师请求指导监督。

幸福和充实的生活不会在某一点停滞不前，心理咨询师职业给我带来一束束神圣的光芒，照亮吸引我向着它前行、前行、再前行，愿我能够采一缕缕圣光去照亮更多更多明媚的生命，开出健康艳美的心灵之花。

例三（监狱）：

二、职业行为分析

（一）、成为一名合格的心理咨询师是自助和助人的最好方法 提高遇到挫折时候的抗压能力，使自己身边的人更好更健康、愉快、有意义的生活促使我义无反顾的投身到心理咨询行业中来。同时，掌握了心理咨询方面的理论和技术能够使我更好的做好本职工

作，为司法行政工作做出更好的贡献。

我认为成为一名合格的心理咨询师首要具备的能力就是自助。人生的道路难免有高峰和低谷，要学会调节自己的心灵，胜不骄，败不馁；其次，开阔的胸襟，热情的性格使我更愿意去帮助别人，开导别人；第三，管教干警的心理压力，未成年人犯罪现象的不断变化，成为我努力做一名合格心理咨询师的现实要求，只有掌握更多更好的理论和技能才能够更好的为司法行政事业的发展添砖加瓦。

至于面对心理压力，我的应对方法是运用放松法进行放松，通过做自己感兴趣的事转移注意力，也可以进行积极的心理暗示，然后勇敢面对。对与同事的赞许，我愉快的接受并且表示感谢；对自己的责难，我会首先接受，再进行分析，有则改之，无则加勉，我感谢一切关注我的人，无论是赞许还是批评和责难，人的成长既需要风和日丽的呵护，也需要狂风暴雨的洗礼。

通过对心理诊断技能、心理咨询技能、心理测量技能的学习，我了解了个体心理咨询技能和团体心理咨询技能，同时理论知识的不断丰富，也增强了我的自信心和责任感。只有通过不断的学习学习再学习，怀着感恩的心、具备高度的责任感、保持充沛的精力才能够成为一名助人自助的，在助人过程中不断进行自我成长的合格的心理咨询师。

（二）在自我摸索中和同事的帮助下成长

我认为只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。另外心理咨询的要求是要做到对人的尊重、理解和关怀，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为来访者解决了他的问题，而是来访者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。

我的朋友和同事这样评价我，乐于助人、热情开朗、脚踏实地、心细谨慎，原则性强、有时不懂变通。从这儿，可以知道作为咨询工作者，我的职业优点是对人具有洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，同时还有很强的学习力，有学习的积极性和主动性，通过专

业的教育培训，具备一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是：毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

在咨询实践过程中，我用的比较多一点的是认知疗法和合理情绪疗法。很多未成年犯的心理问题往往源自于其童年和少年时期，因为家长、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、成材观，或者不当的教养方式所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到即使有效的处理，在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者，严重的以至于走上犯罪的道路。

（三）今后努力方向

1、不断提高自身理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业要求和性格特点，我希望在今后的咨询中多接触青少年问题和婚姻家庭问题方面的案例，希望我的求助者有强烈的求助意识和探索意识，具备对新事物的接受能力。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；得意事来,处之以淡,失意事来,处之以忍。只有不断努力、刻苦奋斗，具备一颗平常心，才能在心理咨询助人自助和自我自助的道路上越走越远，越走越顺畅！

例四（部队）

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业追求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高

尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

入伍15年来，我先后担任过班长、区队长、副指导员、指导员、教导员等职务，从事的职业都跟基层战士的政治思想工作分不开，在工作过程中我逐步发现，部队官兵的思想工作离不开心理健康教育，而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。20xx年，我有幸参加了心理咨询师（三级）培训的学习，这是我首次接触心理学，通过学习不但助人，而且自助。我对人生的目标更具体，更可行，也更积极了。同时，也使得我不再苛求别人，更能换位思考，遇到问题更能从自己的认知分析判断，使自己成为一个更加负责任、独立、有能力决定自己的行为的人，使自己发展成为一个健康成熟而更能实现自我的人。四十年的人生发展历程，让我一步步趋向完善和成熟，也为今后人生发展奠定了坚实的基础。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我热衷于自己的部队事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于搞好部队官兵心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我军旅生活成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为战士 的榜样。

4、二十多年的部队基层政治工作经验，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

（三）努力方向

当前我身处基层，经常与兵打交道，目睹着社会发展对部队的影响，看到了新战士们日益自我的意识表露。有些问题光靠行政手段和思想政治工作，不一定能够解决问题。社会在发展，科技在进步，而人与人之间心灵的沟通却在减少，人的内心世界包裹得更紧，人的心理疾病患病率有增无减。作为特殊群体的一员，作为有严格纪律约束的一员——部队官兵的心理健康问题也不容乐观。近年来，部队相继出现了自杀和其它心理问题的事件，严重影响了部队的稳定。这些无非都是由于官兵的心理问题长期得不到有效解决而引发的，值得我们深思。

虽然现在我还没有正式走上这一职业，但我有信心能够通过心理咨询二级的考试，取得执业资格。这不仅是因为我有一颗乐于助人的心，而且还因为我愿意从事这项工作，并为之付诸努力。

今后，我将作为一名武警部队心理工作者，将心理学活学现用,解除或缓解官兵的心理问题，提升部队战斗力，为部队建设发挥更大的作用。我相信，通过我的尊重、我的温暖、我的真诚、我的通情达理能够与求助者建立良好的咨询关系。我也相信，我会时刻保持心理咨询师的操行，不断完善个人品质、充实学术知识、提高助人技巧，做一名合格的心理咨询师。

职业行为分析更多的是结合自身的优势和特点以及行业需要来进行阐述，更好地认识到心理咨询对于自己以及整个行业的帮助和发展前景。以上范文仅为参考，建议在个人写作时紧密结合自身，真实地反映自己的情况，切勿原封不动地抄袭。