西安翻译学院  电子商务  吴格非  20##年12月5日

个人资料：

真实姓名：

性别：

年龄：

籍贯：

所在学校及学院：

班级及专业：

 前言

 

   步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目

标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学

生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地

规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，

有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

第一章 认识自我

1、个人基本情况

2、职业兴趣

3、职业能力及适应性

4、个人性格

5、职业价值观

6、胜任能力

7、自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1、家庭环境分析

2、学校环境分析

3、社会环境分析

4、职业环境分析

5、职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解和组合

第四章 具体执行计划

第五章 检查和修订

1、检查的内容

2、检查的时间

3、规划修订的原则和备选方案

第一章 认识自我

1、个人基本情况

2、职业兴趣——喜欢干什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）、XX型（X分）。

我的具体情况是......

3、职业能力及适应性——能够干什么

在我的人才素质测评报告结果显示，

XX能力得分较高（X分）

XX能力得分较低（X分）

我的具体情况是......

4、个人性格——适合干什么

我的人才素质测评报告结果显示......我的具体情况是......

5、职业价值观——最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）、XX取向（X分）。我的具体情况是......

6、胜任能力——优劣势是什么

7、自我分析小结：

第二章 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响

2、学校环境分析

学校特色、专业、实践

3、社会环境分析

就业形势、就业政策、竞争对手

4、职业环境分析

（1）行业分析：XX行业现状及发展趋势

（2）职业分析：XX职业的工作内容、工作要求、发展前景

（3）企业分析：XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等

（4）地域分析：XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系

5、职业生涯条件小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

    综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的

外部环境因素 机会因素（O） 威胁SWOT分析：

内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W）因素（T）

分析：

结论：职业目标——将来从事XX行业的XX职业

职业发展策略——进入XX类型的组织，到XX地区发展

职业发展路径——走专家路线，走管理路线

2、职业目标的分解和组合

    把职业目标分成三个规划期——短期、中期、远期，并对每个规划期及其要实现的目标进行分解。分段规划，每段可设职务目标、经济目标、能力目标。成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等。

第四章 具体执行计划

（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施及备注）

1、短期目标的具体实施计划

计划名称：大学计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生

分目标：如大一要......大二要......大三要......

计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。

策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX......大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要......

2、中期目标的具体实施计划

计划名称：毕业后五年的计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如大学毕业后五年要达到。。（内外职业目标来分析）

分目标：如毕业后第一年要......第二年要......第三年要......

计划内容：如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等。

策略和措施：如工作第一年以适应职场生活为主，我要广泛地建立各种关系，尽快调整自己的生活节奏，熟悉企业的工作流程和文化......第二年......

3、长期目标的具体实施计划

计划名称：毕业十年及以上计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如退休时要......

分目标：如毕业十年要达到......二十年要达到......

计划内容：如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等。

策略和措施：......

4、人生总目标的实现

第五章 检查修订

职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。

1、检查的内容

（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直...那么我将...

（2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现......的时候，我将......

（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果......我就......

（4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）

2、检查的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整

3、规划修订的原则和备选方案

结束语

附：参考书目

 

第二篇：大学生职业生涯的规划书模板

封面

个人资料：

真实姓名：

性别：

年龄：

籍贯：

所在学校及学院：

班级及专业： 大学生职业生涯规划书 - 2 -

大学生职业生涯规划书

前言

步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目

标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学

生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地

规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，

有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！ - 3 -

目录

引言

第一章 自我认知

1、个人基本情况

2、职业兴趣

3、职业能力及适应性

4、个人性格

5、职业价值观

6、胜任能力

7、自我分析小结

第二章 职业分析

1、家庭环境分析

2、学校环境分析

3、社会环境分析

4、职业环境分析

5、职业生涯条件分析小结

第三章 职业定位

1.、职业目标的确定

2.职业目标的分解和组合

第四章 计划实施

1，XXXX

2，XXXX

3，XXXX

第五章 评估调整

1、检查的内容

2、检查的时间

3、规划修订的原则和备选方案 大学生职业生涯规划书 - 4 -

大学生职业生涯规划书

第一章 认识自我

1、个人基本情况

2、职业兴趣 P46

在我的MBTI测评报告中，职业兴趣前三项类型是XXX，特征是XXX。而我觉得我的具体情况是。。。

3、职业气质 P27

在我的人才素质测评报告结果显示，

XX质得分较高（X分）

XX质得分较低（X分）

表示我XXXX。

我的具体情况是。。。

4、个人性格P33

我的人才素质测评报告结果显示我是XX类型，我适合的职业是XXX，特征是XXX。我的具体情况是。。。

5、职业能力倾向 P61

我的人才素质测评报告结果显示我适合的职业是。。。

6、自我分析小结：

第二章 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响

2、学校环境分析

学校特色、专业、实践

3、社会环境分析

就业形势、就业政策、竞争对手

4、职业环境分析

（1）行业分析：XX行业现状及发展趋势

（2）职业分析：XX职业的工作内容、工作要求、发展前景

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大学生职业生涯规划书

（3）企业分析：XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等

（4）地域分析：XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系

5、职业生涯条件小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）

例如：1 、 Strengths （长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。 2 、 Weaknesses （短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。

3 、 Opportunities （机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。

4 、 Threats （威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

分析：

结论：职业目标——将来从事XX行业的XX职业

职业发展策略——进入XX类型的组织，到XX地区发展

职业发展路径——走专家路线，走管理路线

2、职业目标的分解和组合

把职业目标分成三个规划期——短期、中期、远期，并对每个规划期及其要实现的目标进行分解。分段规划，每段可设职务目标、经济目标、能力目标。成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等。

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大学生职业生涯规划书

第四章 具体执行计划

（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施及备注）

1、短期目标的具体实施计划

计划名称：大学计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生

分目标：如大一要。。。大二要。。。大三要。。。

计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。 策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX。。。大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要.。。。

2、中期目标的具体实施计划

计划名称：毕业后五年的计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如大学毕业后五年要达到。。（内外职业目标来分析）

分目标：如毕业后第一年要。。。第二年要。。。第三年要。。。

计划内容：如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等。 策略和措施：如工作第一年以适应职场生活为主，我要广泛地建立各种关系，尽快调整自己的生活节奏，熟悉企业的工作流程和文化。。。第二年。。。

3、长期目标的具体实施计划

计划名称：毕业十年及以上计划

时间跨度：XX年—XX年

总目标：如退休时要。。。

分目标：如毕业十年要达到。。。二十年要达到。。。

计划内容：如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等。 策略和措施：.。。。

4、人生总目标的实现

第五章 检查修订

职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。

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大学生职业生涯规划书

1、检查的内容

（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直...那么我将...

（2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现。。。的时候，我将。。。

（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果。。。我就。。。

（4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）

2、检查的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整

3、规划修订的原则和备选方案

结束语

附：参考书目

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