公司健身房管理规定

1、开放时间：业余时间和工间休息时间

2、服务对象：公司员工及家属、公司客人。12岁以下儿童必须有家长陪同。

3、使用前应先学习各类健身器材的使用方法及功能，正确使用，不违规操作。

4、爱护健身器材，故意损坏，照价赔偿。

5、使用健身器材要穿软底鞋，尽量不穿硬底鞋，不得穿钉子鞋。

6、礼让、礼貌、有序、文明健身。

7、正式健身前要做好准备活动，避免伤害。

8、发现器材故障，立即停止使用，并通知总务部修理。

9、最后离开健身房的员工，负责关闭电灯、空调、门窗（含餐厅大门）等。警卫夜间巡查时进行检查。

10、室内不得吸烟，不得喧闹，不得光膀子。

11、保洁员负责健身房的清扫、清洁。负责器材的保洁和保养。

12、总务部负责组织健身器材的维修工作。工厂内能修理的，总务部委托制造部安排人员修理。

 

第二篇：健身俱乐部管理规定

双湖健身俱乐部管理规定

开放范围：本单位员工及来酒店度假观光的宾客。

开放时间：星期一至星期日 14：30——17：30分，

18：00——22：30时

使用须知

一、 本单位员工凭工作证，其他人员有接待协议的按协议执行，否则一律按散

客标准收取费用，使用场地可提前预定。

二、 进入健身房，不得大声喧哗，以免影响他人。

三、 请爱护健身设施，按照器材使用说明进行操作，如有损坏，照价赔偿。

四、 请保持室内环境清洁，不乱扔杂物，吸烟者请到吸烟区域。

五、 为保护健身房地面，进场者请穿平底运动鞋，严禁穿硬底鞋进入场内。

六、 切勿摇晃设备，使用时请小心操作。

七、 由于跑步带或滚轮卷入任何物体时无法立即停止，切勿让儿童站在机台上

或机台附近玩耍，避免危险。

八、 切勿让健身设备本身或任何零件靠近有水地区或粘到任何液体。

九、 适当的练习，切勿逞强导致力竭或过度疲劳。如果您在使用中感觉任何不

适或有异常症状，请立即停止运动并向您的医师咨询。

十、 健身练习时间的长短，应视个人身体状况和平常运动反应而定。建议至少

维持10分钟的运动时间，让您的肺部吸入充分的氧气。当您的身体状况允许时可渐次加长您的运动时间，通常以20分钟到30分钟为佳。

十一、 健身运动开始前，请先做几分钟的暖身运动，然后慢慢地增加您的运动

量而进入特定的健身训练课程。

十二、 为达到有氧运动的效果，一星期最好运动3—5次，且在练习之后至少能

有24小时充分恢复体力的时间。

十三、 请妥善保管个人物品，本房无保管义务。

十四、 儿童无家长陪同，不得进入健身房。

十五、 健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

十六、 如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。

广州市双湖酒店

二00九年十月一日