推销自己的五大绝招 Microsoft Word 文档

当前大学生求职和就业的压力愈发凸显,已经成为一个不可忽视的社会问题。为此国家相继出台利好政策,但是社会人才的竞争依然激烈。如何在茫茫人海中脱颖而出,如何能迅速的推销自己,展现自己,让别人认可自己,这在我们大学生的求职就业过程中显得尤为重要。你纵有千般本事,万种才能,无人发现,没人理会,落花有意,流水无心,那也只能是自怜自艾了。古今一理,学古知今,让我们先来看看我们祖先推销自己的五大必胜绝招:

一,以迂为直,以患为利。当用平常而直接的方法不灵验时,不妨换个角度去思考问题,用迂回的办法达到近值的目的,化不利为有利。

实例:伊尹是商汤的一个厨师,奴隶身份,他为了引起商汤的注意,就在饭菜上做文章,他有时把饭菜做得美味可口,有时做的却故意做的咸淡不均。商汤就很纳闷,把伊尹找来问是怎么回事。伊尹就说了:做菜不能太咸,也不能太淡,只有把作料放的恰到好处,吃起来才有味道,治理国家也一样,既不能操之过急,也不能松弛懈怠。只有把握好分寸和时机,才能把事情做好,国家才会兴旺。这几句话可是说道商汤心里去了,没想到一个厨房里的奴隶竟是如此人才,大喜过望,就解除了伊尹奴隶的身份,任命他为右相。后来伊尹帮助商汤灭了夏朝建立了商朝。伊尹为商朝理政安民60余载,当了三朝元老,权倾一时,而且治国有方,后世称之为贤相。

伊尹有本事,这是基础,但是如果没有自荐的手段,怕是要种一辈子地或是当一辈子的大厨了。

二,剑走偏锋,出奇制胜。通过近乎不合逻辑的古怪另类行为和超常规的做法(当然不是恶作剧),引起别人的观注,出奇制胜,在羊群里跑骆驼。

实例:姜太公钓鱼的故事大家都耳熟能详,一般人钓鱼,都是用弯钩,钩上放着饵食,但太公的钓钩是直的,上面也不挂鱼饵,也不沉到水里,并且离水面三尺高。他一边高高举起钓竿,一边自言自语道:不想活的鱼儿呀,你们愿意的话,就自己上钩吧。别人见他这样,就劝他说,你这样是钓不到鱼的。太公举了举钓竿,说:我不是为了钓到鱼,而是为了钓到王与侯。太公奇特的钓鱼方法,终于传到了姬昌那里。姬昌知道后,派一名士兵去叫他来。但太公并不理睬这个士兵,只顾自己钓鱼。姬昌听了士兵的禀报后,改派一名官员去请太公来。可是太公依然不答理。姬昌这才意识到,这个钓者必是位贤才,要亲自去请他才对。于是他吃了三天素,洗了澡换了衣服,带着厚礼去请,太公见他诚心诚意来聘请自己,便答应为他效力。被姬昌拜为太师,后来,姜尚辅佐文王,兴邦立国,还帮助文王的儿子武王灭掉了商朝,被武王封于齐地,终于实现了自己的理想和抱负。

其实姜子牙何尝不知道直钩钓不到鱼,正如他所说,他不是在钓鱼,是在钓王侯,通过这种不合时宜的做法,引起别人的注意,可谓用心良苦,才能和耐心都是值得我们后世学习和借鉴的。但是也得遇到识才爱才之人,如果遇到牛哄哄的主儿,恐怕要钓一辈子的鱼了。

三,韬光养晦,一鸣惊人。把握机会,伺机而动。机会总是留给有准备的人,一旦出现,绝对不能错过。在大家都束手无策的时候,也就是站出来展现自己的最好的时机。

实例:毛遂是战国时赵公子平原君赵胜的门客,属于最末等的那种,一直没有展示才华的机会。长平之战后的第二年,秦国趁胜围攻赵国都城邯郸,赵国君慌了手脚,找平原君问计,平原君说只有求救于楚国。可是说归说,平原君心里也没谱,要说服楚国发兵谈何容易,回家与门客商议,这时毛遂站起来说:毛遂不才愿意前往。平原君门客多了去了,根本没注意过毛遂,便有意试探:先生在我门下几年了?毛遂答道:已有三年,平原君冷笑道:我听说有才能的人不管到什么地方,他的才能就像锥子放在口袋里一样,针尖马上就会破头而出,先生在我这呆了3年,却没什么举动,你还是算了吧。这话其实够伤人的,可是人家毛遂并

不介意,从容的说:问题是你一直没有把我放在口袋里,要不然我的才能早已像锥子一样全部露出来了,岂止是露个尖呀。平原君一听,这人脑子反应够快的,就答应了。毛遂出使楚国,唇枪舌剑,豪气冲天,终于促成楚、赵合纵,避免了一场杀人屠城的惨剧。毛遂也因此声威大振,并获得了“三寸之舌,强于百万之师”的美誉。

毛遂之所以自荐成功,也是因为看准了时机,在上司万分危急而又束手无策时挺身而出,显示了自己的才华,找到了自己的用武之地。

四,未雨绸缪,高瞻远瞩。做人做事深谋远虑,不是只顾眼前的得失,而是用战略的眼光去思考问题,提早打下基础,做好准备,终究会有被人认识的一天。

实例:冯谖是战国时齐相孟尝君门下的食客。是三千门客中并不为孟尝君所器重的一个谋士,一次他受命去孟尝君的封地薛城收债,他问孟尝君收了债要不要为他买点什么回来,孟尝君说,你看我家缺什么就买点什么回来好了。冯谖到了薛城,把所有债券当众烧毁。当地百姓大感孟尝君的恩德。冯谖回来交差,对孟尝君说:我为您买来了“义”。孟尝君还很不高兴。事情过去不久,齐王听信谗言,让孟尝君交出相印,退隐薛城。薛城百姓听说后出城十里远迎。孟尝君这时才注意到冯谖的远见卓识,开始重视冯谖,后来冯谖通过聪明才智,把孟尝君重新推上了相位。

孟尝君的门客可谓藏龙卧虎,人才济济,要想独显锋芒是不容易的,冯谖不急不躁,高瞻远瞩,暗中为自己创造机会,才能终于被认可。

五,先入为主,先声夺人。遇事抢占先机,才能争取主动,与其坐等其成,倒不如主动出击,定会有事半功倍的效果。

实例:战国时齐国有个丑女叫无盐,奇丑无比,却要当王后,就去自荐,让人禀报说齐国嫁不出去女人要给他当嫔妃,这事看着荒唐,却让齐王觉得很稀奇,感觉来者不凡,赶紧召见,问她有何本事,无盐说会隐语之术,于是扬眉、切齿、两臂前挥,口称:“殆哉,殆哉”。齐王更是糊涂了,问是什么意思,无盐才说:“赵国陷我鄄邑,大王却闭塞不知,而是身边左俳右优,长夜沉湎酒色,危险呀,危险呀,愿大王尽快驱俳优,逐佞臣,进贤人,治国家”。齐王顿悟,感觉无盐是大大的人才,真的立她为王后,从此齐国大治。

无盐正是以先入为主的办法引起齐王的重视并顺着自己的思路往下耪,从而达到劝说齐王的目的,也展示了自己的才能,被世人所认可。

以古鉴今,古人们自我推荐的方式很值得我们去玩味和思考,在路卫兵看来,对大学生的求职就业不无裨益,同时也给了我们大学生八点启示:

一,树立必胜信心,敢于挑战自我。自信是成功的前提和保障,只有自信,才能更好的展现发挥自己的才能。一个不自信的人,说话做事是不会有底气的,这会使自己的才能大打折扣。古代的无盐、毛遂都属于这种情况,他们外表也许不如常人,但他们没有自卑逃避。正是他们的这种敢于挑战的自信,让他们有勇气站出来展示自己异于常人的一面。

二,培育过人胆识,激发蓬勃朝气。胆识是气魄的内在修为,有胆才有识,勇气是信心的外在表现,一个人只有有胆有识才会体现出行动上的勇气和魄力,做起事来才会干净利落,绝不拖泥带水,给人一种爽朗朝而气蓬勃的印象。连说话都吞吞吐吐扭扭捏捏的人,即使敢想也不敢去做,更不用说让他做好了。试看古人自荐,那个不是有胆有识之人?

三,勇于标新立异,敢于独树一帜。要善于发现并展示自己不同于常人的优点,这样才能迅

速引起别人的注意,看看上面的古人哪一个不是标新于表立异于外的?这就需要我们用多视角去思考问题,不能总是按部就班,亦步亦趋。

四,善于观察分析,勤于动脑思考。幸运之神往往喜欢眷顾那些勤于思考善于观察的有心人,人的聪明才智也是在不断思索不断观察中逐渐升华和成熟的,观察使人更加睿智,脑子越用越灵光。古人举荐自己之前一定是进行了长久观察,才想出举荐自己的好办法的,我们只有做到善于观察思考,才能不断超越自我,才会有出类拔萃的机会。

五,灵活把握方法,运用游刃有余。方法不是死的,求职和就业要根据实际情况灵活运用,绝不能照本宣科,更没有公式可套捷径可循,古人举荐的方法也是不一而足,但都是符合当时情形和条件,如果互换方法为之,未必管用。我们的大学生唯有在探索中积累经验,不断完善,才能做到游刃有余。

六,磨练品质意志,掌握社会技能。求职就业就是要走向社会,这不同于在校园读书,社会比学校要更复杂竞争更激烈,学校接触的只是一隅,社会的天空更加广阔,八仙过海各显神通,藏龙卧虎人才济济。打铁还需自身硬,职场打拼要有真本事真技能,一味的夸夸其谈纸上谈兵终究不会长远,因此我们必须注重基础技能的提高,不断学习,在社会中磨练我们的品质意志,以求不断完善自我。要在为人处世、说话办事、团队精神、集体意识等方面多磨练多学习,尽快摆脱“书生气”。

七,待人真诚善良,永葆一颗爱心。这是就本性而言,真诚善良,心中有爱,说话做事才能时刻保持一种爱心,这种爱心包括尊重他人、团结协作、互相帮衬,也包括爱岗敬业的态度专心做事的责任心。只有用心去做事,事情才会办好,只有保持一颗善良的爱心才会容易被人所接受。这是立足社会的基础。奸佞之徒可能会得到领导和群众一时的认可,但终究狐狸尾巴会有暴露的一天,那样只能是自掘坟墓,不会长久的。

八,敞开宽阔胸怀,放眼碧水蓝天。要有宽阔的心胸,敞亮的襟怀。绝不能小肚鸡肠,自私狭隘。不能只看眼前,而不放眼世界。这就需要我们时刻保有一颗平常之心,正确对待荣辱,平淡看待取舍。海纳百川,有容乃大。要多看到别人的长处和优点,只有取人之长补己之短,才能不断提高不断进步。敞开宽阔的胸怀,迎接自己的一定是一片碧水蓝天!(文/路卫兵

 

第二篇:止咳绝招Microsoft Word 文档 (4)

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《止咳绝招》—不转是你的损失

鸡蛋治咳嗽四法

1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。

4.白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗

内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

37/核桃治咳嗽三法

1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒,有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例,加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成,每日饮用2次,每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳,用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便,去皮后,即一口荸荠,一口核桃同吃,疗效很好。此两种东西每日吃两三次,每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。

38/梨治咳嗽三法

1.蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口,把梨核挖空,放入适量蜂蜜,再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。

2.蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个,上戳几个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水炖熟,待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可止咳,消痰定喘。

3.梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素

能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。

方法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、 便秘

每晚睡觉前,洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长),对咳嗽、鼻衄(俗称:流鼻血)及便秘有一定疗效,连续敷7~10天,效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡,可暂停敷贴,待水泡破后皮肤复原再敷贴,一般不再起水泡。

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40/吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。

41/香油炸绿豆可止咳

咳嗽时,在铁锅里放一勺香油,在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊),待油不太烫时和些蜂蜜,临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸,或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸,加蜂蜜,吃法同上,对止咳有效。

42/萝卜治咳嗽三法

1.煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

2.烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出趁热吃,吃几次咳嗽即可好转。

3.萝卜汤止咳

白胡椒5粒,萝卜100克,生姜3片,陈皮10克,煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法

患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。

患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。

44/冰糖香蕉止咳

冰糖约5克,香蕉2~4根,装入碗内上锅,开锅后用文火蒸15分钟,即可食用,止咳效果很好。

45/搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时,可用风油精外搽前脖颈和颈两边,咳嗽立刻止住,同时还能平息痰喘。

46/罗汉果泡水治咳嗽

罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。

47/带肚兜保暖镇咳

老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用,对止住咳嗽有效。

48/深呼吸止咳

入冬以后,患支气管炎的人总是咳嗽不止,彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法,能很快止住咳嗽,安然入眠。如果中间醒来,继续用深呼吸法,仍能止咳入眠。

49/止痛膏止咳二法

1.贴麝香止痛膏止咳

剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时,一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。

2.贴伤湿止痛膏止咳

在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”,10分钟后,咳嗽便可被止住。

50/夏天吃西瓜防咳嗽

买一个小西瓜,挖一小口,放入4两冰糖蒸20分钟,趁热服下,效果极

佳。

51/治干咳三法

1.食油白糖煮鸡蛋

有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧,可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1两汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。

2.绿豆汤煮梨

取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。

坚持一段时间可治干咳,也不复发。

3.冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

52/花生止咳二法

1.牛奶煮花生

将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。

2.花生、红枣、蜂蜜煮汤

取花生、大枣、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。

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53/鸭蛋治咳嗽

1.醋炒鸭蛋

将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。

2.木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此法对咽干痰少也有疗效。

54/南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。

55/蜂蜜止咳二法

1.蜂蜜猪板油止咳

蜂蜜60克,猪板油60克,化油去渣,倒入蜂蜜中,溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺,冬天加倍。

2.蜂蜜水止咳

蜂蜜16克,开水冲服,每日二次,早晚分服。

56/牛奶鲜姜止咳

取牛奶和鲜姜,把姜捣碎取汁,待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅,放凉后饮用即可。

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止咳蓮藕羹

功 效:化痰止咳

材 料:红枣5~10 粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙

做 法:

(一)红枣洗净用刀剖开,与枸杞子、老姜、黑糖入锅,加水3 碗、大火先滚后,小火续煮20分钟。

(二)莲藕粉2 匙先用冷水调匀,趁热入锅勾芡,再滚时即关火焖5分钟。 排餐内容:

使用时机: 起床时、10: 00~ 11:00、16:00~17:00、睡前使用份量: 200-500c.c. 功 效:止咳化痰;宜趁热吃,只要连续吃半个月,止咳效果十分显著。

对 症:咳嗽、气喘、支气管炎

贴心小叮咛:每日早晚各服一次效果最佳。睡前1 小时服用 喉痛不宜食姜 治疗“久咳”的偏方

衷心祝愿朋友们身体健康、平平安安、万事如意!

1,红塘姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克,鲜姜15克 ,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

2,萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜 1 个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰 止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3,白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜 1 个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽。

4,鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。治疗咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5,冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6,燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。养阴润燥,止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。

7,萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加三碗水共煎30分钟,日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。

8,豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克,红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥。

治咳嗽痰喘。

9,玉米须橘皮治疗咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。

10,萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克,加水共煮1小时。吃肉饮汤,清热化痰,止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

11,糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1杯。补虚损,治久咳不愈。

12,芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。润肺、生津。治夜咳不止,咳嗽无痰。(附加:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,也有上面的疗效哦)

13,蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉,将蜂蜜填在里面,加热蒸熟。每天早晚各吃一个,连吃数日。生津润燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。

14,燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

15,豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

(另附:喝新鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽.

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