大学生素质拓展课外活动策划书

大学生素质拓展课外活动策划书

活动背景：

我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。希望通过与大家的互动，能够让新进入的同学增强对学生会其他的人的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入江南大学商学院学生会这一大家庭。

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。而良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。

本次活动地点选择在渔夫岛，渔夫岛位于现在的蠡湖景区，蠡湖景区经过近２年的紧张建设，已经形成宝界双虹、湖门溢彩、鹿峰流霞、渔夫岛、西堤拂春、飞泉帆影和卧石醉波等１０个景点。其中吸引人的是渔夫岛和渤公岛。渔夫岛是位于环湖路西侧，占地约７公顷。因范蠡隐居蠡湖养鱼制陶，写下中国第一部养鱼专著《养鱼经》，民间称之为渔父，故取名渔夫岛。岛上刻有《养鱼经》，建有百步沙滩、游船码头、演出平台等。每当皓月当空，岛上树影婆娑，沙滩银光闪闪，湖面波光粼粼，清风徐来，令人陶醉。

此次活动不能只停留在简单的“玩——吃——喝”的老套模式上，应该有所突破，做到“有创意更要有心意”，让每位参与者在参与活动放松自我的同时达到锻炼自己的目的。

活动的目的及意义：

一．通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员走出以及以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，提高自己的自信心，树立积极的生活态度。

二．以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使参加训练的训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

三．通过参加各种幽默的小游戏，使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

四．作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己的学习和未来。

活动主题：“研会破冰行动”

活动时间：20xx年9月22日或9月23日

活动地点：渔夫岛

交通工具：骑车前往

活动对象：商学院研究会全体成员

策划、主办单位：商学院研究会组织部

前期工作：

1、9月18号之前联系办公室完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）

2、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）

当天活动流程：

1.早晨8：00于江南大学北门集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

2. 9点半左右到达渔夫岛，开始进行游戏。

3.12点左右自由活动，自行解决午餐，可带食物前往。

活动项目：

开始时先分好队伍，并且想好队名和口号！每个队挑选一个队长，起到领导带头作用！

1．趣味拼图

项目介绍：1、全部队员参加

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：11张不同颜色的大卡纸

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2．瞎子找家人

项目介绍： 1、每次比赛由四支队伍参加，每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

3、10人绑腿跑50米比赛

游戏介绍：每组比赛由4支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。这10人按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起，所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

项目道具：10条布条

项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由4支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推 项目道具：无

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

5、气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由4支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，

从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：气球若干

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6．密码传递

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式， 第一轮是：4个数字

第二轮是：6个数字而且带小数点,

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

第四轮是：一个单词，或一串字母

项目道具：若干张便签白纸

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。

7.五毛和一块

游戏介绍：游戏中，男生是一块，女生是五毛。游戏开始前，两组分别站成一排，裁判宣布比赛开始，并且说出一个钱数（比如3块5或7块等），两组成员就要在最短时间内组成那个钱数。反应最快并且钱数正确的队伍获胜。 游戏时间：

规则讲诉2分钟，比赛时间5分钟。宣布成绩，每组喊出口号1分钟。 项目道具：无需其他道具

活动目的：锻炼队员的反应速度与行动速度。

8.盲人方阵

游戏介绍：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

道具要求：长绳一根

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

9.坐地起身

游戏介绍：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

项目道具：无需其他道具

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

六 、后期工作

1、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，交予办公室保存。

2. 宣传部对活动进行一定记录，写成文字形式交予办公室保管。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

 

第二篇：大学生素质拓展课外活动策划书 活动目的

大学生素质拓展课外活动策划书  活动目的我部计划大学生素质拓展课外活动通过此次活动活跃学生会内部气氛增进部门内部成员之间和部门与部门之间的交流增强学生会内部凝聚力营造生动活泼积极向上的团结氛围丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训增强其对自身的认识加强其自觉学习意识不断扩大自身的知识面深化自身的交际能力使其更快的融入学生会这一大家庭。  活动主题“集体中塑造自我合作中拓展快乐”  活动时间6月5上午8:00   活动对象学生会全体成员  活动地点风雨操场  活动程序:一、活动准备活动用品存放          二、工作人员布置场地     三、主持人致开幕词          四、院学生会主席团特邀嘉宾自我介绍          五、部门素质拓展大赛          六、主持人派发奖品          七、活动现场清理 承办单位信心学院学生会                                   

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