大学生职业生涯规划书

——挑战梦想，规划人生

院系：师范教育学院

专业：学前教育（美术）

姓名：袁献玲

学号：131320116

       目 录

一 、自我探索

     自我评估 ·················································（3）

     360度评估·················································（3）

     360度评估表···············································（4）

二、 环境探索

     职业价值观·················································（5）

     职业能力与适应性···········································（5）

     职业生涯条件环境分析·······································（6）

三、 目标计划

近期计划···················································（7）

中期计划···················································（8）

长期计划···················································（8）

备选职业···················································（9）

四、 评估与调整·················································（9）

五、 结束语·····················································（10）

自我评估

我眼中的自己

富有好奇心、想象力、创造力。

上进心强，求知欲强。

感情丰富，喜欢广交好友。

喜欢和睦，但有时易冲动，感情用事。

同时具有独立意识和合作意识。

他人眼中的我

友善、搞笑。

具有独立意识、创新意识。

适应能力强，工作刻苦。

感情丰富，但有时易冲动。

善于合作。

360度评估

                                                       360度评估表

职业价值观

价值取向: 志愿取向，自我实现取向。

通过职业价值取向的优劣分析，我可以发挥自身的优势，改正自身的缺点，不断完善自己。

● 希望获得的职业是能够比较充分地展示自己的独特之处

●希望工作能够提供自己任务完成后充分的成就体验；

●希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会；

●希望在工作中能够拥有和谐的氛围，并且与同事能够融洽相处.

●希望在工作中多接触一些行面孔，学习他人的新技术以满足自己的求知欲。

职业能力与适应性

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力是人们从事某种职业活动必须具备的，影响职业活动效率的个人心理特征。人的职业能力是由多种能力叠加并复合而成的，它是人们从事某项职业必须具备的多种能力的总和，是择业的基本参照和就业的基本条件，也是胜任职业岗位工作的基本要求。

如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。由于职业能力是多种能力的综合，因此，我们以把职业能力分为一般职业能力、专业能力和综合能力。

职业生涯条件环境分析      

1、家庭环境分析 

亲属中间有多人曾从事过教育职业，且父母也希望我日后能成为一名人民教师。 

2、学校环境分析   

我在大学里所学的是学前教育专业，该专业属于师范专业的范畴，且师范学院是一个大院，其中不乏好的老师和浓厚的学术研究氛围，这就为我以后成为一名老师提供了得天独厚的条件。 

3、社会环境分析 

21世纪国与国之间的竞争就是人才与人才之间的较量。虽然目前我国正处于社会政治稳定，经济迅速发展的上升阶段，但是要想国家继续大步稳定的往前走还是要依赖人才的培养。人才的培养必定离不开教育，所以近几年来，我国对教育事业的发展相当重视，关注力度不断加大，很多方面（比如理论探索、课程建设、教材建设、教学方法改进等方面）都处于积极完善中，这也为我们提供了一个良好的就业平台。 

4、职业环境分析

信息时代，教师的职业素质往往成为影响教育效果的关键因素。伴随着教师待遇的逐步提高，教育部门对教师的素质亦提出了较高的要求，所以对于现在还在学习师范专业的我们来说，锻炼好教学技能，以便为日后能成为一名高素质的、符合时代发展要求的教师打下基础这一任务就显得尤为重要。     

职业生涯条件环境分析小结

教育事业是对社会来说最重要的职业，它关系到国家的发展，社会的进步。没有教育事业做后盾，国家的政治、经济、文化等一切都得不到发展。  虽然教育制度一再改革，但是应试教育依然存在。所以教师这一职业的潜力还有待开发。尽管现代信息技术的发展为学生提供了更多获取知识的途径，但仍然取代不了老师的位置，更不能取代教育事业。  而我正在学习的专业就是有关多媒体教学，希望将来能更好的利用自己学的知识来推动教育事业的进步。

近、中、长期规划

近期规划：

大学期间20##— 2017

大一： 适应大学生活，养成良好的大学学习和生活习惯       

提高人际交往和沟通能力        

认真学习专业课程，多阅读与汉语言文学相关的报刊杂志和书籍        

加强英语学习，通过英语四级考试       

充分利用图书馆资源，充实自己  

大二： 学好专业课程，多阅读，多积累，勤动笔       

积极参加校内各种活动，提高自身素质       

提高书写能力，练好三笔字       

多参加演讲比赛        

参加英语口语培训，通过英语六级       

学好心理学、教育学、秘书学课程        

担任校内外各种活动的主持，锻炼口才及临场应变能力

大三： 深化汉语言文学专业课程学习，参加教师技能竞赛，争取获奖       

参加省级师范生技能竞赛       

到中学参加见习       

撰写学年论文       

学好英语        

获得教师资格证书  

大四： 对大学前三年生活进行总结，检验和鉴定自己的职业选择       

利用闲暇时间多阅读汉语言文学专业典籍        

与各中学老师、领导交流思想，关注汉语教学和教师行业动态       

参加教学实习工作，把握机会，积累教学经验       

参加教师编制考试        

制作简历，向各民办学校、公司投递简历       

完成毕业论文

中期规划：参加工作后20##——20##

这期间，如果我顺利的实现了当老师的愿望，我会虚心向老教师学习，在工作中认真总结教学经验，力争当一名优秀的幼教。在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.。努力工作，积极博取提升的机会。。在工作，学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足,并不大的予以改正。建立良好的交际网,秉承"君子之交淡如水"的人生座右铭。 

具体实施措施：第一年、依照目标职业寻找合适的单位。第二年、不断提高职业技术，总结教学经验，巩固扎实自己的基础。第三至六年、在职位要求上我希望能够通过调换（如教务管理方面），一边熟悉政教、后勤等部门的运作；一边自学教育硕士主干课程。。第七至十年、在业绩优秀的前提下，尽量升职。并对职业做总结，为日后提供经验参考。

在刚工作的几年里，我要培养自己的礼仪、礼貌、合作、交流、探索等等一系列的素质，熟悉职场地形。  每一年都要对自己的职业做小总结，对自己提高的地方也要做小总结，包括不足之处。大目标是由一个个小目标一个一个累加而成的。  如果我的理想没有实现，我会选择继续考研深造，通过进一步的学习，提升自己的专业知识储备和从教技能。或者我会选择暂时到私立学校去磨练提升自己，积累从教技能，争取早日实现当一名合格老师的愿望。

长期计划：事业发展稳定后2027——XXXX

安心教学工作，渐渐深入教学研究，培养新人。业余时间充分发展自己的爱好，学习声乐、器乐、中老年舞蹈等。

                     备选职业

俗话说，计划赶不上变化，所以除了中学教师以外，我还为我的职业规划了自主创业、电台/电视台节目主播和高级文秘三个方向。

1、自主创业

在大学四年中，我会锻炼我的人际交往能力，理财能力，关注创业信息，同时利用家乡温州的商业优势，在寒暑假期间积极参与与创业有关的实践。

2、电台/电视台节目主播

大学期间我会参加许多校内外的活动，包括校内广播台的节目编排主持，校内及校外活动的朗诵或主持，以锻炼我的口才和临场应变能力。

3、高级文秘

大学期间我还将利用专业优势，认真学习本专业中设置的秘书学课程，同时积极锻炼人际交往能力，加强心理素质，取得作为一个高级文秘的优秀素质。

评估与调整

职业生涯规划是一个动态的过程，根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正是十分必要的。所以，我也会根据日后的实际情况适时的调整我的职业规划，在大方向不变的基础上允许采用迂回的策略。如果最终真的难以实现我的预期目标，我也不会一蹶不振，我会将这些挫折看做是我人生的一笔财富，善加利用，相信我会有其他一些意想不到的收获。

结束语

虽然我认为做好每个阶段的职业规划有利于进一步了解自己，发挥出自己的潜能，但我同时也觉得职业规划不可能现在就完全确定下来，更不可能会完全按照自己的所思所想顺利的执行下去。周围的环境总是在不断变化着的，更何况是对于没有任何阅历的在校大学生而言，单方面的谈职业规划似乎有点纸上谈兵。但是我依然认为这次的职业规划是必要的，因为它可以帮助我总结经验教训，使自己变的更成熟。它绝不仅仅只是一份作业，通过这次的思考，它使我在短期内找到了奋斗的目标，也为我以后的规划设计更接近实际打下了基础。俗语有云：凡事预则立不预则废，对自己的职业做好提前规划，总是有备无患的。

      

                                             20##年11月30日

 

第二篇：一位数学师范生的大学生职业生涯规划书 20xx

一位数学师范生的大学生职业生涯规划书  20##-11-22

一. 规划思路

规划时间：20##—2020

方向：做一名优秀的中学骨干教师

总体目标：完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛得奖成绩。考取公费研究生，目标是北师大教育学，否则进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。

二. 自我分析

我的性格

    本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。私底下喜欢独处，安安静静，有些远离人群；但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听着的耳朵，成为焦点。对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，有些固执。原则性强，能拒绝大多数诱惑，但常被懒惰打败。由于从小看过听过太多的不幸，便觉得一切苦头都没什么大不了的，特能吃苦耐劳，对生活充满热爱！本人是个严重的亲情至上者，择偶的第一条标准就是孝敬父母，努力学习和工作的原动力都来源于家人。

我的兴趣爱好

    本人有很好的运动细胞，无论健美操、太极、篮球、台球、舞蹈等，都能在短时间内学成并取得很好的成绩。对于运动的喜爱是间或性的，会在某段时间疯狂爱上某项运动，但仅仅作为业余爱好。相信身体是革命的本钱，锻炼好身体才能好好学习，好好工作。本人喜爱表演，重视形象，喜欢在舞台上展现自己，从初中就决定要让讲台成为我终身的舞台。喜欢接触老人和小孩，总觉得这是人生最可爱的两个阶段。空余时间喜欢听歌，看书，看动漫，远离都市旅游以便放慢生活的步调，释放压力。

我的能力优势

1.  有较强的发展、提升意识，积极进取

2.  有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通

3.  做事认真、耐心、负责任

4.  具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题

5.  有克服困难的勇气，独立自主

6.  能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事

7.  有很强的抗压能力，不轻言放弃

8.  积极热情，富有推动力

我的能力劣势

1.  做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到

2.  有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响

3.  有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策

4.  惰性较大，没有危机感

5.  团队意识不够

6.  缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度

7.  缺乏工作经验和社会经验

我的受教育水平

    本人小时在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于国家211工程重点大学（华南师范大学数学系），学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。

   基于对于个人兴趣和优势等的分析，我选择从事教师工作，以下是对教师职业的分析。

三. 职业分析

行业分析

    教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

职业分析

    教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

地域分析

    选择留在广东，争取在广州、深圳、珠海等珠三角地区，否则回汕头教书。首先是因为它是我的家乡，工作离父母比较近，便于照应。其次是广东经济文化各方面发展都是比较突出的，生活水平比较高。第三个原因是我有相当一部分同学都在广东工作或学习，有利于今后相互帮助。

四. 个人SWOT分析

家庭环境分析

    我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言实在是个不错的选择。但是母亲只支持读到本科毕业，如果自费读研是负担不起了。

学校环境分析

    我所就读的学校是广东省最好的师范院校，是国家级重点大学。学校历史悠久，有良好的师资力量和名气。学校在硬、软件设备上都为我们创造了优厚的条件，在实践经验方面也提供了不少的见习和实习的机会。但是只有本科毕业竞争力实在不强，计划争取读研。

社会环境分析

    当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

综合以上分析，得出本人职业定位的SWOT分析如下：

五.方案的实施

短期计划 （大三，大四）

目标：1.学好专业知识并回顾复习巩固大一大二的知识，基点达到3.5以上。

2.提高师范技能水平，争取获得相关奖项。

3.做好考研的相关准备，了解各大高校的考研信息

4.参与教学实践，在见习和实习中给该中学留下深刻印象

5.了解珠三角各大中学招聘标准，培养一门突出的能力，做好考研和就业两手准备

6.考取相关证书，英语过六级以上

7.发表一到两篇论文，高质量地完成毕业论文

具体实施：

1.  认真上课听课，做到课前预习课后巩固。遇到难题及时问老师同学，或者到图书馆查阅资料。每周日花两个小时回顾大一、大二的专业知识，打好基础。

2.  每个周五晚关注时事热点，各地中学招聘信息，各大高校考研信息等。

3.  积极参加各种师范技能讲座与比赛，不断磨练自己。学会熟悉运用ppt、flash、几何画板等工具。

4.  每个星期利用10点半后睡前时间读一本书，如波利亚的怎样解题，并记录学习感悟。

5.  每天早上七点前起床，早读，培养对英语的兴趣，积累单词。

6.  坚持体育锻炼，身体是革命的本钱。

7.  研究中学教材和中学数学课程教学标准，并多向在职教师请教，培养自己的教学能力。

8.  练习粉笔字，钢笔字，普通话，计算机运用等教师基本功。

考研方面的准备:

准备阶段

 20##年1月

 ①搜集考研资料，确定考研目标，听考研形势的讲座。

②选择专业，全面了解所报专业的信息；准备复习。

③可以参加寒假基础班系统学习数学、英语等科目。

 20##年2月－3月

 听最新的考研免费讲座，购买考研真题，评估自己实力，参加春季辅导班，制定学习计划。

 复习阶段

 20##年4月－5月

 第一轮复习：重点科目是英语和数学，当然政治科目中的哲学和政治经济学也可提前复习。不要急于做模拟试题，着重于基础的复习。

 20##年6月－7月

 全面关注考研公共课的考试大纲，购买最新大纲，准备暑期复习。

 提高阶段

 20##年7月－8月

 第二轮复习：开始重点复习政治、巩固英语和数学，可以参加暑期班，做到三门公共课同步提高。

 20##年9月

 ①关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业课辅导书，联系导师。

②强化公共课的复习效果，不断完善自己复习总体结构。

③关注20##年考研招生简章。

 20##年10月

 ①对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。

②确定十一长假复习计划，开始专业课系统复习。

③研究生开始网上报名，谨慎填报志愿，牢记自己的报名信息。

 20##年11月10－14日

 研究生考试报名工作确认工作开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。

 冲刺阶段

 20##年11月下旬－12月

 第三轮复习：进行全面冲刺复习，购买辅导冲刺的内部资料。参加考研政治、英语、数学冲刺班进行查缺补漏。

 20##年1月上旬

 进行模拟实战训练，可报点题班，最后梳理考点。

 考试阶段

 20##年1月下旬

 调整心态，准备考试。熟悉考试环境。

中长期计划

（研究生阶段计划） 顺利毕业并找到工作。第一年以学习为主，强化基础，形成一套知识网络体系。接下来开始可以在校外兼职，锻炼自己的能力，增加社会经验。

（工作五年计划）

1.适应阶段

参加工作1年（试用期），这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作；通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。

2.练就教学基本工阶段

第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。

3.形成经验和技能阶段

到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为优秀的一线骨干教师。

 六.结束语

    规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。始终相信一句话“机会只留给有准备的人！”