高一排球选修课教案

      

教学内容：1、正面双手垫球

2、正面双手上手传球

          授课班级：高一（7、8）班

         

          授课教师：朱强

高一排球选修课教学设计

一 、教学理念：

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能。培养学生积极进取和团结合作等优秀品质。

二 、教学内容：正面双手垫球、正面双手上手传球

三、教材分析：

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传 、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，是一项有很高锻炼价值的运动项目，本课教学内容是排球运动的垫球、传球技术，为复习课，这也是排球运动中最主要的基本技术，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，传、垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课着重复习传、垫球技术中的步伐移动、击球点及力度的掌握，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

四、 学情分析：

本次课的授课班级为高一学生，为选修课内容，学生之间运动技能虽然有差异，但高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课通过教师的教学讲解示范以及学生学练，让学生在实践有一个直观的认识。采用启发、模仿、创新、互评互助等教学方法，通过不同的练习方法，循序渐进、充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，提高运动技能，努力达到教学目标。

五、教学目标：

1、认知目标：通过复习排球传、垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，使90%以上的学生了解排球传垫球的技术要领，理解技术的重点和难点。

2、技能目标：使85%左右的学生基本掌握上手传球和正面垫球的技术要领，巩固和提高排球基本技术，发展灵敏、协调、与相互合作的能力。

3、情感目标：使学生感悟和体验到排球运动的乐趣；在排球运动中加强同伙伴间的交往与合作，培养自己的团队精神。

4、负荷目标：中等负荷强度    预计练习密度35%，平均心率125-130次/分

六、本课的重、难点：

正面双手垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势，夹、插、提、压。难点：身体与手臂的协调动作 ，全身协调用力

正面上手传球的要领主要是传球点，手及腕发力，还有身体重心的位移。重点与难点：传球后身体重心前移，手指和腕发力，全身协调用力。

七、 教法学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：

1、示范讲解：给学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

2、启发教学：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。

3、分解练习：通过分解技术练习，从易到难的学习，使学生更容易掌握技术要领。　　

学法指导： 注重启发诱导，探究式的学习方法，有意识的让学生自主锻炼，自我检验充分发挥学生学习的主体作用。

学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学习。

3、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

八、 教学步骤：

（一）导入部分：1、课堂常规　　2、本课的教学内容目标及要求   3、队列、慢跑和体操

（二）学与练：教师讲解，分组练习，目的是让学生提高传、垫球技术和练习方法。使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（三）教法分析

　1、徒手练习：为了使学生把理性的认识转化为动作。学生分散站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是传垫球的姿势、手型正确。

2、组合练习： 安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

（1）自垫、自传：一人一球连续向上方垫球、传球。

          （2）一抛一垫，一抛一传：相距3—4米一人抛球，另一人传垫球。是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置，加深学生对垫球技术的理解。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

（3）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。在展示中，教师进行技术纠错，强调重点，同时也提高了学生的学习兴趣。

（四）放松恢复

1、在教师带领下做放松操，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

3、布置收回器材。

体育与健康课教案

年级：高一          第 9周  第1 课次                            教师：朱强           

 

第二篇：高一年级排球选修课教案

高一年级排球选修课教案

南京三十四中学 胡娟

课的设计

三十四中学 胡娟

高一排球选修课 人数: 34人(女生) 2006.03.30 a) 指导思想:

高一开设了选修课，学生通过学习排球基本理论知识和基本技术，了解排球的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。进而培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

b) 学生情况剖析:

高一学生根据自己的喜好和具体情况进行了选项，部分学生在小学初中九年学习中还不知道自己真正喜欢什么项目，所以造成有的学生选项特别困难。这样的情况说明学生一项技能还没有掌握，所以我们的教学要有耐心要有计划性针对性。我班34人，都是女生，她们很多好静不好动，所以要激发她们的学习兴趣，由被动的学变主动的学。在学习基本技术的过程中多加表扬鼓励。另外课的安排有游戏、比赛、录像等。

c) 教材分析

准备姿势:两脚自然开立， 移动：判断及时快反应，

双腿适当屈膝， 抬腿弯腰移重心， 收腹中心前移， 关键快蹬第一步， 放松微动身体。 制动身稳步法灵。

双手正面垫球

动作要领：

两臂夹紧插球下， 重点: 垫击球的位置，人 提高送臂腕下压； 与球的位置关系，全 蹬地跟腰前臂垫， 身协调用力

轻球重球有变化； 难点：全身协调用力垫球 撤臂缓冲接重球，

轻球主动抬臂击。

d) 负荷强度:

强度中等 平均心率125—135次/分 密度50%