个人职业规划书

2013220601014 吴雷鸣

绘制四年蓝图

听过大虾们的忠告，相信新生们对于大学生活，心中多少都有点谱了。成功属于有准备的人，同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学四年的学习规划，为四年后的新一轮挑战增加筹码。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单 1

位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。

导师

四年规划的协助者

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大学学习、职业规划的拟定与执行，是医治学生对未来茫然无措的良方。而大学导师，则起到协助学生共同拟定规划的作用，毕竟学生还是在求学阶段，仍需要教师有效的指导与协助。在新生入学之时，教师应予以辅助，依据学生过去的成绩、能力、志趣等，为学生的大学规划甚至生涯规划提供合理性、建设性、前瞻性的意见建议，并辅导学生如何循序渐进地在大学四年内完成计划。

再美的蓝图，如果不能落实执行，也是形同废纸，因而导师应在其执行过程中起监督作用，定期作出测评，检查学生的学习效果，并提供相关的资讯，如各行业人才供需情形、政策制度的调整情况等，以便学生根据时势及学习进度，适时灵活地对计划作出修正与完善。可制定指定教师与学生联系办法，如一个导师负责指导固定的一组学生，在此期间，学生的学习、生活、计划出现问题，都可与自己的导师进行交流探讨，共同解决问题。导师功能的发挥，能进一步坚定学生的信心，让学生明确未来的目标，有一股冲劲与动力去逐一实现自己的规划，心中充满希望。当然，术业有专攻，对于学生精神、情感、心理上出现的问题，学生也可通过学校的心理咨询中心得到心理医生的指导与协助，减少规划实施中的情绪困扰。当然，导师不可能在方方面面都担当学生的专职保姆，大学规划也非灵丹妙药，但在大学四年里，从未对自己的未来关切过思索过，也从未计划过的人，对未来必定茫然无措。只有随时准备出击，并付诸行动的人，成功才能垂青于 3

他。

面对求职困难，毕业生该如何应对

⑴主动了解国家促进就业的相关政策，努力争取各方支持；⑵主动联

系学校就业指导老师和专业教师，并保持经常沟通；⑶通过网络等各

种渠道，广泛搜集社会需求信息；⑷参加校园招聘会和各类人才洽谈

会；⑸充分利用亲友、校友、学校社团等资源，积极获取就业信息；

⑹了解社会动态，合理调整求职预期

职业规划

（一） 自我解析

1、自我兴趣爱好盘点

（1）业余爱好：听歌 上网 看书

（2）喜欢的书籍：《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的守

望者》

（3）喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to

the Stars》??

(4) 心中的偶像：股神巴菲特（庆幸巴菲特当年大学也是学财

务管理的）、科比布莱恩特、罗杰费德勒

（5）信奉教条： 有志者，事竟成。

2、自我优势优点盘点 4

(1) 具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

(2) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

（3）与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

3、自我劣势缺点盘点

信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

4、个人分析（结合职业测评）：

我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

相应职业类型：节能工程师

我的职业兴趣：工程师

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我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。

我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型——精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型——这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。宜从事工程师职业。 所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。

（二） 组织与社会环境评估

（三）目标确立

1、职业定位：节能工程师

2、代表行业：各级政府建设管理部门、设计研究院、房地产公司、教学、项目咨询管理公司等

3：就业前景：由于建筑节能技术与工程是新专业，这方面的人才短缺，而现在国家重视节能环保，所以前景较好。

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月薪参考：4000

（四） 短期目标规划——大学三年目标

大一：上课认真听讲，与老师同学之间多沟通，打好与老师同学之间的关系，积极锻炼身体

大二：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，竞选学生会，弥补大一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，在大二的小学期时间段左右过英语六级。

大三：争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授

（考研待定，有可能启动备选方案关于备选方案

我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑。但是由于现今挑选人才也很看重工作经验。考研还是找工作确实是个难题 ，大四：争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习

大学生活

大学生活是个人职业生涯的准备阶段。大学教育本来就有两个功能：一是素质教育，它肩负着帮助学生完善自我的重任；另外一个就是专业教育，它必须教给学生专业知识和专业技能，帮助学生进行相关的 7

职业生涯准备。

在大学阶段，要注意树立正确的人生观，培养积极的心态，养成良好的行为习惯。大学生要学会把自己的学业目标和职业目标有机结合起来，发展自己的职业知识和职业技能，为将来的职业发展打好基础。因此，当我们准备求职时，就要盘点一下大学生活，以便为制作简历等求职材料做好铺垫。

一、盘点专业与学业

大学教育是分科教育，从这个意义上来说，大学生的专业学习，确实可以发展学生的专业知识和专业技能，并在这个过程中，培养专业思维，从而形成未来的职业知识、职业技能和职业意识。除此以外，专业学习过程中，还有利于大学生获得通用的知识和一般技能，这些对于提高了大学生在相关职业中的竞争力都将至关重要。因此我们要盘点一下大学里都学了什么课程，每个课程的功用是什么，与企业实际需要和岗位胜任资格之间的契合度有多大等等。

二、盘点社会实践

大学生参加社会活动，对于大学生的专业学习是重要的，对于将来的职业生涯更是宝贵的。所以，你要盘点自己的个人经历，你做了什么、做到了什么、做成了什么、做败了什么、怎样做、为什么那么做等。 因此，我们要盘点一下大学期间所参加的社会实践活动，包括课外的兼职、实习等，将同样、重复的社会实践总结提炼成相应的职业能力，由此就可以明确个人的能力和核心竞争力，也容易发现自身的能力短板。这样在准备求职材料时的工作经验一栏中就有了足够的论据。 8

三、盘点能力与技能

任何职业活动都需要具备一定的技能，有些是专业技能，通过专业的学习和训练可以获得；而大多数通用技能，比如人际交往的技能、沟通技能、组织能力等等，不仅可以从专业学习中获得，更需要通过不同形式的社会活动才能得到提升。因此大学生参加社会活动，是有利于其职业技能的获得。事实上，用人单位往往也很注重毕业生社会活动方面的信息，一些在学校更多参加社会活动的学生，毕业后更能做出一番成就。

四、盘点人脉网络

人脉网络中求职中既是得到就业信息的一个渠道，也是求职的一种策略，因此，在就业前我们要盘点一下自己在大学中建立的社会人脉网络。可以根据关系远近和人物对求职的重要性分类，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人等等。

大学生活对职业生涯发展的影响

职业生涯发展与规划是一个终身过程，大学是其中一个重要阶段.从生涯发展阶段来看，大学时期是职业生涯规划的初期，是职业生涯发展的关健.大学的学习经历、生活经历、工作经历，甚至恋爱经历都在自己的职业生涯发展中起了重要的作用，并直接在毕业求职过程中显现出来。

大学期间获取知识和能力的多少，将直接影响未来的职业发展水平。有人将大学生活概括为:一种精神一职业精神;两种意识—自立意识和规划惫识;三种本领一一做人、做事、做学问。大学阶段的生涯发 9

展任务包括三个方面:一是完善自我认识，即保持积极自我概念的技能，保持有效行为的技能，了解发展性变化;二是进行教育与职业探素，即具备参与及投人教育和培训的技能，投人工作和终身学习的技能，定位评估和运用生涯信息的技能，寻找、获得、保持及改变工作所需的技能，了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响;三是学习生涯规划，即获得决策制定的技能.了解工作对个人和家庭生活的影响，了解男女性别角色的持续变化.获得生涯转换的技能。

从进人大学时就不只以学生的标准要求自己，就下意识开始自己职业生涯历练，那就一定会获得丰富的职业经验.，我们把这种将大学生活看作是职业生涯发展阶段的观念称为大学生职业生涯观。

职业作为生存的基本保障，是人们全部生活的主体。职业生涯并不是一个固定不变的模式，有着不同的选择和可能。基于生存的需要和职业生涯的发展，职业选择的过程是复杂和因人而异的.大学作为学业发展的重要阶段，对职业生涯规划具有非常重要的作用，做好大学生的职业生涯规划，顺利实现自己的职业目标，首先要了解、学习和掌握有关职业生涯的知识和理论，更重要的是理解这些专业的概念和术语，‘从而帮助我们解决职业生涯发展中遇到的各种问题和困惑. 大学阶段以及大学毕业是一个人生涯规划的重要阶段，是人生的一个重要历程，之所以这样说是因为这一阶段的生涯规划.对人的一生生涯发展具有基础性、尝试性的价值，因此，其意义非同一般.今天站在哪里并不重要，但是你下一步的方向却很重要。从大学开始，趁早规划人生，规划职业生涯，并朝着自己的人生目标一步一步地迈进，你的目标就会更早的实现。

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第二篇：个人职业生涯规划设计书[1]

个人职业生涯规划设计书

姓名：万兵

性别：男

出生年月：89年9月12日

学校：长江大学工程技术学院

院系：信息系

QQ： 手机：

电子邮件：

撰写时间：20xx年4月16日

目录

1 自我认知

1.1 职业生涯规划测评

1.2 360度评估

1.3 自我认知小结 2 职业认知

2.1 外部环境分析

2.2 目标职业分析

2.3 职业素质测评

2.4 SWOT分析

2.5 职业认知小结 3 职业规划设计

3.1 确定目标和路径

3.2 制定行动计划

3.3 动态分析调整

2、 360度评估

优点 缺点

优点：

（1）能够吃苦耐劳，意志坚强。

（2）热情、诚恳、守信，乐于助人，热爱生活，喜欢亲近自然。

（3）做事认真负责。

（4）身体素质很好，一直热爱运动，精力充沛。

缺点：

（1）生性沉静，不苟语笑，有点闷，不爱发表意见；

（2）性格偏内向，交际能力较差；较主观，比较情绪化，比较固执，守派；

（3）缺乏自信心，积极主动性不够；海拔高度不够；不愿意显露自己，自我防护意识强；管理及社会实践等方面的经验欠缺；

家人评价

父亲：“要不断学习，能力要强”；“要多参加社会活动，多与人交流”

母亲：“学习，工作要上进

老师评价

学习上态度认真，特别的刻苦,能够严格要求自己.

生活上能够团结同学，帮助同学。

亲密朋友评价

以诚待人，热情大方。

同学评价

学习上态度认真，特别的刻苦,能够严格要求自己

其他社会关系评价

是一个热爱生活，积极向上的人。

3、 自我认知小结：

生性沉静，不苟言笑，并不是一无是处，它使我面对事务时能够冷静面对，不急不躁，但也让我失去了与更多人交往的机会，因此可以刻意的让自己变的活泼一些，并时常保持微笑；内向也并非全是缺点，它使我少了一份张扬，多了一点内敛，但自认为应相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各种有益的活动，发表自己的见解，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

争取各种到公司实习的机会，弥补自己在社会实践方面不足的缺陷，并增进自己的管理水平。 身体是革命的本钱，因此加强锻炼，增强体质以弥补身高不足，时刻保持自己拥有充沛的精力，刻苦的学习自己的专业知识，努力的让自己学到更多的知识为走向社会打下坚实的就基础。

热情，诚恳，守信的对待自己认识的每一个人

二、 职业认知

1、 外部环境分析

① 家庭环境分析

我出生并成长在一个普通的家庭，但一家人过得十分和睦、融洽。勤劳善良的妈妈和能干的爸爸，对我的成长塑造有极重要的影响。

② 学校环境分析

学校给我提供了一个安静的学习环境，给我们提供优秀的教学资源，还提供丰富多彩的文化活动，让我们在这里能够全面的发展。

③ 社会环境分析

现在社会的节奏快，竞争也很激烈，加上金融危机的影响，社会的工作岗位的竞争进一步的加剧！

④ 目标地域分析

自己所学的专业，公司主要集中在较大城市，竞争比较激烈。要想能在那样的城市找到一份好工作，就要有真才实学，过硬的专业基础知识。

2、 目标职业分析

① 目标职业名称

网页设计师，数据库管理员

② 岗位说明

从事网页设计、建设、运行和维护工作的网络技术人员。

数据库管理员是指负责管理并监督计算机数据库系统，确保数据库的完整性，准确性，安全性并及时更新的专业人员。

③ 工作内容

网页制作

1.网站内容的设计师和建设

2.网站信息的发布与整合，网站专题的制作

3.与网民互动，增加网站的点击率和网民的停留时间

4.网站页面框架的构建与内容产品的开发、维护

5.拓展与网站相关的其他合作和业务，提高网站的页面流量

入职门槛

数据库管理

1. 安装和升级数据库服务器（如Oracle、Microsoft SQL server），以及应用程序工具；

2. 制定数据库设计系统存储方案，并制定未来的存储需求计划；

3. 根据开发人员的反馈信息，必要的时候，修改数据库的结构；

4. 创建数据库存储结构和数据库对象；

5. 登记数据库的用户，维护数据库的安全性；

6. 控制和监控用户对数据库的存取访问；

7.制定数据库备份计划，灾难出现时对数据库信息进行恢复。

④ 任职资格

网页设计师

1. 相关专业专科或以上学历，熟悉掌握一门程序设计语言。

2. 通过网页设计工程师的认证资格。

3.对一些图像处理技术有一定的掌握。

数据库管理员

1. 计算机等相关专业本科以上学历，对数据库相关知识有比较深入全面的了解；

2. 有SQLSERVER或者ORACLE等数据库证书，能够对数据库进行调整和优化；

3. 具有数据库管理维护的经验，有一定的数据库开发经验，对于数据库的开发、运行等各个阶段比较熟悉，精通ORACLE数据库技术，如数据库备份、恢复、PLSQL、分布式数据库管理、OPS系统的管理；

4. 工作踏实认真，有极强的责任心，能承受压力，有团队合作精神。

⑤ 工作条件

能够进入一家有发展前景的公司，管理科学的公司，让自己能够发挥自己所学知识。 ⑥ 就业和发展前景

网页设计师

信息网站建设是一个全社会的工程，政府、企业都在进行信息化，都需要在网络方面寻找合适的人才进行其自己的门户网站建设、管理、维护。所以对于网站设计师的需求很大，网站设计师的就业面也非常宽，一般情况下，只要有网络的地方，就能看到网站设计师的身影。

数据库管理员

目前数据库管理员的就业范围非常广，一般的大型或者跨国的企业都建立自己的数据库，他们都需要数据库管理员对他们的数据库进行管理。一些国际知名企业、政府、学校都是数据库管理员的很好的去

3、 ＳＷＯＴ分析

我的优势(strength)及其使用

（1）能够吃苦耐劳，意志坚强。

用坚强的意志去克服自己在学习生活中遇见的困难和挫折。

（2）热情、诚恳、守信，乐于助人，热爱生活。用热情、诚恳、守信，的态度对待自己的朋友，帮助朋友。

（3）做事认真负责。

用认真的态度对到在生活工作上的事情。

（4）身体素质很好，一直热爱运动，精力充沛。

用充沛的精力去工作和学习。

我的弱势(weakness)及其弥补

（1）生性沉静，不苟语笑，有点闷，不爱发表意见；

多和朋友聊天，热情的帮助他人，积极的开朗的生活。

（2）性格偏内向，交际能力较差；

多参加学校组织的活动，结交更多的朋友。

（3）缺乏自信心，积极主动性不够；海拔高度不够；不愿意显露自己，自我防护意识强；管理及社会实践等方面的经验欠缺； 自我评价

他人的交流沟通，积极参加各种场合各种有益的活动，发表自己的见解，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

我的机会(opportunity)及其利用

（1参加了党校培训，认真搞好复习，顺利的通过党校考试。

（2报名参考了长江大学自考本科的考试，我会抓住这个机会努力学习顺利的通过各项考试拿到毕业证和学位证。、

（3）报考了今年六月份的CET四考试，认真搞好复习，在今年六月份把它考过。 我面临的威胁(threat)及其排除

（1)普通话较差,常常感到来自同学的压力;

(2)我国未来人才竞争的素质越来越高,必须充分利用在校期间的学习机会,学好本专业知识,加强专业研究,提高自己的能力。

(3)将来社会对人员的素质要求更高,必须挤时间自学相关知识。

(4)鉴于未来人才对英语、计算机、驾驶、专业技能的总要求，必须努力学习，尽量熟练掌握这些知识技能。

4、职业认知小结

我始终认为，对一个计算机应用技术专业学生来说，IT界的技术风潮是不可以追赶的，而且也没有能力去追赶。我只是觉得如果他们把追赶这些时髦技术的时间多花一点在基础的课程上应该是可以走得更远的。

在打好基础的前提下，从事自己职业会感觉到得心应手。发展空间会显得更加的宽广。网页设计和数据库管理都是在这个专业比较简单的，也很实用，现在社会的需求量也是特别的大，竞争也是可想而知的，所以现在在学校里就要开始为这些而做好准备，打一个有准备的仗，我想胜利的机会是双九的。

三、规划设计

1、 确定职业目标和路径

① 近期职业目标（2009——2010）

1. 顺利完成党校考试。

2. 顺利通过CET四考试。

3. 在明年六月拿到专科毕业证同时顺利拿到自己自考本科的毕。证和学位证。 ② 中期职业目标（2010——2014）

1.获得工作岗位,熟悉了解所在单位的各项情况。

2.在团队的带领下能完成自己所承担的项目

3.工作一年左右能独立的承担工作项目的设计

4．在自己的努力下，能过在工作后两年左右被提升，获得更大的发展的空间。

③ 长期职业目标(2014——2024)

在而立之年能够自己创业，在不惑之年拥有一番自己的事业，在取得个人的成就以后能够为社会作出自己应有的贡献。

④ 职业发展路径

网页设计程序员——网站测试师——项目组长———项目主管——自主创业——自己的公司。是一条很清晰的发展轨迹。

2 、制定行动计划

① 短期计划

1.认真学好现在所学的所有专业课，达到融会贯通。

2.利用课余时间学习自己报考的自学考试的各个科目。

3.每天花一个小时学习英语，为四级考试做好充分的准备。

② 中期计划

1 .加强学习，广泛阅读，拓展知识面，虚心向同事请教。

2 .立良好的人际关系,积累人脉

3.做好本职。力争所承载的项目能够保质保量的完成。

4. 利用一切机会，向同事学习。

5.学习公司的管理经验，增长自己的见识和经验。

③ 长期计划

在自己掌握那相关专业知识的基础上和工作经验以后以及管理经验以后从一个小的项目开始自主的创业，利用自己的人际关系，和更多与自己有相同技术和经验的人合作，来发展自己的事业，让自己的事业能够不断的壮大，不断的成长，干出自己的事业。

3、 动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划

万事万物是变化发展的，没有一层不变的东西。所以，职业生涯规划也有可能产生变化，应该根据实际情况而不断的修改和改善职业生涯规划

原则：做自己想做的，做自己擅长，做自己喜欢做的。

长江大学工程技术学院 信息系 万兵