我的职业生涯设计

前言：由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。因此制定一份中职生职业生涯规划书是职业成功的开始。

姓名：             班级：             性别：          年龄：

出生年：

规划年限：  年

起止时间：   年  月至   年   月                     指导教师：      

一、全面了解自我和就业环境。

引言：知彼知己，才能合理定位。

二、确定职业目标（职业志向、职业定位、那种自己决心一辈子为之奋斗的职业）。

引言：志向也叫职业定位，是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”定位是人生的起跑点，反映一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键（最重要的一点）。

三、规划阶段发展目标。

引言：职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。阶段目标必须是“跳一跳”才能获得，要切合实际，要十分具体、明确。

四、不断调整目标

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。

五、成功的标准

六、评估与反馈 

●  评估的意义：在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

l 评估的原则：主要依据内职业生涯成功的标准来评估。要把握好正确的大方向。局部的倒退是允许的。解放思想、事实求是、与时俱进，及时调整。

l  评估的时间：每晚自省一次，每个月一次小评估，每年一次大的评估反馈。

                                   

                                                     规划人：

                                  撰写本规划的日期：       年       月       日

  

（完）

 

第二篇：“中职生职业生涯规划”活动策划书

“中职生职业生涯规划”活动策划书

一、活动主题

“传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程”

二、活动目的：

当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，他们无不渴望自己的人生能顺利通达成功。当每个学生对未来满怀期待或对就业感到迷茫时，他们都会想到同一个问题：我将选择什么样的工作？我该怎样为自己的成功做好思想、心理和技能上的准备？其实，从那一刻开始，他们就在思考自己的职业生涯。

由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。“职业教育就是就业教育”，在当下严峻的就业形势面前，要让学生学会审时度势，实现顺利就业，走好职业生涯第一步，开展职业生涯策划活动显得尤为重要。

三、活动的形式

以讲座、现场互动、文章征集并现场点评的方式开展

四、活动地点

校演讲厅或校阶梯教室

五、活动时间

20##年4月15—30日

六、活动参与人员

技校部全体中职学生

七、活动准备

1、诚挚得邀请一位专业老师做10—15分钟的讲说，由团委老师负责

2、会场的布置由后勤组老师负责（包括打开多媒体，准备好影像设备等）

3、由团委学生会学习部通知各班级，想要参加的学生随时准备好笔和纸

4、会场秩序的维持由团委学生会纪检部负责

八、活动流程

第一阶段：活动宣传阶段

定点宣传方式：在食堂门口以及学生各大小宣传栏做板书式宣传，宣传期间由团委学生会宣传部派指定人员做相应的宣传工作。（发放宣传单、张贴海报等等）必要时，向咨询者做详细的讲解。

时间：5月10—5月12日

负责人：宣传部部长

第二阶段：活动主题阶段一    “传播规划理念、拓展职业空间”现场互动

（一）老师讲座

讲座的内容：，什么是职业生涯规划；职业生涯规划的重要性；如何做好中职生职业生涯规划？职业生涯规划做好后，如何执行？；演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析

（二）现场规划

要求来听讲座的学生自备笔和纸，让他们在10—15分钟内对自己未来五年的具体规划写在纸上。（不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向）时间过后，统一将他们的规划收上来，并有讲座老师抽取4—6人的职业生涯规划做为点评。

（三）现场交流

再邀请1—2名学生上台为我们讲述他自己是怎样规划他未来五年的生活的，有哪些具体的目标，为什么会有这样的想法？

（四）奖励

参与上台陈述自己的职业生涯规划的学生，由老师点评并发放小礼品作为鼓励。

地点：演讲厅

时间：待定

第三阶段：活动主题阶段二    “打造锦绣前程”征文活动

活动方式：就业类、创业类分组比赛

1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平。

活动意义：

为了消除在择业中出现的心理障碍和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。中职生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。

活动对象：东钱湖旅游学校在校全体学生

报名时间：5月10—5月12日（与宣传同时进行）

活动时间：待定

活动地点：校阶梯教室

参与方式：在同一专业内自由组队（或以班级为单位组队），最终确定代表自己专业参加初赛

参赛人员要求：

1、具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。

2、普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。

3、能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。

4、最好形象气质好，着装打扮得体。

5、还必须具有一定才艺。充分体现此次活动主题。

6、交课件、个人文档、电子演讲稿，如有辅导老师写上老师姓名

作品要求及比赛规则：

1、所有参赛成员必须服从校团委的统一安排；

2、所有的设计方案手写和电子稿形式交于活动举办方，必须写明标题、专业、姓名、设计方案。

3、每位选手演讲完毕后由评委亮分，去掉最高最低分，取平均分。

4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。

评奖办法：

1、评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。

2、比赛由相应的评委会进行评判。

3、按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分。

4、才艺展示可另行得分（最多10）

5、互动环节与观众互动。

评选方式：

1、比赛均采用书面评审、现场演示、现场答辩相结合评选，现场演示PPT演示加陈词，就业类陈述6分钟，答辩2分钟；创业类陈述8分钟；答辩2分钟。

2、评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对现场演示、答辩打分。

3、计分办法：选手得分=作品分+现场展示分+答辩分

4、比赛顺序：现场抽签

评委会成员：

由校团委老师、教务处老师、政教处老师、外联处老师组成。

评分细则：

共分三部分组成，三部分综合相加取最高分依次排名。

1、设计内容以幻灯品展示内容为依据（共占60分）

2、设计内容以现场展示内容为依据（共占30分）

3、现场答辩（共计10分）

附加表1：

附加表2：

奖品设置：

 注：其他安排另行通知

参赛选手名单

专业负责部门：