农学院2012届学生会

素质拓展训练

策

划

书

农学院学生会

20xx年12月06日

2012届学生会素质拓展训练策划

一、 活动背景

招新工作已圆满结束，我院学生会成员得到进一步确定。新成员的加入为我们学生会注入了新的生机和活力，使我们的队伍得到进一步壮大，培养新成员的素质至关紧要，为增强成员的团队合作意识，加强各部门成员之间的交流，拉近新老成员的距离，主席团决定特举办此次素质拓展活动。

二、 活动目的

1. 加强我院学生会新成员的思想文明建设，培养出一批优秀的学生会干部。

2. 活跃我院文化氛围，为以后的工作做好充分准备。

3.加强各部门之间的沟通联系，同时拉近新老成员的距离，在团结互助目标一致的前提下顺利开展校院工作。

三、 活动内容

时间：20xx年12月15日下午

地点：校东操场

对象：我院12届学生会全体成员

物资：彩带若干，废报纸若干，胶带若干，废宣传条幅若干，剪刀若干，带有名

次的卡片若干，一次性水杯若干，矿泉水，空瓶子若干

四、 活动方案

每个项目将按照3分、2分、1分给予第一名、第二名和第三名积分，最终于活动结束时评出分值最多的团队，并给予一定的奖励。

一、热身小游戏：解扣

参加者围成一圈(人数为奇数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数，会变成两个圈。

目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。

二、拓展项目

（一）拓展训练------破冰

1. 名称：团队建立及破冰 ICE-BREAK

2. 项目任务：

学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

（1） 介绍后学员自我介绍（转变观念、调整积极心态）

（2） 创作队歌、队训、队徽等

（3） 小队展示

拓展训练目标：

1、破除人与人之间的距离感，使个人迅速融入团队

2、明确培训目的，对一天的培训有初步了解

3、初步形成团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

(二）、小游戏“反口令”

比赛规则：每个团队选出8位选手，每八人站成一排，由裁判方来叫口令。 口令分别为：向左转、向右转、立正、蹲下、向后转；当口令员喊向左转时，选手们要向右转；当口令员喊向右转时，选手们要向左转；当口令员喊立正时，选手们要蹲下；当口令员喊蹲下时，选手们要立正；当口令员喊向后转时，选手们原地不动；如果选手们在蹲下时口令员依然喊立正，则选手们依旧不动，以此类推。如果有某位选手不按口令做出相反动作，则立即被判出局。而当某个部门的选手全部出局，则判定该部门出局。一直如此反复直到剩下最后一个部门为胜利者。

(三)、拓展训练------风火轮

器械介绍：废报纸若干，胶带

项目介绍：要求每个团队必须在规定的时间内利用提供的物品制作一个闭合的圆环，所有队员必须站在圆环内，然后向前滚动圆环，从起点到达终点，行进过程中要保证圆环的完整，如有断开需重新接好后从原地继续前进，先到者为胜。 培训目标和回顾要点：资源的使用，人员的分工，团队的合作

（四）、拓展训练------五人六足

器械介绍：废宣传条幅若干、剪刀若干，制作为绑腿的绳子

项目介绍：

1、各个团队分别选出10名选手参加本次活动，参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点，并且最后一个人到达后才算完成为完成比赛。每团队的第一组人员返回终点后，下一组人员开始，以两组的总时间为计时时间。

2、参赛4支团队中，每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的顺序。 培训目标：团队合作能力和分配能力。

（五）、拓展训练------人椅

项目介绍：

1、各队所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，按时间的长短排名。

培训目标：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

（六）、拓展训练------心心相印（背夹球）

项目介绍： 比赛赛距：20米（20米处设置一个转折点）

比赛人数：每队6人，（3男3女）

每组2人，背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

1、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

3、进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（七）、拓展训练------二人三足踩气球

器材介绍：气球16个 气球绳子若干 其中4个为备用

项目介绍：

1、每个团队派出4人参赛；

2、比赛方式：每次比赛由三个部门同时进行，每个部门四个人，组成两个小队，以部门为单位与其他两个部门同时大混战.

3、比赛规则：两个人组成一个小队，用绳子绑着脚，同时绑着三个气球，若任何一小队先被踩爆完三个气球就自动退场，其他小队继续进行。若5分钟内还没踩完，比赛也结束，最后算出哪个部门剩下的气球最多，最多的那个部门胜出

4、比赛场地：在规定的场地范围内，比赛过程中，每队都不得超出该范围 培训目标：培养队员反映协调能力，同时活跃气氛

（八）、拓展训练------衔纸杯传水

器材介绍：一次性水杯若干 矿泉水 空瓶子做水缸

项目介绍：每队选10人参加比赛，参赛人员选8名一组，男女交替配合。 分四组同时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的三分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

培训目标：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

六、 预期效果

1. 使学生会新成员对大学有一个更加深刻的了解，明白大学的意义。

2. 让每一个学生会新成员认真思考该怎样成为一个合格的学生会干部，明白自己身上的责任与义务。

3. 增进学生会各部几个成员之间的交流与合作，以便更好地开展工作。

农学院学生会 20xx年12月06日

 

第二篇：学生会户外素质拓展策划书(方案二)

广西医科大学学生会户外素质拓展活动策划书

一、活动背景

时光飞逝，第二十六（Ⅱ）届学生会的工作已接近尾声，各个部门的特色活动都已基本成功落下帷幕。本届学生会至20##年9月成立以来，忙碌于举办各项引领我校大学生精神文化生活的活动，并于其中收获了很多经验和心理历程。希望通过本次活动，在轻松愉悦的氛围下，畅所欲言，相互分享成功的喜悦。

二、活动目的

通过拓展训练，以期全体成员在如下方面有所提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

三、活动主题

快乐学生会，温馨你我他，永远是一家。

四、活动时间、地点

1、校团委领导老师与全体委员素质拓展于20##年6月2日上午9：00-14：30在狮山公园举行；

2、各部门间素质拓展根据情况自行安排。

五、参与人员

1、校团委领导老师与全体委员；

2、各部门分管常委、委员、干事。

六、活动操作方案

校团委领导老师与全体委员联谊：

（一）前期工作

1、确认活动时间、地点，参加人数，进行组织安排。

2、确定主持人（办公室常务副主任负责），游戏及所需时间。

3、采点（办公室副主任于5月30日完成）。

4、确定此次活动参与的人数，对各部长或负责人进行安全教育指导，以便到时管理好各部门成员。

5、策划活动过程中的拓展活动。

6、安排人员负责购买材料，及活动当天负责提前到目的地占场，负责拍照等。

7、各小组自带水果刀一把，饮用水一桶。

8、医药箱（生活部）。

9、相机2部（宣传部）。

（二）当天安排

1、出发    全体委员于8：00在红楼门口集中前往狮山公园，校团委领导老师可根据实际情况随队或自行前往狮山公园。

2、9：00-13：30    于采点指定位置开展集体活动：

①校团委杨晓波副书记致开场词，表示对此次活动的祝福和期望。

②按分组进行自我介绍、亮出口号

③素质拓展时间

（办公室及文艺部委员担当裁判和主持人，其他部门按照分组进行游戏）

分组办法：

所有成员围成一个大圈，依次从1～10报数，将所有委员分为6小组。校团委领导老师、校会常委零散分配到各组。

3、13：30-14：30    在公园自由游玩拍照。

4、14：30    集中回校

（三）素质拓展流程：

第一部分，破冰篇，使参加的人员彼此融合。

1、以小组为单位分别表演一个节目

活动目的：通过以上节目，可以放松心情，娱乐身心，有助于加深彼此之间的相互了解，以便轻松愉悦的投入到活动中去。 增进感情，增强凝聚力。

2、五毛和一块（注：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。）

活动目的：增加趣味性，增进同学的团结。

准备步骤：

（１）游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

（２）裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

第二部分，个人素质提升篇

1、看看谁最＂笨＂

游戏规则：由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚。

2、“横向龙舟”

活动目的： （１）通过群体支持，在极度困难的情况下完成组织目标。

（２）体会团结一致对实现目标的重要意义。

（３）通过自然的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现情感的沟通。

游戏规则：每小组互相挽胳膊，跑完20米一个来回赛程，以本队最后一名队员到达终点线为结束，用时最短的一组获胜。

注意事项：在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。

3、气排球比赛

游戏规则：（１）以自愿为原则组成４个小组，每组5人

（２）每两组间比赛时间为25分钟，以10分钟为小半场

（３）比分最高的小组获胜，比分最低的小组受罚。

4、联欢交流会：

活动目的：活动中，强调集体合作。力图使每一位同学竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

通过烧烤、野餐座谈，促进内部成员间的经验交流。同时进行包饺子比赛，各部门做一盘饺子，通过校团委领导老师及校会常委做评委，评比那个部门做的饺子最好看和最好吃，评出最佳形象设计奖，最佳口味奖，最佳掉胃口奖。并为每个组照一张相。最佳掉胃口奖得主要将自己的饺子全部吃掉，同时负责给其他组成员送饺子。

（四）注意事项：

1、集合好，各组长清点参与人员，准备出发。

2、到达目的地，各组长清点人数后，负责人带队到活动地点，开始准备活动，活动顺序大致为小游戏→气排球赛→联谊交流会。

3、活动完毕后，各组长负责组织好其组员收拾场地。然后根据个人爱好，到相应景点观赏。

4、活动结束，清点人员，回学校。

5、各组长在出发前强调安全问题，在游玩过程中，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示我们学生会的风采，具体要求做到：

（1）在路上有秩序，不要妨碍交通。

（2）不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木，不采摘水果。

（3）一切行动听指挥，如有事情要离开必须先向小组安全负责人报告，经其同意才可离开，但必须有他人陪同。手机保持开机，以便随时联系。

（4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不玩水。

（5）不暴饮暴食，注意饮食卫生。

各部门间素质拓展可参考上述活动模式根据实际情况自行组织安排。

广西医科大学学生会活动预算表

日期： 20##-4-30        活动名称：学生会素质拓展