我的成长之路

河南省驻马店市 肖连鹏

摘要：本案例为二级心理咨询师个人分析报告，通过对自我成长经

历的回顾，自我反省，自我剖析，发现自己；并阐述了自己学

习心理学，选择做一名心理咨询师的原因，对于心理咨询的热

忱和积极态度，并对自己从事心理咨询职业的条件和不足进行

了剖析，从而指明了今后自我努力和成长的方向。

关键词：个人分析、职业剖析、成长方向

本人现年38岁，来自河南省驻马店市，是驻马店市卓越职业技能培训学校的工作人员。成为一名优秀的心理咨询师，为众多心理方面存在问题的人们提供自己的帮助，尽一些微薄之力，是我长久以来的愿望，为了实现我的愿望，只有不断地完善自己的心理和人格，丰富专业知识，增加经验，而这也是我热切需要和期盼的。

一、自我成长分析

（一）幼儿期。我出生于豫中平原的一个农民家庭，父亲和母亲都是地地道道的农民，身上有着农民特有的勤劳、善良、朴实的性格。六岁之前一直和家人一起生活在农村，我有5个哥哥一个弟弟，我是家中唯一的女孩儿，从小便是父母的掌上明珠，父母格外的宠我爱我。家人的宠爱和故乡广阔的田野给予我一个自由幸福快乐的童年。因此，在以后的人生道路上，乐观积极是我性格的主旋律，也容易与周围人建立良好和谐的人际关系。

（二）童年早期。童年时期留给我最深的印象就是在田野里，麦场里和小朋友疯跑玩耍的快乐景象。那时候我们家孩子多，生活的负担特别重，父母和兄长们每天忙着劳动，我年龄小，加上又是家里唯一的女孩子，所以基本上不用干什么活儿，那么玩儿便是我每天的工作。最开心的就是在月圆的夜晚和小朋友玩捉迷藏，把小朋友们分成 2

两队，一队藏，一队找，藏的小朋友拼命的想要藏个隐蔽的地方，而负责找的小朋友则挖地三尺也要把人给找出来，只跑得满头大汗，月亮偏西，在父母的呼唤声中恋恋不舍的离去。儿时的快乐时光不但造就了我活泼热情爱动的性格，而且也锻炼了我适应环境和融入团体的能力。

（三）童年期。那时候农村条件差，教育比较落后，根本没有幼儿园可上，我8岁开始上一年级，和其它小朋友相比，上学还算是早的，大我两岁的哥哥和我在同一个班级。小学阶段，我的学习成绩一直名列前茅，我， 既是老师的骄傲，也是父母的骄傲。老师和家长的关爱，大大的提高了我的自信心。进入四年级以后，我开始迷恋小说，广泛涉猎课外书，由于父母不识字，自然也无法指导我看什么书籍，那时的我不管是言情的还是武侠的，不管是大人的书还是小孩的书，我是逮着就读。那时最流行的言情小说便是琼瑶的书籍。

（四）青少年期。我在初中一年级时的成绩并不好，在班级里属于中上水平，没有了小学时的优越感，除了作文写的好些，其他方面都是默默无闻，属于不被人注意的学生。不过这几年的学校生活也让我有了自己的爱好：听舒缓的音乐，阅读中外名著，练习书法。

由于我父母所在单位是一个中型的棉纺织厂，19xx年左右，这一类的企业效益很差，工人们都有很大的危机感，我们经常听到的是“下岗”、“裁员”这一类的词，我的父亲也不得已离开了他的单位，出去再找门路，这也使得我体会到父母的辛苦，生活的不易，在生活中能够替他们分担家务，分担责任。但是父母并没有在学习方面给予我特别的压力。

三年后我顺利考入市第一高级中学，上高一的时候，我的学习成绩能够排到班级的前十名，但下半学期我的成绩开始下滑，因为我不擅长理科的学习，成绩下落到中游水平，高二初期我被分到了文科班，学习成绩还说的过去，高三一开始就拉开走进象牙塔的序幕，每个人都埋头学习，三点一线，天天如此，焦虑和烦躁在很多人的心里滋扰，而我像没事人一样，结果高考成绩一出来大失所望，在家里睡了三天，又不想复读，不得不选择上了本地的师范专科学校。

在同学交往方面，初高中阶段我一直都有自己的比较稳固的“小 3

团体”，一些同学到现在还保持着密切的关系和深厚的友谊。

（五）充实的大学生活。由于平时在学校的表现并不是很差，加之我对自己的期望较高，所以考入师专并不让我感到满意，这种不满意影响了我很长一段时间，那时开始阅读一些心理学书籍，但是刚接触心理学时我并没有立刻体味到她的魅力。大学是一个尽展人生风采的舞台，而恰巧这时我不愿去参加太多社团活动，因为我想好好学习，多看书，可是慢慢的，我发现师专和中学是不同的，这里的学生有着更多的自由，况且大家的学习目标都由原来的追求高分变成只求不挂科了。图书馆里的藏书对我也是个很大的诱惑，我在兼顾专业课的同时开始翻阅一些哲学、文学类的书籍。

学校的宿舍是八人间，可能是因为大家脾性相投，生活习惯相似，我和室友相处的还算不错，关系融洽、人际和谐。也就是在与大家相处的过程中，我对自己有了更深的认识，我做事认真负责，有较强的毅力，并且能很好的觉察到他人的情绪变化，与他人较好的相处。我始终认为，人性会有一些优点和弱点，金无足赤，人无完人，对人的要求不能太苛求完美，我相信每个人的行为背后都有其原因，只要站在对方的角度上按照他的思维方式去考虑，很多一开始我们认为不可理解的行为就都变得可以理解了。

朋友们都说我最大的特点是待人真诚，有爱心，有责任心，不喜欢热闹。我很喜欢试着用社会心理学的一些理论来解释身边的现象。随着我对心理学的了解逐渐深入，我发现心理学是很有意思并且是很有用的，也越来越强烈的意识到人是应该有所追求、不断拼搏的。

师专毕业之后，我来到一个新的环境中工作，成为一个中学语文教师，我很快就适应了这里的生活，并且和新同事相处的非常好，每天紧张的工作虽然偶尔让自己感到很累，但心里还是很安慰的。工作期间我又参加自学考试，考取了本科文凭。我是粘液质—多血质的混合型人格，自己以后需努力改善的有：减少对既成事实的抱怨，学着更好的控制自己的情绪，果断的作出决定，敢于尝试一些新的事物。

我的基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，有时为工作压力大而感到焦虑，但我在更多的时 4

候感觉到的是充实和满足。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。对我影响最大的人是我的父亲，他的真诚善良感染了我，让我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。

二、职业行为分析

（一）随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，给人们身心带来困扰的因素也在不断增多，来自工作、家庭等各方面的压力、困扰都在影响着人们的身心健康。作为一个帮助人们解决心理问题、以使人们更好的生活的职业，心理咨询的重要性已不言而喻。

学习心理咨询，不仅可以帮助人们更好的认识自己，处理好各种关系，逐渐改变不合理的思维、情绪状态和反应方式，重获心理健康，同时，心理咨询师本人也能够通过对来访者的帮助，提高自己的心理健康水平，总之，心理咨询是一门自助、助人的职业。我希望用自己的知识和责任心来帮助那些有心理困扰的人们，让他们尽快走出心里的沼泽，更好、更幸福的生活。

（二）成为一名合格的心理咨询师，既是职业的需要，更是自己的爱好。

通过对自我成长经历的认真分析和自我反省，我深切认识到，在人生的每个不同阶段，拥有健康的心理是非常重要的，可以避免走很多不必要的弯路，提高人生的质量。我的职业是教师，面对的是正值青春期的中学生，他们的成长历程中或多或少会被一些心理问题困惑：环境适应问题，与父母的关系，过早谈恋爱，甚至打架，自残??心理咨询师通过实施适当的干预，可以帮助他们安然渡过特殊时期，这也是教师的责任和义务。

除此之外，作为一个女性，如何面对亲密关系，亲子关系，与领导同事的关系，也会让我感到手足无措，学习心理学促进自身的不断发展，成长进步，也是我迫切急需的。心理学中的很多测量知识和理论知识，能帮助我更好的认识自己，及时消除不合理情绪，从而更积极的面对生活，享受生活。

（三）成为心理咨询师的优势和不足

优势：1、可能是由于血型的缘故，我的性格相对温和，做事情稳重有恒心，但却不死板，这在某种程度上对于做心理咨询师是有促 5

进作用的。2、自身的成长经历及对其进行不断研究和反省，深刻认识到拥有健康心理的重要性，因此拥有极高的兴趣来认识和剖析自己，更好的发展自己，先要为自己做一下咨询，兴趣推广开来，变成了一种习惯，形成了广泛性，因此对于学生的心理健康也产生了越来越浓重的兴趣，迫切需要心理咨询知识来充实自己，为自己以后更好的发展服务。3、随着时间的推移和人生阅历的不断积累，形成了自身稳定的人生观、世界观、个性特征，以及自身解决问题的较为完整的思维体系。4、对于现期的心理咨询师培训能够较好的理解，并且积极对待。

不足：社会对于心理咨询的需求，对于自己是一种压力也是一种动力，但不可否认自身确实存在很多不足之处。1、首先要克服以往专业的限制。专科时期只接触过普通心理学和教育心理学，对于心理咨询知识还只是有概念而没有从真正意义上理解。2、对于心理咨询缺乏足够的实战经验，而理论知识只是处于初级阶段，还有很长的路要走。

（四）努力方向。

1、保持对于心理咨询的热忱，并在实际生活中努力高度关注人们心理方面问题，并注重资料的收集和分析。

2、努力学习心理咨询的专业知识和技能，并尽可能的与实际相结合。

3、学会积极调节自己的情绪，无论在以后的学习心理咨询的过程中遇到多么大的困难，都要合理调整情绪，积极应对，潜下心来努力研究，努力记忆，努力把握自己。

4、努力培养自己科学的人生观、价值观、世界观，并积极完善自己的逻辑思维，从而在应对大多数问题都能够理性的对待和处理，有利于自己以后的发展和自我人格品质的完善。

5、培养自己独特的个性特征，并与心理咨询相结合，做一个既有适度感情又不缺乏理性的人。

6、注重自己日常生活中的人际交往，善于发现自己和他人的问题，并积极的引导自己和他人合理的对待生活。

三、理想中的职业

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我是一名光荣的人民教师，心理咨询是我的爱好，我暂时放在第一副业的位置上，随着其工作的积极开展，我相信心理咨询将会为越来越多的患者解除困扰自己的心理问题，从而造福于人类，使整个社会向着进步的方向发展，我尊敬心理咨询师，热爱心理咨询师这个职业，并且会随着对于知识技能的掌握，逐渐将其放在第一职业的位置上，努力实现自己的人生价值。

参考文献：

（1）郭念锋主编《心理咨询师（基础知识）》北京：民族出版社，20xx年7月第二版。

（2）郭念锋主编《心理咨询师（二级）》北京：民族出版社，2012.7，第二版。

（3）理查德.格里格《心理学与生活 》北京:人民邮电出版社，2003.10，第一版。

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