个人成长报告(1)

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员论文(中级)

姓 名: 杜 宽 军

身份证号: 52xxxxxxxxxxxx

学 号: 201205252292

培训中心: 贵州广播电视大学黔南州分校奥鹏培训中心 考试日期: 20xx年9月17日

完成时间: 20xx年8月5日 阅卷教师:

阅卷教师:

论文成绩:

个人成长报告

感 恩

摘要:本文结合自己不同生活阶段的经历,讲述了本人走向心理咨询师的心路历程,通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势,以及从不同方面提高自身的咨询机智,为让更多的人学会感恩生活,珍惜一切.

关键词 :成长经历 职业行为

本人今年35岁,由于自身的爱好和以后将要从事青少年心理辅导工作的需要,我开始努力学习有关心理方面的课程。希望能通过自己的努力,成为一名合格优秀的心理咨询师。

一、 自我成长分析:

(一)成长的故事

人要活到老,学到老。人的一生要做一些有意义的事情。

有人说过这样一句话:“生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个意义上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。

我生长在贵州省瓮安县江界河一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有八口人,父母和我,两个哥哥和两个姐姐,还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民,勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都特别好。父亲在当地是比较有威望的,是一名优秀的党员,每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解,有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的能力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有责任感的人,但脾气粗暴,是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人,在我的成长中她一直充当

着严母的角色,我做错了事大都是母亲批评我,所以在成长的过程中与母亲的关系很好,与父亲的关系并不是很好,上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦,现在与父母的关系变得特别融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。

由于父母为生活奔波忙碌,童年的我几乎是什么事都要做,因此也锻炼了我非常独立的能力。妈妈虽然文化不高,很懂得育人之道,教给我做人做事的道理,从小就锻炼我各种生活的技能和本领。总是让我特别佩服她,她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历,是我人生中最快乐,最无忧无虑的时光。

(二)、饱受磨难的求学之路

慢慢到了上学的年龄,没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。从小学到中学,我都是在掌声与花环中度过的,这使我形成了追求完美的个性。小学时,母亲对我要求很严,我的学习成绩一直很不错。中学时,我学习很努力,成绩还可以。八年级的时候加入了共青团,感觉无比光荣和自豪,此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识,勤奋努力,团结同学,尊敬师长,热心帮助有困难的同学,深受老师和同学的喜爱。九年级时,面临中考,可是由于自身经验积累的不足,中考没有取得理想的成绩,我没有考上中师和中专,只考上了高中。高中生活开始了,学习生活中有了很多志趣相投的好朋友,每天一起过三点一线有规律的生活,虽然有些单调,但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以,我冬不畏严寒,夏不怕酷暑,废寝忘食,不顾一切备战高考。功夫不负有心人,最终我以不错的成绩考入了中央广播电视学院数学系。

(三)、充实的大学生活

带着梦想和激情,开始了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业,一直为自己的幸运而努力。所以,大学里的学习成绩比较不错。生活中我积极参加各项活动,不断提高自己的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友,我珍惜生活给予我的一切,努力奋斗着,为未来时刻准备着。

二、职业行为分析

(一)从业原因分析

现在留守儿童多,单亲家庭多,这些孩子心理都存在这样或那样的心理问题,所以我义无反顾的选择这一职业。

一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。通过对自我人生历程的分析,让我深刻地感受到,拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手

留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

我现在学习的专业是数学教育,我要在传授文化知识的同时更好地做好学生的心理健康工作,让他们有一个健康的心理,健全的人格。我相信成为一名心理咨询师的我一定会很好的为青少年排解心理问题,帮助他们从小养成良好的心态,让多梦的青春充满阳光和喜悦,让我们未来的花朵放飞希望。

我查阅了一些相关资料对心理咨询师的基本要求应具有这些人格品质:首先他至少应该是比较成熟的,具有足够的人生经历和社会经验,具有充分的灵活性,能够针对具体情况适当的动作,适当的爱。咨询师必须具有比较温暖的人格,这样才能更好地与人相处,它所创造的良好的情感氛围也有助于当事人的成长。咨询师必须有清楚的自我图像,有一个建构良好的自我同一性。咨询师的人格中必须保持一定的母性。咨询中的母性意味着真诚的爱,不计个人的恩怨,希望孩子尽早成熟。咨询师的人格必须具有充分的刚性,能够承受拉与压缩。咨询师应该具有比较易于摆脱焦虑的人格和沉着。咨询师的人格应该能够承受人性中所有破坏性的力量,能够承受特别积极的力量。爱,柔情等是每一个当事人的人格的一个部分,好的咨询应该使建设性的力量充分地释放出来。一个优秀的咨询师,能够在记忆中有意识地保留更多的对过去事件的记忆。研究表明,许多有创造性的人物,对童年的困难往往记忆犹新,但事实上他们的童年与一般人并无多大差别,只是他们更能从童年的痛苦经历中学习罢了。优秀的咨询师能够承受孤寂,甚至偶尔以孤寂为乐事。他具有充分的内在资源,无须为断地和他人接触。唯当我们能够享受和珍视我们的个人世界时,我们才能充分尊重当事人的个人世界。优秀的咨询师具有善于运用非言语表达手段的人格品质。咨询师如何向他的当事人表明他的尊重呢?这更多地是通过行动,而不是言语来表达的。在咨询中非言语表达,甚至包括必要的沉默,往往是很有益处的。关注,倾听,体姿,表情等,往往比语言更有力地传达到了尊重,真诚的价值观念和情感,给了当事人力量,使他们有勇气探索自己,做出自己的决定。优秀的咨询师是富有幽默的。研究表明,幽默感是心理咨询取得成功的重要条件。善于幽默和善于笑的人让别人喜欢,也让自己喜欢,使大家都处于轻松愉快的状态。优秀的咨询师是怀着深深的爱心的人。他深信爱,温情,真诚,质朴,比声誉,地位,权力,财富更能打动人。那些不爱穷人,厌恶伤病者和垂死者,讨厌与世俗不合者的人,不能成为一个好的咨询师。

(二)自身优势分析

1、我多才多艺,学识渊博,说话幽默风趣,容易吸引孩子。性格开朗很容易和孩子融合到一起,这对我帮助孩子解决心理问题很有帮助。

2、作为心理咨询师,我的优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步。我喜欢换位思考,善于与人沟通,在与别人交流中,我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换,从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。另外,通过心理咨询师的专业培训,丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

(三)努力方向

1.理论知识和专业技能欠缺,有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮助。

2.从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件,不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3. 自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,有良好的知识储备,才能更好的帮助别人。

4、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,我理解他们内心的悸动,明白他们在想什么?在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,还给来求助的人一个美好的心境,让他们快乐的生活下去,再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。

一个优秀的咨询师,能够在记忆中有意识地保留更多的对过去事件的记忆。研究表明,许多有创造性的人物,对童年的困难往往记忆犹新,但事实上他们的童年与一般人并无多大差别,只是他们更能从童年的痛苦经历中学习罢了。优秀的咨询师能够承受孤寂,甚至偶尔以孤寂为乐事。他具有充分的内在资源,无须为断地和他人接触。唯当我们能够享受和珍视我们的个人世界时,我们才能充分尊重当事人的个人世界。优秀的咨询师具有善于运用非言语表达手段的人格品质。咨询师如何向他的当事人表明他的尊重呢?这更多地是通过行动,而不是言语来表达的。在咨询中非言语表达,甚至包括必要的沉默,往往是很有益处的。关注,倾听,体姿,表情等,往往比语言更有力地传达到了尊重,真诚的价值观念和情感,给了当事人力量,使他们有勇气探索自己,做出自己的决定。优秀的咨询师是富有幽默的。研究表明,幽默感是心理咨询取得成功的重要条件。善于幽默和善于笑的人让别人喜欢,也让自己喜欢,使大家都处于轻松愉快的状态。优秀的咨询师是怀着深深的爱心的人。他深信爱,温情,真诚,质朴,比声誉,地位,权力,财富更能打动人。人生有称心就有不称心,有成功有就有失败,有欢乐就有痛苦,有顺利就有挫折,

哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒绝的呢?快乐是一种智慧,是一种追求,是一种意,是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生,失败了请你不要放弃,那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望,那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持,那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。朋友,感恩生活,珍惜一切吧!

参考文献:

[1]郭念锋主编.心理咨询师(三级)

2005:122-125

[2]郭念锋主编.心理咨询师(二级)

2005:86

北京:民族出版社,北京:民族出版社,[M].[M].

 

第二篇:马宁个人成长报告(1)

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章

(国家职业资格二级)

文章类型:自我成长分析报告

文章题目:我的成长历程

姓 名:周 作 民

身份证号:37xxxxxxxxxxxx 所在省市:山东省淄博市 所在单位:淄博市立临淄区敬仲镇第二小学

坎坷成长路

淄博高新区实验中学 马宁

摘要:

本文从自我成长经历简析和职业行为分析两方面构思。一方面,通过对自我成长经历的简析,阐述了个人成长的历程及人格特征的形成,能从心理学的角度认识我是谁,揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求。另一方面,对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析,从而指明了自我完善和努力方向。

关键词:自我分析、成长经历、职业分析、从业原因及分析

一、自我成长分析

我是一个幸运而又经历了生活辛酸的女孩,气质类型多血质,性格外倾,富于爱心,自我要求高,自立性强,能经受住生活的打击,事业上不断追求进步。

我出生在一个幸福、和睦,充满爱的家庭。爸爸当过兵,正直,善良,脾气不太好,在我心中他的形象是高大的,是一个严父。妈妈是典型的慈母,勤劳,善良,对奶奶特别好,奶奶和邻里都夸赞妈妈的贤惠。成长在这样充满和谐和爱环境中,让我很有安全感和归属感,促进了我健全人格的形成,也培养了我富于爱心的品质。

1、美好的童年生活

幼儿及童年时期,爸爸妈妈培养了我各方面的才艺。三岁时报名学习舞蹈。我说话比较早,爸爸给我买了“鞠萍姐姐讲故事”的磁带,我非常喜欢听,而且,能够把故事讲下来。在幼儿园里,我多次参加区县里的文艺演出,并在讲故事大赛中获奖。

小学的学习生活愉快而精彩。从一年级到五年级都担任班干部,学习成绩名列前茅。三年级时报名参加区少年宫的电子琴班学习,每周一、五晚上,妈妈都要骑自行车走上3公里的路程接送我。那是,我就对自己说:一定要好好学,对得起妈妈。于是我特别刻苦,对自己严格要求。功夫不负有心人,在三年后的毕业考试中,我获得第一名。学琴的过程,锻炼了我的意志,培养了我坚韧、勤奋的品质。

2、充实进取的青少年时期

我虽然一直学习音乐,但我并不张扬。初三时进入学校音乐班,除了学习文化课外,还要学习音乐专业课,早晨6点开始在操场练基本功,晚上还要上晚自习,一天下来,非常忙碌,也很累,身上经常青一块紫一块,但觉得过得很充实,练得很起劲。我一直为自己的梦想而奋斗着努力着。在初三那年报考了淄博师范音乐班,以专业成绩第一名的好成绩考中,使我提前一年结束了中学生活。

中师音乐班的三年,是我学习生涯中的高峰期。在这三年里,我系统学习了音乐专业知识和技能,同时,还学习了教育学的理论,为今后当一名音乐教师打下了坚实的基础。

在这三年里,还提高了我的主持和演讲的能力,积极参加学校、社会上的各项活动。担任学校主持团的部长,成功主持学校的大型活动和演出。代表学校参加区级市级省级的音乐技能比赛、演讲朗诵和主持人大赛,均获一等奖。

中学和中师的学习生活经历,锻炼和发展了我各方面的才能,这期间能做到各种角色自我同一,形成了正确的人生观和价值观,逐步成长为一个自信、认真、真诚、善良,多才多艺的阳光女孩。

3、在坎坷与磨砺中成熟

大专两年的学习生活:是我变化最大的两年。也是我最痛苦的两年。第一年我的奶奶去世了。爸爸由于没有见上奶奶的最后一面,心里有着对奶奶的一份愧疚,使得爸爸的心情总是不好,情绪很低落,胃口也不好。我们都知道爸爸是心病,是因奶奶的去世而解不开心结,慢慢的就会好了。

大专的第二年上学期爸爸查出得了癌症。我接受不了,我觉得我们家完了,爸爸会不会死,爸爸要是死了我们怎么办?以前什么事都是有爸爸帮我拿主意,以后可怎么办?太多的问题出现在脑子里。这样的情绪使得我的生活学习一团糟。我就在医院、家里和学校来回的跑,自己偷偷的哭。

有一天,爸爸在病床前对我说:宁儿,你长大了......爸爸的话改变了,我痛哭了一场,心中有了一种信念:是的,我长大了!我要挺起这个家。去医院看爸爸,陪他聊天,宽妈妈的心,回家给妹妹做饭,回学校上课,准备毕业论文。我让自己很忙很忙,没有时间去想

别的。因为,我知道,我只能选择勇敢地面对现实,珍惜现在,也许会创造奇迹。

从爸爸因生心病到去世这件事中,我感到“心病”的可怕,我一直都认为,当时如果找一位心理医生帮助爸爸从对奶奶的愧疚中解脱出来,就不会早早的离开我。它让明白了解决心理问题的重要性,要努力使自己和亲人有一个好的心情,只有这样,才能勇敢、坚强、积极乐观的面对生活。

20xx年7月毕业,当地没有分配,我并没有担心,因为我一直都认为,根据我的成绩(优秀毕业生,专业第一名)一定会有一份好的工作。但我知道,妈妈着急担心,所以,我对妈妈说,放心吧,相信我,我可以!从此,我便对家里只说喜不说忧。

我开始打工生活。在服装城给别人卖衣服,送报纸,做家教,起早贪黑,这段日子里,当被老师同学亲人看到时,看到他们那充满了同情和惋惜的眼神时,我的心里也不好受。但我对自己说:我做这些不丢人,我当自己在社会实践,再说了,实在是当不成老师,我做什么也能做出个样子!这段日子,磨炼了我的意志,让我不怕吃苦,让我学会苦中作乐。让我知道换一种角度看待问题,会因祸得福,退一步便海阔天空。

20xx年3月28日,我接到电话,让我到学校去一下。去后得知,高新区教委的领导来校挑人,看到我的资料,便看中了我。如果我同意,明天去看一下。我的机会来了。

来到了高新区四宝山,我惊呆了。太偏僻了,条件太差了。我的心再次凉了。同时,我也收到了世纪英才和万杰朝阳学校(当时淄博市最好的私立学校)也聘用了我。我尊重了妈妈的意见,来到了四宝山中学当代课老师。等待明年面向全市的教师招聘。

代课期间,我的工作得到了领导老师和学生的高度肯定,但是,招聘却迟迟没有进行。我的心一直都悬着。我的吃住条件非常的差,只有我一人住校,唯有老鼠做伴。经常整夜开着灯不敢睡觉。但我没有被吓到,因为我的心中有梦想,有追求。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身”,这是我当时的座右铭。逆境出真知,我考上了本科,专心的为招聘做着充分的准备。

功夫不负有心人。我在高新区第一届面向全市招聘中以音乐学科第一名的成绩真正的成为了高新区教师中的一员。当我把消息告诉了妈妈和家人,他们都高兴的哭了,而我却很平静。我在心里舒了一口气,我可以让爸爸放心了。可以让妈妈放心了。我以自己的行动告诉了妹妹,我们没有了爸爸,更应该自强,要好好学习,凭自己的能力我们一定会越来越好。要相信自己,一定能行!

4、结缘心理咨询

以后日子,我的生活变得轻松了很多,好事接连不断。结识了我现在的老公。谈了我的第一次恋爱。我们彼此欣赏,彼此爱慕,有着共同的爱好,很谈得来。相恋后结婚,从我的老公的身上,我看到了一种坚持的精神;一种不服输的精神;一种把学习变为乐趣的态度;把做饭当成享受生活的态度。于是,婚后的我,爱上了学习,爱上了做饭。我把工作做的很出色,家庭处理得很和谐。

儿子出生后,给我们的小家带来了很多的欢乐。但与此同时,矛盾和不快也出现了。我与婆婆之间有了摩擦,当向老公诉苦的时候,老公的不理解,婆婆对妈妈的训斥和驱赶,使得当时的我很痛苦。

就是在这个时候,我看到了一本书:《女人幸福生活的11种好心态》,我学会了调节自己的情绪,同时,我的好朋友,我的大姐(她们都是心理咨询师),都建议让我学习心理学,给了我很多资料。从此,我便深深地爱上了心理学,开始了心理咨询知识的学习,工作中我也跟随学校的心理咨询师开展学生心理咨询工作。

历经了生活的辛酸与幸福后,我对自己的心态和情绪有了更好的把握,现在,我大部分时间心情平和,工作精力充沛,并能用好的心情感染身边的人,用所学的心理学知识帮助身边的人。

二、职业行为分析

1、为什么要做一名心理咨询师。

最大的原因是兴趣,其次是理智的职业思考。特殊的生活经历和内心体验深刻的性格特点养成了喜好观察人、分析人心理的兴趣和习惯,对心理咨询的兴趣是这种职业选择的主要动机。长期以来亲人、朋友、同事遇有工作的、生活的、人际交往的、心理的难题,总是要找我聊一聊,即便明知不能解决问题,也会作为倾诉对象一吐为快,

家人和朋友、同时都非常佩服我分析问题和开导别人的能力。但自己也时常会遇到很多困惑,有时情绪很低落,自己也想通过希望学习提高和丰富自己,再加上朋友们的鼓励,这是学习做心理咨询师的第二个动机。从自己所从事的职业看,作为一名教师,面对学生中出现的越来越多的心理问题,面对一些家长和教师的思想问题,我越来越深切的感受到心理咨询的重要性和对别人的帮助。学习心理学和心理咨询,可以很好的调节自己,正好处理的教学中出现的问题。可以使自己做到:更好的了解自己,爱自己,更好的了解学生,爱学生。为学生的茁壮成长营造一个身心健康的空间,让他们与快乐一起飞翔。

2、做心理咨询师我的有利条件

(1)丰富的经历。自己在初中阶段的学习感悟和参加工作历经坎坷不断成熟和走向成功的经历,无论是成功的还是失败的经历,都是自己一笔宝贵的财富。

(2)较宽的知识面,经过多年自觉的广泛学习,知识面较宽,知识积累的特点是博而不深,符和心理咨询职业的需要。

(3)与人沟通的经验,有人说读万卷书不如行万里路,行万里路不如交万人友,我职业的特点就是教育、管理、与人交往,在多年的接触沟通过程中经验不断累积,语言表达力不断增强,沟通已经不是负担,根据对方的特点说出最应当说出的话拉近距离,谈笑风生不知不觉中让对方接受自己的理念、观点是一件比较容易的事。

(4)广博的爱心、认真的态度、谦和的个性、良好的人际关系、较好的沟通能力和亲和力是我做好心理咨询师的潜能。

3、做心理咨询师我应当作出的改变

(1)改变目前心理学知识欠缺的状况,自己对心理学还缺乏深入的学习,这段时间的学习知识笼统的将知识过了一遍,我将用一段时

间广泛阅读心理学的书籍,从中选择符合自己心理特点,自己认可并崇拜的流派理论深入学习,进一步学习和锻炼心理咨询技能,增加实践经验,适应咨询工作需要。

(2)改变原有职业特点的沟通方式和内容。虽然长期与人沟通但明显有职业特点,我必须摒弃沟通过程中思想工作的特点,形成符合心理咨询工作要求的谈话风格和咨询艺术。

(3)改变固有的身份特点。以前也经常倾听心里难题,排解忧伤,但那时的身份是作为一名学校教育者,为了解决问题明显有和稀泥成分。而心理咨询师面对的是求助者,任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人,帮助解决心理问题,进行心理治疗,助人自助,因此我必须彻底转变身份,出色做好心理咨询师的角色扮演。

4、职业奋斗目标

近期目标:努力学习尽快成为一名合格的心理咨询师。用心理学的知识更好的教书育人,关注每个孩子的心身健康成长为己任。用我的人格影响学生,不断塑造学生的健全人格、让他们健康快乐的学习生活。

中期目标:经过学习和实践成为一名优秀的心理咨询师。

远期目标:创立一间咨询所,为自己和其他有志于心理咨询工作的同时搭建更好的平台,为更多的求助者解除心理问题。

从现在做起,脚踏实地,一步一个脚印,我期待、我努力、我乐在其中。我珍惜每一次心与心的对话,珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。我会努力的去成为一个优秀的心理咨询师,把爱洒向身边的每一个人。

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