关于我们

87花样跳绳队诞生于北华大学87户外运动协会，于20xx年x月x日建立，是一支专注于跳绳运动、致力于推广和传播花样跳绳的创业团队。

跳绳最早起源于中国，至今多数国人仍认为其只是民间游戏而已，岂不知跳绳已经发展成为一项正式的运动，这项运动有着诸多的优点，被美誉为“最完美的体育运动”。19xx年International Rope Skipping Federation（世界跳绳联盟）的成立标志着这项运动的正式兴起，Rope Skipping则它的新名字，Jump rope的时代一去不复返。作为一项年轻的运动，迄今为止已有五大洲50多个国家正式开展，中国虽说是跳绳运动的发源地，但整体水平远远落后于国外。

87人致力于在中国推广普及这项新兴运动，传播体育文化精神。我们会大力开展推广和普及活动，吸引广大群众走向操场、走进大自然、走到阳光下，带动每一个家庭和整个社会共同跃动，用简便传统的跳绳运动引领时尚运动潮流。 生命不息，运动不止，让我们跳出健康、跳出快乐！

 

第二篇：红小跳绳队训练总结

光阴似箭，日月如索，转眼间一个学年即将过去，回顾过去

一学年的跳绳训练工作，我在校领导的指导下，做了许多工作，虽然我们成绩不太理想，但我们也曾经努力过。现将我的工作总结如下。

一、严格管理，求规范。

一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的跳绳队，

也需要严格的管理。过去的一学年，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员训练制度、奖励制度、定期与班主任沟通制度等。通过这些制度的制定，规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。

二、认真钻研，求科学。

六年级的运动员学习任务紧，他们不可能向其他学校的运动

员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据小学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力，如：“超前跑”、“有差距追逐跑”等游戏。

三、严格训练，求实效

随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那

为什么训练效果不一样呢？我想是要求不同造成的。比如，练

习腿部力量时，要求学生快上快下，下楼时调整好自己的呼吸。再有就是在比赛之前采用高强度练习，规定学生一分钟题跳180—200次，如果没达到，缺一个，跳二十个；或者采用短时间连续练习，同样也要规定数量，这样才能发挥学生的最大潜能。所以在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。

虽然我们没有取得很好的成绩，但相对去年，我们的成绩是有很大进步的；展望新的一年，我将扎扎实实地做好训练工作，一步一个脚印地不断前进，争取以后能取得好的佳绩。

20xx年x月