1、动用控制咳嗽法及正确的体位引流姿势。 2、认识与避免诱发气短的因素,气温突然的改变如 *由冷气房到炎热的室外 *花粉指数升高 *特殊的食物与气味 *香水 *香烟 *涨气的食物 *过度勉强活动 *情绪刺激 *炎症
3、噘嘴呼吸的技巧,要点为用鼻吸气,呼气时间为吸气的两倍。 4、动用腹部横膈吸气法,此技巧可以减少用于呼吸的精力,同时可以锻炼横膈膜。 5、解释禁止吸烟的理由
6、分散活动的时间,避免过度劳累。 7、识别并及时报告体温异常的早期症状和体征:虚弱头痛、脉博加快、皮肤干燥、易怒、体温超过37度。
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