大学生心理健康教育讨论会策划

活动主题：大学生心理健康教育讨论会

活动时间：20xx年5月29日星期三

活动地点：党员之家

活动负责人：水利系女生部

活动参与：水利系大一、大二心理委员

活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一段心理调适的过程。在不知不觉之间。我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。

活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。

活动内容：先简单地向同学们介绍一、心理健康的定义。二、进行心理健康教育对大学生的意义。三、大学生常见的心理问题及解决方法，然后由水利系书记向同学们介绍心理健康教育的重要性及在生活中出现的常见的心理健康问题，并对各班出现的心理问题进行讨论。

1、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

2、进行心理健康教育对大学生的意义

（1） 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的

基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

（2） 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

（3） 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

（4） 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它

必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。

3、大学生常见的心理问题及解决方法

一、大学生常见的心理问题

1、环境适应问题。

2、学习问题。

3、人际关系问题。

4、恋爱与性心理问题。

5、性格与情绪问题。

6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。

7、神经症问题。

二、解决方法

（1）、发展良好的自我意识。

（2）、自尊自爱

（3）、发展良好的人际关系。

（4）、发展良好的社会适应能力。

（5）、放弃偏见，求助心理医生。

（6）、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。

4、对各班出现的心理问题进行讨论

为了紧扣心理活动主题，主要由各班心理委员介绍本班同学的心理状况，班级的学风状况

活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自

然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。