舞韵瑜伽培训计划

一、舞韵瑜伽介绍 舞韵瑜伽，又被称为“时尚瑜伽”或“瑜伽舞蹈”，是现代瑜伽的体现。 舞韵瑜伽普及人群广泛，尤其适合大众会员练习，不仅可以培养习练瑜伽者的兴趣感，感受瑜伽的柔韧性以及核心肌肉群的力量，还能通过舞韵的舞蹈部分达到速瘦、减脂的作用。让没有基础的会（学）员感受到舞蹈的魅力，增强肢体的协调性和灵敏性，提升气质优雅身段。

二、学员分析

需要提高瑜伽水平的教练、需要丰富课堂教学的教练、对舞蹈、瑜伽有浓厚兴趣的健身会员、减肥提升气质的都市白领、艺考的学生、年会表演和培养爱好等人群。

三、教学效果

1、基本功的提高（如压腿、横叉、竖叉、下腰、开肩、把干练习等基本功训练）。

2、教学能力的提高（舞蹈表现力的培养与塑造，提高教学能力，提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合，结合瑜伽理疗，详析拍子与节奏，注重表情、情感、眼神与瑜伽体式的结合 ）。

3、表演能力的提高（两只成品舞的学习，学成后方可参加各类型表演或比赛）

四、教学内容

 

第二篇：舞蹈培训计划

舞蹈工作计划

甲方：北湖学校

乙方：西楼王萍艺术学校

经双方友好协商，现就北湖学校三至六年级学生学习舞蹈一事达成协议如下：

一 甲方权利与职责

1 甲方将三至六年级学生学习舞蹈一事承包给乙方，并聘请乙方工作人员银素敏为舞蹈教师，聘期为一学期，即从20xx年9月起至20xx年1月。

2 甲方按乙方需要确保教学仪器的供应。

3 甲方免费为乙方提供生源，每周星期一三，四年级学生上舞蹈课，星期三，五六年级学生上舞蹈课，时间为下午3:30-4:30.

二 乙方权利与职责

1 乙方应根据甲方要求教学生学习，适合他们学习的舞蹈。

2 本学期要求学生学会一套体操。

3 乙方应爱护甲方提供的教学设施。

4 乙方须于每周一三3:30前人员到位。

三 本学期三至六年级学生必须学会一套体操，于20xx年1月1日前经学校检查合格，完成本学期的舞蹈教学任务。

本协议未尽事宜，经双方友好协商解决。

四 本协议签字之日起生效，涂改无效。

本协议一式两份，甲乙双方各持一份。

甲方：北湖学校 乙方：西楼王萍艺术学校 20xx年9月 2012

年9月