国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告 文章题目：个人成长分析和职业分析报告

姓 名： 马冬慧 身份证号： 15xxxxxxxxxxxx 所在省市： 内蒙古通辽市 所在单位： 通辽市科尔沁区第二中学

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个人成长分析和职业分析报告

马冬慧

通辽市第二中学

【摘要】本文通过一位心理咨询师的自我成长分析报告和职业分析，把她本人的人格特征、人际交往特征、从业动机、自身素质能力、职业期望等方面做了概括性的介绍。分析了如何被心理咨询所吸引，以及从事此职业的优势和不足，表达了为做好心理咨询所做的学习、理论、技能和思想上的准备。

【关键词】 心理咨询 成长分析 职业分析

一、自我成长分析

（一）人格特征

我认为自己是一个积极向上乐观豁达的人。性格开朗平易近人，注重个人修养和文化素质的提高，在工作中，我尽职尽责、善于思考并且能够学习别人的经验教训开拓创新。生活中，我待人诚恳、热情，生性坦率，这些特质不仅帮助我建立了良好的人际关系，更在一定程度上积极地指引着我的人生发展。

（二）人际关系特点

作为一个心理咨询师，建立良好的人际关系是她作为心理师能力的一定反映，同时也有利于心理咨询师业务能力水平的提高。良好的人际关系在人的生活、工作和学习中，有着很大的促进作用。通常，一个人的人际关系的好坏，在一定程度上反映着这个人的性格特征和为人处世的方式。在我成长过程中，我感觉自己最好的五个品质是为人随和、热情、真诚、大度、处事理智；同时我的人生中还有五个方面需要进一步化强，如：处事的灵活性、知识的更新性、爱好的广泛性、交友的慎重性、看问题的全面性等等方面。

我的基本人生观是做事先做人。只有知道如何做人，如何做对社会有用的人，才能更好的做事，做对社会有用的事。

我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，有时为课业太重而 2

感到焦虑，但我在更多的时候感觉到的是充实和满足。对我影响最大的人是我的父亲，他的勤劳善良感染了我，让我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。

一般情况下，我对其他人的看法是：一个人不论其善与恶、好与坏、美与丑等等，总有可学之处。正因为每个人都有各自的性格、能力、气质等特点，所以才构成各自独立的人格，这也是区分每个人的关键所在。

关于我对生活的看法，我与人为善，以诚交人；能不断提高自己的科学文化素质，通过不断学习和实践，提高自己的工作能力；能以社会道德规范约束自己、规范自己的言行；对性别和性倾向总是用传统的看法来审视和处理此类问题。

其实对我来说，不能用好人、坏人来评价。关于我的人格，我自己认为应定为是内向、稳定型黏液质人格类型。我与人为善，真诚待人，愿意理解他人，喜欢帮助别人。

我心目中的英雄是周恩来。周恩来同志的高尚情操和鞠躬尽瘁的精神以及过人的胆识、人格魅力，都是我毕生学习的榜样。

我认为的成熟标准是关爱他人，关心社会，处事有度、交友理智、并且对社会、对工作、对家庭都有责任心。

在我的人生旅程中母亲的一句话，我记忆犹新：帮助他人就是帮助自己。因此，我始终如一地加强自身素质的提高，业务知识的充实，学习学习再学习，帮助别人，报效社会。

人们对我的批评意见主要集中在我做事原则性太强。人情味淡点。这些批评意见，我诚恳地接受，我自信经过实践的锻炼和人生的磨砺，我会逐步改进，不断完善自己。

其实，用三个形容词就能对我进行描述：真诚、热情、理智。

（三）自我价值观

良好价值观的培养，不仅是我们实现理想的指明灯，也是我们为人处世的基本原则。它就像海上的灯塔，指引着我人生的方向。我的 3

基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。这样的性格，使得我在考虑事情的时候能以大局为重，以平和的心态对待生活中的人和事。能够主动拒绝外界的一些影响身心的干扰和诱惑，满足一时之需，不刺伤别人，做自己能做的事，容忍自己不能改变的事情。

我的学习目标： 考取心理学博士学位；

我的工作目标：在做好本职工作的基础上，通过努力，今年力争一次性通过国家二级心理咨询师资格的考试，获得心理咨询师的职业资格，成为专业的青少年心理矫治咨询师；

我的生活目标：努力创造良好的家庭氛围，建造安心、宁静、幸福的家庭。

（四）我的成长、发展简史

时光流逝，转眼已近不惑之年，回顾自己的成长之路，我的感慨很多。人生一路走来，顺风行舟至大学毕业。毕业之初，就业压力很大，一时为找不到理想的工作而烦恼，一度时期曾经进入低谷，感到前途渺茫。后来经过不断努力，如今我已经成为一名称职的人民教师。我想，我会不断努力，相信随着知识和实践经验的不断积累，我会在50岁之前达到人生和事业的高峰。

从小时起父母就很忙碌，爸爸和妈妈是国家干部，工作忙，奶奶又瘫痪在床，这使得我养成了独立顽强的性格。上学以后，我是老师的好学生，同学的好伙伴。青春期是人生的第二发展加速期，也成了我人生的重大转折点。学习成绩优异，并考上了重点高中。高中毕业后进入东北师范大学英语系学习。毕业后我参加了工作。在此期间，社会经验的积累和人际交往的广泛，为我的发展起到良好的铺垫，使我不断从弱小到坚强，一步步走向成熟。从19xx年开始参加工作，光荣的成为一名人民教师。在为人师十余载后，通过对青少年心理矫治的学习，使我懂得帮助青少年塑造自信，稳定健康的人格，降低中学生的焦虑水平的重要性。我深深地感触到中学生心理健康是多么需要关注。而我们在工作的过程中，却往往只注重考试成绩，很少有心理的矫治。这正如心理学的“认知－情感－行为”我们只抓住了两头， 4

却忽视了极为重要的中间—即情绪、情感的转变。于是下意识我想要学好心理学，来帮助那些陷入考试焦虑困惑中的青少年朋友们。

二、自我职业行为分析

生活中每个人难免会遇到挫折、失败和打击。面对这些失意的人生经历，有人会把负性情绪和心理感受牢记于心，耿耿于怀。这样一来，他们的心理长期受到困扰，就会丧失自信和热情。这种心理上的折磨包括外来因素，如世俗的不良观念，他人的恶意嘲讽等；又包括内在因素，如错误的观念、思维方式和行为模式。前者往往是各种不良的心理刺激，后者则是前者堆积，滞留于心，内化而形成的一种心理反应机制。这时就需要及时地排解这种不良情绪，如果自己做不到，则就需要心理咨询师的帮助和指导了，心理咨询师的帮助，会使产生心理危机的人尽快摆脱痛苦，恢复正常的工作和生活。现在，我们的社会处在转型期，各种矛盾增多，压力加大，人们的心理问题很多。由于职业的关系，我看到许多当事人也存在心理问题。工作实践使我认识到，学好心理咨询知识，对我的工作会有很大的帮助。于是，我产生了学习心理咨询知识的想法。

通过学习心理咨询相关知识，使我对生活难免遇到的挫折、失败和打击有了理性的认识。并能运用自己所学到的心理咨询知识及时解决。

要想成为一名心理咨询师，自己必须学习心理咨询知识，认清自己当前的困惑或者困扰在哪里，只有自己的心灵变的健康，我才能帮助别人，或者说我只有发现对方心灵有那些困惑或者困扰，我才能帮助他解决问题。

我只有具备了：

一、精湛的业务能力 掌握心理咨询的专业理论、发展多方面的知识结构、积极参加心理咨询的实践活动；

二、高尚的职业道德 热爱咨询事业有助人为乐的高尚品格、保护来询者的切身利益尊重他们的人格和意愿、咨询人员不在咨访关系中寻求个人需要的满足、以良好的伦理道德观念指导来询者； 5

三、健康的心理素质人格与心态是积极健康的、善解人意能建立和谐的人际关系、情绪稳定没有明显的心理障碍、头脑敏锐、感情真挚有良好的心理素质等方面的条件才能使我成为一个出色的心理师。 我经常出现的反移情问题是抑郁性神经质。

我希望求助者能够通过我的帮助，使他认清问题的本质，把不良的情绪释放，重新认识自己、接纳自己。以一种良好的心态面对周围的一切。

我希望能从老师和同事那里获得更多的心理咨询技巧和经验，我的职业优点是社会接触面广，了解社会问题比较多，错综复杂的案件、各式各样的当事人，使我对人的心理的理解能力不断提高。并且，说服和帮助别人的能力也不断提高。

我的同事平时对我的评价是：情绪稳定；能认真倾听他人叙述；有健全乐观的人生观；能真诚地关心来访者；亲切、和蔼、平易近人。

每天都要面对形形色色的求助者，聆听他们的悲伤和困惑，由于心理咨询师在面对求助者时必须做到“共情”，即“想对方所想，痛对方所痛”。这样才能充分取得对方信任，便于进一步疏导。因此，心理咨询师每天都在接收大量的负面信息与情绪，由此带来的困扰和压力不言而喻。一旦不及时调整，很容易沉溺其中，无法抽身。 对此我会采取一些方法来缓解自己的心理压力或崩溃状态，舒畅身心。如：和家人一起旅游，找朋友共同运动，组织沙龙等等，总把闲暇时间安排得丰富多彩；或者采用“空椅子”技巧，即当沉浸在某种情绪中无法抽离时，就会设想抽身到“对面的椅子上”。也就是设想该如何解救面前的我。

总之，对于自己工作的赞许我始终用一颗平常的心去接受；对自己工作的责难我会认真地思考，总结经验，调整思路，助人成长。我对自己的职业行为充满信心。

论 文 提 交 封 面 格 式

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第二篇：个人自我职业分析报告

个人自我分析报告

了解自己，认识自己才能更好的规划自己，让自己更好的融入到社会生活的方方面面中。个人自我分析是对自身的各个方面进行一个比较系统地分析，从中可以看出自己的性格，反映出自己的真正的优缺点，从而会对自己今后的发展有很大的帮助，更对是否可以做一个好的职业规划，有一个美好的人生有很重要的意

义。

个人自我分析

我不是一个生活在大城市的孩子，虽然是所谓的90后，但我并不像人们对90后评价的那样：温室里长大的孩子。由于家里不是很富裕,不住在城市里,我的童年里没有肯德基，没有必胜客，没有金汉斯，没有……我更早的承担着很多90后没有承担的东西:我会很羡慕别人全家能够去很多地方旅游,观看

美丽的风景,但我却不能,正如父母所说,旅游的时候正是我们忙碌的时候,我们没有机会更没有资金趋这样消费；我没有同龄人那各种各样的玩具来丰富自己的生活，不能去游乐场尽情地玩耍，让自己能够适时地放松一下，疯狂一下；不能像城市里的孩子有这样那样的条件学者舞蹈那钢琴的；不能想要什么就得到什么……但是我又很幸运，虽然没有那些看上去很诱人的东西，但我有父母亲无限的关爱与呵护，他们把最好的留给我，把他们能够给我的都给我了，虽然那时候很小，但我现在明确地感受到了，我很幸福也很满足 。同时由于自己有些东西不能得到满足，我也懂得是由于家境的原因，所以从小就立志要改变这种状况，让自己有能让别人羡慕的地方，增加自己竞争的筹码，而我唯一能做的就是好好学习，所以从小成绩一直很好这也是能够来到南开的重要原因吧。

随着年龄的增长，我渐渐懂事了，明白了父母的不易，都说“穷人的孩子早当家”，的确是这样的。在我上中学，应该是快上中学的时候，由于父亲长年不在家，外出打工，母亲的身体突然不好，弟弟还小，只能我帮着母亲做家里地里的一些力所能及的活，洗衣做饭，周末去地里干活，记得那时的暑假我几乎大部分时间会花在这些工作上，也就没有别的同学那样到处去玩的经历了。从中历练了自己的性格，让自己懂得了劳动的艰辛，也让我养成了坚强、有责任感、能吃苦的精神。邻居们都

夸我懂事，但我知道这是没有办法的结果。那时我就意识到我已经能够承担一些东西了，我觉得自己长大了，可以帮助父母做很多事情了。我很高兴。因为我特别想帮助父母，每次看到父母劳累的样子，每次在学校呆一个月放假再看到他们的时候注意到他们那鬓角的白发我就很伤心，有种想哭的感觉，特别特别想能够早点成长起来。所以我有很强烈的自立的心。 可能是性格的原因，也可能是环境的影响，我是一个特别能为别人着想的人，我很容易体会到别人的情绪变化。我会尽自己所能去给与别人所需要的，尽可能让别人好受一些。很多朋友都说我是一个善于倾听别人心声的人，觉得我是一个很好的倾诉者。大学里的某个同学以“好人”两个字来形容我。我不会轻易将我所听到的事情告诉别人，能很好的保守秘密，不像有些人会拿别人很看重的事情去开玩笑，拿来当闲聊的调剂品。所以我的朋友对我都有一个很不错的评价。

我是一个很平凡的人，由于某些原因，我会有些自卑，在很多场合想表现自己却又担心会搞砸，以致很多机会消失流逝，事情过后又很后悔，后悔自己没把握机会，没历练自己。但是马云让我懂得了没有什么是不可能的，一切都在自己的掌握之中，只要努力，只要有目标有动力，你就可以变得让人刮目相看。他本来是一个很普通的人，没有什么家庭背景，终于“功夫不负有心人”，他成功了，成为了淘宝网的总裁。在他的字典里没有自卑，没有不可能；只有努力，成功。他的经历深深地影

响了我，给我以自信。给我以动力，他告诉我灰姑娘可以变成公主的，只要你足够努力。是他改变了我，让我对自己有了信心。其实不只是他，还有很多人，当时我是看到很多类似的例子的，所以给我的震撼也比较大。更让我有了信心。

进入大学后本来特别想学管理的，我觉得自己的性格很适合，特别想转院系，但是老师的话让我改变了看法，你转了之后就一定会比现在好吗？就不会后悔吗？我仔细想了一想，既来之则安之吧，再说这个院系毕业又不是不能再干别的职业。在大学里我努力改变那个原来不爱表现自己的自己，渐渐的我觉得自己已经改变了。虽然不是学习管理的但是我还是想从是那样的工作，我觉得我的性格比较适合，一些测试也是证明了这一点：

才储分析：您的性格类型倾向为“ ENTJ （外向” 直觉 思维 判断 倾向度： E65 N52 T61 J56 不假思索指数：23）

ENTJ型的人是伟大的领导者和决策人。他们能轻易地看出事物具有的可能性，很高兴指导别人，使他们的想象成为现实。他们是头脑灵活的思想家和伟大的长远规划者。因为ENTJ型的人很有条理和分析能力，所以他们通常 对要求推理和才智的任何事情都很擅长。为了在完成工作中称职，他们通常会很自然地看出所处情况中可能存在的缺陷，并且立刻知道如何改进。他们力求精通整个体系，而不是简单地把它们做为现存的接受而已。 ENTJ型 的人乐于完成一些需要解决的复杂问题，他

们大胆地力求掌握使他们感兴趣的任何事情。 ENTJ型的人把事实看得高于一切，只有通过逻辑的推理才会确信。 ENTJ型的人渴望不断增加自己的知识基础，他们系统地计划和研 究新情况。他们乐于钻研复杂的理论性问题，力求精通任何他们认为有趣的事物。他们对于行为的未来结果更感兴趣，而不是事物现存的状况。 ENTJ型的人是热心而真诚的天生的领导者，他们往往能够控制他们所处的任何 环境。因为他们具有预见能力，并且向别人传播他们的观点，所以他们是出色的群众组织者。他们往往按照一套相当严格的规律生活，并且希望别人也是如此。因此他们往往具有挑战性，同样艰难地推动自我和他人前进。

职业行为分析

我之所以想成为公司管理人员是因为我觉得公司管理人员能够锻炼人的能力，对人的要求比较高。这是我很小就有的愿望，可能与家庭有关，父母都不是这种白领吧。从小看到电视中的那些人物，我就对公司管理人员这个职务特别的喜欢，觉得他们特别有风度，让人羡慕。现在从某些方面来说我还是比较适合这个工作的，那个测试更让我有了信心。我虽然还有一些不足，但是我会加强自身的素质，我知道自己的缺点，就是还不够放得开，总是在一些重要的场合紧张导致本来准备得很充分却都没发挥出来，最后很后悔。我会多找机会历练。另外我觉得 成为一个合格的公司管理人员不是一件简单的话事情，

我会在大学里找机会去公司里实习，真正体会学习他们的经验。另外就是学习管理类的相关知识。

为了成为一名公司管理人员，我知道一切要从头开始，首先进入一家公司，从零开始。我觉得只要我具备了一定的领导能力，能够让公司里其他人能认同我，同时自己必须具备一定的能力（包括组织能力和工作管理能力），我相信只要有能力就会有用武之地。我觉得要成为一名出色的公司管理人员还是要不断的学习经验，适应市场和社会的变化。只有具备了高水平的社交能力和果断的决策应对能力才能较好管理好自己及同事的工作。

我现在确实希望自己能够成为一名公司的管理人员，希望自己能在工作中做得很出色，可以做出让别人意想不到的成绩，对自己有一个合理的交待，期望自己能够在与人交往的过程中可以做到最好，能够圆满的达到预期的结果。一个很好的公司管理者会给市场带来很大的益处，如果可以的话，我会尽自己所能做有益于社会的事情，虽然看起来说得有点远。我的原则性很强不会做对别人有害的事情（当然这个别人不包括坏人，非法者）。我肯定遵循原则不会做那些违背道德和原则的事情。

我明白作为一个商业领域的工作人员会承受很大的压力，毕竟商场如战场。但是我会找到合适的方式方法去缓解自己的压力，比如做一些体育方面的运动或者听听音乐看看电影或者找好友聊聊天......我相信车到“山前必有路，船到桥头自然直”，我会很好的处理那些压力的。争取能够在自己的职业生涯中有一番作为。我明白在工作中遇到挫折是很正常的事情，听到看到的很多，一开始总会与到一些责难，但是我觉得如果是我我也会这样，这是检测一个人能力的时候，只要你通过了这个时期，天空就会放晴。对于别人的嘉奖，必须要理性的接受，不要被掌声和鲜花蒙住眼睛。要知道很多时候别人的夸奖只是一种形式化的语言。要知道：理性是这个职业最最需要的东西。 我同样清楚地知道要想成为一名优秀的合格的职业人员，现在的努力是必不可少的。从现在开始努力加强自己各个方面的能力。