体育课的全面分析报告

实习老师：

这次的实习过程，是对我们的一次磨练和检验，在这次的实习过程中，我学到了很多东西，现在，我把我在体育课教学中情况作一次全面细致的总结和分析，希望领导能够提供更多的意见和指导。

一、教师常规

（1）课前要求

1.根据大纲和教材的要求，我在上课之前已写好了该课的课时计划。

2.在正式上课之前，我按课时计划布置好上课场地，准备好教了上课中所用到的器材。

3.做好自身的准备活动。在课前我围绕操场跑了两圈，做了准备活动。

4.我穿着运动服装和运动鞋，带好口哨，保持仪表端正，提前15分钟到达上课地点，指导学生做好课前准备工作。

（2）课堂要求

1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容，任务和要求，安排见习生，带领学生做好准备活动。

2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风范和耐劳毅力的锻炼。

3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求准确规范，合理组织课堂练习。

4.各种类型课都有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。

5课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。

（3）课后要求

1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材。

2.注意观察学生运动后的身体反映，征求学生对课的意见，写成课后小节。

3.了解学生缺课原因并做好纪录。

二、学生常规

（1）课前要求

1.课前必须穿好运动服装或轻便的服装，穿好运动鞋或胶底鞋，不得穿大衣，裙子或连衣裙，不得带手套，帽子，围巾，不得穿高跟鞋，皮鞋，凉鞋，拖鞋及各种有跟鞋，不准带小刀，钥匙等硬物上课。

2.有伤病或女生的例假等情况，课前须向任课老师请假后参加见习。

3.课前3分钟应按教师制定地点站好队，并保持安静准备上课。

（2）课堂要求

1.专心听课，认真思考，认真观察示范。

2.遵守纪律，注意安全，按教师布置的教学内容和要求进行练习，不得自行变换联系内容，不开玩笑，练习中应有秩序，听从小组长指挥。

3.不随便移动器材的位置的高度，不得坐在器械上，注意保持场地。器材的卫生整洁。

4.认真做好准备活动，积极进行身体练习。练习时要开展互帮互学，互相帮助，互相爱护。

5．课结束前认真做好整理活动，并认真听取教师讲评。

（3）课后要求：

1．积极协助教师收拾器材，整理场地。

2．努力完成教师布置的课外练习作业。

3．积极向老师反映学习情况，自我感觉及教学建议等，帮助教师改进教学。

（4）其他：

体育课上课时师生互相问好，下课时师生互相再见。

 

第二篇：体育课负荷分析报告3

体育课负荷分析报告

任课教师 ： 内容： 时间： 地点：

从本课的负荷出发，通过本次课的负荷测试结果得出，课的最高心率为 158次/分，全课平均心率为 124—128次/分。

运动生理学研究表明：当心率在120次/分以下时，机体的血压、血液成份、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，故这种程度的负荷健身价值不大，当心率达到130次/分时，每搏输出量接近和达到正常人的最佳状态，故这种程度的负荷健身效果明显。当心率达到150次/分时，每搏输出量开始缓慢下降；当心率增至160～170次/分之间时，虽无不良的异常反应，但也未出现具有更好健身效果的迹象。将测试结果相比对，不难发现课中最高心率以及全课平均心率都属于科学合理范围。

其次从课的内容出发，不同的教学内容有着不同的技术特点，其运动负荷也是存在明显的区别的。课中安排的项目为武术和田径两大项目。武术课的密度大、心率小、强度小、运动负荷小。则田径课的密度小、心率较大、强度较大、运动负荷较大。这两种项目的结合相对于单项教学内容易出现的不足起到了相互弥补的作用。

最后从全课的结构出发，全课不仅考虑到了教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生生理特点之间的关系，而且考虑到了学生的其他体力负担量、气候的变化以及学生的生活制度等因素。

综上所述，本次课运动负荷的安排遵守了人体机能活动变化的规律，依据从小到大，循序渐进，逐渐加大的原则。并且根据课的任务和要求科学合理安排，符合学生的身体条件和实际的训练水平。