自我成长分析报告

xxx

射阳县xx中学

摘要：通过进行全面回顾自我成长过程，阐述个性特征形成的原因，深层次进行自我剖析，从而揭示自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望。对目前自我从事心理咨询这一行业所存在的优势与不足进行了分析，并指明自我期待的方向，并为之而不懈努力。 关键字：成长经历 职业分析 自我期待

一、自我成长分析：

我叫xxx，今年xx岁。光阴似箭，回首自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤，有成功有失败，也有自己的选择和向往的目标。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

（一）我的成长经历

我出生在一个普通的农民家庭，父母虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。他们为人正直，做事认真，踏实肯干。我还有两个姐姐，两个人都很关心爱护我这个弟弟。我还有一个非常爱我的奶奶，小时候我的印象中，奶奶是一个能干而且严厉的人。因我爷爷去世的早，她很早就把持我们这一大家的事，当然儿女们都很听她的话，周围的邻居也都很尊敬她，虽然她只是个“烧饭的老妇女”。小时候我常常跟在她身边，也并不觉得这是件多么丢脸的事，因为我从她身上看到了一种叫自强不息、永不放弃的品质。奶奶的脾气有时比较大，可是却对我很好，很宠我，大概因我是男孩，但却不是溺爱。在我进入校门前，奶奶经常教我读书、写字，是我的启蒙老师，因为我奶奶的父亲曾是当地的地主，她小时候念过书，在这农村，也算是有知识的人了。奶奶留给我的最大的财富，就是使我在童年就养成了良好的习惯和品质。

六岁的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关 1

爱和老师的教育下，我成绩一直很好，而且也一直当班干部，受到了老师和周围邻居的高度赞扬，认为我将来一定会很有出息。

刚进入中学，一切变得有些陌生。这让我感觉有些不适应，成绩也不再是班上最好的了，所以极少能引起老师的关注，自然同学的关注也减少了。我那种从小到大一直被关注，被捧在手心的感觉一下全没了，心理上也产生了很大的变化。于是，我开始试着把自己的重心转移到学习上来，每天过着教室、宿舍、食堂三点一线的生活。我的付出没有白费，很快又成了班级的佼佼者。校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。

但足以影响我一生的是中考——我人生的第一个低谷。由于我叔叔的原因，没能将我的休学手续办好，因此我无法参加当年的中专考试，成绩再好也无用。最后只能到县xx去读书，当看到和我成绩相当的同学考进中专或进县中，我在那个暑假的情绪几近失控，失望，烦躁，甚至有点绝望，陷入到巨大的痛苦中。可我也不知道怎么办？整天把自己关在房间内，很想有人来帮帮自己，可有谁能呢？带着失落的心情我走进高中生活，幸运的是我遇见了几位好老师，在老师的帮助下，我的心态渐渐平静下来，我非常感谢他们，他们在我对人生懵懵懂懂的时刻，给了我最宝贵的学习上的支持、教诲和生活上的关心、爱护，特别是心理上的安慰和疏导。让我对教师这个职业感到既神圣又亲切，以致在填报高考志愿时，我毫不犹豫地填了师范院校。

考进师范，这是我第一次离开家，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己去走。三年下来由于我的表现得到系领导的肯定，毕业前夕我取得了留校的机会，对我来说这本是件好事，没想到我父母极力反对。一下子我处在了两难之地，留校对我的日后发展肯定有帮助，回乡后发展的空间相对就小很多，我同父母谈了多次，毫无结果。那时心情非常糟糕，真想不理他们，一个人留校发展。在和我的班主任谈了几次后，他希望我重新去看这问题，在农村，重男轻女思想非常严重，加上我妈妈生了第三个孩子才是男孩，先前受的苦和养儿防老的观念让她对我的想法很是不解，甚是难过，痛苦。我也深知，如果我留校，对我母亲来说，她生活的依靠和价值都没了，不亚于天塌了。回想父母为我付出 2

太多，有些事不是一时讲道理就能说清楚的，难道他们的要求过分吗？换位思考后，我的心情逐渐平静下来，心想只要有能力，到哪工作都一样。重新调整了自己的思路，并和系领导作了解释，师范毕业后，我被分配到我家乡所在的乡镇初中教书。并于xxxx年结婚,现有个xx岁的女儿,生活过得平淡但也幸福。

一晃在中学工作了十几年，由于自己的认真努力，我早已成为校骨干老师，并荣获不少荣誉。业务上，我能得心应手，管理上，我感到有些吃力，老观念、老方法已不能解决学生的问题，自己有时还弄得精疲力竭，心情烦躁。xxxx年县教育局组织了心理辅导老师脱产培训，我参加了15天的培训，学后我有种豁然开朗的感觉，好多以前不能解决的事用心理学知识很简单就解决了。以后几年，我陆续找了心理学的书自学起来，但感到理论多且看得不系统。于是通过参加心理咨询培训，通过了三级心理咨询师的资格考试。付出总是有回报的，我学习心理咨询的过程就是我开始转变自己，进一步提升自己的过程。在学习中，我懂得了：每个人内心的痛苦大多来源于一些错误的认知和不正确的态度。当我将心理咨询的理论运用于生活实践中，我收获了很多。最后，也是最重要的，心理咨询使我前方的道路豁然开朗，生活有了清晰的目标，身体里好象有了源源不竭的动力。生活充实而美好，整个人的状态是积极上升的。

（二）我的优点和不足。

如果说我身上有一些比较好的品质的话，我觉得应该是：乐观、勤奋、善学,稳重。同时，我也清醒的知道自己的弱点和不足。在工作上我对自己要求比较严格，凡事想要做到尽善尽美，但有时候也存在惰性，容易安于现状。作为年轻教师，我遇到困难往往急躁，没有耐心。许多工作，有计划性，但不到紧要关头不去做。在人际交往中，比较随性、直接，喜欢和不喜欢分得比较清楚，不喜欢的人和事直接表达，而忽略了别人的感受和接受程度，容易让人下不了台。这些都是我今后需要调整和注意的方面。

（三）我的人生观及奋斗目标。

人活着就要奋斗，就要追求自我的实现，我要不断学习有益的新知识、接受科学的新鲜事物，不断提高自己的综合素质。同时人的一 3

生离不开集体和人群，我们做人就要做正直的人，时时坦诚以待，处处与人为善。尊重自己，尊重他人，积极乐观地去面对生活、面对一切。我要自己生活的快乐，还要能带给别人快乐，这就我人生的目标和追求。

二、职业行为分析：

（一）为什么我要成为一名心理咨询师。

现代社会，心理健康已经成为衡量和决定一个人成功与否的关键。心理工作可以帮助人们认识本身与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好伴侣、同事、邻里、家庭等关系。

而作为一名中学教师、中学班主任，我更是切身体会到心理健康的重要性。我所面对的对象是中学生，在现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得中学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强青少年的心理健康教育与保健，防备心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。另外对我自己而言，拥有健康的心理也很重要，回首这十几年的教书历程，我也犯了许多错误，如粗暴地对待学生错误的言行，有过体罚和变相体罚的事，有时会将工作以外没有得到满足或遇到挫折而产生沮丧与失落的心理，在工作时自觉或不自觉地传染给学生，影响学生的认知和情绪。很容易成为自己心理不健康的直接感染者。因此我们只有自己心理健康才能培养出具有健康心理素质的学生，我们只有具备相关的心理知识才能更好地帮助学生解决心理方面的困惑和难题。而学习专业的心理学知识，成为一名合格的心理咨询师，不仅可以让我们自己能够更好的分析自我、调整自我、提高自我的能力，还能够更深入地理解和认识学生，更深刻的体会心理健康工作的价值。

（二）如何努力成为一名合格的心理咨询师

心理咨询是一个神圣的职业，心理咨询师是人类灵魂的工程师。作为一名教育工作者，我愿意同所有的同仁一起共同研究心理健康问题，为社会培养身心健康的合格人才；作为心理咨询师，我愿意同各 4

位同仁一起共同探索，尽我所能地去帮助身边那些需要帮助的人们。

要想成为一名合格的心理咨询师，我认识到自己还有很长的一段路要走，需要通读各个学术流派的专业书籍。但仅仅通过读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，定期参加心理咨询有关学术团体的活动，学习新知识、新方法，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。

作为心理咨询师，我要熟练运用现已掌握的心理咨询技能，不断总结提高。根据自己的能力、擅长，选择合适的求助者，和求助者建立良好的咨询关系显得更为重要。面对价值观不一样的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，然后才能将咨询技术和咨询技能个性化地运用于咨询，我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，好的心理咨询师应该能够善于倾听，发现这些资源，引导求助者挖掘自己自助的潜能，在心理咨询师的帮助下，自行解决自己的问题。

我要加强自身职业素养和技能的提升，全面地认识和了解自己，进一步地提高和完善自己。目前虽已储备了一定的心理学知识、掌握了初步的咨询技术。但在心理咨询的过程中，还要充分认识到与咨询理论和技能相结合，提高自身心理素质。

（三）我的职业规划

我是一名教师，我也很热爱我的职业和学生，所以我的职业规划是青少年的教育。青少年是人的一生的关键时期，也是自我意识迅速发展的时候，他们很在意成人和老师对他们态度，而自身的心理发展又有一些矛盾性的特点。容易出现身心危机和心理及行为的偏差。这个时候，他们特别需要我们以一种他们能接受的方法去帮助他们。作为一个老师的责任--传道，授业，解惑。这里的解惑不仅是学习上的疑惑，也包括成长过程中身心健康的一切疑惑。

我是一个平凡的人，但是不愿做一个平庸的人。我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时也有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是毕竟半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的案例实践。但从发展的眼光来看，以自己的年 5

龄、经验和工作阅历，容易取得学生的信任，是我的职业优势。在心理咨询方面我虽不是科班出身，没有经过系统的训练，但是我同样充满信心，只要我努力，并且勤奋努力地一步一步的往前走，也同样会有美好的明天。

参考文献：

（1）郭念锋.心理咨询师国家职业资格培训教程[M].北京民族出版社。20xx年第1版

(2)张向葵.青少年心理问题研究.东北师范大学出版社。20xx年6月第1版。

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第二篇：xxx产品可行性分析报告

XXXXX 产品可行性分析

（HP-FA339-IN-R002，第A.2版）

修订履历

目录

说明    3

1、市场分析    3

2、竞争实力分析    3

3、产品分析    3

4、进度和资源可行性分析    4

5、关键物料可行性分析    4

6、软件可行性分析    4

7、硬件可行性分析    5

8、数据可行性分析    5

9、市场营销可行性分析    5

10、政策、知识产权可行性分析    6

11、成本可行性分析    6

11.1硬件方案... 6

11.2外观方案... 6

11.3结构方案... 6

11.4 整体分析... 6

12、法律法规的可行性分析    7

13、投资及效益分析    7

14、结论    8

说明

根据产品构思文档，由各部门分别完成下列产品可行性分析报告：

1、市场分析

(市场及营销中心填写)

2、竞争实力分析

(市场及营销中心填写)

3、产品分析

（产品部填写）

4、进度和资源可行性分析

（项目开发经理）

说明项目团队的角色、知识技能要求、建议人选、人数、工作时间，如下图所示：

5、关键物料可行性分析

（市场部填写）

6、软件可行性分析

（技术研发中心填写）

7、硬件可行性分析

（结构组填写）

8、数据可行性分析

（填写内置资源，由产品部填写）

9、市场营销可行性分析

（市场部/营销中心填写）

一、盈利模式与销售模式：

二、促销和渗透方式：

三、销售方式和渠道：

10、政策、知识产权可行性分析

（项目开发经理，管理中心共同完成）

无政策“支持”或者“限制”

无地方政府（或其它机构）的“扶持”和“干扰”

没有专利将妨碍本产品的开发与推广

11、成本可行性分析

11.1硬件方案

11.2外观方案

（工业设计编写）

  

（界面设计编写）

  

11.3结构方案

11.4整体分析

 （项目开发经理统筹、编写）

12、法律法规的可行性分析

（项目经理编写）

13、投资及效益分析

（项目所在的部门负责人统筹、编写）

13.1 支出

13.2 收益

    所选方案或客户，是否能为公司带来直接的或间接的经济收益，包括：

13.2.1 一次性收益

 

13.2.2 非一次性收益

说明在整个产品及移植项目产品的生命期内由于所选择的方案及客户而导致的按月的、按年的能用人民币数目表示的收益，包括开支的减少和避免。例如：外单类：选择某一客户，在这一款产品出货后，在合同之外又追加了出货或者客户关系建立，为持续的合同关系带来的收益。国内项目：一款产品选择了新平台，可能在此产品上收益一般，但从后续的产品开发所打好了基础，其隐形的收益情况

13.2.3 不可定量的收益

    [逐项列出无法直用人民币表示的收益。]

13.3 收益/投资比

    [求出整个系统生命期的收益/投资比值。]

   

13.4 投资回收周期

    [求出收益的累计数开始超过支出的累计数的时间。]

 

14、结论

1）在成本控制范围内，总结项目的可行性

2）分析项目可行或不可行的原因，必要时可用图表进行对比说明

以上经成本合理评审后，产品经理编写：……