拓展心得体会:篝火晚会拓展心得

篝火晚会拓展心得

现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。这就是我们公司在明阳天下拓展训练公司开展拓展训练的原因。

两天时间里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。

项目的总体设计非常科学。其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度,需要队员克服困难,向自己的能力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。

通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到

了集体的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。

这次拓展项目是集体力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。

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第二篇:拓展心得体会——拓展心得:新尝试,新体验!

拓展心得:新尝试,新体验!

人生只有不断体验,才能感受到新的风景。在我们参加的明阳天下拓展训练中,我们深深感受到了尝试与发现的关系。只有迈开脚步,勇敢尝试,我们也才能不断发现,不断成长!

20xx年11月25日,由公司组织的拓展训练在笑翻天拓展基地拉开了序幕,我们先开始了训练前的热身,主要内容是:分小组,给所在小组命名,设计队徽,队训,创作队歌。在整个过程中,各个队伍的表现都很给力,而这个拓展的成功举办,不但增进了大家的友谊,也使得大家的综合素质有了进一步的发展,逐步超越自我、完善自我,同时也让大家对以后的工作充满着无限的期待与热情。

第一项培训叫信任背摔,是一项心理素质拓展训练活动,当我背对大家站在高台上,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,大声问大家:“遇到困难怎么办”?队友们齐声回答“请相信我们”,我又问“准备好了吗?”队友们齐声回答:“准备好了!”随后我向后仰去,倾倒的瞬间,一刹那大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时只有信赖,别无选择,我顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。是啊,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当

你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。

第二项培训叫“空中抓杠”,项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。对于这个项目,从一开始,恐高的我,就没打算要上去,也没有这个心理准备。队友们给我鼓励打气,我依然没有信心,这个时候,刘杰还有几个队友们,强行给我系好安全带,代好安全帽、拍着我的肩膀,为我加油,所有队员一起对我喊道“相信自己”、“相信自己”,一声声鼓励回绕在耳畔,我不想让队友们失望、就当是对自己的挑战吧。

我战战兢兢向9米高的铁柱爬去,心惊胆战的爬到快顶端,我要哭了,我真的害怕,我央求队友、教练让我下去吧,队友们喊道“向上看、向前看”、“加油”、“相信自己”、“给你的孩子做个勇敢的表率”,大家一句句鼓励、一声声呐喊,我自己开始放慢了动作,努力向顶端爬去,四周没有可以抓握的东西,似乎站不稳就会掉下来,我的腿开始发抖,心也跟着哆嗦,我稳了稳心,尽可能平静下来,再一次尝试,最终我没能双脚站在圆板上,我只能极限的坐在圆盘上,这真的是对我自己的极限考验了,我没有站起来抓杠,由于紧张,我向下一跳,多亏队友的安全保护,慢慢松开安全绳,让我平稳的站在地上。我知道,如果没有队友们的鼓励,我

是不会轻易从那么高的铁柱爬上去,我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。 第五期的素质拓展训练已经圆满落幕了,前所未有的尝试,换来非比寻常的体验。它不仅仅是对我体能的考验,也使胆小的我经历了前所未有的挑战,无论是勇气还是毅力,更让我深深地明白了这个社会其实并没有我想的那么复杂、可怕,人与人之间的交流可以变得简单、可以信任的,可以团结在一起!

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