常用饮食谚语

1、大蒜是个宝，常吃身体好。

2、吃了十月茄，饿死郎中爷。

3、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

5、夏天酷热疾病多，多吃蔬菜营养好。

6、食不尽，则多蝇；食不净，则多病。

7、饭前一碗汤，气死好药方。

8、冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。

9、病从口入，寒从脚起。

 

第二篇：饮食谚语

饮食谚语

食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘

节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语

上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语

凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯

凡食，无强厚味，无以烈味

重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全

饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》

食欲少而数，不欲顿多难消，

常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒