中共绥德县委老干局 20xx年3月1日

兔年慰问老干部，陕北说书拜大年

正月十六，我局邀请陕北说书艺人在离退休干部活动室专场慰问演出，向全县离退休干部拜年。

闻讯前来听说书的离退休干部近50人。慰问由王小乐副局长主持，县离

退休干部党

委马牢军书

记致辞，他们

简要回顾老

干局20xx年

和20xx年前

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取得的成绩是离不开老干部的付出和大力支持，并确定了20xx年的奋斗目标，更加希望老干部们今后能够继续建言献策，发挥更大的作用。?莫道桑榆老，红霞尚满天?。最后诚挚祝福离退休干部新年快乐，健康长寿，阖家幸福，吉祥如意！

在欢庆的氛围中，陕北说书正式开演了。?老干局时刻不忘老干部，逢御过节更想着老干部，这不，玉兔迎新春，老干部的精神食粮早送到，老干局邀请咱陕北说书艺人把祝福送，恭祝咱全县离退休干部‘免年吉祥，福如东海常流水，寿比南山不老松’。今天把诸位请，嗑瓜子，嚼花生，还有糖果甜蜜蜜，渴了有红红的桔子香喷喷的茶，耐心把咱说书听……?。接着开正本，一本《包公案》，老干部听得入了神，就连平时听话靠耳机的老干部今天也

听得一清二楚，拍

手叫好。心情舒畅，

精神好，陕北说书

正中老干部的心

怀。一本完了捎一

段，老干部听着不想走。

最后在一片掌声中，我局领导握手送别意犹未尽的老干部，他们感谢县委老干局组织的这次专场说书，感谢老干局一直以来对他们无微不至的关心、关爱，并且很好的落实了各项政治、

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生活待遇，他们表示一定会尽他们所能，大力支持县上的各项工作，做出他们力所能及的贡献，为建设富强活力的绥德再立新功，发挥自己的余热。

健康诗歌

一 吃饭人人都需要，可知里面有讲究？ 胡吃海塞不叫吃，吃出健康才长寿。 定时吃饭有规律，每餐饮食均平衡。 粗粮细粮豆腐有，饭菜清淡合胃口。 鸡肉鸭肉代猪肉，宜食麻油花生油。 选吃当地菜为先，荤素菇类做配友。 日吃一个鸡蛋好，每周要吃顿海鱼。 若能遵此施以行，保您体健壮如牛。 二 水是生命之源泉，断水七日命危险。 喝水速度尽量慢，不渴也要把水喝。 3

每天喝够足量水，像给生命上保险。 餐前喝上一杯水，有助消化胃舒坦。 运动前饮少量水，肝肾功能得改善。 反复煮烧水别喝，大量出汗忌狂饮。 若在水里放点盐，既解口渴又解倦。 翁妪照此来实践，定能健康度晚年。

三

一天一晨便，甚是好习惯。 便在肠中留，定要成病源。 此习若小视，可惹大麻烦。 有屎拉不出，憋个大红脸。 硬要用强力，后果更不堪。 轻得痔疮病，重犯高血压。 便后应观色，能把病情辨。 发现有异常，需到医院看。 力争排便畅，宜拉健康便。

四

有尿一定要快撒，憋尿毛病可不好。 此种毛病若不改，泌尿疾病会引发。 易致急性膀胱炎，尿频尿痛麻烦大。

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愚翁还有忠言告，尿色尿量常观察。

尿色浅黄且透明，可为正常顶呱呱。

如果小便很浑浊，膀胱湿热多无差。

尿液清白为寒象，黄赤尿液热不假。

尿少多见水肿病，尿多最好血糖查。

五

顺应四时按点睡，老人卧具合常规。

枕头和肩要匹配，高低取决宜颈椎。

还要有个好睡相，宜选身体右侧卧。

睡前戒食忌恼怒，蒙头挡风更避讳。

热水泡脚得安睡，睡中忍尿是遭罪。

睡身定要先睡心，多数老人宜午睡。

报送： 市孙从军局长、李应彪副局长、张玉红副局长、县郭丁瑄书记、

崔博县长、高小峰副书记、符慧杰部长

市委老干局、县委办、县人大办、县政府办、县政协办

送： 离休干部各支部书记

共印：30份

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第二篇：春节慰问老干部

真情暖人心 服务在基层

春节来临之际，医院领导心系离退休老同志。1月28日，高院长带队走访慰问了医院19名离退休老干部。 每到一处，高院长都详细地询问了每位老同志的生活和健康情况，嘱咐他们保重身体、安度晚年，并送上慰问品，祝他们身体健康，合家幸福！

离退休老同志是党和国家的宝贵财富，为我国改革发展建设事业做出了重要的历史性贡献，在春节来临之际，开展走访慰问活动，不仅体现了医院对离退休老同志的关爱，也是弘扬“尊老、敬老、爱老”传统美德的集中体现。