大连东软信息学院

实训报告

       

      实训项目：­­­          《英语专业项目导引》         

          起止时间：    2011.9.19---2011.12.12 

系    别：             英语系             

年级、专业、班级：    英商务12004  

学    号：              

学生姓名：                

[x1] 指导教师：          陶立军                     

        

                   

20##年12月12日

一、《英语专业项目导引》的体会和收获（不少于500字，如字数过多可串到下一页。根据本课程的讲解内容陈述，要求陈述深刻、具体，不讲官话、套话、表面话、空洞话等）[x2] 

本学期授课内容：

第一次：高中生活与大学生活（性格测验）

第二次：学习方法与学习策略（单词、口语、听力；学习时间安排）

第三次：大学奋斗蓝图

第四次：专业与就业[x3] 

住校是大学生活的一个显著特点。高中时大多数学生都是走读，每天往返于校门与家门间，在功课重负下，心无旁骛亦无暇旁顾，生活上的一切事情都由父母安排照料，学习上也有老师细致入微的辅导。来到大学后，衣食住行，生活学习，从洗衣打饭，到使用生活费，都需要自己来安排。与来自不同地域的同龄伙伴朝夕相处，不同的性格、兴趣爱好和不同的生活习惯，从陌生到熟悉，直至融合成为一个整体。住校生活是丰富多彩的，是对独立生活能力的一种有效锻炼。这是在高中生活中所难以体验到的。

学习仍然是大学生活的重心，但与高中时相比，为什么学、学什么、该怎样学都不一样了。上大学前，升学是学习的最大目标，在升学的高压笼罩下，各种应试知识上的反复灌输与无休无止的强化练习，已经令学生感觉不到学习的乐趣，只是机械地做题应试，没有多余的时间与精力去培养兴趣和爱好。进了大学后，很快就发现大学中的教学方式与高中时大不一样：教师更注重的是内容的指导与讲解，将更大的学习空间留给学生自己，更多的学习时间由学生自己支配安排。升学不再是学习的最大动力，很多新生在骤然减压后会产生放松心理，并且还没有克服学习上的被动思想和消极依赖心理。

同学们在进入大学后，应迅速转变学习心态，明确学习目的，培养浓厚的学习兴趣和强烈的学习动机，树立坚定的信心，摆脱依靠家长老师督促的学习惰性，养成认真自学、自我提问、独立思考的自主学习方式。在学习中应做到善于找到知识的重点、难点，能够独立提出问题，主动参与讨论，认真听取他人的观点、意见，敢于发表自己独立的见解。在学习中应该坚持真理，勇于修正错误，独立思考不盲目从众。应能通过自己的学习与思考，找出知识的内在联系，注重知识的综合应用，能将理论与实践紧密结合，提高理解力与分析判断能力。

所以，同学们入学后应及时找到适合自己的学习方式，培养学习上的独立性与自主性，形成自学习惯，而不只是被动的接受现成的解答，做到能够相对独立的探索发现新的知识技能。

在大学中，学习内容也比高中时期要广泛得多。除了学习系统的理论知识，各方面的实践也非常重要，大学生应该能将所学到的理论知识贯穿于实际应用中，平时重视培养各方面的能力，为走出校门走向社会一层所长打好坚实基础。大学期间，应根据自己的实际情况参加各种形式的文体活动、学术活动、社会实践活动以及其他形式的学生活动，在亲身参与中，得到乐趣，发挥自己的才智，真正做到理论联系实际，在社会大环境下验证所学知识，找到理论与实践的最佳结合点，置身于社会，接触社会，了解社会，从知识的实际应用中使各项能力得到培养、锻炼和提高，成为社会发展所需要的高素质人才。这不是单从书本、课堂中闭门造车式的学习所能得到的，更不是两点一线、刻板枯燥的高中学习所能比拟的。通过对一些活动的积极策划组织、亲身投入参与，能够提高学生的动手动脑能力，大大增长实践能力，扩大知识面，开阔思路，扎实基础，对于表达能力、适应能力、组织管理能力、社会实践能力和人际交往能力、创造能力等各种能力的培养锻炼提高都非常有益。

与高中时简单而单纯的人际关系不同，培养发展人际交往能力、形成良好的人际关系也是大学生活的一个重要方面。高中时生活在自己熟悉的环境中，与社会的接触面十分狭窄，人际关系相对来说也比较简单，全部时间精力都投入在学习上，即使是和老师同学的接触，也是极为有限的，对社会的认识更是单一。进人大学，远离自己所熟悉的环境，眼前一片陌生，每个新生都希望与室友、同学、老师相处融洽，希望具备良好的人际交往能力，形成广泛的人际关系。很多新生在进入大学后，与室友、同学交往存在一定的困难，对今后的学习生活造成困扰。大学生应建立与人平等相处的交往观念，拓宽交流渠道，培养人际交往能力。

我的听力进步缓慢。我该如何提高呢？ 

练习语言听力的方法是要采取积极主动而非被动的方式。如果老师在介绍一篇课文时稍加一个短评，并且提出一个问题，学生们就会积极主动地聆听。例如，老师说："今 天我准备给你们读一则讲述一个意外事件的故事。读完之后，我要问你们这件事是如何发生的。"这会鼓励学生们积 极认真地听，以求找到问题的答案。如果老师只是说："请听这个故事"，学生们则没有聆听的重点。他们的双眼可能 是睁着的，但头脑确是封闭的。 

         在练习听力过程中，我却抓不到全文的大意，这是为什么呢？ 

这是因为你把精力放在听单词上，而不是理解意思上。不要听单个的单词，然后就试图把它们译成汉语，应该听懂全文的意思。听英语时，要排除汉语干扰。这正是优秀 译员所要具备的：他们先要弄懂一段语言的意思，然后把它译成另一种语言，以便听者可以听懂说话的大意。 

                    如何练习连贯表达的回话技巧？ 

我想你所提的"时断时续"（说英语）可能是指突然迸 发式的说话方式。首先，你必须明白，大多数口头表达是与他人交往的产物。我们很少发表长篇大论，这就是说我们必须培养我们自己理解别人讲话的能力，然后根据我们所听到的内容作出回答。会话的性质不同，要求的技巧也自然不同。例如：·交流信息。这是我们每天最常见的交流形式。你的朋友告诉你他／她在业余时间所喜欢做的事。你仔细听，然后 告诉他／她你在业余时间所想做的事。你就如此这般回答。在这种交流中，你一般会大量使用一般现在时。·叙述。你的朋友用过去时告诉你一段经历（他／她如何误车，然后上班迟到，老板说些什么，等等）。你仔细听，然后讲述你自己的经历。在这种交流中，你一般会使用一般过去时或过去进行时。按时间顺序讲述一个故事较为容易：某事开始于……，然后叙述正文，最后结束讲述。·交流看法和观点。你的朋友告诉你他／她对某事的看法，他／她先描述一段场景，然后发表他／她的意见，并给出 理由。你仔细听，然后以同样的方式作出回答。你有可能陈述事实（你从报纸上读到的东西），给出一个或几个例子，然后说明你的看法。你很可能用些诸如 In my opinion…， I think…， I agree with what you say， but…和 I"m afraid I disngree．I think…等短语。 
不错，平时多练习以提高你的英语口语，但不要指望遇见外国人（我想你所指的是来自说英语的国家的人）这个办法。如果这样的话，你练习说英语的机会就少多了。首先，经常遇见外国人是不容易的；其次，他们可能不愿被你用来 练英语；再者，如果你与一位外国人交谈，你可能会对自己 的英语水平不甚清楚，无法表达自己的思想（就像你所提的 事例一样）。那么，你该怎么办呢？你可以给你自己创造机 会。你可以找与你有相同的文化背景、面临类似问题的人练习英语口头表达能力。你可以定期参加英语会话课，在老师 的监督下练习，也可以和与你情况相当的朋友聚会，共同敲定一个谈话的主题。可以选一些你们讲中文时了解或愿意聊 的话题。当你心中感到言之有物的时候，你就会找到你所需要用的词来表达你的思想，这是个自明之理。 

            听英语广播时，我有时可以听懂，但不能写下完整的句子。 

如果你在听广播的话，为什么非要写下一个完整句子呢？广播的播音通常是段英语口语。它并不是听写。我想你所说的是你没有抓住单个单词的意思。我的建议是：在听广播时，不要试图抓住个别单词的意思，要集中注意力听完整的句子，尽力抓住全文的意思。也就是说你一定要根据上下 文判断新单词的意思。要训练自己为理解文章的意思而听广 播，而不是为个别单词而听广播。 

               对词的理解有困难。您能介绍一些窍门吗？ 

一门外国语最难掌握的一项技巧就是听懂母语讲话人用 正常速度所说的自然语言的能力。另外，在体育报道中，语速通常是快的。听一场赛马或汽车比赛的评论，你会发现评论员几乎都跟不上自己的速度，因为他要努力踉上他所看到的项目的进行速度。你可以通过几个方法来训练自己听懂母 语讲话者说话的能力。一种办法是使用"有声读物"。这些读物以录音带、CD或录像带的形式出版。它们主要包括著 名演员朗读的小说或传记，这些读物是面向那些不想亲自读故事而想听别人读的母语讲话者的。 

     在与讲英语的外国人谈话时，我的舌头经常变得笨起来。如何克服？ 

在陌生人面前你觉得胆怯，对自己的英语没有自信。为 什么呢？因为你怕被人嘲笑。这种情况尤其会影响讲外语的成年人。（越年轻就越没有顾忌！）你该怎么办呢？你可以先 说服自己讲别人的语言出了错误并不是件丢人的事。设想将情景反过来，外国人在努力与你讲中文。你会怎么办？你会嘲笑他们的语病，还是会去帮助他们呢？许多以英语为母语的人，尤其是那些长期在国外的，了解学英语的人努力讲英语的情形，一般都会有耐心、宽容地提供帮助。了解到这一点，你就可以试着与外国人交谈。仔细听，大体弄懂他们谈的是什么。"轮到"你说话的时候你可以发表自己的意见。 你认为自己可能误解的地方，可以请与你交谈的人解释，你 也可以请他们纠正一两个关键的错误。这样你会慢慢建立起信心。 

        老师用英语给我们讲故事时，我不记得中文意思了。我该怎么办？ 

你的头脑中不要想中文。在听英语时，你应该带着英语 思维听，不要试图给你听到的每个英语单词都找到一个中文的对等词。如果你顽固坚持，就会完全听不懂意思，也就听不到什么英语。不要拘泥于单个的词，应集中精力努力弄懂整个词组、句子和段落的意思。听到不理解的地方，努力从上下文中推导含义。听完一篇英语后，（用英语）回忆一下 它讲的是什么，考考自己。 

            您能给我们推荐一些更生动、非虚拟的英语口语书吗？ 

费解的问题！"虚拟"是英语中很少使用的一个语法形式。可能你是要我推荐那些听起来像真正的英语，而不像语法书的英语录音。如果这样，我建议你查阅出版社的英语语 言教学目录，找到"读物"部分，选择有声读物（即磁带里的故事书）。选择自己认为适合的等级，然后选择你喜欢的 题目订购。如果你的英语水平较高，你可以买或借"有声图 书"，这是由演员朗读的原版小说。 

                  讲英语时对于我们犯的错该怎么处理? 

错误只有在严重影响交流的时候才构成问题。如果与你交谈的人理解你所说的大部分，那你做得很好，犯了多少错误没有多大关系。如果你愿意，可以请英语水平比你高的人 替你纠正，但这样通常很乏味，而且干扰交流。如果与你交谈的人能理解你说的意思，那就很好，完全不应该担心错误。 

                        如何 避免“中国式英语”? 

你之所以老是把中文译成英语，是因为你的口语技巧尚未达到让你自信的水平。你在参加交谈前需掌握四项技巧．它们是： --理解 --回答 --问 --说因此你要集中提高这些技巧：训练自己理解英语口语，训练自己问问题，训练自己回答问题，最终说英语。你在掌握了前三项技巧后，就可以水到渠成地掌握最后（也是最难的）一项：说。 

          在书中见到我能理解，但我想表达自己的思想时又记不住了。 

你说得对：理解口语或文章要比让别人理解你说或写的东西容易。这是因为理解是一种接受性的技巧，而说和写是创造性技巧。我们能理解的远远多于我们能表达的，我们在使用母语时也是这样。你接受了这个现实之后，应该训练自己使用那些你能马上回想起的语言表达思想。你找不到恰当的词汇的时候（见到或听到时可能能理解，但需要时却用不上），你不得不用别的词来表达你的意思。坚持听英语，尽量多地阅读。长此以往，这将提高你说和写的水平。 

我从网络上收集并翻译整理了一些英语口语学习的方法，以供大家参考学习。但是，请记住，方法就是方法，它最终无法取代刻苦的学习。所以，要想练就一口纯正地道流利的英语，请用适合自己的有效学习法，循序渐进地坚持操练吧！ 

(1) We study spoken English so as to make oral communications, so this order of importance of oral English study should be followed: Fluency, Accuracy, and Appropriateness. That is to say, we have to pay more attention to practical communicating ability instead of only laying emphasis on the grammatical correctness. 

(1)我们学习英语口语的目的是为了与别人进行交流，所以英语口语中的几个要素的重要次序应为：流利，准确，和恰当。 
也就是说，我们必须更加重视实际交流能力而不仅仅是单纯强调语法的正确性。 

(2) Try to find some partners practicing oral English together and English corner is a good place as where we may exchange English study experience, widen our sight and improve interest in English. By the way, Guangzhou New Oriental School holds an English Corner on every Wednesday evening from 7:00 to 9:00 at Haizhu No. 8 classroom. One of the teachers in our department will be the MC at the English Corner. Welcome every friend who is crazy about learning English! 

（2）寻找学伴一起练习口语。英语角是个不错的地方，在那里我们不但可以练习口语，还可以交流英语学习经验，开拓视野，提高英语学习兴趣。此外，广州新东方学校每周三晚上7:00到9:00，在海珠教学区第8教室举办英语角活动。听力口语部会安排一名教师担任英语角的主持。欢迎各位热爱英语学习的朋友参加！ 

(3) If it’s not easy to get English partners or having little chance to attend an English corner, then we have to create an English environment ourselves by speaking English to ourselves. For example, you can talk to yourself about what you have seen or what you have done. 

（3）如果找不到学伴或参加英语角的机会很少，那么我们就必须通过自己对自己说英语来创造英语环境。例如，你可以对自己描述所看到的景物,英语口述自己正在作的事情。 

(4) This method is very effective and easy to insist on--interpreting Chinese-English novels or books. First of all, we read the Chinese parts and try to interpret them into English sentence by sentence, and then compare our interpretation with the original versions in the novels or books after finishing one small paragraph’s interpretation, so that we can find out the mistakes, shortcomings and progresses in our interpretation. 

（4）有种方法非常有效且很容易坚持，那就是：口译汉英对照（或英汉对照）的小说或其它读物。首先，我们先读汉语部分，然后逐句直接口译成英文，完成一小段后，去看书上的对应英文部分，并与我们的口译进行比较。这样，我们马上可以发现我们口译的错误，缺点和进步。 

请注意：刚开始选择口译法进行英语口语训练时，在选材上先尽量选择较简单的英语读物，生词量应控制在20%以内，且应大量做，只做一两篇效果是不明显的。推荐读物有：《最常用的美式英语1500句》、《新东方英语》《英语世界》、《英语文摘》等。 
 

一开始进行口译训练时，可能口译速度较慢，费时较多，但请坚持，从整体的训练上来看，这是一个加速的过程。进入到高级阶段训练时，请做计时练习，以便加快反应速度和口语流利度。 

成人学英语普遍存在的问题是记忆力差，作复述练习或背诵课文时，往往力不从心；或者由于词汇量太小觉得直接作口译太难，那么推荐一种解决这个问题有效方法：先学习英文部分，通篇理解透彻后，再来看汉语译文, 这时，再把汉语译文口译回英文。这样做等于既作复述练习又作口译(语)练习，可谓一箭双雕，一石二鸟！这样训练的好处体现在以下七个方面: 

1. 自己就可以练习口语，想练多久，就练多久。 

2. 始终有一位高级教师指出您的不足和错误——英文原文。 

3. 训练的题材范围极广，可以突破我们自己的思维禁锢，比如，我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题，所以我们总是在练习相同的语言，进步当然就缓慢了。 

4. 选择小说，幽默故事或好的短文阅读，使我们有足够的兴趣坚持下去。 

5. 有一些我们在直接学习英语课文时被我们熟视无睹的地道的英语用法会被此法发掘出来。 

6. 对所学知识和所犯错误印象深刻。这等于我们一直在作汉译英练习，很多英文译文是我们费尽心思憋出来的，所以印象相当深刻，这比直接学习英文课文印象要深的多。 

7. 经过大量的练习，你会有这样的感觉：没有什么东西你不能翻译，你的翻译水平大大加强了，你的口语表达力大大提高了！ 

(5) Interpreting what you hear and Changing Roles: Three people make a group, imagine a real interpreting scene: one speaks Chinese, one speaks English acting as the foreigner, and one acts as interpreter. Then change roles after a while. This is a good interpreting training method and is good for studying from one another. In addition, it may improve the responding ability and speed of students. The advanced stage of this method is simultaneous interpretation. We can try to interpret what we hear into English or Chinese when we listen to the radio, watch TV, or have a meeting. 

（5）听译法和角色互换：三人一组，模拟翻译实战。一人讲汉语，一人讲英语，扮演老外，一人作翻译。练习一段时间后互换角色。这是一种非常好的口译训练方法，也是很好的相互学习，取长补短的方法。同时，可大大提高反应速度和能力。此法的高级阶段为同声传译。我们可以在听广播，看电视或开会时，把所到听内容口译为英文或是中文。 

(6) Oral composition and 3-minute training method: This method is suitable for intense training. Making an oral composition about a certain topic for one minute the first time and record the composition on tape at the same time. Then listen to the composition and find out the room for improvement. Then make the same composition for two minutes for the second time and also record it and listen to it. And at last repeat the above-mentioned for three minutes. It’s an efficient advanced training method. 

（6）口语作文和3分钟训练法：此法适用于强化训练。首先，找好一个题目做一分钟的口语作文，同时将其录音。然后听录音，找出不足和错误。就此题目再做两分钟的的口语作文，同样录音，再听（并继续找出不足与进步之处）。最后，复述上文所练习过的内容，做三分钟口语作文。这是高级口语训练，效果不俗。 

(7).Retelling exercise: Retell some articles or English stories in our own words. It’s the simplest and most efficient method of practicing spoken English. 

（7）复述练习：用自己的话复述一些文章或英语文故事。这是最简单也是最有效的口语学习方法。 

(8) If possible, we may read some English tongue twisters loudly and quickly with one or two cakes of candy in our mouth (just as the Chinese cross-talk actors do.) to train our oral cavity muscle and tongues suitable for English pronunciation. 

（8）如果可能的话，我们可以在嘴里含一两块糖，大声快速地朗读一些英文绕口令（就好像中国的相声演员练习一样）来训练我们的口腔肌肉和舌头灵活度，以适合英语的语音发音要求。 

我认为，这是一种非常有效语音训练法。因为，源自日尔曼语族的英语和我们汉藏语族的汉语，无论从拼写上还是语音上都有很大的区别。汉语是一种表意文字，从其拼写上只能看出字从表达的意义，但是确不能读出来，例如：休－一个人靠在树旁“休息”。而英语是一种表音文字，从其拼写上就可以拼读出来，确无法知道其表达的意义，例如：English。在语音上，汉语是一种前部发声的语言，而英语是一种“后部发声”的语言，两者的发声方式不一样，所以，口腔共鸣部位和舌头位置就和汉语有很大的区别。而要想说好英文，就必须把英语中的元音和辅音都发音到位，要发好元音必须做到口型标准，要发好辅音就必须做到发音部位到位。用这个方法进行训练，会大大提高你的口腔和舌头的灵活度，让你更快更好地提高你的美式发音！ 

以上就是我收集整理的、经过实践证明的英语口语训练法，希望对热爱英语的朋友们的英语口语训练有所帮助。 

其实，口语并不是很难，在依据我的经验，我学好口语的方法是： 

1，大量的读背，多背诵经典范文，各种英语好的文章，背的越多，表达能力越强， 

2，口语我认为是死去活来，懂得九个W和一个H，采用多问的方式，还有别人一种表达方式，你要多种！

3，多听英语材料或磁带，模仿地道的语音和语调，文章一定要读，背 

4，多做一些类似与句型转换的题型，懂得外国人的思维方式 

5，常去英语角，不到没有人，我不回来，平常多自言自语，多看外文小说和电影，扩大阅读量。 

我走的一条路是，美式发音，BRITISH英语,大胆找老外聊天，多参加英语活动，，多教别人学英语。我曾经也做了半年的家教， 获益颇深，我希望能够给提高口语朋友一些帮助，以借助我的绵薄之力。苦苦学英语，才能取得好方法!首先，我现在的水平还非常一般，不过在这里我可以告诉大家，当初我3个月在江边练成英语口语是完全真实的，没有任何人给过我指导。练习之前我连有些音标都不认识。

          

商务英语专业就业方向
　　商务英语专业的毕业生能在国家机关、外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、专业翻译机构、出版、新闻、旅游、高级宾馆酒店等部门,承担商务管理、商务翻译、外贸洽谈、经贸文秘、英语编辑、英语记者、驻外商务代理、涉外公关、涉外导游等工作;也可在中学、中专、职高、技校和英语语言培训中心、大中专院校及科研部门等从事教学和科研工作.

　　商务英语专业的毕业生适合于外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作,同时也适合于各级政府涉外部门、各类外向型企业或公司以及银行、保险、海关、边防、高等院校及科研部门工作等工作.

　　商务英语专业就业前景
　　我国加入WTO后,中外合资、外商独资等外向型经济企业不断涌现,对具有校强的外语交际能力、掌握一般商务外贸运作知识、熟悉计算机等现代化办公设备的商务英语人才需求尤为迫切,该专业毕业生有非常广阔的就业前景,该专业旨在培养具有较全面的商务基础知识和实际运用英语语言能力的精英语、懂经贸、能够使用多种现代化办公设备的“专门用途英语”人才.
　　我国对外开放和建设海峡西岸经济区需要大量既懂英语又懂外贸的复合型人才.本专业毕业生大都在外贸企业从事外贸业务工作,在涉外大型饭店、旅游部门、企事业单位从事文员和翻译工作,就业率达90%以上.

       小编寄语：

　　1、主要将专业学通,其次是英语本身，要将英语看成只是做外贸的工具。好些外贸人员英语不怎么好，但外贸却做得很成功。

　　2、就业前景来说,这个专业还是比较可观的，做得好升得快，赚得也多，如果在外贸行业，建议先从跟单做起，慢慢步入业务。

       3、以后出来未必就会从事本专业行业，只要有实力有兴趣，行行都一样。

二、《英语专业项目导引》任务完成情况和自我评价（至少300字）[x4] 

第一次：性格测验分析报告

第二次：我的充实一天

1-4单元构词法总结

第三次：5-8单元构词法总结

《我的大学奋斗蓝图》

第四次：实训报告

[x5] 

MBTI人格类型把人的行为风格分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，每个人的性格都在四种维度相应分界点的这边或那边，我们称之为“偏好”，您的“偏好”代表您用得更频繁、舒服自然的那种。

作为一名计算机专业的学生,在我的生活里的每一天都离不天计算机的陪伴,我对于计算机的喜爱甚过一切!也许对于爱情我不是一个专一的人,但是我可以对计算机山盟海誓.我一刻钟也不愿意离开计算机!从大一在电脑城为那属于我自己的计算机收下发票的那一刻起,我空虚的心灵终于有了归宿!这也正是我和计算机感情发展的开端.直到现在,大三快结束了,我对计算机的热情仍只增无减!

    计算机可以用来做什么?相信大家都再了解不过了,所以我也不说了.不过对于我来说,计算机最大的好处就是可以连接互联网,这是我上大学之前从来都没有接触过的.科技的力量是伟大的,它为我们带来了形形色色的网络生活,原本平凡的生活多了几分色彩!

    为了描述我对计算机的喜爱,我特意在这里写下我与计算机生活的其中1/365:

    我早上一般是10点到11点之间起床.习惯性的,早上起床的第一个动作是按下主机电源,开机那一瞬间主机风扇发出的有规律的呲呲声总是让人心旷神怡!然后以飞快的速度结束刷牙洗脸,再飞快地坐在计算机前,美好的一天开始了!多亏平时良好的生活习惯,我总能保持着标准的坐姿,并与计算机保持一定的距离,以至于在一整天内不会有坐疲劳和眼疲劳,这是我可以持续工作到深夜,而其间所做的动作仅仅是变换一下腿部姿势的原因之一.不吃早餐,因为买早餐要从五楼跑下又要跑回来,太浪费时间,没有必要的话我中午饭也不吃,除非舍友们催得我不耐烦了,才跟他们去吃饭.我一般都不需要看时间,因为舍友们大声喊我的时候,我就知道吃饭时间到了!他们就是一个准时的闹钟!而我要等他们喊很多遍才会站起身去,才能体现我跟他们的不同!如果他们到外面打包,那就更好了,我尽量地叫他们给我打包,这样我就没必要走出去白白花掉十几分钟时间了.如果哪天他们没有叫我,我那顿饭就没了,我总是废寝忘食,没人提醒就自然的忘了这些事情,直到实在饿得不行了,才醒起要给肚子进货了.

    "时间就像海棉里的水,硬挤还是会有的!",这不,我这么一省,就可以有更多的时间与计算机接触了.从我的160G+250G=410G的硬盘里,可以看出,我花了多少精力多少时间!里面的大片、连续剧等等,都是我夜夜不眠才收集来的.当然,里面有的不仅仅是影视,还有一个"魔兽世界",这个大家都不会陌生吧!不过最近我的电脑坏了,很无耐,只能用舍友们的电脑了,可是他们的电脑里居然没有魔兽世界,真让人不敢相信!我只好用他们的电脑继续我未完成的连续剧了.平时大家都会去上课,于是他们的电脑基本上都是在为我服务,没了一台电脑还有很多台电脑!舍友们对我都很好,看到我在用他们的电脑,不会叫我让回来,他们要么去自习,要么就去睡觉或去打球,直到我困了去睡了.

    为了避免经常忘了吃饭而饿坏身体,我经常买一大包方便面作备粮,那样就可以不用到外面吃饭了!搞计算机的人需要很有耐心,要知道像我这样坐一整天也不是一件简单的事情,保持坐姿的一个好处就是减少体能的消耗.连续剧太精彩太诱人,让我禁不住看了一集又一集,一部又一部.我还看美国大片、综艺节目等等,特别是台湾的综艺节目.为了能看更多的节目,我要尽量节省时间.

    时光飞逝,一眨眼间就一天过去了,每次当我一看时间,都已经是凌晨三四点钟了.不过仔细算一算,这一天除了吃饭睡觉,我有18个小时是跟计算机一起度过的,按一集连续剧45分钟算,18*60/45=24.一天下来我可以看24集连续剧,这是一个多么漂亮的数字啊!完完整整的一天,没有浪费一分钟!

这就是我充实的一天,多么美好的一天!

我的大学规划

12年的寒窗苦读让我终于走进大连外国语学院，这个让莘莘学子步入辉煌，走向成功的舞台。事实告诉我们，高中的结束并不代表紧张的日子已经过去，然而，更能体现的是，大学只是步入成功之路、艰难跋涉的一个开始，更多的紧张，更多的挑战还未真正的迎来。大学，是一个让我们养成某些受益终生的习惯的地方，是一个磨炼自己完善自己的地方，是一个不仅学习知识而且塑造人格的地方。虽然漫漫的人生路必定充满坎坷和荆棘，但在大外这个美丽的校园中，我坚信，我一定会勤奋的学习，努力地奋斗，实现自己的理想，收获于知识和人格两方面，唱着丰收之歌离开。

能录到大外，是件让人羡慕的事。收到录取通知书的一刹那，我便知道，这4年，想学的优秀并不容易。在这个人才济济的软件学院里，4年，要熟练掌握的却多达3项：计算机、日语、英语，这更是一件难事。我也很庆幸，自己选择了这个有挑战性的专业，并幸运的被录取。这个专业，让我对我未来要走怎样的路多了更多的选择。

未来的路很宽广，但若水三千，我却想独取一瓢。我对学习语言很感兴趣，也对我面对着2种语言的强化很有信心。虽然我主修的将是日语，但我却想在未来去一个英语国家读计算机研究生，美国或者英国，我十分想成为一个可以在计算机领域能够有所建树的人才。卡内基梅隆一直是我的梦想，能够和李开复成为校友、漫步在计算机专业全美第一的校园里是件多么让人沸腾的事啊！我会为了我的梦想奋斗的，我一点都不想一辈子做一个平凡的人，虽然老一辈告诉我平平淡淡就是生活，但默默无为、平平淡淡的生活不是我想要的，人活着，就是为了改变世界。

当然，如果让我的梦想成为可能，做梦是丝毫没有作用的。除了这个专业要求的、必须要拿到的证：日语N1、英语4、6级、计算机2级， TOEFL和GRE也将会我成为登上这座高楼的必要的阶梯。对此的计划，我是这么想的：我会在大二之前完成GRE general的考试，达到一个满意的成绩，在大三专业课都完成之后，在着手准备计算机的GRE subject。并在这3年中兼顾着对TOEFl的准备，因为我觉得，如果GRE不在是问题，那么托福自然就水道渠成了。当然，申请的最重要的前提是我是优秀的，所以，GPA在3.5以上是必不可少的条件。

这些计划说出来很简单，三言两语，但将他们变为现实的难度却难以想象，这4年要我付出多大的努力真的难以想象。就如同我现在站在一个迷宫的入口，我知道一定有出口，但无数个岔口和未知的碰壁却让我心惊胆战，能让我丧失勇气。所以，我会告诉自己，我要坚持不懈、努力奋斗、顽强拼搏。学习是累不死人的，而因为自己的懒惰而失去实现梦想的机会去可以让自己遗憾终生，后悔而死，我不想让自己的下辈子在怨恨自己中度过，所以我一定会加倍努力。

我坚信，我可以！

我可以，我会成功！

 

商务英语实训报告

高职高专教育培养的是技术应用型人才,学校为了培养我们学生的创新精神和实践能力，提高我们的综合素质。故进行为期一周的实训，在实训中互相学习和进步。在校期间，一直忙于理论知识的学习，没能有机会走出校园，真正切身感受本专业的实际应用。­

一.实训目的：了解英语在社会和实际工作中的应用, 丰富已经学过的专业课内容,培养学生理论联系实际的能力,提高在语言应用中分析及解决问题的实际能力，了解专业知识并掌握这些知识。 ­

二、实训要求­

1、实训期间，严格遵守作息时间，请假须经指导老师批准。­

2、自觉维护好课堂纪律。­

3、自觉完成实训项目。­

三、实训内容­

（一）模拟招聘会­

1、在看完有关招聘视频后，进行招聘模拟。在面试过程中，面对考官的各种提问，一些关于专业的知识时，觉得自己的硬件掌握不到位。有时会有一些考验自己反应程度、灵敏度的问题，这时要靠自己平时积累的素养。自己的简历及面试表现给自己提出了很多可实施性建议，如，简历的排版、内容，自己的性格缺点、较好的职业倾向等等。­

2.熊老师给我们讲解了有关招聘方面的知识。步入社会时才能从容不迫，在求职者中脱颖而出！面对竞聘的滚滚硝烟和层出不穷的招聘方式，要想笑傲职场，就要未雨绸缪、赢在起点。­

（二）商务礼仪­

1、在听完Erick的讲述，我们了解了商务活动礼仪，规范树立企业良好形象塑造员工职业素质（观念、态度、能力）运用有效的沟通技巧处理商务活动中的人际关系 改善服务形象 提高服务能力，掌握基本的商务礼仪及正确的商务礼仪技职业形象决定职业生涯，职业形象决定人生命运。随着人们日常交际的频繁，在商务活动、公务活动、社交活动中越来越重视交往的细节，也许一个微小的细节决定了一个人的第一印象。如何提高自己在别人心目中的地位，如何通过你完美的职业形象使你拥有成功的事业和幸福的人生。了解掌握商务礼仪是非常重要的。­

2.Erick与我们进行互动游戏，角色扮演，在生活中不同的位置，树立正确的职业意识，塑造完美的职业形象，在提高个人职业形象的基础上完善公司的商务形象。掌握并正确运用职场常用礼仪，纠正不良习惯；掌握商务沟通中的行为礼仪。­

(三)国际贸易流模拟­

1、在这次实训中我们要做以下几个外贸方面的单证：合同. 装箱单. 发票.保险单.还盘等。­

2、在做进出口业务时这几种外贸单证是最常见的，也是必不可少的。交易双方往往都要以这些单证来确定交易的事宜。虽然说这几个单证的制作不是很复杂,但是通过在实训时，你可以发现这些对人的专业和办事的仔细程度是有很大的要求的。­

3、在这整个实训过程中我们制作和填写了商业发票,装箱单以及合同，合同中的条款和内容必需是一致的,为了防止错列.漏列等问题。在填写这些时要特别细心,注意日期是否正确。在做单时是不允许有任何差错的。从本次实训的整个过程中，我看到了，也深深体会到了做进出口业务的严谨。这次实训大大加强了实际操作能力，加强了走向社会，了解各行各业的发展状况,了解本行业的发展方向。鼓励学生为社会企业服务，煅炼并提高学生的实际能力。根据商务英语这个专业的特点，采用各种方式，向学生们介绍世界及国内外贸市场的发展状况，介绍外贸企业在市场中竞争而发展的经验。使学生们在步入社会之前就了解社会，知道竞争之激烈，创业之艰辛，从而进一步提高在校期间学习的自主性。­

4、在模拟中对不同的业务和角色我们采用不同的贸易术语和方式，我们可以掌握不同价格术语在海运、保险方面的差异。在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活运用价格术语和结算方式，正确核算成本、费用和利润，以争取较好的成交价格，是我们在未来贸易实务中必不可少的基本功。通过本次实训，我们可以发现以前学习中的薄弱环节，为今后的学习指明了方向。模拟训练要求操作细节的细腻及流程的缜密，各个流程相互衔接，此流程的疏忽将会导致流程无法完成，某一细节的不慎错误或纰漏将会导致整个流程操作前功尽弃，这为未来的实际工作敲响了警钟:做贸易一定要仔细谨慎。­

5、出口商是最为重要的角色，在扮演出口商的角色的过程中，经过准备、磋商、签约、履约、善后几个流程。准备阶段，及时了解市场行情，并同工厂和进口商建立广泛而牢固的业务关系是非常重要的。磋商阶段，根据成本、税的情况准确计算成本和报价，是至关重要的，通过询盘、发盘、还盘、接受四个环节，就交易条件达成一致，更是体现我们业务能力的地方。在交易过程中市场是变化的，作为出口商需不断核算成本、费用和利润，才能获取最佳交易条件和价格。进口商的利润来自于对产品的销售，及时掌握市场信息，寻找交易产品和对象，同进口商建立业务关系，为进口做好准备至关重要。进口商及时了解市场信息，及时查询产品销售价格，不断核算成本、费用和利润，同时选择合适的交易方式签订合约关系到进口商的利益。­

6.国际货运风险和保险，应该如何降低风险和减少损失。进口商要在市场上及时将货物销售出去，方可实现利润最大化。出口地银行和进口地银行从事的业务主要是信用证业务、单证业务、贷款业务，一笔国际业务的顺利完成是离不开银行的，尤其是以信用证结汇的贸易，有了银行的信用担保可以确保进出口方的利益的顺利实现。­

三、本学期个人总结（单项项不少于80字，整体不少于600字；如字数过多可串页）[x6] 

1． 性格培养和调整

2． 学习方法和策略

3． 学习动机与兴趣

4． 作息时间安排

5． 学习活动与社团活动

6． 大学奋斗目标的确立

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 [x3]这些为本学期四次课的授课内容，作为参考，提交删掉

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