自我介绍就相当于一个1-3分钟的小广告，不能给人留下深刻印象的广告就不是成功的介绍。所以这里每一个考生都面临着同一个问题，如何在给定的主题和时间内来突出自己，让考官记住我们。遵循大脑的惯性思维，数字和故事是最容易被记住的。

1.可以把所要传达的信息数字化、故事化

“我每天都坚持1000米晨跑，3年内没间断过。”1000和3这两个数字已经充分说明了我有着胜任一名军队文职人员工作的种种素质，如身体健康，热爱运动,而且有耐心有恒心。这就是数字的魅力。“故事”可以是组织的一次公益募捐，为那些偏远山区的孩子们募捐到了冬天需要穿的棉衣、棉鞋，这样的举动是因为你一次偶然的机会，从网上看到那里孩子们冬天还穿着单薄。在组织募捐活动的过程中，遇到了不少的困难，可是每次想到孩子们的样子，我就充满了力量，最终募捐活动得到爱心人士的支持，募捐的棉衣棉鞋顺利送到孩子们的手中。这样的“故事”，既体现你的爱心，也体现你所具备的组织能力。当然，需要说明的是，故事一定是你熟悉的，能够说明你自身的情况、能力等。可以适当的修饰加工，不留下痕迹。但不要胡编乱造，以免被考官发现你的破绽，影响你的面试成绩。

2.结合自己的经历，让内容更加饱满更具有说服力

自我介绍的很多方面都是高度概括和抽象的，所以需要结合自己的经历来谈，才会更加真实和形象。因此考生也可将经历进行总结，适当的加工，进行逻辑的调整和语言的润色，最终恰如其分的加入到我们的回答中，让我们的答案有理有据。例如，经历可以谈自己组织的一次成功的团队活动，但要把活动的组织过程说明一下，这样通过活动组织可以展现你的组织能力、计划协调能力等。

自我介绍需要注意的事项是：

1.绝对不能透露个人信息，除非考官明确要求说明姓名年龄等信息。

面试人员不得以任何方式向考官或工作人员(候考室工作人员除外)透露本人的姓名、父母姓名、毕业院校、原工作单位、笔试成绩与名次、考号、工作单位等相关信息，不得穿戴有职业特征的服装、饰品。

2.切忌贪大求全，要切中要害、不谈无关、无用的内容。

一个好的自我介绍绝对不是面面俱到的，一定是最能匹配职位需求的，能够让自己所述的内容与考官的期盼相契合，从而产生心灵上的共鸣，所以在做自我介绍前一定要花时间分析一下军队文职岗位和自身所报考职到底需要的是什么样的人才。这样，在面试中才能有更多的语言去阐述自身优点、具备的能力、拥有的经历等。让面试不再语无伦次、内容稀少。

 

第二篇：20xx军队文职面试指导：心态篇

2015军队文职面试指导：心态篇

来源江门中公教育 20xx年军队文职面试在即，20xx年解放军文职人员统一招聘面试由两种方式组成，即结构化面试和自由提问。中公教育军队文职考试网提供20xx年军队文职面试指导：心态篇，帮助20xx年参加军队文职面试的考生成功入围。

【面试指导】

面试过程中，保持一种什么样的心态，才能够超长发挥?面试过程中的紧张情绪，该如何调节。这些都与面试息息相关，也与面试结果有着千丝万缕的关系，不得不引起考生的重视。

从心态方面来看，首先，要保持阳光心态去看待问题。阳光心态就是要在看到问题之后，从问题的表面深入的问题的本质，互相理解矛盾的双方，在理解沟通中了解到双方的诉求和困难，而不是一刀切，一棒子将问题“打死”。这就要求作为一名军队文职人员，要积极深入客观地看待问题，冷静地思考问题。不能被假象所蒙蔽。其次，要从大局出发，把群众的利益放在首位。军民鱼水情，军队的发展离不开群众的支持，军队的使命是保家卫国，确保一方安宁。军队文职人员全心全意为人民服务，这样才能得到群众的认可，进而得到群众的支持。所以从群众的角度去思考是对军队文职人员自身职责使命的正确认知和践行。最后，客观地去分析解决问题。客观分析，才能够把握问题的实质;客观解决问题，才能使问题得到正确的处理。

心态调整，还包括情绪的调整。从紧张情绪调节方面来看，考生要做好以下几方面的工作：

学会倾诉

对于考生来说，随着面试考试日期的临近，压力与日俱增。有的考生甚至会出现烦躁、失眠等情况。所以面试的情绪调节要从考前就开始进行，当考生发觉自己出现紧张畏惧情绪时，就可以通过与亲友谈心等方式进行倾诉，宣泄紧张情绪，使自己能够保持良好考前的心态。

加强放松训练

放松训练是一种通过机体的主动放松来增强人对自我情绪的控制能力的有效方式。如，在候考室等待面试时，可以通过调整坐姿减轻肌肉紧张，减缓呼吸节律等方式使焦虑等不良情绪得到缓解。也就是我们常说的“深呼吸”，使心率减慢进而使整个人放松下来。同样可以使用音乐放松的方式，听一些舒缓柔和的轻音乐，也是一种调节情绪的良好方式。 强化自我暗示

心理暗示是通过语言、形象、想象等方式对自身施加影响的心理过程，通过暗示，考生可以排除负面情绪、显示正面情绪。在候考室或者即将进入面试考场时，可以在心中默念：我很镇静!我很有信心!我做深呼吸!我有美好的前景!通过这样的自我暗示使紧张的情绪得到缓解。

坦然直视考官

进入考场与考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。如果心中害怕，被考官的气势压倒就反而会加剧心中的紧张情绪，所以一定要就鼓起勇气与对方进行目光交流，这样一方面能够让自己镇静下来，另一方面也能给考官良好的个人印象。但只是考官的时间不能太长，否则适得其反。

中公军队文职考试网提醒，军队文职面试备考过程中，考生要每天进行必要的面试训练，了解军队文职人员工作动向，这样每天都有进步和收获，用心思考，才能实现军队文职人员成功之“梦”。