Fitbit 智能手环使用说明

Fitbit智能手环使用说明

一、左侧为主控键，按右下角选择键，右上角确认键。

二、在屏幕显示时间的情况下，向左侧滑屏幕出现步数统计（STEPS），再左侧滑屏幕出现心跳数(BPM)，再左侧滑屏幕出现运动公里数(KM)，再左侧滑屏幕出现卡路里数(KALORIES)，再左侧滑屏幕出现上楼层数(FLOORS)。

三、在屏幕显示时间的情况下，按一下左侧主控键，屏幕出现主要功能界面，每左侧滑一下屏幕，将会循环出现以下主要功能界面，具体包括：

1. 跑步RUN，在此情况下按右下选择键，出现FREE RUN自由奔跑，左滑屏幕TREADMILL RUN跑步机，再左滑屏幕LAP RUN跑圏，三种循环模式。在其中每个界面，按一下右下选择键，先出现searching—GPS找卫星，再按选择键，出现quick start秒表界面，再按选择键开始秒表计时，再按停止秒表，再按右上侧确认键后，进入summary统计界面，从上到下出现时间，公里KM，平均脉搏AVG BPM，平均步长AVG BPM，卡路里CALS，步数STEPS，再按一下左上角的确认键，退回跑步界面。

2. 锻炼EXERCISE，在此情况下按右下选择键，出现HIKE步行，左滑屏幕WEIGHTS负重，再左滑屏幕

ELLIPTICAL椭圆机，三种循环模式。每个界面操作同上。

3. 时间TIMER，在此情况下按右下选择键，出现10分钟计时器和秒表计时器，两种循环模式。在其中10分钟倒计时器，按选择键开始，再按停止，按确认键复位，再掃确认键出时倒计时器时间设置，左侧上下滑动选择分钟，右侧上下滑动选择秒钟，再按确认键退回上级界面。秒表计时器界面，按选择键开始，再按停止，按确认键秒表清零，再按主控键回到锻炼界面。

4. 闹铃 ALARMS，在此情况下按右下选择键，出现NO ALARMS无闹钟，set on mobile or web在手机与网上设置，按主控键回主界面。

5. 设置SETTINGS，按选择键出现上下滑动式7个界面，主要包括：

（1）version 智能手环版本信息。

（2）regulatory info 管理信息，按确认键退出。

（3）shutdown 关机，按选择键，屏幕出现shutdown ARE YOU SURE?问是否关机，选择键为关机，确认键为不关机。

（4）backlight 背光设置，按选择键出现auto自动，再按一下出现off关闭，再按一下出现 on 开启，循环操作，正常选择自动auto模式。

（5）Notifications 通知模式，按选择键出现off关闭，

再按一下出现 on 开启，循环操作，正常选择on开启模式。

（6）blue tooth classic 标准蓝牙，按选择键出现PAIR配对，再按一下出现off关闭，再按一下出现 on 开启，循环操作，正常选择PAIR配对模式。

（7）heart rate 心律，按选择键出现auto自动，再按一下出现off关闭，再按一下出现 on 开启，循环操作，正常选择自动auto模式。

苹果手机到苹果应用中下载fitbit软件，三星及其他手机到应用下载中下载fitbit软件，安装完成启动后按中文向导进入加入fitbit中，对个人信息进行设置，再与手机通过蓝牙相配对，即可使用，另一个小U盘式的工具为手环蓝牙信号器，插上电脑，电脑下载fitbit软件后，可将手环中数据下载。

手环为USB充电,每次充电时间为2小时左右，一般可使用7天。