心理咨询师论文-感谢挫折 期待精彩(1)

感谢挫折 期待精彩 ——个人成长分析报告

摘要：独立、自由的幼年让我体会了成长的快乐；不服输、重拾自信的少年造就了坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年带给我成功的喜悦。成长历程中的每一份付出都会为我带来新的收获、每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的热情。

拥有外向、热情、独立、感性的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。通过八年临床医生的工作经验，我希望能以乐观的处世态度，面对生活中的一切；以孩童般好奇的眼光，去观察社会的一切；以负责任的态度，去承担自己的一切；以慈悲的心肠，去帮助需要帮助的人。

回顾30年走过的路，感谢挫折对我的磨砺；走进心理咨询的大门，我期待今后的人生体验更加精彩。

一、 自我成长分析

（一）我的心理发展史

19xx年9月，我出生在北京的一个普通家庭。父亲和母亲都是军人，我的出生给父母及爷爷奶奶带来了快乐。但是父母当时还没有转业，爷爷奶奶也没有退休，就将我托付给了另外一对老人照看。后来爷爷因为觉得那家人照顾的不够细致，就提前退休了，专门在家照看我。直到我三岁的时候，把我送进了幼儿园整托。幼儿园的生活从小培养了我的独立的个性和自理能力，自己订扣子、缝被子、自己洗漱。后来父母转业了，因为工作忙，我从小学起就和一个弟弟和一个妹妹在爷爷奶奶家生活。我小学时是老师眼中的好学生，是班上的中队长，经常被评为三好学生。虽然父母平时没有过多的时间帮助我的学习，但是从小培养出的自理能力让我不但能自己自觉地学习，还能帮助爷爷奶奶照顾弟弟妹妹，因此我是从小在家长的表扬中长大的。在爷爷家生活的过程中我养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。这些也使我在面对成长过程中遭受的种种挫折时，始终能保持自信和积极的生活态度。因为当时年纪小，我经常想自己的爸爸妈妈，有的时候想到其他同学晚上回家有爸爸妈妈陪在身边会自己躲在被子里偷偷地哭。每个礼拜的周末是我最盼望的时刻，每到那天我都跑到胡同口等爸爸来接我。这些也让我幼小的心灵对父母的爱有了更多的渴望。

小学考初中是我人生的第一个转折点，因为作文跑题我的成绩不好，考上东城一所普通中学，这个学校在那个时候是我们这些孩子心里的差校，校风不好。这是我第一次从父母眼中看到了失望和忧虑。有一段时间很怕别人问我考初中的事情，不知该如何面对自己第一次的失败，那年的暑假在我的眼里好像特别地漫长。父母后来对我说想给我交赞助费让我上了好一些的学校，但当时马上被我拒绝了。我对他们说在差校不一定就会变成差生，不要为我多花钱，我相信通过自己的努力会考上好高中的。父母虽然还是很担心但是毕竟最后同意了我的想法。

学校的校风虽然如我想象中的一样，但幸运地是我遇到了一位很好的班主任。当时这个班主任是从工读学校调来的，让班上的同学多少有些敬畏。但是他严格的班级管理和科

学的教学手段让我们这些本被看成没有什么希望的孩子爱上了学习，他那句“我要和大家一起努力，三年后把重点初中的孩子比下去”的话给了我很大的鼓励。因为和班上的男同学关系比较要好，初中开始我的胆子开始变大了，变得越来越像个男孩子。由于当时还是住在爷爷家，没有父母过多的管教，我的性格发展得很自由。有时晚上和“哥们儿”出去赛自行车要晚上11点左右才会回来，但是从来没有人责怪过我。因为我的学习成绩在这种相对自由的环境中反而越来越好，该学习的时候认真学习、该玩的时候尽情释放，在初二那年我被选为班长和学生会宣传部长，开始在多方面锻炼自己。直到初二快结束的时候我家分房子了，我终于开始和父母同住了。因为上下学的时候会坐汽车，我和住在附近的一个男生开始搭伴走。老师曾经因为这件事情找我的妈妈谈话，妈妈当时跟老师解释说我从小就喜欢和男孩子在一起，希望老师不要对我有什么想法。但后来妈妈却也开始在我耳边念叨起这些事情，可我的心里根本就没有这种想法。再后来，老师又仅仅因为看到我和职高的男生聊天找我谈话，提醒我专心于自己的学习。就在这种反复的过程中，我的内心开始觉得“谈恋爱”不是什么光彩的事情，对爱情有了一些偏颇的认识。我依然全身心地投入到了自己的学习上，一度曾经有和班上学习好的几个男生有课间休息时间也为某道题争论的架势。与此同时，我们几个的成绩也在互相竞争中扶摇直上。终于在初中毕业时我以全班第二的成绩如愿以偿地考上了市重点的高中。我们班的整体升学率和考上市重点的比例也创下了学校的纪录。我很感激我的班主任，是他的鼓励让我重拾了自信，在逆境中成功也养成了我独立、不服输的个性，让我后面的人生路上对待一些不理想的事情能变得更加坚强。

高中的生活给我感觉是很乏味的，枯燥的学习、残酷的竞争、淡漠的同学感情和一些责任感不强的老师。我感觉前所未有的没意思。高中二年级的时候，就在鄙视其他人交朋友的思想中，我的初恋不期而至了。那时我和班上一个和我住得很近的男生放学一起回家，我们都感觉骑车回家的路上聊天的感觉很好，很多观点和想法都比较相似。但老师却因为我们一起回家不断地找我们谈话，当时很反感，越反感也就越逆反，这种叛逆的想法使我们开始跟老师打游击战，而恰恰在这个过程中我们的感情逐渐升级了。在参加建国45周年集体舞表演那天晚上，我们的心终于碰撞在了一起。随着爱情的降临我也开始变得感性和忧郁、喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和老师家长的警告纠缠在一起，让我对爱情和婚姻既渴望又恐惧，这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。我们俩人从小的志向都是学医，所以我在文理分科时只好选择了自己严重“瘸腿儿”的理科。父母曾经多次劝我希望发挥我文科的长处能考个好点的大学，但我最终还是坚持了自己的想法。当时我的想法是即使只能考上专科，也要坚决学医，因此毅然地将志愿表本科线服从分配一栏填上了“不服从”。最终的高考结果如我所想，我的成绩虽然超过了本科线但是距离医学院校还差得很远，我和他同时考上了北京一所医学专科学校。虽然没能上本科，但我没有一点后悔的感觉，因为我感觉到自己的梦想已经在前方向我招手了。 大学阶段是我人生中第一个高峰，不但学习着自己热爱的专业，还热情高涨，频繁地参加学校学生会的各种活动，主办学校的文学社，自我不断发展。虽然这些事情占据了很多时间，但我的成绩一直在班上名列前茅，年年都获得奖学金。我感到自己的自信心更进一步加强了。由于和男友也分在了同一个班级，我们的感情进展得很顺利，在大二那年我们还一起入了党。毕业后我们很顺利地找到了工作，终于穿上了心中圣洁的白衣，心中体会着成功的幸福。

每天忙碌的工作让我感到很快乐，我感到自己一下子好像比以前更加聪明了。学知识的悟性有了很大的提高，不但顺利地完成了专升本的学习，各种晋升考试都能比较轻松地

过关。和周围同事也有着融洽的人际关系。我较好地遗传了父母的优点：勤奋、踏实、能吃苦、感恩、热情、有思想、多才多艺，因此在工作中取得了很好的成绩。在27岁那年我迎来了事业的第一个高峰，我被任命为社区站站长，成为了医院当时最年轻的中层干部。虽然此后增加了很多烦琐的工作，但我感到自己又接受了很好的锻炼，也就在这种不断地锻炼中，我感受到了自己的成长。事业的发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。这份新的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我将自己的心和为患者服务的热情编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，其中体会到的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都无法放下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。

事业成功而婚姻却步调缓慢。由于青春期对爱情的偏颇理解，致使我始终觉得恋爱是无法向父母坦白的一件“不太光彩”的事情，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于20xx年的夏天，我和男友在经历了12年的爱情长跑后终于踏进了婚姻的殿堂。他为人热情、善良、体贴、乐观，尤其是他的包容和我争强好胜的个性相互弥补，使我们婚后的亲密感也在日益加强。

回首人生走过的30年，每一份付出都会为我带来新的收获、每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的热情。现在的我更注重追求自我价值的实现。由于对心理咨询职业的热爱和深感目前对患者来讲身心疾病防治的重要性，我参加了心理咨询师培训班学习，12次的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。

通过心理咨询师的学习我深刻地体会到人生最难征服的是自己。因此，我为自己确立了下一阶段的奋斗目标：完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师；在社区卫生站开办心理健康讲座，协助一些患者进一步解决心理上的困惑。

我深知要完成这些目标，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、完善人格，保持积极向上的人生观。2、继续坚持阅读，从而使个人修养、精神境界不断提高。3、生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己。4、更多的学会取与舍，得与失，真正做到心态平和，宽容他人，善待自己。

（二）个人人格类型的描述

我的性格总体是外向、热情、好强、独立、亲和力强，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但善解人意；喜欢思考，能够客观地分析问题，有恒心、有耐性。情绪体验偏强烈，容易烦恼，我自认为拥有的五个良好品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚重感情、外向合群、积极向上，是一个适合做朋友的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，热情善良，工作能力强，有较强的事业心。

当然我也有我的缺点，爱人及周围的朋友也曾这样评价我：有时太追求完美、偶尔有些固执。比较敏感，太在乎别人对自己的看法。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础

自从19xx年毕业从事临床工作以来，遇到了很多躯体疾病合并心理疾病的患者，认识到心理问题给人们带来的困扰最终会在健康状态上得到充分的反应。特别是2004

年到社区卫生站工作以来，更多地和空巢及一些长期患慢性病的患者接触，另外还有一些人因为退休后心理上的失落产生了自我评价降低的负性情绪。他们特殊生活背景下的一些心理问题再次让我意识到在社区开展心理健康辅导的必要性。后来我有幸和社区站的同事在工作时间之余参与组织了社区卫生站“阳光聊天室”的工作，那是我接触心理工作的开始，我们为社区的老年人搭建了交流沟通的平台，通过组织“话疗”、手工制作、书画才艺交流、集体健身等活动，让老年人能积极参与群体性的活动，从而增加其心理健康水平。看到老人们的精神状态有了明显的改善我们的心理也感到了极大的欣慰。这段经历，不仅使我和心理健康工作结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心致力于心理健康方面的实践和研究。随着工作的进一步开展我们开始意识到自己的心理知识有些相对“贫血”了。特别是面对一些个案心理疏导时感到有些力不从心了。因此今年在医院领导的支持下我们参加了心理咨询师的培训，虽然刚刚步入心理咨询的殿堂，却被它无穷的魅力深深吸引着、感动着。几个月来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着一些同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，八年的医务工作培养了我善于思考，关注他人的感受。医生的角色与心理咨询师有着相近之处，善用同理心并给予患者真诚、理解和引导。

3、从客观现实看，我身边一些人的心理问题令我担忧

无论是社区中的患者还是周围面临巨大工作压力的同事或者身边遭受了各种挫折的朋友，心理问题似乎无处不在。

在这种现状之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在社区开办心理门诊和咨询热线，希望能帮他们进行科学的心理疏导，找到自我调节的最佳方式。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，但它却具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

1、青少年心理健康咨询

在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顾自己的成长经历我深深地感觉到孩子的心是最为单纯的，没有搀杂社会大环境的过多洗涤。我愿意帮他们梳理自己的情绪，充分地发现自己。

2、恋爱婚姻咨询

由于自己的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助其他朋友建立爱人之间沟通的有效方法，顺利地寻找到自己停靠的港湾。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地

生活。

3、期待可以成立一个社区心理咨询门诊。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，我经常出现在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉，或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响

长期从事医生工作，更习惯于以医生的角度和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、自身修养发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，只有进一步完善自己，才能更好的帮助他人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我希望能得到身边老师们真诚的指教，今天当我步入心理咨询的大门，我期待未来的日子将会变得更加精彩。