学习大学生心理学感想和体会

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的有关大学生心理健康教育入门书籍，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活已走过了一半，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天， 人类也随之进入了情绪负重的年代。随作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大学生作为一个特殊的社会群体，自身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。因此，本书籍是由各高校联合编辑，并且在大学开设专业课堂，为的就是帮助大学生解决上诉问题的。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学

生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态。

医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理：环境卫生好了，个人卫生意识、卫生习惯好了，人的健康水平必然提高，尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我们，地球上疾病彻底消除的那一天，就是人类免疫系统彻底退化的一天。但是我相信，这一天不会到来；所谓困难越大，信心越强。人类在与各类疾病做斗争的过程中，免疫机制的功能会越来越强大。 从认识社会、认识自身出发，立足学习与发展，对于大学生心理发展教育也是如此。虽然，现在大学生心理存在着许多问题，但是我相信，通过学习此书，再根据老师课堂的正确指导，我们一定可跨过那道砍的。当我们出现矛盾或是抉择时，只要想想这本书告诉我们的心理学知识，想着自我做心理调节，那么我们一定不会被那些琐碎的事情所困扰，不会因为暂时的失败而放弃的。

虽然我没系统的学习过心理学，但一直以来都很喜欢心理学，在高中时还梦想着自己在大学时可以学习到一定的心理学知识。我从图书馆借阅的一些图书中略知心理学很深奥，所以要学好学通心理学并非易事，如果把心理学的东西以授课的方式讲出来，更是难上加难。因为要找到一种灵活，生动，通俗易懂的授课方法把模糊，抽象，深奥的心理学知识向学生解释清楚分析透彻确实很难。如果课堂形式繁多，做游戏，看电影，搞辩论，抢答题等等会使课堂气氛非常活跃。那么此课堂就帮忙解决了这些难题。现在，虽然不是主修那门课程，但是还是会有机会再次接触心理学，并且学到一些对自己有帮助的东西，这本书教会了我许多东西。这个课堂的开设，更多的是在课堂的实践活动，大家都会积极的参加，在学习中学会对合作精神，学会相互信任，学会相信自己的伙伴，相信自己，这些都是很宝贵的东西。在未来的十几二十亦或是终身收益。

商务S11-2 马莲凤

 

第二篇：大学生心理学体会

用心生活

选择施钢老师的《大学心理学二》完全是为了学分正好这个功利的客观原因，没有任何主观的欲望指引，但是整个学期，十三周的课程下来，我难以形容我有多么感谢这节课是2.5的学分，多么感谢我也只差这2.5分，使我没有错过这门课——— 一门给了我太多感触的课。

个人修养，心理素养，友情，爱情，亲情…..太多的感触，太多的眼泪，难得的自省，太多心理自白的时间。当教室里安静得只有轻扬的音乐声，没有灯光，没有画面，没有四面八方袭来的嘈杂，只有自己的心跳和来自内心的声音，一个声音在问 ：“这么多年，你还好吗？”像一个许久未见的故友。也许小的时候很亲密，因为我们每天都在天马行空的臆想，而长大后身边的诱惑与美好都太多了，我们已经渐渐忘了那个最亲密的陪伴者，而突然，在这节课上，那个很久不见的声音又出现了，起初有惊奇，然后就是平静的对话了，来自最心底的声音。她告诉我：“闭上眼睛，想一想自己。” 友情，一个实在太普通的词，然而它沉甸甸的分量却有时让我们难以承受。每个人的生命中都会经历无数段友情，有的是淡如水，有的却是炽若烈焰。虽然每段友情无论多么浓厚也只能陪你走过生命中的一程，但我能做的就是让这段旅程走得更长一些，再长一些。朋友是最常用来与恋人对比的，朋友是那个你与恋人你侬我侬时会背过身去祝你幸福，你与恋人分手时会转过身来抱紧你说至少我还在的人。也许因为我的人生还没有正式经历一场爱情，我会幼稚的与闺蜜说即使以后有男朋友，那也是排在你后面的，然后闺蜜会用极其怀疑的眼神与鼻音来回复我毫无底气的信誓旦旦，然后两个人会哈哈大笑挽着手走下去了。突然好想给以前的朋友打电话告诉她：“想你了。”我想她也会回答我同样的话。即使现在陪在身边的人不是她，但那段一起走过的时光不会因为没有了两个身影而凋零。它会定格出那个牵着手的画面。

爱情，这个话题仿佛永远的主流，永远是人们内心最灿烂的存在。我没有经历过爱情，但就像所有含苞的花朵一样，我渴望那场春雨的滋润。我渴望的爱情就像席慕容的那首诗“阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的盼望，当你走近请你细听，那颤抖的叶是我等待的热情。”我愿意静静地等待，只为那个最对的人。我渴望的爱情像舒婷写的那样“我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意，但没有人，听懂我们的言语。”我想我们会是平等的，和你站在并肩的位置，寂静相思。有些爱，太想圆满，就易破碎。有些爱，最初不相识，最终不相知。有些爱，辗转回首，就在身边。我盼望着我的爱情，我幻想着那份美好。想对那个未来的他说：“曾经的年少不解风情，如果让你流下了眼泪，请你原谅

我。”如果遇到那个他，不会是因为有房有车，也许就因为那天下午，阳光很好，他穿了一件白衬衫。在这些与青春有关的日子里，我愿美丽地幻想，只为那个最对的人。

亲情，这真的是一个太厚重的话题了，在课上看到的那段视频，那个逼儿子割掉绳索的爸爸，那个喊着不要的女儿，那个拿着刀子发抖的儿子，每个形象都像刀刻般烙在我的心上，每个角色都想自己的亲人能够活下去，能够走得比自己长，看了这段视频，回报这段感人至深的亲情的只有泪水了。想到自己，想到自己的家人，想到自己的爸爸。难以用语言形容我和父亲的关系，从我记事以来，他从没和我说过一句玩笑话，从没夸奖过我，从没抱过我，他真的是一个过于内敛的人，我想我每个月与他说过的话绝不如闺蜜每天晚上和她爸爸打电话说的话多。我想父亲也是有感觉的，他也会对我们这种父女关系感到无奈吧，我们会避免单独在一个空间内相处，因为那种尴尬的氛围是我们都不愿承受的，这就是我与父亲的关系。但我永远相信他把对我的一切关怀与爱都深埋心底正如我对他一样。在这个世界上你可以对两个人无条件的索取，那就是父母。无论你走在人生的哪一步上，当你流着泪回头时，你会发现他们就在后面，只不过他们会变得年老，鬓斑，睡意昏沉，眼波中倒影深深，映出的都是对你的眷恋与不舍。那时候你可以安心地转过头继续前行，不过亲爱的，不要忘了经常回回头，让他们记住你的样子，不要担心你会变了模样，在他们心中，你一如那个流着鼻涕哭着叫喊着的孩童。

在这堂需要感受的课上，我真的获益匪浅，许多问题问自己并且找到了答案。在这样一堂课上我无数次告诫自己要踊跃一点，每一次都是你改变的机会，但最终我也没能突破自己，哪怕只是站起来说一句话，我没有，这是我莫大的遗憾，但我确信自己改变了，至少我的心更明朗了，我盼望着有一天我的内心每时每刻都是春暖花开，阳光普照。感谢《大学生心理学二》，给了我从未预想的收获，是内心的收获；感谢那个曾经为了2.5的学分而在这堂课前边画沟的自己。

钢钢老师，真心敬佩你从一个极其自卑的农村孩子变成如今这个事业有成最重要是内心强大的男士，相信你是一个有方向感与责任感的男人。我坚信我可以停止，可以不在乎，但我必须在一条正确的道路上，至少是一个对的方向上。钢钢老师，谢谢你，教会了我用心生活。