目录

主題一 環境適應 ...................................................................................................... 2

主题活动一 初来乍到 ............................................................................................................... 2

主题活动二 个性名片 ............................................................................................................... 4

主题活动三 疯狂呐喊 ............................................................................................................... 5

主题活动四 信任驮 ................................................................................................................... 6

主题活动五 诺亚方舟 ............................................................................................................... 7 主题活动六 “松鼠”搬家 .................................................................... 错误！未定义书签。 主題二 人際交往 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 对号入座 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 信任证言 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 人体“拷贝” .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 宽以待人 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 亲子之间 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 让友谊住我家 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动七 情义两相知 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动八 感谢有你 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主題三 競爭合作 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 排排队 ................................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 “盲人”排队 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动三 “盲人”开车 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 齐心下降 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 解“手链” ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 圈之魅力 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动七 狭路相逢 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主題四 自我意識 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 画“自画像” .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动二 留舍最爱 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 现在的你与现在的我 ....................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 泰坦尼克号 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 我要…… .............................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动六 背后留言 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动七 人生之旅 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动八 天生我才 ............................................................................ 错误！未定义书签。

主题活动九 我相信 ................................................................................ 错误！未定义书签。

主题活动十 微拍卖会 ............................................................................................................... 2 主題五 創新實踐 ................................................................................. 错误！未定义书签。

主题活动一 广告设计 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 遵从指导 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 心中的“塔“ .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 “时装”秀 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 传球夺秒 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 模拟招聘会 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主題六 學習管理 ................................................................................. 错误！未定义书签。

主题活动一 一分钟价值 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 个人投资 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 于无声处 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动四 集思广益 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 时间的Pizza ..................................................................... 错误！未定义书签。 主題七 意志責任 ................................................................................. 错误！未定义书签。

主题活动一 举手仪式 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 突出重围 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 接受现实 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动四 承担责任 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 我为自己 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 我的未来之路 .................................................................... 错误！未定义书签。 主題八 心靈成長 ................................................................................. 错误！未定义书签。

主题活动一 心灵电波 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 走出“舒服圈” ................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 命运之牌 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动四 希望的主题曲 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动五 走下情绪的电梯 ................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 我的情绪我做主 ................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动七 峰回路转 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动八 守护天使 ............................................................................ 错误！未定义书签。

主題一

活动目的 環境適應主题活动一 初来乍到

通常，团体形成之初的交往，由于物理距离及交流内容言语方式的局限，尤其是那些生性内向、不善于与人交往者，很难发掘话题，从而缺少人际交往的机会。团体稳定后，新的关系难以有更多的发展。

其实，每个人都希望认识更多的人，被更多的人所关注，只是缺少合适的环境与方式。该活动提供一种轻松愉快的方式，通过自绘图片丰富交谈内容，增加交谈的可能性与安全性。 活动用具

纸、彩笔、透明胶带或别针、笔（自备）

活动场地

室内。桌椅可移动，能自由组合为好，室内中间可不放桌子。如适当布置一下，使环境温馨一些则更好。

活动程序

1、主持人致欢迎词（自由发挥。如：欢迎大家来到这个集体，希望大家今后能互相帮助，共同进步，发展友谊，取得成就。今天大家认识一下，认识的人越多越好，可自我介绍。）

2、做“胸卡”：每人取一张纸，将纸折成四栏。第一栏中写上自己喜欢的别人给予的小名、昵称或外号（实在没有可以自编一个）；第二栏中用图画的方式表示自己的来源地区的特点；第三栏中画三样自己喜欢的东西；第四栏中画自己最讨厌的三样东西。限定时间10分钟。

注：一些人可能不擅长绘画。主持人可以告诉大家，没有关系，这并不影响活动的开展，只要尽力去做就可以了。此外，主持人可展示自己事先做好的“胸卡”并作一些示范、说明。

3、主持人告诉大家：下一步便是将做好的“胸卡”用透明胶带或别针挂到胸前，然后根据有关要求，在团体中寻找陌生的朋友进行交流，了解对方“胸卡”上的内容。请用心记住，在下一部分的内容中可能进行检查。

分组交流（关于分组有多种方式可供选择）

由主持人配对，尽可能把非同一组的异性组成对子，一对一，二对二……

第一步，一对一的交流。结成对子的两个人面对面坐下，先套用统一的一组对话：“我喜欢你的……”“谢谢你的鼓励，你很有眼光”等。然后根据对彼此“胸卡”的理解、猜测，开始两个人的交流，也可以自己介绍自己的“胸卡”。

第二步，二对二的交流。四人面对面围坐，向陌生的朋友介绍刚刚认识的这位朋友，介绍他“胸卡”的内容、寓意，依次进行。

第三步，四对四的交流，也可以是团体交流。请任一位朋友将他新认识的三位朋友介绍给另外四位或者整个团体。要求介绍结束时套用共同的一句结束语：“能认识他们并将他们介绍给大家，我很荣幸。希望我们大家能成为好朋友。”

要求每个人自己找六个不认识的成员，相互交流“胸卡”的内容。

要求在规定的20分钟内尽可能多地认识团体中的陌生成员。时间一到，我们比一比谁做得更好。

4、等各小组都完成交流后，主持人进行总结。根据对现场交流情况的观察，把大家参加这一活动的情况反馈给团体。如大家很投入，交流得很热烈，但同时也有一些成员在活动过程中很少发言等。

5、讨论问题：

你是否感到被别人接纳？

当你“胸卡”上的内容被别人理解后，你有何感受？

当你发现成员与你有共同喜好时，你的感觉如何？

你今天是否认识了很多人？

6、主持人告诉大家：团体已经有了一个好的开始，希望大家在以后的活动中有更多的交流与欢乐，让每个人跟自己身边的人说：“今天能认识你是我莫大的欢乐，让我们一起……”

7、主持人宣布今天的活动到此结束。

注意事项

1、主持人留出充分的时间供成员分享、讨论，不要急于完成任务。

2、主持人帮助成员体会被人理解后的感受，学会与人分享感受。

活动后续

活动结束后，全体成员收集其他成员的信息，记在各自的笔记本中。

主题活动二 个性名片

活动目的

1、把自己最想与他人交流的信息简洁明了地“表达”出来，学会推荐自己。

2、通过“个性名片”的交流，让成员了解他人，尽快地熟悉彼此，适应新的环境。 活动用具

彩笔、纸、笔（自备）、剪刀（可选）

活动场地

室内、室外均可

活动程序

1、主持人致欢迎词（自由发挥。如：欢迎大家来到这个集体，希望大家今后能互相帮助，共同进步，发展友谊，取得成就。今天大家打开心门，主动与人沟通，认识的人越多越好，可自我介绍。）

2、主持人告诉大家：一张小小的“个性名片”，就是你人际交往的通行证。在10分钟内，每个人为自己设计一张“个性名片”。

“个性名片”要求：

① 不少于5条个人信息。

② 除文字外，还可用图形、图画等多种形式表示（可以是直白的语言，也可以用诗句表达；可以是单色的线条，也可以用彩色画面展现）。

③ 可以使用多种颜色的笔。

④ “个性名片”上的内容和信息，可以参考以下几个方面：

姓名——昵称——网名——外号

特长——兴趣——爱好——嗜好

崇拜的人——欣赏的人——尊敬的人——厌恶的人——痛恨的人

理想——目标——志向——经历

对自己的比喻——体型——外貌——身高——体重——肤色

联系方式——家庭电话——手机号码——QQ号——邮箱——学号

3、小组交流，集体分享。

注意事项

1、该活动安排在彼此不熟悉的群体中进行效果特别好，可以推荐自己、了解他人，让陌生成员尽快熟悉。

2、五条个人信息可以是具体的，也可以是抽象的，可以是直接的，也可以是含蓄的，但要求是个性化的。

3、主持人发现典型个案进行交流并重点提问，深入挖掘个性特质，帮助其进一步了解自己。

活动后续

全体成员将自己设计的“个性名片”收藏起来，留作纪念。

主题活动三 疯狂呐喊

活动目的

1、通过活动协作，加强成员之间的身体/情感信任。

2、全体成员进行一定的冒险尝试，学会适应和应对变化的环境。

活动用具

眼罩（可选）

活动场地

开阔场地，最好是室外。亦可在室内。

活动程序

1、成员自由组合或就近配对，两人一组。

2、各组成员为自己所在组起一对代号，代号是两个有关联的词。如咖喱和辣椒，火和消防栓，盐和胡椒粉，高山和流水……

3、组与组之间公布、交流、核对代号，确保没有重复。

4、主持人告诉全体成员：他们将被分开，然后蒙上眼睛，通过喊同伴的名字来找搭档（如咖喱喊辣椒，高山喊流水……）

5、将各组的成员分开，确保每个组的两个人分散站在场地中的不同位置。

6、发给每位成员眼罩，让他们戴上。或者要求每个人将眼睛闭上。

7、提醒大家慢慢移动，同时保持缓冲姿势，即在胸前伸直前臂，掌心朝前。

8、主持人宣布“找搭档”活动开始。成员们开始呼叫搭档的代号。搭档找到后就地站立，握住对方的手，不再移动、发声。

9、活动持续到所有人找到搭档。然后，大家取下眼罩或睁开眼睛，检查是否找对了搭档。

10、讨论问题：

你在活动中有何感受？

你是使用什么策略来找到搭档的？事先有计划吗？活动中计划有变吗？

你是怎么保护自己的安全的？又是如何保护周围人的安全的？

注意事项

1、由于成员都戴着眼罩，主持人需要提醒每个人都切实保持缓冲姿势，保证每个人的安全。

2、当成员移动太快时，主持人也需要及时提醒、警告。

主题活动四 信任驮

活动目的

人与人的交往活动中，相互信任是基础和前提。然而现实中，很多人由于各种心理创伤，学会了自我保护，对他人很难建立起信任感，对环境的适应也会有一些难度。该活动旨在创设一种轻松活泼的情境，让成员重新体验并分享彼此信任的感受，有意识地将这种体验迁移

到日常学习、工作和生活中。

活动用具

眼罩

活动场地

室外或室内平整的场地

活动程序

1、全体成员自愿地两两组合，以12人左右围成一个大圈，席地而坐。

2、主持人选出两对成员：一对分散坐于圈中；另一对一人先戴上眼罩，背上他的同伴，由同伴指路，绕圈中两位成员走“8”字，速度不要求快，只要能和谐地完成，不摔跤即可。

3、一对完成后，两人交换。一组完成后，再换下一组，直到每位成员都做过一遍为止。

4、讨论问题：

做活动前你的心情如何？

活动进行过程中，你遇到了哪些问题？有何感想？

作为“盲人”时，你的感受和想法是怎样的？

作为“驮人者”，你是怎样想的？

对这次活动，你有什么体会与大家分享？

你在生活中有类似经验吗？

生活中哪些时候需要我们有这样的经验？

注意事项

1、主持人注意一下是否有生病或受伤等不适合参加活动的成员。如有的话，可请他们做观察员或安全员。

2、一定要注意场地平整情况。在活动进行中，注意成员口袋里的物品，尤其是尖锐物品，避免遗失、伤及他人。安全第一。

主题活动五 诺亚方舟

活动目的

1、通过活动，消除成员之间的陌生感，或使熟识的成员增进彼此的感情。

2、该活动有助于增强成员的环境适应能力，提高他们应对变化的能力。

活动用具

塑料地垫

活动场地

室外或可以移动桌椅的室内

活动程序

1、将地垫任意或围成圆圈摆放在室内（或室外）。

2、在所有成员中选择一个人来扮演诺亚。团体中其他的每位成员想象自己是一种动物，告知所有人。

3、除诺亚外，每个人都站在地垫上，等待诺亚叫到代表自己的动物名时，就离开地垫跟随诺亚排队前进。

4、当所有人都被点到、离开地垫后，诺亚随时可以说“洪水来了”。这时，包括诺亚在内的所有人都站到地垫上，未抢到地垫的人成为下一个诺亚。

5、直到有成员三次扮演诺亚，活动结束。

变式：

1、可以增加一个“雨龙”作为旁白者，在一旁增加一些描述语句来烘托气氛。还可由他负责说“洪水来了”，以防止诺亚作弊。

2、针对不同年龄段和熟悉程度，可适当增加或减少模仿动作或声音，以增强趣味性或降低尴尬的可能。

注意事项

要留出一点时间，让每个人记住所有人的动物名。

主题活动十 微拍卖会

活动目的

1、激发成员思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。

2、帮助成员体验和澄清自己的世界观、人生观和价值观。

3、成员了解人生中做选择的必要性和重要意义，学会正确做出选择。

活动用具

道具钱、拍卖槌、“拍卖品目录”、拍卖品卡片、竞拍者号码牌

活动场地

室内、室外均可

活动程序

1、主持人：各位成员，你们在生活当中见过或听过拍卖会吗？谁能说说它是怎样的？ 成员自由发言，描述他们所知道的拍卖会……

主持人总结：大家都说得很好，在拍卖会上，我们可以选择竞买自己喜欢的东西。而在今天的活动中，我们也将进行一场“微型拍卖会”。但是，我们要拍卖的不是货品，而是我们人生当中比较重要的一些东西。大家同样可以在这场“拍卖会”中选择自己希望拥有的东西。

2、主持人：说到选择，相信大家并不陌生。我们的人生就是由许许多多、大大小小的选择所组成的。我们所做出的不同选择将会使我们走上不同的人生道路，使我们的人生呈现不同的色彩和价值。当面临人生中的那么多选择项时，你会做出怎样的选择呢？今天，我们就在这场拍卖会上来体验一下吧。

3、主持人：让我们一起来看看今天有哪些可以供大家选择（展示“拍卖品目录” ）。我们可以看到，今天的拍卖会为大家提供了很多颇具吸引力的拍卖品，比如健康，财富，快乐，自由，自信心等。相信大家现在一定很兴奋，想要尽快竞买自己喜欢的东西。先按捺一下激动的心情，认真地听完本次拍卖的原则：

① 每个人手中都将会有5000元（道具钱）参加本次拍卖会的竞买活动。

② “拍卖品目录”上的拍卖品都有底价（500、1000不等），每次竞价以500元为单位。价高者得。对于每件拍卖品的最高出价，主持拍卖者喊三次后无人加价则击槌成交。

③ 若有人一次出价5000元，则立即成交。

④ 拍卖品一经售出，概不退换。（有些选择一旦做出，就无法回头了）

4、准备工作：

成员中间产生一名志愿者主持拍卖。

参与竞拍的每位成员在主持人处领取5000元道具钱。

成员根据需要，简单布置一下现场，使之更像拍卖会的现场。

主持拍卖者准备好拍卖品卡片、拍卖槌，参加竞拍的成员准备好道具钱，坐在自己的座位上，等待拍卖会开始。主持人选定一个位置，维持现场秩序，观察和监督拍卖会的顺利进行。

5、主持拍卖者：各位买家，你们都准备好了吗？现在，就让我们正式进入拍卖会现场，拍卖开始！

首先是第一件拍卖品：健康。好，1号出价1000元！6号出价1500元！18号出价2000元！好，竞争很激烈。……好，5号出价3000元！还有没有出更高价的？3000元一次，3000元两次，3000元三次，（敲下小槌）成交！祝贺你，5号！你获得了健康！现在请你上台来领取。将写有“健康”的卡片高高举起，在收下该竞拍者的道具钱之后，将卡片放到他的手中，示意其他竞拍者鼓掌祝贺。

按照以上程序，依次拍卖目录上的拍卖品……

6、拍卖会结束后，主持人引导全体成员讨论问题：

你为什么要选择该拍卖品？它对你有多重要？ 你是否后悔自己所买到的东西？为什么？ 在拍卖的过程中，你的心情如何？ 有没有成员什么都没有买？为什么不买？ 你是否后悔自己刚才争取的东西太少？ 争取过来的东西是否是你最想要的？ 钱是否一定会带来快乐？

有没有一种东西比金钱更重要或比金钱带来更大的满足感？ 注意事项

主持人务必要维持好拍卖会现场的秩序。当出现突发状况时，主持人要及时地采取措施把控现场。 活动后续

全体成员就本次拍卖会记录下自己的感受，看看自己都有什么收获。

附：拍卖品目录

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