我的美容护肤心得

爱美之心人皆有之，人们对自身美化的追求，自古以来就有。美容护肤是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。因此我们既要选准产品，又要掌握正确的使用方法，才能更好的护理好皮肤。我想有知识、懂科学的朋友大都会持有这样的观点。

我的皮肤属于混合性偏干皮肤，中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹,肤色暗黄，有色斑少许，黑头少许。

对此我认为保养重点是：1、需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿。 2、做到对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握使用的方法。3、特别注意饮食，睡眠，身体健康等。对此，我选择的的化妆品为妮维雅三件套，它们能对我的皮肤做出有效的护理。它能够清爽皮肤，滋润皮肤、有效清洁皮肤，保持破皮肤水分，补充皮肤所需要的维生素等。

一、妮维雅凝水活采醒肤水：

成分：水、甘油、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、泛淳、EDTA三钠、聚季铵盐-10、羟苯甲酯、香精等。

功效：1、特含的水蛋白保湿科技能迅速在肌肤内形成全面的补水网络，源源不断为肌肤注入水分。2、持续维持肌肤自身水分平衡，抵御水分流失。3，宜人清新配方，带来清新醒活的水润感受。4，帮助提升肌肤吸收水分和营养的能录，为下一步肌肤深度保养做好准备。

二、妮维雅凝水活采泡沫洁面乳：

成分：水、肉豆蔻酸、丙二醇、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钾、甘油、月桂酸、丙乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、黄瓜汁、泛醇、白蜂蜡、香精等。

功效：1、丰富细密的泡沫，温和有效的洗净油脂，灰尘污垢和彩妆。2、补充并锁住肌肤水分，令洗后肌肤不紧绷，持久保持水嫩。3、怡人的海洋清香带来愉悦清新的洁面感受。

三、妮维雅凝水活采保湿凝露：质地轻盈，含水蛋白保湿科技和清爽黄瓜萃取精华。

我的发质属于油性发质，发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒，发尾干枯。为此我选择的是欧莱雅洗发水，这款洗发水有多重修复功能，最适合我这种油性发质。

欧莱雅洗发水：

成分：水、月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油基甜菜碱、聚二甲基硅氧烷、甘油、乙二醇二硬脂酸酯、氯化钠、香精、氢氧化钠等

功能：减少发烧分叉、自认干枯发尾、抚平毛糙发丝、注入灵动光泽、秀发重获强韧、发丝清爽不油腻。

通过这一学期对美容花谢这门课的学习，我对美容护肤有了初步的了解，也加强了对化妆品的分类及历史发展、化妆品与皮肤生理、化妆品原料等的理解。更认识到了化妆品在人们的日常生活中起到的巨大作用及如何安全使用化妆品。是我对美容护肤有了更加深刻的理解和认识。

 

第二篇：美容护肤心得：夏天控油攻略大揭密

美容护肤心得：夏天控油攻略大揭密

导文：

烈日当头的夏季，你的脸是不是已经成了一个“大油田”了？有研究显示，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10%。油脂分泌过旺，容易造成毛孔粗大，还会让痘痘和粉刺追随着你。控油，需要日夜夹攻。现在，就让我们一起来看看日夜控油全攻略吧！

一.夏天油脂分泌过剩的来源：

Ⅰ空调

空调输送清凉的同时，也会吸走脸上的水分。如果不及时补水，油脂就会大量分泌以缓解这种缺水的状态。

Ⅱ汗液

夏天身体易出汗，汗液会不会堵塞毛孔，造成肌肤酸碱失衡呢？当然会！一旦酸碱失衡，肌肤“出油”的几率就会大大增高。

二.夏天每天控油秘籍

step one．洁面要洗两次

洁面的确很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。

step two．要注意及时清除油污

让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。

step three．补水、蓄水两者皆为重

控油的关键在于补水和蓄水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

step four．喷雾在手随时随地补水

办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

美容护肤心得：夏天油性皮肤应该怎样控油

夏天到了，很多油性皮肤的mm的痘痘就会如雨后春笋那样，一下子涌现。那么对于油性皮肤的人来讲，夏天首要工作就是控油一环了。但怎样控油才更有效，不会适得其反呢？

美容护肤心得1.清洁和去油要有度

由于夏日气温升高，皮肤新陈代谢变得尤为旺盛，皮脂不断分泌油脂，令皮肤变得油腻不堪，让人感觉不舒服，且过剩的油脂容易阻塞毛孔，引起皮肤问题。同时体内代谢的加快，令我们稍一活动就容易出汗，如果没有及时清洁，汗液容易黏附在皮肤上，空气中的灰尘和细菌则更容易近亲皮肤，附着在皮肤表面，时间一长就会堵塞毛孔，

引发粉刺与痤疮。

针对这样的问题，很多MM都会随身备有吸油纸，皮肤稍出一点油，便拼命用吸油纸按压，一天用洗面奶清洗好几次以保持清爽。其实，有时候皮肤分泌油脂是皮肤缺水所致，在每一个皮肤细胞中有70％是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以，夏日控油一定要适当，即使你的肤质属于油性，也千万不要过度吸油。要知道越是频繁地控油，油脂分泌反而会越来越旺盛。

美容护肤心得2.控油和补水要两手抓

另外由于气温的升高和日照的变强，会令皮肤水分消逝变快，而通过喝水只能补充身体消耗的水分，皮肤的饥渴问题并无法得到完全的解决。皮肤越是缺水，越会分泌大量油脂来保护皮肤，此时如果不注意补水而一味吸取油脂，则会破坏皮肤水油平衡，产生恶性循环。因此夏日控油虽重要，补水功课也要做好。

许多MM认为只要呆在空调房间，晒不到太阳，也感觉不到炎热，皮肤水分便不会被大量消耗，于是忽视了保湿工作，其实这是大错特错的。空调房内的空气实际上要比室外阳光下更加干燥，因此即使温度宜人，不断流动的空气也会将皮肤表面的水分“吸走”，造成皮肤的

“夏日缺水症”。

综上所述，对夏天的皮肤保养来说，控油虽重要，但补水也不可小觑。许多人会在夏日忽略皮肤的补水工作，因此其他工作做得再好，也达不到理想的保护和修复作用。让我们一起走出夏日保养得误区，拥有滑润皮肤吧。