大s的美白心得

你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白晰的美肤也不是天生就有？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？

是的，从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一?都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！

如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意的在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，不看？你绝对、绝对会后悔一辈子！

吃出肌肤的水嫩白皙

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，

要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

NO1：敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于时时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

NO2：治疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。 尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好像有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下。

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

牙齿要健康，也要美白

我曾经公开说过很多次，大王我全身上下最满意的地方就是牙齿，因为它既健康又整齐，加上我注重美白，让我几乎对它无所挑剔！

牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现，只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。

所以不管你几岁，只要医生认为你还是可以戴牙套，就一定要戴。戴牙套不舒服或不美观，就只是那几年，可是牙齿健康却是一辈子的。尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的。

牙齿的美容，整齐自然是第一考量，其次就是美白。我本身没矫正牙齿的必要，因为我的牙齿天生健康又整齐，不过我却很注意美白我的牙齿。我做过各式各样的牙齿美白，像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛，照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！！虽然我超怕痛，但是冷光只要做一次就会有很明显的美白效果，如果你不是经常喝咖啡、抽烟的人，加上每天都用美白牙膏确实地刷牙，做一次冷光可以维持好几年，但就是要强忍住痛啊！

更早之前我也试过雷射美白，虽然也痛，但是这种痛是比较能忍受的。做完雷射美白还必须搭配做一附透明齿模，医生会给你牙齿美白剂，要你挤在齿模里头，然后回家咬着它。早期挤在齿模里的美白牙齿剂，要一连使用七个晚上才能见效，可是最新的牙齿美白剂是一个月只需要用一个小时，就可以维持美白效果了。

但有的人不抽烟，也不喝咖啡和茶，牙齿维持得还不错，只是有点黄黑而已，这样的人可以不做冷光或是雷射美白，洗牙就够了。但如果你是天生牙齿黄，就要做一次大的美白，之后再去好好地保养维持。

我觉得美白牙齿只要做一次就够，接下来就是要乖乖地做辅助维持的工作，牙齿就可以一直维持得很白。

 

第二篇：大S推荐的美白效果好的护肤品 美白效果好的护肤品有哪些

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大S推荐的美白效果好的护肤品 美白效果好的护肤品有哪些

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引言：大S推荐过不少美白效果好的护肤品，在这些大S推荐的美白效果好的护肤品中，有很多美白效果好的护肤品都是各大女性杂志上的常客了，本文就为大家逐一盘点一下这些美白效果好的护肤品：

美白效果好的护肤品1、Dreamtimes M2梦幻三部曲

Dreamtimes M2梦幻三部曲，D家的镇牌之宝，曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，美白功效的美誉度绝不在雪肌精之下，凭借着卓绝的立体透白，深度补水，12H持久保湿能力在日本和台湾征服了大批粉丝，更在日本雅虎网万人投票活动中以7856票成为补水单品NO.1，绝对是基础美白保湿的妆前必备品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品2、巴黎欧莱雅UV套装

大名鼎鼎的巴黎欧莱雅这款UV套装可以说是无人不知无人不晓了，欧莱雅多重防护隔离露+欧莱雅雪颜美白舒缓晚霜，这款黄金搭档，完美保护肌肤免受内外侵害，抵御色斑、暗沉和光老化，是无与伦比的一款套装。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品3、雅姿Artistry美白套装（清盈配方）

在美白的护肤品中，非常经典的就是雅姿家的这款美白套装了，美白洁面乳+美白紧肤水（清盈配方）+美白乳液（清盈配方）的完美组合是打造水润、美肌的最受欢迎的产品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品4、水木萃白美白补水护肤四件套

美白护肤品的传奇之作，水木萃白家的这款美白补水护肤套装理所当然成为粉丝狂捧的产品，其内含的牛油果的提取物无论是在清洁方面，还是补水保湿美白上，都做到了天衣无缝，是同类产品望尘莫及的经典产品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品5、相宜本草红石榴鲜活亮白护肤品套装

中国知名品牌相宜本草这款红石榴鲜活亮白套装，洗面奶不仅泡沫绵密，清洗干净，精华水还有出奇好的补水锁水能力，乳液还具有美白的功效，真是极为全效的一款完美套装了，在消费者中广受欢迎！（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品6、DHC蝶翠诗 美白霜

人尽皆知的DHC，推出的这款美白霜，其内含的美白成分α-熊果苷是以往-熊果苷的15倍，可有效抑制黑色素生成，还能降低紫外线带来的伤害，具有优异的稳定性，能使美容成分切实到达肌肤深处，保持肌肤滋润同时，赋予透明感，是超级经典的美白霜。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品7、露得清 活采皙白滋养霜

顶级大牌露得清是大家尤为熟识的品牌了，这款露得清 活采皙白滋养霜，蕴含天然活性美白成份百合花提取物，再配合AA2G，可有效打破肌肤的黯黑循环，让肌肤更为白皙明亮，而且其有效保湿配方又能渗透肌肤里层，为肌肤补充水份，是水嫩白皙肌肤的理想缔造者。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品8、兰诺儿红石榴胡化妆品套装

兰诺儿一直被消费者奉为优质护肤品，天然护肤品，这款广受大众喜爱的兰诺儿红石榴胡化妆品套装，红石榴水优异的补水功效，玻尿酸原液的重建与修护功能，在加上ＣＣ霜的遮瑕美白效果，很是诱惑，是公认的经典之作。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品9、资生堂 透白美肌集中美白面膜

如果想让肌肤享受奢华的白皙护理体验，那么你必然会选资生堂家的这款透白美肌集中美白面膜，它是全球首次在面膜中添加了优异美白成分多效修护VC，并独创“速效型角质

层美白系统”，实现了将高效美白精华充分地停留在肌肤角质层中，横扫色斑、晦暗、还有疲劳，超级经典。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品10、玛茜红酒多酚美白睡眠面膜

在睡梦中美白的最理想最有特色的面膜必然非玛茜红酒多酚美白睡眠面膜莫属了，其充分利用了红酒多酚有洁白皮肤的，减缓皮肤衰老，良好的抗氧化性等功效，来提亮肤色，让肌肤恢复自然光泽，亮丽白皙，很值得尝试。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品11、兰蔻 臻白滋润面膜

兰蔻，一个像花一样美丽的名字，旨在打造的是像花一样的妆容，这款兰蔻臻白滋润面膜想必MM再熟悉不过了，其是专为亚洲女性脸型设计的，完美贴合肌肤，而且独特的果冻状质地富含大量臻白精华成分，可为肌肤提供深层密集美白护理，无与伦比的美白效果很讨喜。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品12、韩熙玫瑰面部护肤5件套

人人喜爱的韩熙，推出的这款玫瑰面部护理５件套，充分发挥了玫瑰护肤补水保湿的功效，100%天然人工采摘，冷压萃取的玫瑰精华，天然的矿泉水+玫瑰花而成，诠释着韩熙原浆护肤绿色而天然，而且美白、淡斑、补水保湿的效果尤为突出。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品13、兰蔻LANCOME智能愉悦臻白美白四件套装

鼎鼎大名的兰蔻这款套装(洁面+水+乳液+精华),可全方位美白呵护肌肤,仿佛揭开笼罩面部的一层黑纱,让肌肤由内而外焕发自然光彩,还给所有女人更加透亮,光洁和柔滑的肌肤，难怪女性如此痴迷该产品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品14、佰草集肌活新颜组合5件套

人们大爱的草本世家——相宜本草家的这款肌活新颜组合５件套，内含独一无二的桃花豆蔻方，无论是美白去黄，还是补水保湿，甚至醒肤的功效，都可谓是同类产品中首屈一指的上乘产品，是国民尤为信赖的明星产品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品15、SOFINA苏菲娜 美白精华液

网络红人鼎立推荐的产品苏菲娜美白精华液，必然有其惊人的美白功效了，其蕴含新改良配方，再配合美白有效成分“母菊ET精华”，不仅能抑制面部黑色素产生，还能预防色斑形成，淡化已形成的色斑，由内而外充分净澈肌肤，是口碑绝好的美白产品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品16、SK-II唯白晶焕祛斑精华液

日本SK-II家的这款唯白晶焕祛斑精华液，可以说几乎是每个女性妆台必备品，其特含“焦點胜肽科技”能感应基底膜损害程度,还能智能锁定黑色素沉积比较严重的部分，重点瓦解黑色素堆积；同时，“智能渗透配方”让美白精华成分更加快速吸收，是超级好用的净白肌肤的极品。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品17、御泥坊 美白玫瑰滋养深层保湿套装

宫廷御酿之作御泥坊是亚洲赫赫有名的知名品牌，这款美白玫瑰滋养深层保湿套装集美白护肤、深层清洁、保湿补水、提亮肤色各大功能于一身，是非常受欢迎的极品套装产品！（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品18、美肤宝自然白炫彩套装

赫赫有名的美肤宝家推出的这款自然白炫彩套装，富含天然植物精华和多种维他命，温和无刺激，每件单品都是经典，集清洁、补水保湿美白遮瑕于一身，全力对付肌肤出现的各大问题，口碑更是无处不在。（美白效果好的护肤品）

美白效果好的护肤品19、海蓝之谜美白紧颜精华液

世界顶级奢侈品海蓝之谜，自诞生以来就是女性最为痴迷的护肤品，这款美白紧颜精华液是一款具有领先卓越的美白保湿和抗老效果，能令肌肤回复到年轻通透状态的高效精华液，其银白设计更具科技感和奢华感，是至今无可超越的美白产品。（美白效果好的护肤品）