长跑感言（体会）

常言道：临阵磨枪，不快也光。比赛前说跑10公里也就是10000米。也许是没太放在心上，也许是太懒了 也许是……..。直到比赛前也没有准备过。

我们是第一批到达比赛目的地。虽然早上还是那么寒冷，可是我们心里是那么兴奋，大家都在叽叽咋咋的说着比赛内容，随着时间流逝，各行各业参加比赛人士都陆续到了。

随着一声枪声，那么多人齐刷刷开始奔跑，场面是那么的壮观。我也随着人流开始跑起来，只跑了3里来地就已经气喘吁吁的了。不行不行了，实在是跑不动了，这时候终于明白跑马拉松那些人是怎么跑下来的，真正体会到机会是留给有准备的人，真正理解“台上一分钟，台下十年功”，这句话含义。

实在跑不动了就走走，走几分钟再起身跑，就这样反复着。快跑到一多半时看见两个穿职中校服女同学在我前面正小步的跑着，难道她们不累吗？不渴吗？可是我在她们身上看到了“坚持”，“努力”和“不放弃”，在她们身上“拼搏”二字得到了最好诠释。

参加冬季长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志。

在运动中收获自我，在长跑中感受快乐。

通过这次长跑比赛，我甚感之多，第一很清楚了自己的体能，以后要加强锻炼，身体才是革命的本钱；第二无论干什么事情都不能半途而废，要坚持，坚持就是胜利。

 

第二篇：阳光长跑感想

阳光长跑助我成长

云山小学:赵瑞

在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进中小学生全面发展中，体育运动发挥着无可替代的作用。在当今中小学生普遍存在运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑加强了同学们强身健体的意识，给同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。近年来我国青少年的体质越来越差。青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率日益增高，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。

因此我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。每天我们利用间操，根据自身的健康情况，进行长跑，几个月下来，效果是明显的。病秧子黄柏浩没在因病休课，其他同学生病、感冒的也少多了。今年“六一”运动会上，我们班男女4×100接力均获第一名。获得了年级总分第一名，全校第五名的好成绩。这应归功于我们坚持不懈的长跑锻炼。

我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。