拓展训练感想-- 提升团队协作能力

当今的企业靠的是团队的力量，而一个人要想在当今的企业立足于不败之地，就必须在一个团队中相互协作，体现自我的价值的同时，尽量融入到团队中去。在这一次厂里组织的明阳天下拓展训练让我深刻的明白了这一点。

首先，要不断地挖掘自己的潜力，挑战自我。就像这次训练中的攀岩项目，面对仰头都难看到顶的一面墙，不禁让人觉得这简直是不可能完成的任务，但随着一位又一位队友爬了上去，欢呼声，呐喊声已淹没了刚开始的恐惧。其实这攀岩好似工作中的困难，俗话说“眼睛是赖蛋手是好汉”，我们只要有足够信心和决心，遇到问题尽量想办法克服，用我们的智慧，用我们的毅力一步一步的前行，就一定能达到自己想要的终点。

其次，不要做一锅汤里面的老鼠屎。团队里的每一个都拧成一股绳，那样的团队的力量才会无穷大；若一个团队是盘散沙，没有凝聚力，那么在工作中遇到一点挫折就无法战胜，若大家都很积极而偏偏有个人消极待工，便会影响整个团队的工作进程。就像“齐心协力”这个活动一样，只有当每一个人的步调都一致了，大家才能向前走，只要有一个人的步伐乱了，那么大家基本上都无法前行。因此我们不要去做一锅汤里的老鼠屎，要始终和团队的目标保持一致，齐心协力的完成企业交给我们的各项生产任务。

面对穿越电网时，刚开始的我们便暴露出了一些平时经常遇到的问题，大家意见不统一，你一言我一语，没有统一的方案，当过“电网”时就会“触电”，当我们经过一番讨论每一个人应该穿的是哪一个洞并认真的执行时，我们便很顺利的通过了。这不禁让我领悟到了科学的工作方法的重要性，就像我们教练要求的那样，每一个活动项目开始时都要求我们讨论方案和行动计划，并努力去实施，并根据实际情况进行调整，活动结束后呢，每个人都要进行总结。这种“计划、行动、总结”的工作方法，也应该应用到我们日常的生活中去。 最后，学会了感恩。当教练说出那句“也许连他们的父母都没有踩过他们的肩膀，而今天，为了大家最后的胜利，他们宁愿让你踩着肩膀前进”时，我真的被感动了，“感恩”对于许多人来说，或许已经开始陌生了，在这样的一个社会里，我们不停的走、不停的前进，不停的为了自己的生活打拼，但当得到了自己想想要得到的时候，却似乎忘记了一点——感恩，父母给了我们生命，把我们养大，我们要感恩；朋友带给我们友谊，同甘苦共患难，我们要感恩；企业给我们一个施展才华的空间和舞台、为我们提供了经济物质基础，我们要感恩。

在这次明阳天下拓展训练中，不仅是对我体能的拓展训练，激发了自身潜能，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。 体会到了团队的力量是无穷大的；体会到遇事不能慌张，要冷静对待；体会到了人与之间应多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也会将这些体会和感受付诸于行动，并带到工作中去，和同事们并肩作战，共同去面对工作中的挑战。

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第二篇：拓展感想之-团队合作

拓展感想之―――团队合作

7月23日，值得期待的拓展活动日终于到来。对于第一次参加区经理会议的我来讲，不但是幸运，更是对工作的无限启发。 拓展的第一个活动是――巧移圣塔。在这个活动中，我们小组是第一个想到了巧移的方法，且所有成员都在按这个方法去做。但在第一次比赛下来的时候，却根本没有完成，原因是什么？反思回来：原来是大家都没有全力集中的记住巧移的位置。正如我们工作中一样，面对问题的时候，也许知道了方法，可是没有思路和步骤，就开始去做。结果肯定是不理想的！第二遍开始，此时我们总结了第一次的错误，每个人都记住了自己该移哪个位置，前2轮都很顺利，可是到第3轮时不知哪个成员又出错了，而后面的成员还在继续的错，最终延长的时间，移的位置也错了。这个时候，又让我们想起在工作的执行上，当一个良好的执行方案出来的时候，必需全部人员去认真对待，一个成员的出错最终导致的就是全盘皆输。我们用了5分钟的时间来总结了第一轮和第二轮的失败原因之后，第三轮正式开始。所有成员们的全神贯注的投入活动中，最终在规定时间内完成了任务。

一个上午下来，完成这个活动，让我们深刻的体会到：看似简单的事情，如果不去认真执行，合理分配，那就会复杂化，难以完成。

下午餐后，小休息下，开始了第二轮活动：挑战150。这个活动从队长口中便得知是个高难度需连惯性完成的。中间任何一

个环节打梗都会致挑战失败。

当头烈日下，30多度的高温，没有人选择退出或消极。一组一组的围聚讨论，并示范，这种场景下，真正体现出了团队精神，为了目标而无所畏惧。

经过45分钟的准备，我们组的活动挑战开始，由于前期的流程环节相扣的不紧，使得第一圈下来，我们用时达5钟，挑战失败了。大家齐聚一起，从每个环节上讨论并找耽误了时间的原因。一个流程一个流程的调整。确定好调整方案后，第二轮PK开始，虽然有所调整，节约了较多的时间，可是第二次下来，我们还是花了210秒，仍然为失败。这时的我们有些纳闷了，为什么？我们的每个流程都相紧，且没有出错，却还是不能在标准时间内完成？这时，教练有做小小的提醒：呼拉圈的时间有问题？我们才恍然大悟，原来，惯性的做法只能让我们牺牲掉更多的时间，而创新在哪里？没有创新，那目标要求就要很长的时间代价，甚至永远都不能完成。想想我们的工作，如果都是在按步就搬，没有新意的改进，那员工也好，我们管理人员也罢，都只会越来越在没有完成的工作中气馁，而找不到新的突破口。第三轮开始，我们圆满的在规定时间内完成了任务，142秒，挑战成功！

挑战150这个活动教会我了如何去连贯的执行工作，并且在执行中学会了不断的改进和创新。

两个活动在高温下进行下来，每个人的身体其实都出现了疲惫。但还有重头戏没有开始：竞龙舟！虽然身体是累了，可是这

是多年来已经没有去挑战过的体力活动，顿然让伙伴们精神奕奕起来。

教练的一声令下，所有人员分组入坐龙舟。在龙舟划动的预身时，我们就在讨论着如何划浆用力？如何下水等技术问题。达成一致后，比赛也即将开始。充足了劲，向前冲！哈哈，第一轮回下来，我们小组终于得到第一了！其实我从来没有尝试过这种真实的龙舟比赛，太有震撼力了。第二轮回继续，这时，我们都出现了同样的问题：身体无力了！刚开始时，我们还能处于前位，可是后面，当手臂无力时，任着自己声间拼命的狂吼，却最终没有力气去支撑，第二轮回下来，我们仅在第三位！

龙舟竞技是一种运动，它需要良好的体力和团队成员的默契，让力量往一个方向而行。我们有了后者，却在前者体力不撑下崩溃了！今后，不管是我们和生活，我想，身体健康永远是首位，如果没有健康的身体，再好的方案我们都无法执行完美，想想我们平时对身体的关注和运动确实太少了。

一天下来，身体真的是累了，可心还是雀跃的。带着每个活动给我的反思，带着团队成员们给我的感动，回去的工作，和我的营运团队们分享，一并挑战！