各种水果美容功效

来源:m.fanwen118.com时间:2022.9.5

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多喝果汁更美丽 5款“水”有效淡斑

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8大明星食品抗衰 打造冻龄传奇

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一、奇异果让你越活越年轻 奇异果是维他命C的绝佳来源,这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多,比女性日常建议量仅仅少5毫克。维生素C与改善视力,降低癌症风险,和更好的心脏功能息息相关。摄入较高的维生素C能抗皱祛斑。可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化......

美白吃什么水果好 这6种果蔬让你秒白

其实在日常中美白的秘方很多,工具也很多,并不单依赖于美白产品,大自然中就存在很多天然的护肤品,那就是果蔬,平常我们有可能经常吃到,它们具有很神奇的美白效果哦,

今天小编为大家介绍这些果蔬美白法,一起来学习呀。

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猕猴桃里面含有大量的维生素C,维生素C可以帮助肌肤将热排毒,有效减少黑色素的生成,......

改善皮肤粗糙苍白的食谱推荐

皮肤粗糙是人体衰老的拜偶像之一,日常生活中有很多因素会让我们的皮肤变得粗糙,

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如长期熬夜、吸烟、吃快餐等都会让皮肤变干燥、苍白等,如不及时调理就会出现干裂粗糙的现象,进而长出皱纹。薄荷丽人小编介绍5道能够缓解皮肤状况的菜谱,日常多吃能起到滋润肌肤的作用。 改善皮肤粗糙苍白的食谱推荐 面容粗糙型......

食带“酸”的食物 除皱效果佳

人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多,饮食除皱及养肤之根本,而选食带“酸”的食物,除皱效果更佳。 选食软骨素硫酸食物: 软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、......

面色不佳食蜂蜜 营养丰富抗衰老

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《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。而蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%

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左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。 ·蜜糖羹:蜂蜜10......

日常生活中的抗皱食物 多吃不变老!

皱纹是女人永远的敌人,抗皱食物可以帮助爱美女性有效的对抗皱纹,各种各样的去皱方法都尝试了,去皱效果却平平。我们日常的饮食中,有很多抗皱食物,一起来了解下吧。 日常生活中的抗皱食物 富含软骨素食物 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而......

有黑眼圈怎么办 5种食物还你迷你电眼

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经常熬夜、加班,黑眼圈已经成为当下年轻人普遍存在的问题,那么怎样快速消除黑眼圈呢?下面就告诉你有效消除黑眼圈的方法,赶紧来围观吧!

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1、鸡蛋 鸡蛋中含有优质蛋白质,蛋白质可以促进细胞再生,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。不过人体每天食用鸡蛋的个数不宜超过2个,并且食用方法以水煮蛋为最佳......(2回应)

不化妆也美 3大饮食方法养出素颜肌

不加于彩妆修饰的美才是真的美。如今,越来越多的美女、明星喜欢在微博上晒出素颜照,让人看后都不禁感叹,这种完美的素颜是如何打造出来的?其实,不需要使用太多的护肤品,生活中很多食物就能让你拥有完美素颜,赶紧看看吧。 男人说喜欢素颜美女,其实是说喜欢素颜也漂亮的女生。女人长的漂亮,化什么妆都好看。......

去除黄褐斑 薏米配方还你无暇面容

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对付黄褐斑,薏米有一定的功效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。 除了雀斑,黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为,黄褐斑多由久病失调、房事不节、产育过多、情志内伤引起。这个要怎调理呢?薏米是不错的食材选择。 主题:薏......

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第二篇:8种美容水果 1900字

肌肤美白&抗敏必吃的8种美容水果

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候,各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物,那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧! 天然美容 水果对皮肤的美容功效

8种美容水果

苹 果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

猕猴桃

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,

在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。 西红柿

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

8种美容水果

草 莓

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。 樱 桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

桃 子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

8种美容水果

菠 萝

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。 桔 子

桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

8种美容水果

柠 檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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