学习人际交往心理学有感

这个学期自己选择的选修课是人际交往心理学，虽说课堂上没有百分之百的集中精神听课，但也学得了不少，在老师的引导下，我逐步自我反思，在人际交往方面领悟了不少，我认为人际交往是一种社会学，是一种心理学。人之所以为人，就是人本身具有一定的社会属性，人不能脱离社会而独立存在，那就必然会与社会、与人建立联系。人际交往那是一种人与人的交往，那也必将产生心灵与心灵的交流碰撞，具有一定的心理互动。

大学生们四年生活中最棘手的问题就是人际关系问题了，从大一开始，大学生的孤独骄傲，独来独往，狭隘自私的缺陷开始在人际关系中暴露出来。宿舍问题，人际失调，交往自卑，社交恐惧等问题都表现出来；高傲，自卑，孤独，无聊，无望恐惧等心理或多或少都出现在每个同学心中。很多同学带着良好的人际关系期望与同学来往，但往往时间不长就失去了耐心和宽容，并抱怨，大学同学太自私，太难相处了。几乎每个人都在历数别人交往中的缺点与不是，几乎大家都感到大学的人际关系复杂。同时，同学们的交往范围大大延伸，他们积极主动与老师校外社会沟通交流，渴望从他们中间获得真正意义上的交往体验。然而，宿舍里的人都难以相处，更何况走向社会呢？交往中语言艺术和技术技巧的缺乏，认知偏差等等，带给他们的是更

多的打击和困惑。美国心理学家巴克说：“人离不开人—他要学习他们，伤害他们，支配他们。。。。总之，人需要与其他人在一起”。

我们每一个人在生活中都会产生与他人的交流沟通，人际交往在当今社会成为我们社会活动的重要内容之一，是我们发展、心理调适、信息沟通等各种不同层次需求的满足，人际关系的协调离不开人际交往我们都希望善于人际交往，希望通过人际交往建立和睦的家庭关系、邻里关系，朋友、同学、同事关系，我知道在这种良好的人际关系的基础上可以使自己能在和谐轻松的环境中愉快的学习工作，但现在想来我的人际关系有着不尽人意之处，经过老师的讲课我也越发清晰的发现自己在人际交往中的不足。

剖析自己缺点确实不是一件让自己乐意的事情，发现自己心里有着潜意识的回避，但还是发现了自己这些不足：1不善于言辞，不善于表现自我，在很多时候，很多场合，自己说话不恰当，不善于说话，该自己说话表达自己的时候却是沉默，这一直是自己在人际交往中没有很大的突破。2不主动关心他人，不善于维系关系，很多的朋友同学因疏于联系、关心而越来越疏远，没有以前那种关系的和谐性了。3不能准确洞悉他人心里的需求 ，不能满足这种需要，人与人交往也是一种心理上的交往，在他人需要鼓舞、安慰或赞美时，我却不能做到位。4会有一点自私，不太会站在对方的角度上思考问题，很少为了对方的立场而吃亏，小小牺牲一下自己，这样常常一件不合的矛

盾给自己在处理人际交往上带来了阻碍。

自己在人际交往中真的是很真诚的，尊重他人是我一直以来对人的原则，从来不会再别人背后说闲话，虽说自己能诚信待人，但是自己的人际关系处理还是不够的，分析自己，并加以改变自己的不足，使自己能有更强的人际交往能力，处理好各种人际关系，对自己是有百利而无一害的。

在人际交往过程中口才是很重要的 ，而自己确实很缺乏口才，我想自己应该通过努力让自己说起话来游刃有余。打开与人沟通的门户，人与人交流恰当的场合说恰当的话，在不同的人面前要视情况而说话，懂得一定的同流，拉近与他人只见的距离，这就是随境、随人见机行言，把话说到他人心坎里，给人带来满足，带来温暖。

现实社会中，由于个人的性格、禀赋、生活背景及行为目的等等不同而产生思想上的一定隔阂，这是正常的，我们每一个人依据自己的年龄、性别、所处环境等情况扮演不同的角色，有着不同的行为规范，所以我发现在和不同的人相处应该有不同的需求，根据他人的不同特点，抓住他们的心理状态，了解他们，对不同的人用不同的方式对待，明白他们在交往过程中最大的需求是什么，最看重什么，最排斥什么，去肯定他人，满足他人的这种需求，不去触及他这种排斥学会这样和不同的人交往，处理和不同人的关系使自己在交往中如鱼得水。

其实人际关系就是自己人生中的一种资源，我 学会去维系、管理好这种资源，时常联系，关心自己的朋友、家人、亲戚，让他们感觉到我的温暖，感觉到我带来的快乐。在人际交往中 发生矛盾，心存芥蒂产生隔阂时，应该学会宽容，学会一笑泯恩仇的豁达。能屈能伸，处事低调，不以自我为中心自私自利，吃点亏不必在意，设身处地的为他人思考，把自己放在他人的位置上，真切的感受他人的问题为他人心灵留有空间。

在人际交往过程中，我们给予他人印象是怎样的，以及让人怎样评价我们，认真思考这个问题，比较一下他人对自己的评价异同，听取建议，将有助于我们好的认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往，交流思想，一个头脑有多种思想，分享快乐，快乐就会加倍，分担忧愁，忧愁就会减半，每个人都是独特的生命体，因此善于从每个人身上学习所不会的东西，我们才能不断进步。

处理好人际关系使我们有更多的人脉，管理好自己的人脉网，那么我们未来的路才会更好走，我想我会根据自身的情况调动自己的主观能动性，不断地去学习并投入生活中每一个细节的实践中去，在实践中学习，在学习中实践，提高自己，完善自己，增强自己的人际交往能力，加强自己的人际关系，冲破自己的阻碍，迎接自己想要的。Good,Better,Best!

 

第二篇：大学生人际交往心理学论文

大学生人际交往心理学论文

2个活动：

(一)自我介绍——口语交际活动课设计

学情分析：

这是根据新课程标准的要求和新学期学生的情况自行开发的口语交际活动

课程。据了解，新初一没有军训过，（8）班学生还没有介绍过，为了让学生尽

快熟悉起来，进行自我介绍，学习口语交际十分必要，故开设此课。

教学目标：

1、知识与能力：了解自我介绍的基本常识，学会在同学面前主动介绍，大

胆表现。

2、方法与过程：在自我介绍中学习自我介绍。

3、情感、态度和价值观：乐于交往，勇于表达，喜欢上语文课。

教学策略：

1、 方法设计：采用活动教学，根据两个原理、三主模式组织课堂教学，让

学生在自我介绍中学习自我介绍。

2、 媒体设计：使用录音机，录下师生的自我介绍及其组织形式，以备分析

和评价。

3、 时间设计：大约2课时完成，第2课时可从提问3+1=？导入。

教学过程：

活动主线 教师主导 学生主体 预期效果

一、 教师自我介绍 （按录音机）真诚地介绍自己（姓名、爱好、希望和联

系方式）专注地听会心地笑 吸引注意，做好示范。

二、 怎样介绍自己 （提问）刚才老师的自我介绍，大家觉得怎么样？谁来

说一说、评一评？ 评议老师的自我介绍：1、全面（姓名、爱好、希望和联系方

式）2、真诚 由学生自己分析出来，培养听说能力和分析能力。

三、 学生自我介绍 要求每位同学在2分钟内真诚地介绍自己的姓名、爱好、

希望（联系方式可以不说），可以表演一下拿手好戏，展示一下真我风采。蠢蠢

欲动接二连三上台介绍或者表演 激发动机，主动介绍，大胆表现。

四、评选最受欢迎的自我介绍

（提问）3+1=？请大家把你们认识的同班同学写在纸上，并在你喜欢的同学

上打“√”，交给小组长统计，再由科代表唱票。（提问）现在3+1=？发奖，

前三名各发一颗雨花石。讲述雨花石的故事 哗然写名字打“√”统计唱票答案

丰富多彩获奖学生领奖其他学生鼓掌学生鼓掌 激发学生兴趣，培养民主意识，

发挥激励作用。增长见识，感染学生。

五、教师最后总结 通过这次活动，我们学会了自我介绍，加深了我们的了

解，增进了大家的友谊，希望我们在今后的日子里相处愉快、学习进步。 学生

鼓掌 引起学生共鸣，喜欢上语文课。六、布置家庭作业 我的自画像，要求300

字以上，写在随笔本上，自己取名字、编目录。

（二）发动学生根据活动的基本要求自行组织一次班内活动。

1要求学生人人参与，由学生自行组织双语交际活动的训练，形

成良好的口语交际氛围。在班内活动的基础上，选出2至3名学生参加年级竞赛。

活动通知下发之后，高一高二年级各班都非常重视，各班班委会利用班会、夕会、

自习课等时间组织了训练，并按规定选出了年级的参赛选手。

2、大一和大二年级分别举行口语交际的年级预赛。 预赛由各年级组自行组

织。通过激烈的竞争，两个年级共选出`7名选手参加学部的决赛。大一年级的3

名选手是（1）班的吴娅琳，（3）班的蔡铭君，（6）班的杜炜。大二年级的4

名选手是（1）班的谢琦，（4）班的李婷，（1）班的甘甜，（4）班的张超。参

加决赛之前，7名选手认真准备，并且在语文教师、英语教师、艺术老师的悉心

指导下，进行了口语交际和文体活动等各方面的训练。

3、总结展示。

参加这次汇报展示的是高一高二年级口语交际方面的佼佼者，因此，这既是

能力的展示又是强者的竞赛。

20xx年x月x日晚7点，高中部学生口语交际比赛在新建成的学校大礼堂

举行。学校的主要领导都来到了现场，能容纳千人的大礼堂座无虚席，观众席上，

除了高中部三个年级的师生以外，初中部全体师生也来了，气氛非常热烈。这次

活动的是主持人是高二年级的王超和肖楠楠。

（1）、首先，参赛选手上台抽签，决定出场的先后顺序。结果是：1号杜炜，

2号谢琦，3号李婷，4号蔡铭君，5号甘甜，6号张超，7号吴娅琳。

（2）、板块一：双语演讲。其中，中文演讲的程序是先抽题，稍作准备后便

上台即兴演讲。尽管总话题（“做一个对课堂有贡献的人”）已确定，但其中的

10个子话题却各有侧重，各具特点，有一定的难度。选手必须在很短的时间内，

迅速地构思，搜集论据，确定论点，组织语言，上台演讲。即兴演讲对选手来说

是个极大的挑战，更是对选手的综合能力的一个考验。英语演讲是在学生的充分

准备下进行的，似乎显得容易一些，可以现场“表演”。不过，评分要求要高一

些，除英语口语要标准流畅外，还要求对学校德育工作有独到的见解（双语演讲

的评分标准见附页）。7名选手或慷慨激昂，阐明观点；或联系实际，现身说法；

或委婉陈词，指明利害；------ 个个都有上佳表现。英语演讲表现最好的是谢

琦和吴娅琳，她们口语自然流畅，声情并茂，博得了全场的热烈掌声。这是第一

回合的展示。

（3）、板块二：情景交际。每一个选手上场之前，先由几位“现场主持人”

上台表演一个学校生活情景。情景交际题有六个，随机抽取，现场表演。选手根

据具体情景引出话题，发表看法，表明观点。这些“情景表演”贴近学生，是学

校生活的再现，并且由学生自己表演，所以生动形象而又引人深思。现场主持人

的表演活灵活现，不时引来台下观众的笑声。选手根据表演的具体情景和提供的

论题，从不同的角度，对校园里的乱扔乱丢等不文明不卫生情况，餐桌上的浪费

现象，校服穿不穿的问题，学生该不该抽烟等等进行了点评，展开了讨论。在这

一个板块中，既有对白表演，又有选手的精彩辩论，所以异彩纷呈，格外耐看。

选手间的竞争也显得异常激烈。这是第二个回合的竞赛。

（4）、板块三：才艺展示。在这个板块中，选手可以尽情发挥，把自己最拿

手的“绝活” 展示出来。果然不出所料，各位选手盛装上场，八仙过海，各显

才能，精彩节目令人目不暇接。首先上场的是1号选手杜炜，杜炜是著名相声表

演艺术家李金斗的徒弟，他穿上漂亮的传统民族服装，为大家表演了一个相声段

子和一个绕口令，一招一势，有板有眼，令人拍案叫绝，全场掌声雷动。接着，

2号谢琦为大家表演了一段评书，有滋有味；3号李婷精湛的钢琴曲，倾倒了所

有的观众；4号蔡铭君领起的集体舞，尽显青春风采，他的民族乐器演奏，如泣

如诉，不知勾起了多少往事；5号甘甜歌声、乐声相得益彰，多才多艺的表演让

许多人敬佩不已；6号张超穿上了鲜艳的民族服饰，在乐曲中轻歌曼舞，为晚会

增添了喜庆的气氛；7号吴娅琳最后上场，她不慌不忙，朴实大方，深情地为观

众献上了一曲。展示表演在热烈的掌声中圆满结束。这是最后的“较量”，分外

精彩。活动圆满结束，学校和高中语文教研组给予了很高的评价。我们认为，通

过这次活动，带动了以后口语交际活动的开展，提高了高中学生中英文口语交际

的水平，展示了学生多方面的才能，是一次成功的活动。

学习了一个学期的交际心理学。。收获还是颇大的.在以后的人际交往过程

中也不会像以前那样茫然不知所措了。老师给了我们最好的心理教育和实践活

动。让我们在以后的生活.学习和工作中都能在人际交往这方面应付自如。能使

我们在未来的人生道路上交到越来越多的的朋友。使我们的人生旅程不是那么孤

单和彷徨。以前，我还不知道人际交往的重要性，不太注重这方面的培养，以至

于在日常的学习和生活中遇到困难没有底，没有几个可以倾诉的朋友。这样的生

活是很难过的，什么痛苦都只会放在自己心里，得到快乐也没能和别人分享.大

2的时候就想来上这门课。可是由于与其他课程冲突，没能选择.这学期终于如

愿了.我非常感谢老师给我们的提醒和教育，使我们深深懂得了人际交往的技巧

和重要性，在这里，我对您说声谢谢！

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汤博智