1、 每一天都有无数的人涌入这个飞快旋转的城市——带着他们的宏伟蓝图，或者肥皂泡的白日梦想；每一天，也有无数的人离开这个生硬冷漠的摩天大楼组成的森林——留下他们的眼泪。

2、 这是一个以光速往前发展的城市。旋转的物欲和蓬勃的生机，把城市变成地下迷宫般错综复杂。这是一个匕首般锋利的冷漠时代。在人的心脏上挖出一个又一个洞，然后埋进滴答滴答的炸弹。社会两极的迅速分裂，活生生把人的灵魂撕成了两半。我们躺在自己小小的被窝里，我们微茫得几乎什么都不是。

3、 看上去，我们的真实生活，更像是“电视剧里虚构的情节”。

4、 在我们平凡而又微茫的生活里，并不是只有轻松的欢笑和捧腹的乐趣。在时光日复一日的缓慢推进里，有很多痛苦就像是图钉一样，随着滚滚而过的车轮被压进我们的心中。 5、 我们的痛苦来源于爱。但我们的幸福也来源于爱。

6、 其实我们的生命就是这样一天一天地转动过去。秒针、分针、时针，拖着虚影转动成无数密密麻麻的日子，最终汇聚成时间的长河，变成我们所生活的庞大的时代。 而我，和我们，都是其中，最最渺小微茫的一个部分

7、 梦里很多摇晃的绿色光晕，后来渐渐看清楚了，那是一整片巨大而安静的树。 树影晃动成海洋，朝大地的尽头倾斜着。 滚滚而去的绿色巨浪。

8、 人真的是一种完全以自我为中心的动物。

9、 上海开始下起连绵不断的寒雨。上帝在头顶用铅灰色的乌云把上海一整个包裹起来，然后密密麻麻地开始浇花。 光线暗的让人心情抑郁，就算头顶的荧光灯全部打开，我也只能提供一片更加寂寥的苍白色。

10、就像是看着一个自己心爱的人，每天脸上都被划了深深的一刀，到最后已经面目全非、不是最开始的那张脸了，可是自己却知道，他还是他，“我还爱他。”

11、生活像电影里打着柔光的美好而伤感的镜头一样流转过去，日子像是无数的相片被重叠着放到了写字台上。

12、幸福来得太过突然。

29、他揉了揉眼眶，吸了下鼻子，沙哑地小声重复着：“可是我不想死啊。”

30、心脏上像是瞬间破土而出一颗疯狂生长的巨大食人花，在几秒钟的时间内就用它肥硕的枝叶遮盖了所有的光线，巨大的黑暗里，无数带刺的藤蔓缠绕攫紧我的喉咙。

31、“谁的青春不残忍呢，青春都是一首残忍的华丽诗篇。”

32、这些肥皂泡般泛滥着彩虹光的白日梦，每天都笼罩在这个城市的上空，成为最美好也最肮脏的海市蜃楼。

33、我们的生命存在与这样小小的、拥挤的、温暖的时代之中。

34、时代的洪流把每一个人的生命都折叠成薄薄的一枚底片。 以眼泪显影，以痛苦定格。岁月的飓风卷起黄沙，把记忆埋葬成再也无法寻觅的丝路。 持续不断的壮阔岁月，化成优美的组曲，渲染着悲壮的痛苦，和酸涩的喜悦。

35、庞大而缓慢的黑暗宇宙里，呼呼的风声，全都是他悲哀的哭泣.。

36、你知道吗，我们的生活，就是这样的，一场又一场，永远无休无止的闹剧。 有一天，我们总会在最后的爆炸声里，灰飞湮灭。

37、很多的时候，我们的人生，就像是电影里配乐的叙事片段。镜头从我们身上一个一个地切过去，然后转了一圈，又切回来。没有对白，没有台词，我们沉默地出现在这些被音乐覆盖着的镜头里。我们在同一个时间里，在同一段哀伤的配乐之下，各自生活在这个小小的星球上。这样悲伤的我们。音乐从我们每一个人的身上流淌过去，就像是雨水覆盖在我们的岁月之上

38、雨点在湖面上打出一个又一个的涟漪。

辽阔的黑色湖面，有几团路灯的光晕倒映在上面，像童话电影里湖底发出亮光的珍珠。

39、伞外是一整片庞然又安静的雨水。

40、那是一种怪异的感觉，一个和我们一起生活了那么多年的人，突然有一天消失在了我们的生命里。好像大家并没有什么感觉一样，继续地朝前生活着，伤心，悲痛，喜悦，激动……我们的生活好像并没有什么不一样。 但是我知道，在看上去一模一样的生活力，有些东西再也回不去了。

41、但是后来，我渐渐地越来越烧少见他了。他就这样，离开了我的世界.。

42、从来没有过的漫长的窒息的梦。 却是温暖的，滚烫的，像是冬天裹在被子里围坐在壁炉边的早晨那么暖烘烘的梦。

43、时间一点一滴地过去，流逝告别。

我们慢慢地走向一个被上帝作记号的地点。

44、 我们都知道，电影里总会有让我们惊讶的桥段。但是，当我们拿着爆米花可乐坐在电影院里的时候。都知道无论多么惊险，蜘蛛侠都会打赢章鱼博士；无论多么曲折，最后王子也很会和灰姑娘在一起。 但是生活不是这样，它轻轻地把一颗炸弹放到你手心之前，其实早就把一张诅咒的符，贴上了你的后背。

 

第二篇：她时代采访陶晶莹语录

凤凰URadio专访叶陶晶莹，以下为文字实录：

陶晶莹：我觉得是运气好，其实很多人后来问我说怎么挑老公，我说其实运气的成分占蛮大一个因素。

于盈：但当时见他的时候，因为我知道你们两个是相亲认识，其实蛮老套的一个方式。 陶晶莹：朋友介绍，对。

于盈：当时就已经是知道是他就是theone，你怎么知道。

陶晶莹：看身材知道，我一定要跟他发生什么事我才甘心，那但是呢，他到底是个什么样的人，我觉得一定是要相处的，那相处的时候就发现说，其实有几件事情，这不一定是准则，大家不要觉得这样就能找到那个真命天子。比如说他很爱我养的狗，然后他很负责任，他不是只是嘴巴说，那可能就打动我的瞬间听起来很幼稚、很戏剧性，就是。

于盈：就是爱你的狗，然后就打动你了？

陶晶莹：没有，有一瞬间就是他，我养的是大狗，然后我们在公园散步的时候，我的大狗跟别的大狗咬了起来，那你知道狗在咬的时候，就是一堆白牙。

于盈：是。

陶晶莹：那个时候，我是不可能去阻止，女生也没有那个力气，然后你也觉得说我如果插手我一定会受伤，然后我就看到我老公李李仁奋不顾身，手是直接插到两个狗的嘴的中间，把它们扒开。

于盈：天哪，就因为怕你的狗会受伤？

陶晶莹：受伤，他把狗救回来。

于盈：好有责任感，好勇敢。

陶晶莹：对，我就觉得他太man了，我印象中不晓得他有没有受伤，应该是没有啦，那他就是反正很不顾一切。

于盈：是。

陶晶莹：你可以看到那一瞬间，一个男人的勇气。

于盈：是，然后敢去承担。

陶晶莹：而且他不见得只是为了我，他真的爱那条狗，所以很多个瞬间，我慢慢看他以后，我觉得他真的很有责任感。当然或许我们从小生长的背景很相似，我们很需要完整家庭的爱，因为可能我小时候比如说爸妈工作很忙，根本没有人陪伴，那他几乎也是。那所以其实我们有这样的共识跟共同的情趣、情感的需求，我们就想去建立一个很完整，而且很为家庭，以家庭为中心的这样一个共识之后，我觉得其实就不会有太大的困难。那当然这条感情路上，我也碰过，我也有很多就是眼瞎、耳聋的时候啦，但是那个时候都只会怪别人，最后其实成熟一点，想到说，其实我自己有很多不好的地方。所以我觉得感情路是修行，当我把我自己不好的也修掉之后，或许当你变成更好的人，你才有资格去碰到那个更好的人。

于盈：一直看到你是一直不断的去自我反省、自我修行、自我改进，我觉得这点也是真的是我觉得你可以成功走这么远的一个很大的原因。

陶晶莹：对，因为我缺点太多了，所以一定自己要有自省能力我觉得。

于盈：那没有，大家都有缺点，只是有些人看得到，有些人看不到而已。你说你在和先生以后，其实有挺大的一个转变，主要是哪方便的转变呢？

陶晶莹：主要是个性吧，因为以前呢，只有你一个人的时候，你完全你的人生目标就是自己往前冲就好，比如说我要接多少节目，我要变得多有名，我赚多少钱，我要买什么包包，然后时间都是我自己的，然后我空下来，我想打麻将就打麻将，我要出去玩儿就出去玩儿，完全以自我为中心。那我相信其实人生过程中，每一个人一定都有这一段，那当你以自我为中心的时候，你就免不了你傲慢、自大，不顾别人，我觉得那些缺点在我年轻的时候确实都有。那碰到他之后呢，我觉得我不能再这么任性、这么傲慢，好像以我为中心考虑，我怎么都没

有考虑过他的感受。虽然话是这么说，但是我觉得我们结婚的大概前六七年，他还是以我为中心，甚至工作的考量，他还是觉得，因为我的主持工作是可以回家吃晚饭的，那他只要一拍戏，可能两个月都不见人，所以两相考虑之下，又要能照顾小孩，照顾家，所以前面几年，他几乎牺牲掉他自己工作的时间。

于盈：事业方面的事情。

陶晶莹：对，所以像那时候他得金钟奖的时候，我为什么会这么激动，就是其实很多人，还有报道居然会访问我说，哎呀，都说是你有帮夫运，才让他得奖，我说不是，我说他如果没跟我在一起，他早得这个奖了。所以我认为他为我牺牲了很多。

于盈：但也是做出了一种取舍了，不同的阶段。

陶晶莹：对，那我就觉得既然他都为我牺牲这么多，付出这么多，那我是不是也该付出一些？所以我们其实之间，我刚才讲以家庭为中心，我们很难，大家外界很难想象，我们从来没有参加过任何聚会，几乎是没有的。

于盈：最深居简出吗基本上这样的生活？

陶晶莹：对，然后一收工。

于盈：这个圈子里面你不应酬OK吗？

陶晶莹：不太OK，但我们都这样子下来的，然后没有party，然后再来就是过五点以后的通告尽量不接，傍晚五点，因为要接小孩，然后晚餐尽量都跟小孩吃。只有，我们在一起十年只有一次，就是这次他在热海练歌，他们要招待那时候鹿儿岛观光局对他们的帮忙，然后他必须出去吃饭，我对他还有点怨言，因为那是他唯一一个晚上。

于盈：唯一一次还有怨言。

陶晶莹：不是，因为他是唯一一个晚上，他已经拍了七个月的戏，都没有在家吃晚饭，那是唯一一个晚上，他有可能可以回家吃饭，但是我还是做了一个折中，我带着孩子在旁边桌看着他。

于盈：远望。

陶晶莹：因为第二天，他又要出国去工作了，所以其实我们会互相用很多方法来配合对方。 于盈：是，所以家庭里面，你们的一个分工，扮演的一个角色是怎么样的呢？

陶晶莹：这个很好玩，因为我们两个都打羽毛球，我们打双打，混双，然后呢就可以看得出来就是说，有些队友会互相责怪，你怎么没接到球，你刚刚为什么不往前跑一步，我跟你讲要轻轻打就好了嘛，会互相骂。然后我们两个在旁边就会有点尴尬，那我们两个就会互相说，赢了一球就击掌，如果没接到，可能就互相拍拍屁股说没关系，没关系，好好，看有没有受伤这样。我就觉得我们的关系很像这个混双的双打，为什么呢？球来就接，不管男女，不要分什么是男人做，什么是女人做，当你们是一个共同体的时候，谁这时候有空那你就去做。所以比如说当我工作很忙的时候，他就带孩子，有的时候比如说一个发烧了，他刚带去医生那边，学校另外一个打电话，另外一个也发烧，他又得再去学校接另外一个，再回来，就这样忙了一天。他说他的生活重心就是孩子发烧然后去排队、挂号、拿药、回家，偶尔买个菜等我。等他忙的时候就换我了，我就带孩子发烧了，或者是这个星期六日怎么办。如果没下雨那我们去动物园，如果下雨，就你脑子里都在转这些事情，那你也没的埋怨，因为他也做过这么多。所以我觉得这个就是说，我们其实没有分什么界限，什么事情。

于盈：没有说陷入那种传统角色那种圈套。

陶晶莹：绝对没有，而且不在乎别人的眼光，如果人家说哎呦，你这样可以吗，他怎么怎么样，不是你来做啊？

于盈：他会有压力吗？比如他去买菜，带小孩去看病？

陶晶莹：买菜比较少，大部分还是我在买，因为我比较会挑这样，那但是我觉得他一定有这个压力，因为过去在刚刚开始交往的时候，一些八卦周刊就会用比较世俗的眼光，做一个评

比，陶晶莹开什么车，你开什么车，陶晶莹赚多少钱，你赚多少钱，那个我觉得是非常伤害一个男人的自尊。事实上我们那时候也曾经抱头痛哭过，但是他也下定决心说，既然我们两个是要过我们两个人的生活，其实别人眼光真的不重要，到现在，他们可能又消遣了另外200对的荧幕情侣，早把我们抛在脑后，那我们还不是好好过自己的日子？

于盈：因为你们太稳定了，没有什么桃色新闻可以去炒作。

陶晶莹：应该讲我们的稳定就是来自于我们知道一件事情，夫妻感情好，家庭好，不就好了吗？那别人怎么说，或是他怎么认为，那真的是他家的事情。而且没有人会关心你的事超过三分钟，所以当我们了解这些道理之后，就说没有关系，他想他的，我们过我们的，那我们一路走来也十年了，那很多人说跌破眼镜，说当初不看好。我说谁不看好，请站出来，谁？你们是谁？

于盈：就差没有打赌了。

陶晶莹：根本没有这些人，其实他可能只是一个必须这样做一个比较偏激的报道。 于盈：评论。

陶晶莹：对，那所以我觉得人呢其实这一辈子，我刚说恋爱是修行，人生都在修行，修行就包括了旁边这些诸神诸鬼，牛鬼蛇神啊，各种诱惑啊，各种让你这个眩惑你的心，然后想改变你的意志啊，那你一定要不动如山。

于盈：你是每天，你说白天面对这么浮躁的社会，然后面对着你头顶这么多的光环，这么多的奖项，然后你回家还能以这么平和、坦然的心态面对，我觉得这个也很不容易。

陶晶莹：应该讲说我很珍惜家庭这块，是因为它是我稳定的一个来源，因为你知道在演艺圈，你也知道比如说不管是有时候错误的消息，对我们的伤害有多大，或者现在有每一个人都是一个平面媒体，他可以在他自己的社群网站攻击你，或者是去支持你都有。但是如果你老是被这些事情左右，或者你的人生24小时只有这件事的话，你的人生会非常不平衡，所以我其实也常常旅行，常常看别人的生活态度。尤其是欧美国家会觉得说，华人为什么工作这么过量？像日本人有过劳死，亚洲人为什么这么只有把重心放在工作上？那我就开始去想我的人生。有了家庭以后，有了小孩之后，虽然你也觉得很累说，我今天录完大学生了，我还要回去面对小学生，然后还有幼稚园的那一位。可能事情又不一样，态度又不一样。 于盈：要马上转台。

陶晶莹：对，但是在转换这个频道的过程当中，你也得到了另外一种压力的疏解，然后你也觉得说OK，其实今天工作上的事情是可以忘掉的，然后呢我好好的面对这两个小鬼。然后要怎么样去让他们很开心，我自己也很开心，然后在跟孩子的相处，我觉得我也学到很多啦。 于盈：我觉得也一直有很关注你的两个小宝宝，一个是女儿豆豆已经8岁，儿子小龙也是有5岁了，因为我自己也有一个一岁多的一个儿子。

陶晶莹：很可爱。

于盈：看到你的这个育儿经，妈妈要取经一下，我看到你之前有说过，说台湾的人格教育其实是零分，然后情感教育更是负分，你在家里又是怎么进行这个孩子的人格教育和情感教育的呢？

陶晶莹：情感教育的话，其实我觉得让他们就是有点像现在，他们很喜欢的一首那个迪士尼的冰雪情人主题曲《Let it go》。就是他们想做什么，当然不是说过了12点不睡了，比如说妈妈，一直看卡通好无聊，我听到这句话就觉得哇塞，我的小孩醒悟了，他不觉得他要待在电视面前，外面天气正好，我说好，我们就去骑脚踏车，然后陪他们跑那个篮球场。他的情感方面，我觉得小孩的体能的抒发非常重要，因为体能一起来，你的脑神经、血管就会疏通，他的想法就会更不一样，还有他会快乐。因为你一运动，就会有那种就是某种脑啡会分泌，他会真正的快乐。再来呢第二个，你要跟他多聊天，每天学校还好吗？你不要以为幼稚园没事，不是只有聊，能够有机会早接他10分钟、20分钟，我都会去看他跟同学的相处。或许

他在选择他所谓的才艺课的时候，是在学校里的，我说美术课试试看，他慢慢他可以静下来，他甚至有一天跟我说妈妈我们来折纸，我说好啊。那个很难，我折的我自己都快疯了，我说你可以选三颗星就好，你不要选五颗星嘛，然后他就说哦。

于盈：他要挑战你。

陶晶莹：对，我觉得在很多互动过程中，你可以知道他有什么样的情感，比如说大象好可爱啊，那天我看到黑猩猩，它会欺负别人。我说那就不可以欺负别人对不对，你觉得这样很过分对不对？其实跟孩子的相处，一言一行，一举一动，你大概都可以了解他是什么样气质的孩子，要怎么引导他，或者你用故事引导他，或者是你看到别人的例子，你说你看他这样打他是不对的嘛，他就会有同理心。我觉得人格教育一样，他其实是跟情感教育密不可分的，就比如说我们出去，大家出去吃饭啦，看到长辈要怎么应对，我说还是要讲一句，不然不礼貌，我知道有时候你害羞什么什么的，我说那一句就好，不用一个一个问，你可以说大家好，所以就不用什么叔叔什么，伯伯什么，对，我觉得这当中，他也知道可以应变的，但是招呼是必须要打的，然后呢可能我们就偶尔，我觉得这个身教非常重要，不是只有言教。

像昨天我就订了十盒小番茄，非常好吃的，我就提了两盒去一个邻居家，那我就会带着我女儿去。她说为什么要送？

于盈：这么好吃的东西。

陶晶莹：我说邱爸爸、邱妈妈他们是皮肤科医师，每次呢我们去问诊的时候，有时候甚至是他们到我们家来，有时候豆豆突然撞破头，他说那你叫他不要动，躺着，然后邱爸爸就过来。我说平常人家怎么照顾我们，我们送两盒小番茄，她说嗯，对。所以你其实是要告诉孩子这些事情。

于盈：他们都能懂其实，他们都能理解。

陶晶莹：那我们不见得送多大、多了不起的东西，但是只要我们有。

于盈：一份心意。

陶晶莹：好东西，都记得跟我们的朋友分享，那朋友也很窝心，常常我们就送酱油啦、送番茄啦，送个饼啦，这样一个互动，看在孩子的眼里，我觉得是一个很好的学习。

于盈：是一个参与性真的很强的一位妈妈，但这个其实也要花很多时间去观察和了解你的小孩，才能做到，但我知道其实你以前是工作狂，时间安排的满满的，但你在有了小孩以后，怎么样去调整自己的生活，怎么样去安排自己的时间呢？

陶晶莹：我觉得好像不需调整，一生下来，一生完小孩你就开始，你就融化了，然后你就觉得好像世界只有他们，我反而现在必须调整说，我是不是要抓一点注意力回工作。因为我常常跟工作人员在对工作表的时候。

于盈：你有特别去放慢工作上的一些脚步吗？

陶晶莹：什么放慢，简直是放弃了，常对工作表对一半，我说这个一定要去吗？可以不要去吗？陶姐你上次答应，我说可是我现在不想去，我不要去，我不要去，就会突然耍赖，就说那天是儿童节，我怎么可以离开他们这样，自己就会反而，我觉得职业妇女其实内心的挣扎是大家都有的，就是工作的时候有时候会想说，还要加班，什么？这边还要再录一集，不可能，然后刚好有一次他们亲眼看到，就了解我的那个焦虑。就是也是一个放假，然后我先到隔壁巷子安排了一个餐厅，让他们去吃他们喜欢吃的东西，然后再跑到这个巷子要录广播，录到一半才想说，我可以耗，那个餐厅可以耗两个小时，半个小时他们就过来，我吓一跳怎么了？他说豆豆发烧了。然后又是周末，医院都没有开，然后就怎么办呢？我说对不起对不起，我现在赶快录一下，那赶快请保姆先把小孩带回家休息、喝水什么的，就是你同时在工作，其实你很多事情必须在脑子里面转。

于盈：很纠结其实会。

陶晶莹：所以我觉得这个压力下，很多妈妈会变得非常的全能，就是你一边我在访问来宾，

来宾回答的时候，我就在想，待会儿怎么办，去哪里找医生，要买什么，果汁，好，然后回答完了下一题是什么，还要再想。要不要让老公担心，要不要让他知道，其实就是你脑子里有很多东西同时要转。

于盈：不停的在转，停不下来。

陶晶莹：对。

于盈：是，是，但这样子也会是说工作的时候，也会有愧疚感，带他们的时候也会有愧疚感吗？

陶晶莹：不会，现在已经切断，就是说除非是像我刚刚讲的突发状况，你切断就是你只能工作的时候享受工作，然后呢回家的时候几乎记者也联络不到我，经纪人有时候怎么六点发你的简讯十点才回这样，因为几乎手机就摆在那，千万不要看到，然后就开始跟小孩弄啊，然后联络簿也要签，然后盯他写功课，然后吃饭有时候要吃两个小时，然后吃完饭还要运动，有时候带他们泡个澡，然后睡前还要讲故事。这个其实像我睡前讲故事，是从他们听得懂话到现在，从来没有断过的一件事，只要我在家一定都会这样陪他们的。

于盈：是，我也是我也是，但我觉得还是挺纠结的，就是有时候工作上会有一点点心有不甘啦，因为你真的是要去放慢一些脚步去调整自己。

陶晶莹：我觉得可能也是我在这个行业待的够久了，23年了，你前面的20年你大概都会想，经纪人也会砥砺你，督促你说这件事你不做就有别人抢着做，那时候很怕说我失去什么，我位子会被取代。但是久了以后你就发现，永远会有人取代你。

于盈：所以不要去担心这么多。

陶晶莹：但是如果你很珍贵，你有你的特质，你有些部分，永远没有人能取代你。

于盈：现在你还会有自己的时间吗？就比如说昨天刚刚访问文倩姐，她说她无论是再忙，每天都是保持三个小时的阅读量，我觉得我现在是完全没有自己的时间再要去阅读，出去走走，去吸收，去学习，你还会有自己的时间？

陶晶莹：我很会抓时间，比如说小孩闹了一整天了，我就说妈妈现在去上厕所，你们不能吵我，上厕所要很专心的，事实上我可能拿一本书进去了。我可能到内地工作，我就会带好几本书。其实可以巧妙的结合的例子，因为看了《来自星星的你》，外星人都教授看的是《爱德华的神奇旅行》，那我带小孩去诚品买儿童书，就看到这本书了，所以我就拿了这本书，一方面又可以读给小孩听，一方面我又可以知道我的都敏俊在看什么书。所以我觉得常常你必须想一个最巧妙的方法，最省时间的方法。那我的阅读量可能没有向文倩姐那么多，但是至少我觉得每天半小时到一小时还是有的。

于盈：就现在一直有保持？

陶晶莹：有，然后我会看一些不错的节目，尤其到内地的时候，我很喜欢看新闻节目，因为他们的国际新闻分析得非常好，所以有时候好的电视节目也可以取代一本书。

于盈：我觉得这个也是你很厉害的一点，我觉得你不断的自己在有提升，自己在有去学习，你说台湾电视圈竞争得这么厉害，你可以真的立于不败之地，比如说20多年，然后主持30多个节目，到现在都还是王牌节目，这个是不是你立于不败之地的一个很关键的因素呢？ 陶晶莹：我觉得不止是为了工作考量，为你的人生考量，你都应该大量阅读，尤其是现在的年轻人，我不晓得现在年轻人阅读的数量还有时间到底有多少，因为我就连坐飞机的时间都会开始看，当然除了购物的会看一下，就是了解流行。

于盈：也是工作的一部分。

陶晶莹：但是我一定会看他们每一个航空自己做的杂志，因为里面一定有一些你意想不到的报道，然后不管是跟旅行有关的，跟我文化有关的，跟一些历史古迹，其实随处都是学问，都可以得到一些知识。然后包括像我开始学韩文这件事情，我可能去吃韩国菜的时候，我就会一直看墙上的字，他说陶姐你要点那一个，我说不是，我在读，它怎么读。我可能连菜单

都觉得是一个很好的教材。

于盈：无时无刻都在吸收和学习。

陶晶莹：无时无刻，巴厘岛一个很棒的意大利餐厅，我就把它的menu拿回来了，因为我要认识各种面条怎么说。要不然每次我去都很无聊，我要就看一下到底那个是什么source，就用菜单你也可以学到很多事情。

于盈：而且这样子也是言传身教，你的小孩也会观察到你平时是怎么样一个态度去学习，这个真的是很难得，我觉得你是创作了自己的一个陶氏风格。

陶晶莹：我觉得input真的非常重要，所以如果你不知道世界的变化，你不知道现在发生什么事情，或你不知道现在有什么经济学的观点，有什么世界形势的改变，然后你也不知道趋势的话，其实你会自己活在另外一个宇宙。也行，如果你是道家，你是老子，你是庄子。 于盈：比较抽离的。

陶晶莹：对，也可以，那他有他的学问吸取的方式，所以我觉得你不可能完全不吸收吧，连我的小孩子跟邻居的小孩相处，就发现他两个哥哥都在互相考试，考NBA球员，那个谁谁谁他几号，哪一队。然后我两个小孩那么小，一个五岁就在那听，听了回来就说，妈你可以帮我订NBA杂志吗？我觉得很好。到现在为止我给小孩的鼓励就是我们没有很多玩具，因为玩具比如说圣诞节圣诞老公公才会送你的，他们还相信有圣诞老公公，再来生日是可以的，再来你只有买书我是无限量供应你，或文具。其他玩的东西，我没有很多其他给他，他说玩什么？我说吹泡泡好好玩，或者说我们打气球很好玩。可是偶尔跑到朋友家，他们一看那个，我朋友的儿子一个人的玩具比他们加起来三倍都有，每次去他们家就会转过头，这样很无疑的看着我说，哇，太多了，太多了，那都是人家送他的。

于盈：他会比较吗？因为有这样的一个exposure。

陶晶莹：会有一点，但是我会告诉他说，妈妈小时候玩具都自己做的，他说真的吗？做什么？然后他们就自己做了，我有时候就搞纸箱回来，我说用这个纸箱你做个东西给我看，他们就做什么机器人，公车。当然有些人看见觉得这么凄凉，你不能买一点玩具吗？我说有，玩具我有在买，我只是希望他们还是有他们自己的创造力。

于盈：而且也是传递给他们的一种价值观，不是一个物欲很强的价值观。

陶晶莹：不是什么东西一定要买回来，你光跑步就很好玩，其实小孩看到草地就疯了，跟养狗是一样的，去，跑，他们就，耶，就可以跑一个下午，又可以得到真正的快乐，乐而不为。 于盈：很省力的一个方式，而且也不省力，因为你参与还是要很多。

陶晶莹：对，他们说妈妈来抓我，我说一定要吗？

于盈：刚好这个也有工作上的需要，也是要keep fit，要减肥。

陶晶莹：有，他们帮我训练蛮多。

于盈：那你有说过，其实每个成功的人也会有自己的一个障碍和盲点，那你觉得你有这样的障碍和盲点吗？

陶晶莹：我想应该还是非常多吧！其实我对很多事情还是很害怕的，包括很多大型典礼，上台前我都还是会怕，有时候怕到哭，差一点要哭出来。

于盈：到现在都还会吗？

陶晶莹：对。

于盈：那真的是战战兢兢了。

陶晶莹：有一次是金马奖，一个人主持，就要唱西班牙歌，我要上台前就抓住我的roger，我说我快不行了。他就看到我眼眶湿湿的，他说你可以的，然后幕一拉开，你还是好。 于盈：所以现在上台对你来说还是有压力的？

陶晶莹：非常有，但是例行节目没有了，比如说大学生，有时候星光道，那个已经很熟悉的。或者是你到一个不熟悉的环境，有时候比如说专辑的访问，或者是专辑突然人家给你出个考

题，要你现场rap，或者是突然说这个麦克风有问题，这个耳机有问题，其实每一次都还蛮战战兢兢的。

于盈：我觉得你很敬业，保持自己最好的一个状态。

陶晶莹：我还是有很多不敬业的地方，比如说出唱片的时候，我就立马第一刻就告诉所有工作人员说，我不减肥的，所有工作人员就愣住，想说哪有这样一个女艺人直接说不减肥。因为我大概知道我自己的状态，我不会让我自己超过，但是你不要给我太大压力，因为我觉得我那样会不快乐，然后会觉得会影响到我的工作。我觉得我也40多岁了，我稍微有一点多出来的肉，我觉得是正常的。比如说跟我身边的朋友说，我们去练体能，然后我们做一些简单的核心肌群的训练，然后我只要一有空就会去打球，或者跟小孩去运动。我还是会动，但是你不要用那种超过完人的标准来要求我，因为我想我生活里面压力已经够多了，我不想让自己变得那么的极端或焦躁。

于盈：但这个在演艺圈来说也算是一个很特立独行的一种做法，因为演艺圈真的是对身材，对样貌有一种病态的苛求吧！我最近还看了你上中央电视台的《开讲啦》，里面讲到这段经历的时候，其实真的是受了很多的委屈，然后自己还是有眼泛泪光。你现在你可以这样坦然的去讲，已经是很有自信，而且是自己完全克服这方面的一些障碍，或者是说人家的一些眼光的一些看法，但当时是怎么样一种信念，使你坚持说知道自己这个是对的，然后一直走下去呢？

陶晶莹：因为我看到太多人受伤，这个伤有的是外表的伤，可能他已经整形过度了，然后笑得不自然，或者是有的地方实在是太挺了，或者是太硬了。有的是心里的伤，你可以看到一个原本很漂亮的女生，因为别人说你今天怎么有点肿，哪里有肿，我根本看不出来哪里肿？她就被影响了。

于盈：自己会很挑剔。

陶晶莹：我刚刚讲有外表伤累计到心里的伤，因为外表伤突然发现我怎么整成比我妈生的那个恐怖一百倍的时候，她后悔了，她回不来了。然后那个过程跟动土动工，跟盖个大楼没什么差别，你要用电钻，然后用锯子，还要把你这边神经切断掀开，我觉得怎么可以去这样伤害自己？那是不可思议的，你可以把这些时间拿来读书、旅行、交朋友，然后改正你的个性，拓宽你的视野，而不是躺在哪里，有可能丧命，醒来之后半年内这边没有感觉，连蛀牙了你都不知道。我觉得这两相权衡还是非常显而易见怎么选的，那我觉得人本来就是长得奇形怪状，什么样都有。

于盈：都是上天给的。

陶晶莹：你会发现说整出来的全部都一样之后，所以他们快乐吗？难道你要跟这么多人都一样的头发，一样嘟嘴，然后这样拍照，你就快乐了吗？证明你很想从众，你很盲目，你是从众如流，不见得是从善，你没有理性的判断你的人生该怎么走。当然我也被笑过，也被嫌过，但是我永远知道。比如说我老公出现后，他给我的这种肯定，跟爱的支持，还我的小孩，跟我躺得这么近还说妈妈你好漂亮，我说真的吗？

于盈：妈妈永远是最美的。

陶晶莹：所以我想美其实有很多呈现的方式，我们不用因为可能别人一句话，不认识的人两个字，丑死，你就觉得我真的丑死，天哪，那你的人生就因为一个根本八竿子打不着的人转了一个大弯，而且我大部分看到的都是后悔的。比如说上一辈的有些明星，可能他们就后悔了，为什么？越做越不像自己，然后你想到要花多少时间，牺牲多少健康，好无聊，为什么不把那笔钱，那个时间去做更多真正让你发自内心幸福的笑开来的事情。

于盈：我觉得你是一位特别，真的是我觉得内心很强大，很自我，很自信这样一位女性，其实我觉得女性要在社会上，这个社会上成功其实真的不容易，我最近也在看脸书的COO，它里面也说到其实女性你不只是要成功，你成功以后你要被社会接纳和喜爱，你要把自己做

的功劳归功于身边所有的人，你要非常，你不能表现你所谓的可能男性那个很强势会有野心的那一面，你要表现你女性尽情展现女性很温柔的那一面，才可以被社会接纳和喜爱，你怎么看呢？有些女性真的是我这次访问这个女性系列，有些女的她就说她不太愿意在公众场合强调她女性的身份，因为她觉得这个会有损她专业知识的那个可信度，其实是用这种方式去对抗现在社会来对他们的一种女性的一种消费和物化，你怎么看这两种不同的方式呢？ 陶晶莹：其实这个现象很久了，我觉得因为这个几千年来一开始孔子也不喜欢让女人读书，我觉得到现在其实两性都平等的，我们有教育权、投票权等等，所有权利都有了之后，但是人的潜意识还有刻版印象是最难改的，所以很多女强人就是说，我记得小猪讲过一句，他说你们做女生都用那个大卷，我说什么叫我们这种女生，你呀、大S就是好像很厉害，可是你们都故意要这样。

于盈：很女性，很妩媚的一面。

陶晶莹：对，或者是政治人物你从来没有人去听过人家批评，比如说这个普京丑不丑，奥巴马帅不帅，他会说你看那个德国总理这样可以吗，你看这都对女性的外表反而是，我觉得这是一个阻力，但是这些女性是根本没有在管这些事情他才能走到今天这一步，我觉得也好，有很多时候我们要反过来想，我们不要去想说你看我们还要隐藏多少事，还要假装多少事，你就想后宫《甄嬛传》，越是这样女人练就的能力越多，所以这是给我们机会，我们就尽量的你不管是用计谋，用伪装术用什么，这个在生物界是很天然的事情，我要吸引你过来，我要把你吃掉，我当然就要粘到我的蜘蛛网，或者是什么，我觉得那个就是反而是激发我们更多不同的生存还有竞争的本能，很多事情我觉得不言而喻，我年轻的时候会觉得我一定要大声说出来，你看我们是第一名，那其实很讨厌，我觉得到现在就发现说很多事情我们做就好了，不要说，因为总有一天像你就会来访问陈文茜，访问陶子，大家还是看得出来的，所以我觉得没有关系，就是证明是你留下过什么一些痕迹就可以了，不见得要大声的拿着冠军杯喧哗，因为像这个例子很好笑，也是我女儿班上有一个小男生，他有一点暴力倾向，比较管不住自己。

于盈：这么小就已经暴力倾向了，现在小孩子。

陶晶莹：然后他们比如说分A、B两队比赛，假设这个小男生在A队，B队就耶，结果这个小男生就会冲过去打那些耶的人，所以他们班从此老师都说，我们为了那个小朋友，我们赢了都不要耶，然后以后赢了都说。

于盈：要压抑住。

陶晶莹：对，所以我想说也对，那个小男生可能有一种本能的冲动，其实当我们看到别人胜利的时候，除非他是我们的至亲好友，其实有时候人也会觉得说，可以了吗？一定要笑这么久吗，好是不是有些也是看到这样。

于盈：总是羡慕嫉妒恨。

陶晶莹：演艺圈，所以我觉得就是如果可以的话，其实这些都是一些学习，就不用把它看得太负面。

于盈：谢谢你，那你给我们现在的年轻朋友有没有什么建言？

陶晶莹：我觉得青春有人说就是本钱，但是本钱千万不要只燃烧在比如说熬夜、玩、唱歌、烤肉上，这些当然也要有这才是年轻，但是我觉得年轻因为你们吸收快，学习力强，但是要多读书，多阅读，多旅行，自助旅行也好，背包客也好，因为当你旅行的时候你才会知道说，原来世界第一个这么大，第二个其实原来我们人有很多不同生存的方式，然后你的价值观才能越来越平等，你也越来越会去尊重别人，所以我觉得要行万里路，也要读万卷书。