人生（life） ........................................................................................................................ 2

快乐（happinesss） ............................................................................................................ 8

世态人情 ........................................................................................................................... 10

人生宝贵的习惯与品格 ..................................................................................................... 12

1、态度与习惯 ........................................................................................................................ 12

2、自我激励 ............................................................................................................................ 13

3、惜今与行动 ........................................................................................................................ 14

4、勇气与决心 ........................................................................................................................ 15

5、热情 .................................................................................................................................... 17

6、规律与专注 ........................................................................................................................ 18

7、滴水穿石 ............................................................................................................................ 19

8、宽厚及慎言 ........................................................................................................................ 20

8、有备无患 ............................................................................................................................ 21

人生（life）

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的,与他人毫无关系。

——杨绛《一百岁感言》

如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。 一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎， 磨得愈细，香得愈浓烈。 少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？

惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。 我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提

醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏、吸引、支持和鼓励，两情相悦。门当户对及其他，并不重要。

——杨绛

Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.

人生的目的不在于寻找自己，而在于创造自己。

—— 萧伯纳 George Bernard Shaw ，爱尔兰剧作家

永远做最好的自己，而非第二好的别人。

Always be a first rate version of yourself and not a second rate version of someone else.

茱蒂·嘉兰 Judy Garland 美国女演员、歌唱家 茱蒂·嘉兰 Judy Garland (1922-1969) 美国女演员、歌唱家。获得过奥斯卡最佳青少年演员奖、金球奖、葛莱美奖和东尼奖。19xx年，美国电影学会选她为百年来最伟大的女演员第8名。

这是你的世界、这是你的位置。尽情做你想做的事，过着你想要过的生活。

It’s your place in the world; it’s your life. Go on and do all you can

with it, and make it the life you want to live.

—— 梅·杰米森 Mae Jemison，美国第一位黑人女性航天员

人生就是不断的尝试，尝试越多、做得越好。

All life is an experiment. The more experiments you make the better.

——拉尔夫．沃尔多．埃默森 Ralph Emerson，美国文学家

成功的人生是理解和追求自己的道路，而不是追寻别人的梦想。

A successful life is one that is lived through understanding and pursuing one's own path, not chasing after the dreams of others. ——朱津宁 Chin Ning Chu，美籍华裔研究学者、企业家

The aim of life is self-development. To realize one's nature perfectly - that is what each of us is here for. Oscar Wilde (1854 - 1900) 爱尔兰作家、诗人、剧作家奥斯卡·王尔德

人生的价值在于自我发展。去践行天命——这就是你我存在于此的意义。

人生就像茶叶蛋，有裂痕才入味。（黄桐，作家）

人生好比一盒火柴，如果小心翼翼地对待它是有些可笑；可是如果不认真对待它，又相当危险。（芥川龙之介，日本小说家）

Life isn’t about waiting for the storm to pass.

It’s about learning to dance in the rain.

生活不是要等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。（薇薇安·格林，娃娃屋收藏者）

Change is the law of life. And those who look only to the past and present are certain to miss the future.

改变是人生的定律。埋头于过去和眼下的人，必将错失未来。（约翰·肯尼迪，美国前总统）

If you look at what you have in life, you’ll always have more. If you look at what you don’t have in life, you’ll never have enough. 如果你珍视生命中所拥有的，你会发现你已经拥有得够多；如果你执着于生命中尚未拥有的，你就算拥有再多也总是嫌不够。（欧普拉·温芙蕾，美国脱口秀主持人）

The turning point in the lives of those who succeed usually comes

at the moment of some crisis – through which they are introduced to their other selves.

成功者的人生转折点，通常都是在某危机时刻––藉由那危机，他们认识了另一个自己。（拿破仑．希尔Napoleon Hill美国励志大师）

Life is tough, but if you have the ability to laugh at it, you have the ability to enjoy it.

人生很艰难，但如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。（莎玛·希恩Salma Hayek墨西哥女演员、导演）

The chief danger in life is that you may take too many precautions.

人生中最大的危险就是过度小心。

——阿尔弗雷德·阿德勒 Alfred Adler，心理学家

人生像是一台 10 段变速脚踏车， 大多数人都有没用到的排档。 Life is like a 10-speed bike. Most of us have gears we never use. ——查尔斯?舒兹 Charles M. Schulz ，《Peanuts》美国漫画家

Life can only be understood backwards; but it must be lived

forwards.

要理解人生，需要往后看；要过好人生，必须往前看。 ——索伦·奥贝·齐克果 Soren Kierkegaard ，丹麦哲学家

人生不是许多的句点，而是一连串的逗点组成的。 Life is a series of commas, not period.

马修·戴维·麦康纳 Matthew David McConaughey 美国演员、电视制片人 马修·戴维·麦康纳 Matthew David McConaughey（1969－）美国男演员、电视制片人。2013 年赢得了奥斯卡最佳男主角奖、2014 年被《时代》杂志评选为「年度百大最具影响力的人物」之一。

成功的秘密，在于学习利用痛苦和喜悦，而非让痛苦和喜悦利用你。如果你懂得这么做，就能控制自己的人生；如果你不懂，你的人生将会控制你。

The secret of success is learning how to use pain and pleasure instead of having pain and pleasure use you. If you do that, you're in control of your life. If you don't, life controls you.

—— 托尼．罗宾斯 Tony Robbins，美国激励演说家

我在生命中遭遇的麻烦和逆境，都使我变得更强......当它们发生时，你可能意识不到，但迎面的痛击也许是世界上最棒的事。

All the adversity I've had in my life, all my troubles and obstacles, have strengthened me... You may not realize it when it happens, but a kick in the teeth may be the best thing in the world for you. ——华特．迪斯尼Walt Disney，迪斯尼创办人

快乐（happinesss）

一个真正快乐的人是那种在走弯路时也不忘享受风景的人。（佚名）

A truly happy person is one who can enjoy the scenery while on a detour.

One of the first conditions of happiness is that the link between Man and Nature shall not be broken.

幸福的第一要件就是不要去破坏人与自然的连结（托尔斯泰）

I heard a definition once: Happiness is health and a short memory! I wish I’d invented it, because it is very true.

我曾听过一句话:幸福就是健康加上记性不好。真希望我是第一个说这句话的人，因为这句话是千真万确的。（奥黛丽·赫本）

快乐的首要秘诀：不要一直缅怀过去。

The first recipe for happiness is: avoid too lengthy meditation on the past.

——安德烈·莫洛亚 André Maurois，法国作家

成功是得到你想要的，幸福是喜欢你得到的。

Success is getting what you want. Happiness is wanting what you get.

——戴尔．卡内基 Dale Carnegie，卡内基训练创始人

They asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down ‘happy.’ They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand life.

有人曾问我长大想做什么，我写下「快乐」，他们说我没听懂问题，我说他们不懂人生。

—— 约翰．伦农 John Lennon，英国音乐人

There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.”

幸福只有一个方式：不要杞人忧天。（古希腊哲学家·爱比克泰德）

Suffering is optional. And so is happiness. What you choose to

think about determines how you feel. Now, again, it may be “normal” and common to go through a lot of mindmade suffering after the initial pain that ignited the suffering. And it’s easy to slip back into old thoroughly ingrained thought habits.

痛苦和快乐都是可以选择的。你的思维方式决定了你的感受。在最初的疼痛点燃了痛苦的情绪后，经历更多臆想的痛苦是很“正常”和普遍的。滑向旧有的、根深蒂固的思维习惯中去是很容易的。（古希腊哲学家·爱比克泰德）

世态人情

世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。书上的描摹，戏里的扮演，即使栩栩如生，究竟只是文艺作品；人情世态，都是天真自然的流露，往往超出情理之外，新奇得令人震惊，令人骇怪，给人以更深刻的效益，更奇妙的娱乐。惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相，而不是面对观众的艺术表演。

——杨绛《将饮茶》

月盈则亏，水满则溢，我们的爱情到这里就可以了，我不要它

溢出来。

——杨绛《洗澡》

人们将忘记你说什么，人们将忘记你做什么，但人们永远不会忘记你使他们如何感受。——马雅·安哲罗，美国著名诗人 People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.

让我们尽量去了解别人，而不要用责骂的方式吧！让我们尽量设身处地地去想——他们为什么要这样做。这样比批评责怪还要有益有趣得多，而且让人心生同情、忍耐和仁慈。

了解就是宽恕。上帝本身也不愿论断人，直到末日审判的来临。

人生宝贵的习惯与品格

坚持信条 注重小节 自我激励 行动 守时 规律 勤劳 勇气 决心 活力 热情 宽厚 多听少说

1、态度与习惯

重复的行动造就了我们。因此，卓越不是单一的举动，而是一种习惯。

We are what we repeatedly do.Excellence , then , is not an action, but a habit.

----亚里士多德

习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人。

Habit is either the best of servants or the worst of masters. ——恩门斯 Nathaniel Emmons，美国神学家

态度是件小事，却会带来大不同的结果。

Attitude is a little thing that makes a big difference.

温斯顿．丘吉尔 Winston Churchill 前英国首相

负面的心态永远不会获得成功。我从没听过正面积极的想法来

自负面思维的人。

A negative mind will never find success. I have never heard a positive idea come from a person in a negative state.

—— 杰伊·萨米特 Jay Samit，SeaChange执行长

决定人一生成就的关键在于是否抱持正面思考，所以自我锻炼必须从心性开始；而想引领心性面对困难也不迷惘，就要建立正确的人生哲学。

2、自我激励

「不能激励自己的人的必须满足于平庸，不管他们其它的才能多么出色。」

“People who are unable to motivate themselves must be content with mediocrity, no matter how impressive their other talents.”– 安德鲁·卡内基 (工业家)

人们总是说动力不会持续存在，洗澡也是，这就是我们都要强调的原因。

People often say that motivation dosen’t last. well，neither does bathing。That’s why we recommend it daily.

记住，别因为失败而全盘否定自我。

Remember that failure is an event, not a person.

吉格．金克拉 美国著名励志作家

3、惜今与行动

Someday is a dangerous word , it is really just a code of “never”. 将来有一天是个危险的词，因为它只是“永不”的代名词。

Today is life – the only life you are sure of. Make the most of today. Get interested in something. Shake yourself awake. Develop a hobby. Let the winds of enthusiasm sweep through you. Live today with gusto.

今天就是人生 – 你唯一可以确定的人生。充分利用今天，让自己对某事感兴趣，把自己摇醒，发展一个嗜好，让热情席卷你，有干劲的过今天。

—— 戴尔·卡内基 Dale Carnegie，卡内基训练创始人

大多数人是囚犯，因为他们总是想着未来或活在过去，他们的心不在现在，可是现在是一切事情开始的地方。 Most people are prisoners, thinking only about the future or living in the past. They are not in the present, and the present is where everything begins. ——卡洛斯·山塔那 Carlos Santana，墨西哥摇滚吉他

手

没有任何行动是通往一事无成的途径。

To do nothing is the way to be nothing.

纳撒尼尔·霍桑，美国19世纪影响最大的浪漫主义小说家和心理小说家，其代表作品《红字》为世界文学的经典之一。

你不必等到够优秀了才开始行动，你得先有行动，才会变得优秀。

You don’t have to be great to start----but you have to start to be great. 约翰·马克斯韦尔，美国领导演说家

Something attempted , something done.

有所尝试，就有所成就。――HW朗费罗

运气的确是眷顾有勇气的人，如果不尝试，你永远不知道自己能完成什么。――雪柔·桑德柏格，脸书运营长

预测未来的最好办法，就是自己创造未来。－彼得·杜拉克，管理大师。

4、勇气与决心

除非你有勇气到达看不到岸的地方，否则你永远不可能跨越大洋。

You can never cross the ocean until you have the courage to lose sight of the shore.

——克里斯多福·哥伦布 Cristoforo Colombo，航海探险家

勇气是压力下展现的优雅。

Courage is grace under pressure.

欧内斯特．海明威，美国记者和作家，诺贝尔文学奖得主。

Success is not final , failure is not fatal , it is the courage to continue that counts.

成功不是结局，失败也非末日，重要的是继续前行的勇气。

用勇气改变可以改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。－－李开复，创新工厂董事长

这世界上只有一样东西可以阻止你完成梦想，那就是 — 害怕失败

人们不缺乏力量，而是缺乏决心。

People do not lack strength, they lack will.

—— 维克多·雨果 Victor Hugo ，法国文豪

成功的人遇到的问题没有比较少，只是当他们下决心后，没有东西可以阻止他们前进。

Successful people don’t have fewer problems. They have determined that nothing will stop them from going forward.

本·卡森 Ben Carson 美国精神科医师 本·卡森 Ben Carson (1951-) 美国精神科医师，世界第一位成功分离后脑连结的连体婴，且两者皆存活的小儿神经外科医师，为20xx年美国共和党总统候选人。

我十分相信运气，而且我发现我越是努力，运气也越旺！ I'm a great believer in luck, and i find the harder i work, the more i have of it.

——托马斯·杰佛逊，美国开国元勋、美国前总统

A day of worry is more exhausting than a week of work. 在忧虑中度过一天，比起努力工作一周更令人劳累。

5、热情

没有什么比热情更重要了。无论你的人生想做什么，

带着热情去做。

Nothing is as important as passion. No matter what you want to do with your life, be passionate.

——琼．邦乔飞 Jon Bon Jovi，美国摇滚乐团主唱

别问这世界需要什么，要问你自己，有什么事能让你充满生命力，然后就去做吧！因为这世界需要的正是充满生命力的人。 Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive and go do it. Because what the world needs is more people who have come alive. —— 霍华德·瑟曼 Howard Thurman，美国牧师

6、规律与专注

如果你在小事上缺乏纪律，在大事上也会一样。

If you let yourself be undisciplined on the small things, you will probably be undisciplined on the large things as well.

华伦．巴菲特 Warren Buffett 美国企业家 （19xx年8月30日－）出生于美国内布拉斯加州的奥马哈，美国投资家、企业家、及慈善家，他藉由睿智地投资，汇聚了非常庞大的财富，尤其是透过他在波克夏·哈萨威公司的持股。目前巴菲特是该公司的最大股东，并担任董事长及执行长的职务。

少了准时、规律及勤劳的习惯，少了一次只专心致志于一件事的决心，我不可能得到今天的成就。

I never could have done what I have done without the habits of punctuality, order, and diligence, without the determination to concentrate myself on one subject at a time.

狄更斯 Charles Dickens 《双城记》作者

It isn’t the mountain ahead to climb that wear you out ; it’s the pebble in your shoe.

让你疲惫的不是眼前的高山，而是鞋里的石子。――拳王阿里

Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal.

困难是当你不再专注于目标时所看到的可怕事物。――福特

7、滴水穿石

有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

——杨绛

Continuous effort , not strength or intelligence , is the key to unlocking our potential.

不是力量，不是智慧，唯有持续不断的努力才是开启我们潜能的钥匙。－丘吉尔

Slow , steady progress can overcome the largest of obstacles. 缓慢、稳定的进步，能够克服最大的困难。――杰夫·贝佐斯

The slowest person unless he does not lose the sight of the goal , is faster than the one who wanders aimlessly.

走得最慢的人，只要不丧失目标，也比漫无目标的徘徊者走得快。

I fear not the man who has practiced 10000 kicks once , but I fear the man who has practice one kick 10000 times.

我不害怕那些会一万个招数的人，我只害怕那些把一个招数练一万遍的人。——李小龙

8、宽厚及慎言

柏拉图：对人要仁慈，因为你所遇到的每个人，都正在经历艰苦的战斗。

Be kind , for everyone you meet is fighting a hard battle.

谁想在逆境中得到援助，就应在身处顺境时待人宽厚。——萨基（Saki），英国作家

He who in adversity would have succor, let him be generous while he rests secure.

我们有两个耳朵、一个嘴巴，好让我们听的比说的多两倍。——爱比克泰德（Epictetus），古希腊哲学家

We have two ears and one mouth so that we can listen twice as much as we speak.

8、有备无患

没办法做好计划，那就是计划好失败。

Failing to plan is planning to fail.