《学会说“不” 》说课稿

涿州市实验中学 杨艳玲

尊敬的各位评委、老师：

大家好！我是来自涿州实验中学的心理辅导教师杨艳玲。朋友是我们每个人生活当中不可缺少的一部分，对于开始离开父母的怀抱，逐步摆脱对父母的依赖的中学生来说，朋友就显得尤其重要。因此，指导学生正确与同学、朋友交往，也就成为心理活动课的重要内容。今天我说课的题目是----《学会说"不"》。下面，我主要从活动背景、活动目标、活动重难点、精选教法学法、设计教程、课堂反思几个方面与大家交流。

一、活动背景：

心理学研究表明，在人际交往方面，中学生有着强烈的情感需求。特别是八年级学生，他们极力想摆脱成年人的影响，把被理解的需要转移到与同龄人的交往上。因此，他们对同学、朋友的关系非常重视，对彼此的要求也十分严格，一旦出现什么背叛的事情，就会发生关系的裂变，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做出一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力，是中学生在人际交往中的不成熟表现。

那么，如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己的原则？我设计了《学会说"不"》这节活动课。本节课位于浙江教育出版社《心理健康教育读本（八年级下）》中第八课。本课从八年级学生实际出发，旨在通过相应的活动增加学生交友的体验，引导学生充分认识在交际过程中敢于说"不"、善于说"不"的重要性，引导学生正确行使说"不"的权利，提高交际水平，进而促进学生人格的健康成长。

二、活动目标：

（鉴于以上分析，结合心理活动课的基本理念，从学情出发，我设计了以下三个教学目标）

1、认知辅导目标：引导学生掌握在交往中敢于说"不"的意义，并学会说"不"的方法、技巧。

2、情感教育目标：引导学生在欣赏、表演、讨论、交流、体验、感悟的系列活动中，懂得说"不"对个人成长的积极意义。

3、能力训练目标：培养学生自觉地、恰当地使用说"不"的权利与别人交往，保持良好的人际关系。

三、活动重难点：

（根据新课标要求及学情分析，为了更好的达到预期目标，我制订了本节课的重点和难点） 重点：在活动中引导学生敢于说"不"，掌握说"不"的方法。

难点：培养学生在生活中敢于并善于说"不"的勇气和技巧。

四、精选教法学法：

根据八年级学生的心理特点，以及本节课具体的内容，我精选了欣赏小品、心理情景剧表演、讨论分享、合作交流、体验感悟等多种形式组织活动，恰当运用多媒体辅助教学，充分调动学生的积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则；充分发挥教师的促进性、启发性、反馈性原则，在积极、和谐的课堂氛围中，引导学生深入感受说"不"对自己的成长具有着积极意义。

五、设计教程：

遵循心理活动课的学生主体性原则、平等尊重原则、激发性原则，根据八年级学生身心成长规律，我设计了以下的教学过程：

（一）欣赏小品，引入话题。

（二）角色扮演，创设情境。

（三）心灵碰撞，启思体验。

（四）自我训练，亲身体悟。

（五）总结提高，情感升华。

（课前五分钟，我为学生播放理查德钢琴曲《秋日私语》，帮学生放松心情，为心理活动课做准备。）

（一）欣赏小品，引入话题。

（幽默风趣的小品既能营造友好、快乐的课堂氛围，又能启发学生思考，引发学生的学习动机。）因此，我精选小品《有事您说话》的片断导入新课（视频），并提出问题：小品中小郭的苦恼是什么原因造成的？能避免吗？

直观、形象的教学手段大大激发了学生的积极性，学生争先恐后地发言：小郭面对邻居、同事、领导的请求，想拒绝又说不出口，勉强答应因而自己很苦恼。他应该真诚而坦率拒绝。 我及时肯定学生地回答，明确：同学们分析的很有道理！我们在与人交往时是应该学会说“不”的！（巧妙引入话题）

（二）角色扮演，创设情境。

(活动性是心理课程的灵魂。因此，课堂上多设活动，可以为学生提供体会、感悟的机会，从而获得新的体验和经验。)过渡：生活中，我们也会遇到类似小郭的烦恼。让我们一起观看下面的短剧表演（视频）（小月正在专心复习，为明天的考试准备着，好友小蓬来约她唱卡拉OK，小月被生拉硬拽着拉走了，??这一晚，小蓬很开心，小月也说开心，可她的表情是无奈的??），引导学生边看边思考：这两位同学各有怎样的心理感受呢？

生动活泼的表现手法演绎了碍于情面、不敢说“不”的无奈与苦恼！学生观看、讨论、交流、体验，有的同学体会到了小月不敢拒绝朋友而为难的心境，有的同学分析了小蓬只顾自己开心是自私的表现。我用微笑的表情、赞许的目光、称赞的语言肯定学生们的分析，在和谐、愉快的氛围中引导学生感悟：生活中要敢于说“不”！

(这一环节触及了学生日常生活中存在的实际问题。学生的兴趣被唤起，课堂内容成为他们的自觉需求。顺利完成活动重点的第一部分内容。)

（三）心灵碰撞，启思体验。

心理活动课对老师来说是倾听、是引导；对学生来说是倾诉、是交流。为确保活动重点的顺利突破，我为学生提供了更多的机会，多看、多思、多说、多做。

1、 看小品表演，思考问题:假如你是小严，你会怎样做呢？

两名同学的精彩表演展示了小严与小超的亲密关系：小严做值日，小超帮他扫地；小严没赶上班车，小超主动送他回家。这种情况下，小超因看足球赛而忘记写作业，于是请求小严帮忙抄一份，小严左右为难了??（视频）

究竟该怎样办呢？我把时间留给学生，学生思考、讨论。我也深入其中，倾听学生的见解，把理解、肯定、尊重带给每一个学生。

2、 创造性表演，寻找解决方法：假如我是小严，我会这样做??

三种不同的做法很快产生：有的同学马上就站起来严厉拒绝小超的不合理要求，有的同学立刻指责前者无情，他们觉得可以帮小超一次，又有同学提出了第三种方法：拒绝抄作业，但答应为小超讲解难题。我尊重每一个同学的观点，肯定他们在讨论中付出的努力。

3、 对比体验，选择最好方法：小超的三种不同感受我来演。

三种不同的解决方法会产生怎样的结果呢？哪些同学愿意上来表演小超的反应呢？引导学生在表演中体验、在观看中体会三种不同的结果。（视频）

小严甲粗暴的拒绝让小超伤心，两个好朋友吵架了。

小严乙答应了小超的请求，帮小超做作业，是真正的害了好朋友。

小严丙温和而真诚的拒绝了小超抄作业的请求，答应为他讲解难题，两人的友谊升华！ 通过鲜明的对比，学生感悟到不拒绝是错误的，粗暴的拒绝是会伤害友谊的，温和而真诚的拒绝会让友情升华环节！（在此基础上，水到渠成，自然进入下一环节）

4、 大家评议，总结归纳：说“不”的技巧有哪些呢？

（鼓励学生畅所欲言，老师点评归纳）常用的方法有讲清道理的方法、设身处地为对方着想的方法、提出合理建议的方法、改变话题的办法、拖延的方法、沉默不语的方法等。（视频） （本环节，学生通过观看表演、参与表演，通过思考、讨论，通过比较、感悟，通过生生互动，师生互动，逐渐体验了说“不”这一交往技能在生活中重要意义，从而突破本课的重点）

（四）自我训练，亲身体悟。

（心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。）所以，我设计了这个环节，创设情境，让学生置身其中，练习说“不”（见附表）。

全体学生以四人小组为单位，每组以抽签的方式，选择一种情况，讨论当自己遇到以下情况时，你如何拒绝？组内讨论交流，派代表上台表演，进行小组竞赛。(视频展示一组)

心理活动课"助人自助"的性质，要求心理活动课而应以体验领悟为主，在这个环节中，我创设情境，学生在练习中加深了对说“不”方法、技巧的理解，通过组内讨论、全班交流，多种题材、多个组别的表演，使学生不断体验着多种说"不"的技巧，在活动中、参与中、亲身体验中获得成长与发展。我不时为表演的学生送上爱的鼓励（掌声）。在积极、主动、轻松、愉悦的氛围中，突破了本课的难点。

（五）总结提高，情感升华：

引导学生总结：这节课你有哪些收获和体会呢？

（美国心理学家波斯纳指出：成长=经验+反思。我引导学生从认知、技能、情感、课堂表现等多角度对本课归纳总结，再次体验本节课的活动过程与乐趣。）

（商博洋同学当堂完成一首小诗，我和全班同学为之振奋，在大家的齐读声中，学生的情感得到升华！）（见附表二）

精彩的结束语不仅仅是对这节课的总结升华，更是对学生寄予的无限期望与启迪。所以，最后，我设计了这样的结束语：“同学们：要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。在与同学、朋友交往中，帮不上忙不是你的错，你不用过分内疚和自责。敢于说‘不’，是一种放弃，也是一种选择，是自卫，是自尊，是沉稳，是豁达！每个人都有说‘不’的权利，让我们在生活中自觉、恰当行使这个权利吧，我们会拥有真正的友谊、和谐的人际关系！”

六、课堂反思

整堂课的设计，始终体现“以学生为主体”的教学理念，具体表现在下面几方面：

1课程设计，依据学生心理特点。本课是围绕八年级学生中普遍存在当朋友的要求与自己的想法发生冲突时不知如何解决的现象而设置安排的，因为以学生的需要为出发点，所以能唤起学生的兴趣，成为学生自觉地需求。

2巧设情境，激发学生的参与兴趣。小品、表演这些形象化的手段，引导学生在对比中领悟，充分调动了学生的参与活动的积极性，使课堂呈现无限的活力。

3活动设置，鼓励学生唱主角。课堂上，我重视学生现场表演、小组讨论、合作交流、亲身体验，给学生提供自主活动的空间和广泛交流的机会。实现自我启发、自我教育。同时，教师适时鼓励，多种形式表扬，让学生时时有成功的感受，体验愉悦。

整个教学过程，我本着寓教于乐的教育理念，采用多样的活动形式，让学生在活动中发现，在体验中感悟，在感悟中升华，从而掌握学会说“不”的勇气和技巧，提升了交际技能！ 敬请各位专家、评委多提宝贵意见。谢谢！

 

第二篇：恰到好处的拒绝,学会说“不”

恰到好处的拒绝——学会说“不”

设计者： 卓娅红

活动地点：教室

活动时间：40 分钟

参加对象和人数：56 个小学五年级学生

活动目标：通过活动，使学生明白在日常生活、学习中，我们有权利说不，但也要维护良好 的人际关系。在活动中培养学生独立人格和合作精神，提高学生人际交往能力和社会适应能 力。

辅导形式：小品表演 问题讨论 个案分析 角色扮演

一．暖身活动：

1 边放音乐边做放松训练：随意的坐着，以舒服为主，以语言诱导他们。放松头部，放松脖 子，然后是身体，四肢，手指尖，脚趾尖，慢慢吸气，再呼气……

2 让学生谈一下自己的感受

3 在我们的日常生活中，会遇到一些紧生气的事情，我们就可以采用这样的方法了调节 自己的心情，消除紧生气。

教师：现在开始我们今天的话题，学会说不。因为我们在日常生活当中会遇到一些左右为难 的事情不知道该怎样处理。先来听一个这样的小故事：

二．引入课题

这天，丹丹从幼儿园刚回到家就扑到了妈妈怀里，委屈得眼泪涌满了眼眶。 “妈妈，今天上图画课时，我被老师批评了，”丹丹哭着说，“因为我没有画笔用。” “你不是前些天才买的新画笔吗？”妈妈停下了手里的活，蹲下来问丹丹。

听妈妈这么一说，丹丹的眼泪终于掉了出来。原来，上图画课前，和丹丹坐在一起的 娜娜看到她笔盒里的彩色画笔，就向她借。当时，丹丹也不想借给她，因为之前已经有小 朋友向她借走了几支画笔，如果再借给娜娜，她就没有画笔用了。可是她却没有讲出来， 只是笑着点了点头。娜娜心满意足地把画笔拿走了。上图画课时，娜娜没有把画笔还回来 。有好几次，丹丹想叫娜娜还画笔，却怎么都无法开口。等到了交作业时，老师发现丹丹 交上了一张白纸，就把丹丹批评了。丹丹感到很委屈。

1如果我是 丹丹我该怎么办呢？

看三组小品

第一组：丹丹：去。难道你不会向别人借吗？非要来向我借。你看看我才几支画笔，借给 你我怎么完成我的作业啊！

娜娜：（生气）不借就不借！

第二组：丹丹：那好吧！我们是朋友嘛，你要借我当然会给你啊。作业到时候再说好了。 娜娜：（高兴）你太好了，真是够朋友。

第三组：丹丹：我很想借给你的。但是我的已经有好多都借出去给别人了，没有剩下几支 了，如果借给你我就没有办法完成我的作业了。要不你向别人借一下。

娜娜：（失望）好吧。

2 教师：让我们对三组同学的精彩表演表示感谢。

请同学们谈谈丹丹和娜娜有什么不一样的心理感受

丹丹：A不借/好B借/不好C不借/好

娜娜：A 很生气B 高兴，够朋友 C 有点失望，但是可以理解

3 问题讨论：为什么会有不同的感受

（1）：丹丹敢说不，但是不善于说不，惹的同学很生气，失去了同学的友谊。想到的是自己， 没有想到别人。

（2）：丹丹人缘好，但是缺乏主见，不敢说不。过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正 当需要。

（3）：丹丹敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。

4 教师总结：当我们有正当理由时，我们可以拒绝别人，但是也要理解和尊重别人，只有这 样才能得到别人的尊重和理解，并不因拒绝别人而失去了友谊。

三．自我对照

1 分小组讨论，谈谈自己在学习生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历？并举出 自己亲身经历的例子。

2 学生发言，讲述自己生活中的例子。要求学生说出，什么事情自己如何应付，自己和对方 有什么感受等。

四．怎样说不

根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说不的方法

1 做出判断，该不该拒绝

2 如何说

（1） 拒绝（直接或间接说，注意文明礼貌，尊重别人）

（2） 并说出理由

（3） 想出替代的方式（提出一些健康可行的可供选择的替代的方式）

五．实际演练

1 我的好朋友在上课时吵闹，我值日，我该不该记下他

2 我和小明是好朋友，小明很喜欢打游戏，放学后经常因为玩游戏而晚回家，小明却欺骗父 母说在我家做作业，并要我替他圆谎。我该怎么办

3 小华叫同桌在期末考试时给他抄抄，同桌很害怕，他该怎么办

（每个两难情景请两个学生做一组进行角色表演。教师应该注意学生扮演是否拒绝、理由、 替代方式三方面）

六．小结

1 你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人

2 在说不的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通

当我们要向别人提出要求时，也该考虑清楚，我提出的要求是正当？是否使别人为难？也要 尊重别人。