学会说“不”

【教学对象】高中二年级学生

【教学时间】45分钟

【设 计 者】xxxx

【课程板块】人际交往

【设计理念】

人际交往，需要合作，需要友谊，需要对别人及时地伸出你的援手，需要尽心竭力地为别人提供帮助。但是，这不等于说，对别人的要求有求必应。在人际交往中，还要学会拒绝，学会说“不”。但是，在现实生活中，有些同学自身的利益一再受到侵害且自己内心又非常不满时，却不能活不敢说出“不”字，不会拒绝别人。所以，对于高中生而言，学会说不，是一种人际交往中不可缺少的一种自我保护意识，是完善其人格的重要组成部分。

【教学目标】

1、理解适当拒绝的意义，使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”。

2、学会适当拒绝的技巧。

【教学重点】

引导学生掌握一些适当拒绝的技巧。

【教学难点】

学生认识到什么时候说“不”。

【教学方法】讲授法、小组讨论、角色扮演

【教学工具】多媒体

【教学流程】

一、课程导入(7min)

老师：同学们好，老师上节课讲了关于人际交往的一些原则，你们还记得吗？（平等原则、主动原则、真诚原则等），今天，老师讲的还是人际交往，不过今天老师讲的是人际交往中的一个特别的话题，在讲之前，老师想让同学们欣赏一段视频，这段视频的内容就是今天老师要讲的内容。大家看到过程中可以猜猜老师今天将的主题是什么？(1m)

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视频欣赏：《小神龙俱乐部—学会说不》(2m)

老师：刚刚欣赏了这个视频，有没有同学猜到老师今天要讲的是什么吗？（学会说不或学会拒绝）在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件。那么请同学们思考一下：是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们就要时刻与朋友保持高度一致呢？只要是好朋友提出的要求我们就得答应吗？ (等待学生的思考)

我曾经看过一项调查，调查中发现：有一个年级有67.5%的同学感到与朋友相处困难，看来这个问题是我们应该认真对待的问题。

同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢？(让学生回答)

引出话题：其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说"不"。这就是今天我要讲的主题。(3min)

(板书：学会说"不")

二、情景模拟(15~24min)

(出示情境，找同学角色扮演，老师及时提出供思考的问题。)

老师：要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。??老师需要两个志愿者上台充当A和B，进行角色扮演，有哪位同学愿意？。。。。好，谢谢这两位同学。在这两位同学角色扮演的时候，其他同学要注意看，并请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？ 情境一：不顾后果地迁就朋友或同学(5~8min)

A同学一副很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢；数学153页还有三道题没做，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，今天中午我得多做点作业。

B(大大趟趟地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。

A表现出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是不情愿地走了。

老师提问: A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？

(请学生来回答)

学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，

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从A内心来说A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。

问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？

不顾后果地迁就朋友或同学，这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式。

情境二：没有解释的拒绝(5~8min)

A正在看小说

B走来，说："嗨！坐了这么久了，我们出去走走。"

A ："不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)

B很委屈很不情愿地走了！

老师提问：A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想？

（A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。）

这种拒绝方法好不好？（不好）

情境三：不适当的拒绝(5~8min)

(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)

A正在看书：做出认真状。B走来之后，说："嗨！小A，看足球去。"

A ："看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！"(粗暴地，声音很大)

B："嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(语气愤怒地)说完后转身离去。 请同学分析：

A粗暴，声音大的原因是？（A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。）

B会怎么想呢？ （装什么啊，不去就不去）

两人的关系会有什么结果呢？（不欢而散）

A在拒绝朋友时态度怎么样？（态度不好）

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视频欣赏：《小神龙俱乐部片段》（备用-3min）

三、你说我说(10min)

1、看了上面的情境（和一段视频），我相信同学们中或许有同学出现过这些情景，相信同学们也有很多要说的，请同学们思考一下，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？也就是说，我们应该在什么情况下可以说“不”？下面每四个同学为一组，给大家2分钟的时间进行讨论，然后老师叫同学分享。

(学生回答)总结学生的回答，启发得出：（总结时可用板书）

什么时候该说"不":(5m)

(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时

(2)别人所要求的事确实是自己不愿的

(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)

同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)

同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等

2、拒绝别人是很困难的事，很多人在处理这类事情时，都感到很棘手。弄不好就会使双方很尴尬，人际关系也会受到影响。因此拒绝别人也需要讲究技巧。还是四个人一组，给2分钟的时间，请同学们讨论一下，我们在拒绝别人时，需要用那些技巧？

哪位同学愿意分享一下？

（学生回答）总结学生回答，得出：(板书总结学生的回答)

拒绝别人的技巧：(5m)

(1)要果断拒绝

在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。

(2)作出必要的解释

在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。

(3) 设法拖延（最常用的方法）

(4)先退后进

先尊重对方的愿望，对对方的建议或要求给予肯定，然后在尽可能委婉

地讲清无法接受的理由。

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(5)重复说明（“破唱片技术”）

总结：我们在拒绝时应注意说话的语气，拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)

四、实战演练（备用活动，3~5min）

（出示情境（ppt）），同学们总结了这么的技巧，那么，接下来老师要请同学们实战演练一下。老师想请同学进行角色扮演，充当拒绝者，需要拒绝的同学要适当运用前面讲到的拒绝的技巧。哪位同学愿意试一下，可以从下面4个情境中选一个回答。

1、我和小华是好朋友，小华很喜欢玩游戏机，放学后经常因为玩游戏机而晚回家。小华却欺骗父母说在我家做作业，并要我替他圆谎，我该怎么办?

2、放学后，小明约我们几个同学去游泳，我该怎样对他说?

3、你的文曲星能借我一下吗？

4、你能借我一点钱吗？

五、总结(3min)

今天老师主要讲了适当拒绝的含义，同学们也总结了一些拒绝别人的技巧，希望大家在以后的学习生活中，遇到需要拒绝别人的情形时，请大家勇敢地说出“不”字。在下课之前老师有3条建议送给大家：

1、我们能拒绝的只是对我们的不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人。

2、在说“不”的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通。

3、当我们要向别人提出要求时，也应该考虑考虑：我提出的要求是否正当?是否使别人为难?也要尊重别人。

【课后反思】

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第二篇：学会说不小学四年级

学会说“不”（小学组一等奖）

深圳市罗湖区布心小学 颜月娇

活动目标

使学生懂得交往双方应该是平等的，一味迁就并不能获得真正的朋友；掌握一些拒绝的技巧，进而获得双赢的沟通；培养学生的自信心，对于不合理的或者过分的要求敢于拒绝。

活动重点

通过本次活动认识到自己不需要一味地迁就、顺从别人，懂得该说“不”时要说“不”；掌握一些说“不”的技巧。

活动难点

学会判断什么情况下应该说“不”；说“不”技巧的理解与运用。 活动形式

游戏、故事、讨论、情景表演

活动时间

一课时（40分钟）

活动年级

小学四年级

活动准备

课本（大小一致、厚薄相同）一叠；奖品；课件

活动内容与步骤

一、游戏导入

1.介绍游戏规则和要求：两人一组上台，一人负责双手平着托书（示范），一人负责添加书本。加书的同学第一次放20本，然后每 1

次追加5本。一旦托书的同学说出“不要再加了”之类的话，加书的同学就要停止。其他同学做观众，帮助计算托书的本数。根据托书本数的多少，评出冠军、亚军和季军。（托书的学生要求停止加书时教师要询问托书的同学停止的原因，如果继续加下去会有什么危害；如果遇到有学生硬要逞能，明明很吃力了，却还要求加书，教师要制止，并引导他自己说出这样做可能导致的后果。）

2.进行游戏（播放背景音乐）。

3.教师小结，引出活动主题—《学会说“不”》。

刚才同学们都观看了一场非常精彩的托书比赛，现在老师要布臵任务了，请同学们将你刚才观察到的比赛过程在十分钟之内写出一篇3000字的作文，好不好？……(引导学生拒绝，并请个别学生说出拒绝的理由)既然同学们都这么有勇气大胆拒绝我，并且能说出拒绝的理由，那颜老师只好先收回成命了。其实老师今天最想做的是和大家一起学会说“不”。有些同学可能会说，说“不”很简单，还用得着专门学习吗？容不容易，先请同学们听个故事吧。

二、什么时候说“不”

1.聆听同龄人的故事：明明的姨妈进城要他陪着吃饭，他身上当时只有300元，那是住校的他一个月的生活费。姨妈却偏要去附近最贵的餐馆，他无奈地同意了；姨妈又要点许多昂贵的食物，他只好一一照办。最后总算还好，刚好把300元吃了个精光。明明付完钱后，姨妈看着他，问：“那是你全部的钱？”“是的，姨妈。”“你用全部的钱来招待我吃一顿美味的午餐？你太好了——可太傻了。你这顿午餐差点儿撑坏你可怜的姨妈了，我通常的午餐只是一杯牛奶！” 2

教师提问：听到这里，我们同学也许会觉得很奇怪，这个姨妈宁愿自己被食物撑得很难受也要吃那么多，是因为她贪吃吗？

引导学生回答：姨妈这样做就是要告诉她的侄子要学会拒绝，并适时强调：该说“不”时要说“不”。

2.学生举例自己在生活当中哪些情况下曾经对别人说过“不”:生活中，你们有没有对别人说过“不”呢？能不能举例说说，你是在什么情况下对别人说“不”的？

3.教师小结：根据同学们的发言，老师总结出以下三种情况下我们应该说“不”：手头的事比别人要你做的事更重要时；别人所要求的事确实是自己不愿意的或确实违反了自己的意愿时；明显判断不好的事。

4．考考你：学生观看录象片断并判断这种情况下要不要说“不”。 片断一：一个同学被别人欺负了，于是邀请自己的好朋友帮他出气； 片断二：一个同学上课不听讲，向同桌借作业抄；

片断三：一个同学正在赶做作业，好朋友走过来叫她出去玩； 片断四：下雨天，几个同学在等红灯。其中一个叫另两个冲红灯； 片断五：一个心情不好的同学走在路上，一个熟悉他的大哥哥走过来叫他去网吧玩；

片断六：一个同学上课没学会老师教的单词，向她的好朋友请教单词应该怎么读。

（根据学生的发言适时强调：该说“不”时才说“不”。）

三、怎样说“不”？

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（过渡语：拒绝别人是不是说一个简单的“不”字就可以了呢？其实，说“不”很有技巧。下面我们一起来看几个情境表演。）

1、情境表演

教师邀请学生上台按照要求进行情境表演，每表演完一个情景就总结出说“不”时应该注意的一种技巧。

情境1：请一个学生上台跟老师说：“这个周末，我们两个一起去爬山吧。”面对发出邀请的学生，教师支支吾吾，含糊其词：“呵呵，这个呀，到时再说吧。”

情境2：两个学生向教师请教作业怎么做。第一次，教师说：“不好意思。”第二次，教师说：“不好意思。因为我马上要去开会，没时间。”

情境3：两个学生分别向教师借书。面对第一个学生，教师眼睛看着他说：“不好意思，我前几天刚把它借给小刚了。”面对第二个学生，教师眼睛看着别处说：“不好意思，我前几天刚把它借给小刚了。”

情境4：一个学生说：“妈妈，能不能给我100元。”妈妈生气地说：“小孩子整天要钱干什么，没有！”

2、共同总结

师生一起共同总结，说“不”的时候应注意些什么？

①表明立场 ②陈述理由

③注视对方 ④不要伤害别人 ……

四、介绍几种拒绝方法

1. 避实就虚法

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一个西方记者说：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。”当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、 l元、5角、2角、 l角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……”

2. 幽默化解法

罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天，一位老朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声音问他的朋友：“你能保密吗?”对方信誓旦旦地问答：“能，我一定能。”“那么，”罗斯福诡秘地微笑着说，“我也能! ”听到这里，两个人不约而同地大笑起来。

3. 巧借外因法

你向朋友借来一架性能很好的照相机，在校运会上为运动员照相，某同学看这机子的性能实在好，非要借用不可，你又无权转借，那么，你就需要耐心地解释，请他谅解。可以说：“不是我不够意思，是借的时候人家说明不让转借才拿来的。咱俩关系不错，你可不能让我为难哪! ”

4. 寻求谅解法

针对例三的情况，用寻求谅解法，可以这么说：“你爱摄影入了迷，我比谁都清楚。可今天这事只能委屈你了，算我对不住你，请多多包涵。”

5. 心理满足法

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有人邀请你双休日去郊游，而你对这个时间早已作了安排。怎样拒绝他呢?你可以说：“郊游?太棒了!我早就想和你一起好好到郊外玩玩了，可是……”

6. 正面诱导法

有一位同学在学校正常上课期间想随父请假。这当然是违反学校纪律的。如果班主任老师直截了当地拒绝他，甚至批评他都是可以的。但是有位班主任老师却是这样对这位学生说的：“能和爸爸一起去泰山游玩，确实是件美事。不过这几天我们学校要举行作文比赛，我们班还指望你拿名次呐。去泰山游玩的机会多得很，以后我们找个放假的机会多组织一些同学一块去玩不是更好吗?”这位同学听了班主任老师的话后说：“老师，那我这次就不去了。”他高高兴兴地收回了自己的请求。

五、说“不”练习

1.要求：2人一组，分为甲和乙。甲先设臵一个情景，乙试着用课堂上学到的技巧或方法拒绝这样的情景或要求。

2.互换角色，继续说“不”。

3.学生介绍刚才的练习，并简单评价一下对方的拒绝。

4.教师请学生用一两句话简单说说自己上了这一节课的收获。

六、齐读“教师赠言”，结束

（今天老师和大家一起探讨了如何说“不”，你们的聪明活泼、认真好学，给老师留下了深刻的印象。老师想送给大家几句话，留作纪念，你们愿意接受老师的这份礼物吗？）

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板书（课件演示板书内容）：

一、怎样说“不”？

①表明自己的态度 ②陈述自己的理由

③注视对方 ④不要伤害别人 ……

二、什么时候说“不”？

（1）手头的事比别人要你做的事更重要时

（2）别人所要求的事确实是自己不愿意的

（3）明显判断不好的事

……

三、拒绝的方法

1. 避实就虚法 2. 幽默化解法 3. 外因法

4. 寻求谅解法 5. 心理满足法 诱导法

……

巧借6. 正面7