《激励教师的80篇心灵美文》读后感

假期，学校为每位老师准备了本课外读本——《激励教师的80篇心灵美文》。翻开书的扉页，读序言——让心花缓缓开放，一下就抓住了我的心，是啊，倘若我们每个人都可以让自己人生春天的花朵随时开放，那该是人世间多么美丽无限、希望无限的春天啊！这本书就放不下了，假期里，近40天的时间，每晚睡前，手捧读本，对她进行了一番阅读。这本书不是大师的高谈阔论，也不是教育家的有感而发，仅是对教育生命的感怀，书中的每一个故事，从心灵的力量、与自己对话、重建生命等方面给予我们启迪，并将这些珍贵的情感与教师生涯的方方面面进行类比。

第一章心灵的力量中有这样一个故事“玛格丽特的微笑窗台”，深深打动了我，女主人玛格丽特和女儿辛迪生活在一起，她妆容精致，穿着得体，尽管是在劳作，也非常整洁，随时都可以穿着这身衣服去逛街、约会，脸上始终带着幸福而满足的笑容。但是，平静的、微笑的玛格丽特却刚刚遭遇了一场，对一个女人和一个母亲来说的巨大灾难，甚至，可以说是灭顶之灾。

可是，这一切并没有把她压垮。她依然每天妆容精致，穿着得体，面带微笑。以至于女儿怕妈妈憋坏，故意不乖，好让妈妈发泄，但是玛格丽特还是跟以前一样和她微笑、交谈。玛格丽特用实际行动告诉了女儿什么是“内心的坚强”。

当灾难来临的时候，玛格丽特没有怨天尤人，没有摆出一副中年怨妇的脸，去为难每一个年轻的女孩，同时像祥林嫂般四处诉说她的不幸遭遇，毁了自己，毁了生活。

玛格丽特不愧为一个优秀的女人，一个伟大的母亲。辛迪是多么幸运，虽然，她失去了爸爸、弟弟，还有富丽堂皇的家，但是她拥有一位世界上最好的妈妈，她把最好的品质遗传给了辛迪，那就是内心的坚强。

我也是一名人民教师，同时我也是一个妻子，一个母亲，我需要学习的地方还很多、很多；无论我们的生活中遇到了什么事，我们的心要强大起来，我们应该坚强起来。只要内心强大了，我们才可以拯救自己，我们强大了，我们才能给周围的人力量强大起来。

还有一篇文章我很喜欢“拿得起，放得下”，讲的是兄弟二人同开办药厂，吃尽苦头、受尽劳累，苦苦经营了十年，药厂终于有了起色。可兄嫂、弟媳之间因利益互相猜疑，争权夺利。结果没两年药厂就闭门关张了，亲情也荡然无存。看完这个真实的故事，我非常的不解，在贫穷时，都能很好的相处；终于苦尽甘来来，却出事端。其实很多人或许也这样，在极力追求身外之物，结果，快乐没有找到，反而让身外之物压得人喘不过气来，压得人心理都变了形。许多人以为，金钱越多，地位越高，更受宠爱，似乎自己的快乐也就越多。但事实上，这成了悖论，越是追求的多了，快乐似乎

也就远了，亲情似乎也就淡了。

在我们生活中，真的要放下很多，放下压力、放下烦恼、放下抱怨、放下犹豫、放下狭隘；我们才能活得轻松、活得幸福、活得舒坦、活得潇洒、活得自在??

这本书对我的启发很多，我能够更好地调整好自己的心态，认清自己的心理，对于解决我们遇到的问题，将起到至关重要的作用。我们要将心理调整好，当我们心花缓缓开放时，我们的人生的春天、我们的事业的春天就会到来。

《自信的力量》读后感

“书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。

澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！ 它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！ 他不

只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事情时，会对自己存有质疑，或许在心理默默地说：“我可以做这样的事情吗？我有这样的能力吗？我行吗？”往往这样的心底之音束缚了自己。让自己处于了弱势，屈服了害怕。不具有自信的力量是件可怕的事情，往往去做任何事都会胆颤，没有成功的把握。这样的人或许在生活中是失败者，不会受到成功的青睐。我也是这样的，做任何事情都会有所顾虑，真的很怕自己的结果就是失败。读到这样的一句话：“缺乏自信的人往往都是失败者，不惧怕失败的人往往是成功者”。它触动了我的心灵，让我很是感动。

自信真的很重要，自信是成功的基础，一个人拥有了自信，他就相当于成功了一半。这样的心态往往都会带来出人意料的结果或许是不一样的惊喜。保罗·汉纳轻松诙谐的语调中，你将会更加清楚自己的梦想。并且知道如何实现它们。这样的话语给我带来了很强的动力，让我拥有了很强的自信。量变引起质变，最终会有质的飞跃，自信的力量会让人坚持自己梦想与实践的目标，脚踏实地，最终走向成功。以下是一些通往成功的诀窍和方法： 试试接受抱怨，然后看着自己的自信慢慢成长； 学习如何从过去的失误中解脱，

并且蜕变； 只要全神贯注于顶峰。那么你就能冲破极限； 了解那些挫折，事实上你非常需要它们； 发现你人生中真正的意义； 聆听那些生命中的警钟——生活中的灾难恰恰就可能推动你走向成功。

不要惧怕失败，不要惧怕自己，给自己注入自信的力量，自信的力量来源自己，给自己一个坚强的后盾。是的，自信的力量是强大的，具备了自信，我才会在灾难，失败中真正蜕变，相信最终会有辉煌的明天，成为自己亮丽的风景线。

<生存本身就是烦恼>读后感

谁能说自己不曾有过烦恼？谁能说自己今后不会再遇到烦恼？其实人生就这样，即离不开欢乐，也摆脱不了烦恼。烦恼是人们最为熟悉而又最抽象的一种情感，生活中有烦恼，事业上也有烦恼；得与失有烦恼，苦与乐也有烦恼;出门在外有烦恼，闭门在家也同样有烦恼??可以说生活中的点点滴滴都可以成为烦恼的源泉。烦恼是人类普遍存在的情感，它每时每刻都会来到你的身边，涌上你的心头。

烦恼这种人类消极的情绪，它能生出愁苦，生出忧伤，生出悲观，生出惆怅，甚至生出绝望。它就像一团火，愈思愈烈；它就像一团麻，愈理愈乱。烦恼是生活绿洲的瘟疫，是日夜折磨人的牢狱，它像一条永远腐蚀和啃啮着人们心灵的毒蛇，吸取着心灵的新鲜血液，并向其中注入有害的毒液。烦恼这种反常的自我意识，虽然有时也能引起人们的深思，

但更多的时候是使人们意志消沉，颓废悲观，而且更会恶化自己与周围人的关系，成为人类生活中的一种消极情绪。

其实，生活中的许多烦恼都是自己酿成的，是自己给自己套上的精神枷锁。记得我的老首长讲过几句话很有道理：“病是吃出来的，健康走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”所谓“自寻烦恼”就是这个道理。比如，不切实际的追求，朝三暮四的企盼，好高骛远的欲望等等，这些都是背上烦恼包袱的根源，成为自我作茧的圈环。

摆脱烦恼的缠绕并不是什么难事，最重要的是学会理智，拥有一颗平常心。实际上，淡泊本身就是迷茫中的一种理智，是一种豁达大度的宽广胸怀，是治疗烦恼的一种灵丹妙药。古语：“淡泊以明志，宁静以致远。”实践证明，唯其淡泊，才能使人净化灵魂、升华境界，才能使人超越烦恼、避免沉沦。学会淡泊，用大度取代自私，用自信取代自卑，用勇气取代恐惧，用信念取代妒忌，用乐观取代忧伤，你就会自然而然地摆脱烦恼，获得心灵上的舒展，你就会不断地超越自我，走向一个又一个新的境地。

人们来到这个这个世界上，接触到的、感受到的不一定都七彩阳光，人生中失意的事、不公平的事、无可奈何的事其实很多的，其中最主要的恐怕就是名利方面的不如意。比如，凭你的努力完全可以改变现状，但去依然如故;凭你的学历完全可以评上某级职称，但却没评上;凭你的才能完全

可以提升高一级职务，但一次又一次的失去机遇??这个时候，愚蠢的人便情绪低落，悲观失望，甚至消极沉沦，浑浑噩噩地游戏人生;聪明的人则留一分清醒，存一分超然，超越烦恼，超越自我，从名利地位的无休止的追求中解脱出来。

解脱自己的最高境界，就是在逆境中奋起。在人生的长河中，每个人都有身处逆境之时，只是程度不同、表现不一罢了。在身处逆境时，如果消极对待，就会自怨自艾，一事无成;如果积极对待，就会欣慰超然，激励人生。学会解脱，是攀登高峰的阶梯，是通向成功的铺路石，是人生一笔丰厚而宝贵的财富。学会解脱，是一种人生态度，是一种道德修养，是一种学识智慧，它将永远属于那些热爱生活的人们。

《再烦，也别忘了微笑》精彩片段

假期，学校领导为每位老师准备了一本课外读本——《激励教师的80篇心灵美文》。翻开书的扉页，读序言——让心花缓缓开放，一下就抓住了我的心，是啊，倘若我们每个人都可以让自己人生春天的花朵随时开放，那该是人世间多么美丽无限、希望无限的春天啊！这本书就放不下了，假期里，近40天的时间，每晚睡前，手捧读本，对她进行了一番阅读。这本书不是大师的高谈阔论，也不是教育家的有感而发，仅是对教育生命的感怀，书中的每一个故事，从心灵的力量、与自己对话、重建生命等方面给予我们启迪，并

将这些珍贵的情感与教师生涯的方方面面进行类比。

第四章一切终将过去中有这样一个故事“再烦,也别忘了微笑”，深深打动了我，下面首先给大家朗读这篇美文的精彩片段。

再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己；低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，但不能跑调。变老是人生的必修课，变成熟是选修课。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体；哲人无忧，智者常乐，并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他爱。

生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。假如，生命中，有这样一个人出现了，一定记住一个词：珍惜。

生病时，我们发现健康是最重要的；伤心时，我们发现快乐是最重要的；失恋时，我们发现恋爱是最重要的；穷困时，我们发现金钱是最重要的；沮丧时，我们发现信心是最重要的；离开人世时，我们发现时间是最重要的??后来，我们终于体会到，原来所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜。

一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。成功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。

我们这一辈子，总是要看到很多比自己优秀得多的人。如果你看到的总是比你差劲的人，那你就要反思一下自己的生活状态是不是不断地沉沦？如果你在前进的过程中，经常遭遇到让你望其项背的人，那么，恭喜你啊，你是在不断的进步中。你会自卑，不过这种自卑是可以化成动力的。

一生中打动自己的，往往只有几个瞬间，好像，你活着，就是在等待这些瞬间，就是在等待把他们变成永恒。人们寻找不同的风景，最终，是为了寻找让自己眼睛一亮的身影，让自己耳目一新的心灵，当我们找不到，会失落，不能寻找，会想挣脱。

其次，给大家分享《再烦，也别忘了微笑》读后的一些感想。

《再烦，也别忘了微笑》读后感

人生在世，就会发生这样那样的事情，我们总会被一些不好的情绪所左右着，甚至挂在脸上，更甚者郁郁寡欢。要知道我们的情绪会影响身边的所有人，不要总是把自己的悲伤与不快写在脸上，挂在嘴上，随时随地传播给他人，我们

的朋友、家人的压力都会很大，工作生活都很辛苦，没有义务再替我们分担我们的不幸。我们时刻要记住,快乐是一天，不快乐也是一天，何不天天过得快乐呢？快乐像香水，洒在别人身上时，自己也会沾上一点。

既然活在世上，就避免不了与人接触，会有争执，会有烦恼，会有误解，会有针对，我们改变不了什么，就要学会适应，不能总是要求别人体谅自己，适应自己，要学着与周围的人相处，不能总想着让大家众星拱月般地围着自己、捧着自己。我们应该向身边的人学习，每个人的身上都有不同的优点，那些我们认为不如自己的人，我们看不起的人都有我们身上没有的长处，所以我们不要总是以挑剔的眼光看人看事。

无论遇到什么事，碰到什么人，都要用心去想，用心去听，用心去感受。人有两只眼睛，它们是平行分开着，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在左右两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。按本色做人，按角色办事，按特色定位，这样的人才能适应这个社会。

即使有一天，我们发现自己被别人欺骗了，也不要激动，更不要采取什么强硬的行动，以免追悔莫及。因为伤害我们的人不是比自己强大就是比自己弱小，如果他比自己弱小，我们应该宽恕他；如果他比自己强大，那么请我们宽恕自己。

千万记住，再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱惜自己；再忙，也要劳逸结合；再气，也要心平气和。

还记得有人对我说，当你现在感到比较难受或有紧迫感的时候，证明你在努力上进，如果你感到舒服的时候，就证明你在安逸中退步，我比较贪心，我给自己的要求是每一年都过的不一样，无论是在生活上，还是在工作上，或是在学习上，付出努力，收获快乐，这就是我的希望??

希望把自己的一些想法和大家共享，希望大家明天会过的更好！

《幸福，取决于心态》精彩片段

假期，学校领导为每位老师准备了一本课外读本——《激励教师的80篇心灵美文》。翻开书的扉页，读序言——让心花缓缓开放，一下就抓住了我的心，是啊，倘若我们每个人都可以让自己人生春天的花朵随时开放，那该是人世间多么美丽无限、希望无限的春天啊！这本书就放不下了，假期里，近40天的时间，每晚睡前，手捧读本，对她进行了一番阅读。这本书不是大师的高谈阔论，也不是教育家的有感而发，仅是对教育生命的感怀，书中的每一个故事，从心灵的力量、与自己对话、重建生命等方面给予我们启迪，并将这些珍贵的情感与教师生涯的方方面面进行类比。

第一章心灵的力量中有这样一个故事“幸福,取决于形

态”，深深打动了我，下面首先给大家朗读这篇美文的精彩片段。

幸福，可以与爱情有关，也可以与爱情无关；可以与财富有关，也可以与财富无关。特别是老了的时候，特别是人寂寞孤独的时候。就像在沙漠中行走的人的眼里，幸福只是一滴水；在饿汉的眼里，幸福只是一块面包而已。

只可惜人往往都是得陇望蜀，一朝原来的东西满足了，就又期待着更高更多的东西了。所以这个世上真正有幸福感的人并不多。很多人都说哪一天什么什么东西有了，那才会过上幸福的生活，其实往往不然。德国哲学家叔本华说人的生命就是人的意志，意志在它存在的一切级别上，都表现为挣扎，为了实现自己的欲求而挣扎。我们的命运就是意志的表现，我们的一切活动都是为了满足意志的欲求。而这种挣扎决定了人的本质是痛苦。其一，我们的欲求永远不可能得到完全的满足，刚满足了一个，马上又会产生另一个；其二，我们一生中的任何一个时段，如果不是这个欲求占据着当前位置，就是另一个欲求占据着，这也就意味着，不是这个痛苦占据着就是另一个痛苦占据着。我们不断挣扎着追求一个个幸福，挣脱一个个痛苦，但是另一个痛苦已经在门外等候了，因为我们的欲求永远不会得到满足的。因此，叔本华认为既然人的痛苦来自欲求，只有限制自己的各种欲求，甚至放弃欲求，人才能真正幸福。然而限制自己的欲求，让欲求

少一点，说容易，做到却难。所以为什么每个以普渡众生脱离苦海为宗旨的宗教的教义都离不开叫人修身养性这一点？道理就在这里，它们告诉人们：只有不断修身养性才能克制自己欲求，战胜自身弱点，使自己心灵丰满，心态平和，如此自然就能做到知足常乐且自满自足了。

西方有一则故事：一天，在海滩上，大富翁看见渔夫躺着晒太阳，便责备他说：“大好时光，你怎么不多打点鱼呢？”渔夫反问道：“打那么多鱼干嘛？”富翁说：“卖钱呀！”渔夫再反问道：“卖那么多钱干嘛？”富翁说：“有了钱，就能像我这样，有自由有快乐，悠闲地在这片美丽的海滩上散步。”渔夫说：“我现在不正快快乐乐地躺在少滩上吗？”

幸福与否，并不取决于外在的东西多少，而取决于一个人的生活态度。生活态度是一个人人生修为的最佳体现。

其次，给大家分享《再烦，也别忘了微笑》读后的一些感想。

《幸福，取决于心态》读后感

要想过的幸福，就从改变心态开始。幸福是一种心态，而不是一种状态。你的生活是否幸福，并不取决于你的生活水平，反而更取决于你的心态。本书告诉你如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切困难，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。

我翻开这本书后，读的津津有味，太感动了，发自肺腑的。真的，幸福是什麽，100个人有100个答案。但我以为，只有我们的心灵得到了满足，那么，不管你住在什么地方，吃什么东西，穿什么衣服，享受什么样的生活，都是幸福的。学会珍惜，学会感恩，不抱怨挫折，学会放弃，要善待自己，也要学会信任别人，履行自己的·诺言，诚信是立业之本。我们还要有一颗宽容的心，懂得享受和珍惜友情，这样，他们会在我们最需要帮助的时候出现在我们身边。感受真的很多很多，总之，我以为，要想获得幸福其实很简单，就看你用一种什么样的心态生活。

其实幸福本来就是仁者见仁智者见智的事情，只有把良好的心态当成一种习惯，我们才能感觉幸福。别人眼中你是否幸福只是别人的感觉，而真正的生活是属于自己的，想起以前读汪国真的诗也说过，那些表面上有很多微笑的人，也许心里藏了很多泪水。这本书给了我们很多建议，比如感恩，珍惜等等，常常坚持这一种良好的心态，提醒幸福，幸福也许真的会来。