用快乐的心去拥抱生活与工作

在繁忙的现实生活中，随着生活节奏的不断加快，每个人都面对着生活的压力，为生活而奋斗着，而随着网络的飞速发展，人与人之间的交流趋于多元化，守着一台电脑，一部手机就可以与人沟通与人交流，情感在虚拟的世界中编织成网，使得每个生活在现实中的人显得孤单落寞，不断有人问自己，问别人，你快乐吗？你幸福吗？这是自己想要的生活吗？总是有人在疑问的迷宫中不断的试图寻找答案，寻找走出迷宫的突破口，但是，真正能够参透的人又有多少呢？

《拥抱快乐》这本单位极力推荐的书，是由著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮共同编写的，表达了一种快乐面对生活的心态，教导人们如何克服自身弱点，抛开烦恼与压力，积极乐观的面对工作与生活，美丽自己的人生。

通读完全书，感慨良多，回想自己这二十几年来的人生，从学校走向社会，从一个人到组建家庭，从为人女到为人母，这一步步的人生脚步，都饱含着一步步的艰辛与汗水，整个人在经历中不断的磨练心智，逐渐成熟，慢慢明白，人生，其实就是一个不断遇到困难不断解决困难的过程，在这个过程中，心智不断的得到锻炼，渐渐懂得什么是现实生活，如何去面对生活。很多时候，一个人的心态决定了这个人的生活质量，所以才有言曰：强大的心理可以战胜一切困苦。这本书，就是传播着如何快乐的去面对生活这样一种心态。

现实生活无形给人施加了很大的压力，所以很多人为了生存而工作，为了获取工作报酬来满足日常生活的需要，致使很多人麻木的工作，对工作产生厌恶和倦怠情绪，心理由于不满而承受更多的压力，情绪暴躁对待工作就更加的敷衍与排斥，进入恶性循环。其实，你从一开始就抱着快乐的心态去工作，做好现在的每一件小事，爱上自己的工作，为自己的职业设计一份蓝图规划，怀揣一个小小的职业梦想，踏实努力走好现在的路，因为快乐的心情所以快乐的工作，因为爱上自己的工作所以快乐的享受生活，这是一个不断进步向上的良性循环，拥有了这个积极乐观的心态，你会发现，原来生活和工作都是那么美好与生动。

不要让急促的生活节奏和狭隘的虚拟网络遮住我们发现美的眼睛，放慢脚步，抬头望一望天空，用一个充满阳光乐观的心态去看待生活，享受暖暖的阳光，快乐的生活，快乐工作！

 

第二篇：《拥抱快乐》读后感

《拥抱快乐》读后感

最近女工委发起一项活动，发了《拥抱快乐》一书，我在空闲之余读了《拥抱快乐》一书，本书是著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮编写，读完后让我们懂得了：快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。

《拥抱快乐》这本书是以女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，运用诙谐而极富文采的语言文字，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，拥抱快乐每一天！

我在想，什么是最好的工作状态呢？——快乐是不是最好的工作状态呢？在我看来，工作的心态是最重要的。以一种快乐的心态对待工作，工作就会变得轻松和得心应手。人一生最黄金的年龄，就是工作的年龄，这是我们身心最健康的年龄段。这段光阴，我们的身体像鼓足了劲的马达，散发着满满的朝气和使不完的力气。如果你不快乐，整天长吁短叹，你注定将不快乐地度过人生的黄金时段，而当老了的时候，你会为虚度一生而更加地不快乐。 人生在世，不如意事常八九。这是一种客观规律，不以人的意志为转移。但一味地沉浸在不如意的忧愁中，只能使不如意变的更不如意。既然悲观失望无事无补，那我们何不以乐观的心态对待生活，守住心灵的那份快乐呢？用乐观的心态对待生活，可看到“青草池边处处花”，可听到“百鸟枝头唱春山”；用悲观的心态对待生活，举目只是“黄梅时节家家雨”，低头即听“风过芭蕉雨滴残”。

大多数人在工作中都有压力的。有压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。人总想得到那个最好的，可是，什么是最好的呢？也许最好的那个，就是我们现在拥有的和自认为能胜任的这份工作。人要有自知之明，给自己一个正确的定位。只有这样，我们才能健康生活、快乐地工作，快乐地面以现在的工作和生活，乃至未来的工作和生活。

快乐地工作，是一种境界、是一种追求，它对身体有益，对人生有益，进而对工作有益。可能，最好的工作，就是你现在的工作，只是，你还没有学会珍惜；可能，最快乐的工作，就是你现在的工作，只是你还没有学会去发现。

工程公司

20xx年6月6日